健康情報

一般來說50歲~60歲，是攝護腺發炎高發的年紀，但是一些年輕人逐漸增多，這部分攝護腺發炎患者大都應酬多、熬夜多、嗜煙酒多、久坐多、食辛辣食物多。除此之外，過頻的性生活和手淫，也是攝護腺發炎發病的原因。

攝護腺發炎的高發年齡段

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1995年國內進行的涉及116例通過活體攝護腺組織病理學檢查診斷為攝護腺發炎者的研究顯示，15~19歲者占20.8%，20~29歲者占17.5%，30~39歲者占34.4%，60~69歲者占36.4%，這顯示我國攝護腺發炎的發病高峰年齡段分別為30~39歲和60~69歲。

攝護腺發炎雖可發生於各個年齡段，但青春期前的感染很少見到，常見於成年男性，是20~50歲男性就診泌尿科的最常見原因，34歲時最高發年齡段，70歲以後又出現攝護腺發炎的發生率的增高，這是因為老年男性常發生攝護腺肥大症而易於繼發尿路感染，並因此引發攝護腺發炎。

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醫師指出，正常情況下，男性攝護腺的標準尺寸為40×30×20mm，超出這一標準，就可以初步確定攝護腺肥大症的存在。

實際上，除了攝護腺肥大症之外，攝護腺發炎、攝護腺囊腫、攝護腺癌等其他攝護腺疾病，也會造成攝護腺尺寸的增大，所以為了避免與其他疾病混淆，往往需要借助於其他的檢查手段。

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1、攝護腺肥大症與攝護腺發炎。

一般來說，通過尿常規、攝護腺液常規、攝護腺液細菌培養等檢查，如果出現致病菌、致病微生物，以及白細胞升高的情況，就可以基本確定攝護腺發炎的存在，並將其與攝護腺肥大症區分開來。

2、攝護腺肥大症與攝護腺囊腫。

一般來說，通過攝護腺超音波，觀察攝護腺的實質回聲，如果出現低回聲的情況，就可以基本確定攝護腺囊腫的存在，並將其與攝護腺肥大症區分開來。

3、攝護腺肥大症與攝護腺癌。

一般來說，通過血清攝護腺特異性抗原（PSA）等檢查手段，如果PSA值高於4ng/mL，就可以初步確定攝護腺癌存在的可能；如果PSA值高於10，就可以確定攝護腺癌的存在，並將其與攝護腺肥大症區分開來。

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1、急性細菌性攝護腺發炎

發病突然，有寒戰和高熱，尿頻、尿急、尿痛。可發生排尿困難或急性尿瀦留。臨床上往往伴發急性膀胱炎。攝護腺腫脹、壓痛、局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。

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2、慢性細菌性攝護腺發炎

有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。有時可有血精、會陰部疼痛、性功能障礙、精神神經症狀。攝護腺呈飽滿、增大、質軟、輕度壓痛。病程長者，攝護腺縮小、變硬、表面不完整，有小硬結。

3、慢性非細菌性攝護腺發炎及攝護腺痛

臨床表現類似慢性細菌性攝護腺發炎，但沒有反復尿路感染病史。主要為尿路刺激、排尿困難症狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現。某些患者的攝護腺液中可培養出支原體、衣原體。

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注意事項：

1、攝護腺有急性炎症時，禁忌攝護腺按摩檢查。

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2、按摩時應注意攝護腺液的外觀，並行鏡檢。

3、在按摩中應注意攝護腺的大小、硬度、表面是否光滑、有無結節與壓痛，中央溝是否存在、變淺或消失，腺體是否固定，觸痛時有否捻發音，從而達到檢查的目的。

4、按摩時用力應均勻，切忌使用暴力，以免引起疼痛及損傷。

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慢性攝護腺發炎治療較困難，而且還易復發，這給攝護腺發炎患者帶來極大的精神心理壓力。所以，預防慢性攝護腺發炎發生是很重要的。

慢性攝護腺發炎的預防方法

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一、注意個人衛生，經常清洗下身；性生活應有規律且適度，一定要潔身自愛。尤其忌性交中斷或頻繁手淫。重視夫婦雙方性生活衛生清潔，這些對於預防慢性攝護腺發炎都是有意的。

二、把鍛煉、休息和飲食結合起來，做到生活規律。樹立良好的心態，一旦患病切不可亂投醫。

三、戒除煙酒，注意盡量避免久坐、熬夜。受寒、受涼，謹防感冒。

四、盡量減少對會陰局部的壓迫，如不穿緊身褲，騎自行車時間不宜太久，否則也易引起慢性攝護腺發炎。

五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；盡量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水、多排尿，以利於炎性分泌物的排出，從而預防慢性攝護腺發炎。

六、控制性生活，每周不超過一次。已經生育小孩的慢性攝護腺發炎患者，每天可用45度熱水泡澡1-2次，每次30分鐘，這樣有助於炎症消退。末生育過的慢性攝護腺發炎患者不可用此法，以免影響生育能力。

在預防慢性攝護腺發炎的同時，也可有效預防男性其它一些病變發生，男性朋友們要多多注意，做到無病早防。

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1、慢性尿道炎或膀胱炎：它的臨床表現與慢性的類似，但作攝護腺檢查可無異常發現。

2、攝護腺痛：無實質性病變，表現為會陰部和恥骨上區疼痛和壓痛，有排尿障礙等尿路表現。攝護腺觸診正常，攝護腺液鏡檢正常，攝護腺液及尿液培養無細菌。

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3、攝護腺結核：症狀與攝護腺發炎相似，但有結核病史。直腸指檢攝護腺呈不規則結節狀，附睪腫大變硬，輸精管有串珠狀硬結。攝護腺液結核桿菌直接塗片或結核桿菌培養可以找l到結核桿菌，攝護腺活體組織檢查可見結核結節或幹酶樣壞死。

4、攝護腺結石：出現腰骶部、會陰部疼痛及性功能紊亂如陽痿、早洩等症狀。直腸指檢可捫及攝護腺有結石摩擦感，骨盆X線平片有陽性結石陰影，可資鑒別。

5、攝護腺癌：晚期可出現尿路症狀。直腸指檢發現攝護腺有堅硬的腫塊，表面高低不平。攝護腺液塗片、穿刺活檢均可發現癌細胞。

6、攝護腺溢液（又稱無菌性攝護腺發炎、攝護腺漏或慢性攝護腺充血）：大、小便終末有乳白色分泌物從尿道流出，常合並精神症狀。但直腸指檢、攝護腺液鏡檢均正常，細菌學檢查陰性。

7、肉芽腫性攝護腺發炎，盡管症狀、直腸指檢易與慢性此病混淆，但前者進展快，可迅速發生尿瀦留，短期內硬結生長較快。需作攝護腺活體組織檢查鑒別，組織學檢查表現為肉芽腫性反應。

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1、壓：男人坐著時身體很大一部分重量會“壓”在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排洩變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺發炎的發生或細菌性攝護腺發炎加重。

2、冷：男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積。

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3、憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發攝護腺發炎。

4、煙：調查顯示，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1至2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多攝護腺受危害越大。

5、辣：對攝護腺發炎患者來說，過度吃辣會刺激攝護腺和尿道，可能引起急性攝護腺發炎，或加重慢性攝護腺發炎症狀。

6、性：縱慾是攝護腺的“大敵”。性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺發炎。

7、醉：由於酒精的刺激，攝護腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的攝護腺就會侵占尿道的空間，攝護腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。攝護腺在“醉酒”後需要經過3至5天才可恢復。

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男性的急性攝護腺發炎是攝護腺發炎疾病的一種，一般來說發病比較急，此外，還會出現一些不良的症狀表現，急性攝護腺發炎多表現為：

1、 在排尿的時候，會表現出尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物，此外，還會感覺有灼熱痛。

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2、 急性攝護腺發炎會出現會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散等局部的症狀表現。

3、 患有急性攝護腺發炎，會有乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或敗血症表現。

4、 膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷，嚴重時有尿瀦留。

5、 男性直腸脹滿，便急和排便痛，在大便的時候，還會出現尿道流白的情況。

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急性攝護腺發炎如何做好日常保健？

醫師指出，急性攝護腺發炎患者在日常生活中要注意做到以下幾點要求：

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1、醫師稱，急性攝護腺發炎患者需注意需注意臥床休息，勞逸結合、充足睡眠，避免過重體力動。

2、急性攝護腺發炎患者應保持樂觀情緒，消除不必要的思想顧慮和對某些症狀誤解，增強治療好疾病的信心。

3、急性攝護腺發炎如何做好保健？急性攝護腺發炎患者應避免會陰部受潮濕陰冷刺激，如疼痛劇烈時可服用鎮痛藥物。

4、醫師表示，急性攝護腺發炎患者下腹會陰部可采取熱敷或熱水泡澡。

5、注意在炎症時不作攝護腺按摩，禁用尿道器械檢查，以防止感染擴散。

6、醫師還指出，急性攝護腺發炎患者需適度進行有保護措施的性生活。

7、急性攝護腺發炎患者還要注意日常飲食，在飲食上應多吃蔬菜、水果，禁酒、忌食辛辣刺激性食物。

8、急性攝護腺發炎患者還要注意：日常可適當參加體育鍛煉，避免久座不動和長時間騎自行車、摩托車等。

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慢性細菌性攝護腺發炎症狀如下：

1、性功能方面：性慾減低、早洩、射精痛、陽痿等。

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2、疼痛：常發生在腰骶部、下腹部、會陰部、腹股溝、睪丸等處，向腹部放射。

3、神經衰弱方面：頭暈頭痛、失眠多夢等。

4、尿異常：尿頻尿急、尿不盡、尿道灼熱、排尿疼痛常放射至陰莖頭和會陰部；有時出現血尿、尿白濁。

急性細菌性攝護腺發炎症狀如下：由細菌引起的攝護腺組織的急性炎症稱為急性細菌性攝護腺發炎，如炎症進一步發展形成膿腫則稱為攝護腺膿腫。症狀有發病急，高熱，尿頻尿急尿痛。肛指檢查攝護腺腫大、變軟，明顯觸痛。

非細菌性攝護腺發炎症狀如下：非細菌性攝護腺發炎是最常見的一種攝護腺發炎綜合征。醫師認為非細菌性攝護腺發炎是一種免疫性疾病，僅在排除其它特異性攝護腺發炎後才能確定非細菌性攝護腺發炎的診斷。

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攝護腺發炎與尿道炎之間的區別一：尿道炎（男性）均是傳染病，而攝護腺發炎不是；

攝護腺發炎與尿道炎之間的區別二：尿道炎均由病原微生物（如淋球菌、衣原體、滴蟲或真菌等）引發，而攝護腺發炎隻有5-10%由病原微生物（如大腸桿菌、糞腸球菌、金黃色葡萄球菌等）導致；

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攝護腺發炎與尿道炎之間的區別三：尿道炎的主要表現是尿痛和尿道溢液（不排尿時即有），而攝護腺發炎決沒有尿道溢液，隻有尿滴白（排尿終末時）和尿頻、尿急和會陰等部位的疼痛；

攝護腺發炎與尿道炎之間的區別四：尿道炎治療必須用足量足療程的敏感（能殺滅病原微生物）抗生素，而攝護腺發炎的治療要根據患者的具體情況，采取綜合療法；

攝護腺發炎與尿道炎之間的區別五：尿道炎徹底治療後，只要不再接觸病原微生物，就不會復發，而攝護腺發炎常因生活中不注意（如疲勞、飲酒和食辣）而復發。制，則易於轉為慢性精囊炎。

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赤小豆魚粥

配方：赤小豆50g，鯉魚（鯽魚）1條。

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制法：煮魚取汁，另水煮赤小豆做粥，臨熟與魚汁調勻（不入佐料）。

適應症：適用於濕熱型急性攝護腺發炎。

車前綠豆粱米粥

配方：車前子60克、橘皮15克、通草10克。

制法：上藥用紗佈包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。

適應症：適用於老年攝護腺發炎、小便淋痛。

絲瓜粥

配方：鮮嫩絲瓜1條，白米50g，白糖適量。

制法：白米煮成粥，半熟時放入鮮絲瓜（洗凈切成粗段），熟後加糖。

適應症：適用於濕熱型急性攝護腺發炎。

參芪杞子粥

配方：黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。

制法：先將黨參、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味後早晚服食。

適應症：慢性攝護腺發炎、脾腎虧虛以及病後體虛、營養不良。

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　　把男人從“前腺”災區就回來

　　攝護腺作為男性生殖系統的重要器官，和其他器官組織的關系又非常密切。如果出了問題，帶來的就不僅僅是前“腺”崩潰，還會讓男人的其它功能備受影響。

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　　火災的嚴重後果無須贅述。俗話說：“賊偷一半，火燒全光”。面對火情，人們總想方設法在第一時間迅速出動，把慾將加劇的火勢盡早撲滅，防止損失進一步擴大。由此可見，平時多留心並加以預防，在萌芽狀態及時滅火非常重要。

　　對於現代社會中的男性而言，過重的壓力、不良的習慣如生活無規律等都可能成為“助燃”男性攝護腺疾病發作的原因。其實，一些偶爾出現的小症狀就像“星星之火”，拖延久了也可能導致嚴重火情。因此，男性應養成健康的生活習慣，並及時“勘察火情”。發現不適盡快前往醫院檢查治療，免得深受病痛之苦。

　　攝護腺發炎似火災，健康火情別小覷

　　攝護腺一旦被感染發生炎症，就稱為攝護腺發炎。攝護腺發炎為泌尿外科最常見的疾病之一，發病年齡多為20-45歲，約占泌尿外科門診量的25%-30%。該病的發生呈慢性過程，症狀以疼痛為主，治療較為困難，復發率高。不少患者因此而生活消沉，家庭不和。

　　同時攝護腺能分泌一種稀薄的乳白色液體，是構成精液的主要成分之一，攝護腺一旦受到感染，易發攝護腺疾病，就會導致攝護腺分泌失常，使正常功能精子的營養成分遭到破壞，直接影響到精子的活力，致使精子存活率下降，導致男性不育。

　　攝護腺疾病的改變較為復雜，症狀又能反復出現。需要注意的是，攝護腺發炎一旦發作就如同火災萌芽，若放任不問，火情將愈演愈烈。因此，當出現攝護腺疾病早期症狀時，應引起男性足夠的重視，及時采取措施，接受正規、科學的治療，防止攝護腺疾病症狀加劇，增加治療難度。

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慢性攝護腺發炎能否得到根治，醫治過程辦法都是非常重要的，其實，患病的男人只要能正確醫治這種疾病，一定能夠醫治好的，但是患病的男人在醫治的過程中就要關注切實的做到要求的那些事項。

首先是要關注生活起居，患病的男人在醫治慢性攝護腺發炎的過程中，保持良好的生活習慣對醫治有非常大的幫助，同時還需要避免過分疲勞，防范感冒；禁煙酒，忌辛辣刺激飲食；不騎自行車，不坐潮濕之地；節房事，既不要過分頻繁，也不需要禁慾。

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非常多病人在得了慢性攝護腺發炎後，都會有非常大的心理壓力，只要能發展自身興趣愛好，進行適當體育鍛煉以轉移，對慢性攝護腺發炎的心理負擔，消除焦慮情緒，避免產生精神症狀。最重要的慢性攝護腺發炎的醫治必然要正確進行，病人只要樹立戰勝疾病的信心，慢性攝護腺發炎並不是不治之症，隻是病程較長容易反反復作，但只要綜合醫治還是能夠根治的。

慢性攝護腺發炎病人只要配合醫生的醫治，在平時改掉哪些不良的生活習慣，慢性攝護腺發炎是完全能夠醫治好的。所以，男人們大可不必太過於顧慮，只要主動的進行醫治即可。

慢性攝護腺發炎能否得到根治的關鍵還是病人自己，病人隻有有了正確的心理意識並且能切實的規范自己的習慣，再加上有效的醫治，慢性攝護腺發炎就會得到根治的。

攝護腺發炎是肯定能根治的，但是如果攝護腺發炎患者不的治療，攝護腺發炎是不會治療好的，而且還會越來越嚴重，導致不能治療好的現象，所以建議廣大攝護腺發炎患者一定要選擇合理科學的治療方法治療好自身攝護腺發炎病情。

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輕度攝護腺發炎患者想盡快診療疾病，理應爭取早治療，而且從臨床上看，很多患者在檢查出攝護腺發炎時，就已經進入到了慢性發展階段，如果能及時治療，不僅可以縮短治療療程，更能減少慢性階段引起的並發症。攝護腺發炎是不會自己好的，隻有經過科學、規范的治療才能徹底治療好。

輕度攝護腺發炎應爭取早治療，臨床上很多患者在檢查出攝護腺發炎時，就已經進入到了慢性發展階段，如果能及時治療，不僅可以縮短治療療程，更能減少慢性階段引起的並發症。至於“輕度攝護腺發炎會自己好嗎”這個問題，再次提醒廣大患者，攝護腺發炎是不會自己好的，隻有經過科學、規范的治療才能徹底治療好。

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1、要注意護理

攝護腺發炎屬中醫精濁范疇，多為外感濕熱毒邪，內傷酒食情慾所為，當以清熱利濕為治，在家庭護理時應注意以下幾個方面：注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

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清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起攝護腺充血；節制房事，禁忌性交中斷，可減輕攝護腺充血。適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐。每日睡前熱水泡澡，定期進行攝護腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。

2、忌口很重要

第一忌是酒和辣椒，在治療期間假如喝酒吃辣椒，症狀很難消除，療程也會延長；

第二是該忌的肉類，狗、牛、羊肉，海鮮等，經十多年來觀察，凡吃上述肉類的病人都使症狀加重；

第三植物類食品，黃豆及其制品、調味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。治療期間不要到酒家、飯店、餐館用餐，因菜湯中都有辣椒、胡椒成分。

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1、長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防攝護腺發炎的復發。

2、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

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3、平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，以利預防感染。

4、戒手淫、節房事能達到減輕攝護腺充血水腫的目的，有利於攝護腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少引起攝護腺發炎的因素。

6、堅持每晚熱水泡澡的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防攝護腺發炎的復發及治療都是有益處的。

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1、攝護腺發炎患者肉蛋奶的選擇：得了攝護腺發炎的患者要知道有些肉類食品，有利尿作用，可供攝護腺疾病患者選用，如：豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的很佳來源，蠔、牡蠣、羊肉則含有豐富的鋅元素。

2、攝護腺發炎患者主食及豆類的選擇：得了攝護腺發炎的患者可選用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外黃豆及其制品，如豆腐、豆漿、豆幹均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

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3、攝護腺發炎患者水果的選擇：可供攝護腺發炎患者選擇的水果有：西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。

4、攝護腺發炎患者蔬菜的選擇：可供攝護腺發炎患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。

5、攝護腺發炎患者可選其它：其它食物中如小麥胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的鋅元素，攝護腺患者可適當多食。

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2、白細胞：正常攝護腺液內每高倍視野內白細胞不超過10個。發生攝護腺發炎時白細胞可大大超過10個，檢查單上顯示為+？/font>+++（每+代表10個白細胞）。

3、精子：若按摩攝護腺時壓迫到精囊腺，可在攝護腺液中檢出精子。

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4、滴蟲與黴菌：正常情況下攝護腺液內無滴蟲和黴菌。當有滴蟲和黴菌感染時可在攝護腺液內檢出。

5、ph值：正常攝護腺液呈酸性ph值為6.2？/font>6.5。攝護腺發炎時ph值可增高。

6、外觀：正常攝護腺液外觀呈稀薄的淡乳白色，有炎症時分泌物濃厚，色黃或淡紅色，渾濁。

7、卵磷脂小體：正常攝護腺液中卵磷脂小體幾乎佈滿視野，檢查單上標為+++？/font>++++。發生攝護腺發炎時卵磷脂小體減少，隻有+？/font>++，並有聚集成堆的傾向。

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　　攝護腺發炎怎麼治療?

　　一、外科治療

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　　重度攝護腺肥大症通常采用攝護腺切除術。這個手術很困難，隻有一家有條件的大醫院才能做這種手術。其他醫院使用開放手術切除攝護腺，取得了良好的效果。但是外科手術是存在危險的和後遺症，因此，外科手術應謹慎。

　　二、藥物治療

　　攝護腺發炎可中西醫結合，消炎、消炎、抗感染治療。還原酶抑制劑和腎上腺素能受體拮抗劑常用於良性攝護腺肥大症症。這些藥可以減輕病人的症狀。

　　三、它是新電子技術的應用。

　　新的方法，如針灸，高能聚焦超聲和微波熱療，用於治療攝護腺發炎、攝護腺肥大症、包皮幹、尖銳菜花、宮頸糜爛、陰道炎、尿道炎、乳頭狀瘤、皮角肥大症，小血管瘤，腋臭痔。都得到了很好的療效，說明了高新技術在醫學上的應用的優勢。這種療法的特點是沒有住院，沒有疼痛，它很受病人歡迎。

　　四、早期診斷與辯證治療

　　如果我們發現這些症狀，應該及時去專業正規醫院。不要恐懼醫生更不能有病亂投醫。b超、攝護腺液檢查及細菌學檢查可確診。

　　攝護腺發炎預防治療方法

　　首先，當男性患攝護腺發炎時，要有及時治療好，否則會給身體帶來更多的危害，男性患列腺炎後想要不復發是不可能的，及其容易復發。

　　第二，男性在攝護腺發炎治療後的生活中必須更加注意自己的健康，避免工作中的過度勞累，因為人體疲勞後身體對外來疾病的抵抗力會降低，如果不注意自己的生活，就會導致攝護腺發炎再次復發，危及你的健康。

　　第三，當男性患攝護腺發炎時，他們要確保自己不會被疾病的復發所困擾。然後需要更多的鍛煉來增強他們的身體。例如，如果你有時間，可以出去鍛煉，慢跑，遊泳，高爾夫等，但要避免長時間騎車，壓迫你自己的攝護腺。

　　攝護腺在日常生活中的保養方法：

　　1、樹立正確的性觀念，避免性生活過於頻繁，可用運動等方式釋放能量，防止攝護腺因過度生活而充血。

　　2、及時清除其他慢性感染灶的其他部位，防止細菌從血液進入攝護腺。

　　3、加強品德修養，多談心交朋友，豁達樂觀。

　　4、檢查包皮過長。老年人應及早做包皮環切術，以防止細菌隱匿和逆行尿道進入攝護腺。

　　5、長時間坐著和騎自行車會防止攝護腺血流。

　　6、養成良好的生活習慣，不要抽煙喝酒。

　　7、養成排尿及時的習慣，因為尿液能使尿液倒流進入攝護腺。

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