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,憋尿憋出攝護腺發炎，很多人因為各種原因不得以得憋尿，如：經常開會的，夜晚不願起床的等，可是你知道這種習慣非常不好，因為憋尿久了會導致攝護腺發炎的產生。下面我們就具體來了解一下憋尿憋出攝護腺發炎。

尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，引起慢性攝護腺發炎。

病原微生物感染

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各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺發炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細菌的侵入途徑主要有三種：

一是血行感染，臨床上發現，細菌性攝護腺發炎90%以上是由於微生物感染所致。

二是淋巴感染，比如下尿路感染和結腸、直腸的炎症可通過淋巴管道而感染攝護腺，產生攝護腺發炎。

三是直接蔓延，男性排尿時，尿液要經過攝護腺，尿中的細菌可直接進入攝護腺，從而導致攝護腺發炎。

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,攝護腺發炎是一個比較麻煩的疾病，倒不是因為沒有藥物治療，而是，在治療過程中，容易出現病情反復的情況，那麼，攝護腺發炎為什麼容易復發？

攝護腺發炎之所以難治療，是因為其比較容易復發，其原因大致有以下幾點：

1、腺體屏障致密，藥物難以進入。攝護腺發炎是由間質和腺組織構成，並且由平滑肌和結締組織構成的被膜包裹。由於結締組織致密堅韌，被膜、腺組織和間質等結構形成了一道藥物難以進入的解剖屏障。

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2、腺管呈直角，尿液易於返流。這種解剖結構不僅妨礙了攝護腺分泌物引流，而且易使尿道周圍區導管返流，可將致病菌帶入攝護腺內，引起“感染性攝護腺發炎”，這是引起攝護腺發炎和造成難治的重要解剖因素。

3、鄰裡關系復雜，感染互相影響。攝護腺與輸精管、輸尿管、膀胱和直腸等毗鄰，因此攝護腺發炎常繼發於這些器官的疾病，並且相互影響著。

4、被動興奮，疲於應付。頻繁的性沖動，無所節制的性生活，過度的自慰，或經常強制性不射精的性交等，都會造成攝護腺長期充血，充血久之則引起腺體纖維變性，使攝護腺液排洩障礙，或分泌失常。

保持愉悅樂觀的心情，對任何疾病都是有輔助治療作用的，對於慢性攝護腺發炎也是如此，同時，積極配合醫生治療也是至關重要的。

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,　　攝護腺鬧毛病是男人上了年紀很多人會經歷的，那麼，攝護腺發炎的朋友該多吃什麼?多吃蘋果，可有效的預防攝護腺發炎的發生，除此之外對攝護腺肥大症、肥大等都具有很好的治療效果。

　　而大部分患有慢性攝護腺發炎患的男性其攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在以後的治療中鋅的含量都很難提高。隻有在攝護腺發炎症完全治療好的時候鋅的含量才能逐漸的恢復。

　　來點利尿食物!

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　　在面對吃什麼能治攝護腺發炎的問題上，患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用最高，不可僅僅可以利尿，同時還具有很好的防暑的功效。

　　除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆制品中含大量的異黃酮，對治療攝護腺發炎同樣具有非常好的療效。

　　再來個綠豆!

　　很多患有攝護腺發炎的男性朋友經常會出現各種不適的症狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。可對於以上些情況，醫師指出可以通過吃綠豆來進行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼後食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。

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,紅色食物幫你增強抵抗力

1、牛肉

牛肉富含蛋白質，氨基酸，能提高機體抗病能力，可以有效補血養血，冬季食用牛肉還可以暖胃補益。而且，牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以幫助女性養顏抗衰。

2、紅棗

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紅棗含有大量的糖類物質，並含有大量的維它命C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維它命，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

3、羊肉

羊肉除了營養豐富外，有溫中健脾、補腎壯陽、益氣養血等功效。冬季常吃不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

4、山楂

山楂含有大量豐富的黃酮類和維它命C、胡蘿卜素等營養物質，這些營養都能夠阻斷並減少自由基的生成，從而有效地增強人體在寒冷冬季裡的免疫力並且預防各種冬季常見病。

5、番茄

番茄含維它命A、維它命B、維它命C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃番茄，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。

6、紅薯

紅薯入脾、腎二經，可補脾胃，益氣力，禦風寒，被中醫視為一種良藥。且味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維它命以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。

提高免疫力的方法

1、喝酸奶

美國健康協會的一項研究發現，酸奶可以使壞膽固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，並將尿路感染的風險降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機體免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能夠幫助調整和平衡甲狀腺的免疫功能。

2、補黃芪

中藥幾百年的使用歷史證明，黃芪對增強免疫系統有益。美國馬裡蘭大學醫學系研究也證實，作為一種日常飲食中常見的補充劑，黃芪具有抗菌和抗炎的雙重功效。

3、斷食

偶爾試試斷食一兩天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保護免疫系統的作用。美國南加利福尼亞大學研究人員發現，雖然斷食會餓死體內的一些健康白細胞，但當你重新開始吃飯，白細胞的數量就會立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建築公司每年為職員提供兩次斷食的機會，以此促進員工的健康。

4、喝紅酒、吃藍莓

研究發現，紅酒、藍莓以及紅葡萄含有的白藜蘆醇和紫檀芪（一種抗菌成分），如果與維它命D相結合，就會為你築起一道免疫防線，讓你遠離抗生素，以及因抗生素濫用可能導致的耐藥性。

5、聽音樂

音樂不僅能夠鎮痛、減壓，還能提高機體免疫力，其效果甚至比術前使用的藥物更好。喜歡聽音樂的人，體內自然殺傷細胞數量更多，因此對抗細菌、感染甚至癌細胞的能力也更強。

6、在森林中散步

日本研究發現，人們身處郊區，並注視欣賞周圍的綠色風景20分鐘，能夠使皮質醇水平下降13.4%，並起到緩解壓力的作用。由於皮質醇水平過高會損害免疫系統功能，因此，這種森林療法有助於整體免疫力的提高。

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,青椒性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用，夏季適當吃一些青椒，有助於生發陽氣。此外，青椒中維生素C含量在蔬菜中是數一數二的。適當吃，有增強免疫力的效果。眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。

夏季吃什麼能夠養生？青椒發汗降體溫

夏季吃什麼能夠養生？

老吹空調吃生薑。

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夏天天氣炎熱，不少人為貪圖涼快，都喜歡吹空調，吃冷飲，所以很容易導致胃中虛冷，進而出現腹瀉、拉肚子等症狀。因此，適量吃點生薑能順應夏季陽氣的升發，溫胃散寒，符合《黃帝內經》所講的春夏養陽的理論。薑的吃法很多，如熬薑湯，炒菜放薑絲，燉肉、煎魚加薑片，做餃子餡加薑末等。需要注意的是，生薑性辛溫，屬熱性食物，一次不要多吃，以3~5片為宜；陰虛的人（表現為手腳心發熱，經常口幹、眼幹、皮膚幹）不宜吃薑。

青椒發汗降體溫。

青椒性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用，夏季適當吃一些青椒，有助於生發陽氣。此外，青椒中維生素C含量在蔬菜中是數一數二的。適當吃，有增強免疫力的效果。眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。

佐餐放蒜防腸炎。

大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，在民間有天然抗菌素之稱。在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食慾，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調不當而引起細菌性痢疾。此外，夏季寒涼蔬菜吃得多，配點大蒜，可以中和寒氣，如蒜蓉苦瓜、蒜泥茄子等。烹制一些肉類食物時放蒜，也可以去腥解膩增香，殺滅食材中的有害微生物，比如蒜香烤肉、紅燒魚等。需要注意的是，大蒜畢竟辛溫，陰虛火旺，肝熱目疾、口舌生瘡、咽喉腫痛的人最好別吃。生蒜易刺激腸胃黏膜，慢性胃炎、消化道潰瘍的病人慎食。

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,攝護腺發炎為中青年男性常見病，多發病，常由尿道炎、精囊炎或附睪炎引起。臨床有急性與慢性，細菌感染性和非感染性，特異性和非特異性之分。攝護腺為何喜歡盯上中青年呢？

首先，中青年時期正是男性性功能旺盛期，性活動頻繁，在性興奮的刺激下易導致攝護腺的反復充血，引起炎症。

其次，中青年時期是攝護腺分泌最旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部位發生感染，病原體就可進入攝護腺，形成急、慢性炎症。據國內統計資料，攝護腺發炎以青壯年人患病率最高，在城市醫院中因攝護腺發炎而就診的人數約占就診男性病人的25%至30%。

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上面講到了中青年易患攝護腺，那哪些職業的人需要注意呢？

辦公室的公務員或者上班族們，久坐不動、飲食不合理，缺乏運動等已引起攝護腺。

開車人士，隨著交通的發展，汽車越來越多，近幾年的統計數據顯示，攝護腺發炎患者中有相當比例為汽車司機，尤其以長途及出租車司機最為多見。

IT業人士，特別是軟件編程人員，長時間坐在電腦前工作，也可使攝護腺長期受到機械性壓迫而加重充血腫脹，促使和加重攝護腺發炎的發生。

股民雖然不是因為炒股引起攝護腺發炎的，但在電腦前炒股坐的時間過長、憋尿、精神緊張，有可能引發攝護腺發炎等疾病。

此外，有些人沉迷於上黃色網站，尋求性刺激，有可能導致長時間的性興奮，造成攝護腺長時間充血腫脹，從而引起充血性攝護腺發炎。當然這種無菌性攝護腺發炎只要改掉不良習慣，就會自然痊愈。

對於攝護腺發炎，要“三分治七分養”。“養”重在多喝水，少喝酒，不久坐，多吃蘋果。如果確實嚴重影響到工作和生活，則要在醫生指導下進行適當治療。

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,攝護腺痛是攝護腺疾病之一，不如攝護腺發炎那樣家喻戶曉，但是它的危害也是不容忽視，不治療小心性功能障礙疾病、不育、婚外情、離婚等找上你。那麼，究竟哪些人要當心被攝護腺痛盯上呢？

泌尿科醫生表示，造成攝護腺痛的原因有很多，其中最重要的是攝護腺充血，而有些人群卻是極易出現攝護腺充血的，主要如下：

首先，大學生，一些人因為考試前的緊張而導致尿頻，一次一次地往廁所跑，這也是攝護腺充血壓迫尿道的典型的表現，經常如此，就要引起重視，避免被攝護腺痛光顧。

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其次，久坐司機、辦公室上班族一族，這些人長時間的久坐壓迫攝護腺，精神高度集中，或者是因工作性質原因喝水少，憋尿等，也會引起攝護腺充血，讓攝護腺痛鉆了空子。

最後，嗜酒，嗜辣一族，經常的喝酒、吃辛辣食物，會讓攝護腺傷不起，引起攝護腺充血，導致攝護腺痛的發生。所以平時飲食一定要清淡、戒煙戒酒，忌食辛辣等等。

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,常常有青壯年男性因龜頭冠狀溝處長出形似小珍珠的小丘疹而前往醫院泌尿科就診。他們一般都認為這是尖銳濕疣等性病所致。但事實並不然。如患處損害為白色、膚色或淡紅色小丘疹，形似小珍珠，直徑約為1～3mm，表面光滑，或呈尖銳毛狀或絲狀，皮疹不融合，沿龜頭後緣冠狀溝處排列一行或數行，部分或完全環繞龜頭。符合以上症狀者，一般診斷為陰莖珍珠樣丘疹。

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陰莖珍珠樣丘疹的病因尚不明，可能為生理發育上的變異，是一種比較常見的男性外生殖器皮膚病。其發生率為30%，通常見於青年人、包皮過長者和非洲與美國人的後代。患者年齡分佈為20～50歲為主，無自覺症狀，皮疹大小長期無變化，持續存在可達十幾年。組織學證實陰莖珍珠樣丘疹為血管纖維瘤。臨床表現易與疣混淆，通過組織學檢查很容易鑒別。雖然曾經懷疑其為病毒感染所致，但不是人乳頭狀瘤病毒感染。臨床診斷易誤診為尖銳濕疣。陰莖珍珠樣丘疹屬於一種良性病症，有的人持續一定時間後可消退，有的人可持續數十年無變化。因珍珠疹症無傳染性，而且不礙健康，故不需要治療。但為了預防該病症加重，重在預防及護理。如為包皮過長所致，就盡早治療包皮過長；如為局部分泌物刺激，應勤洗陰莖及會陰部，勤換洗內褲等；如症狀嚴重者可通過激光等方法治療。陰莖珍珠樣丘疹患者在飲食上一般與常人無異，沒有特別的飲食禁忌。但包皮過長的陰莖珍珠樣丘疹患者接受包皮環切術後，飲食方面可多吃利於康復的食物。1、手術後，飲食方面要以清淡為主，辛辣的食物不要吃，要多吃水果，青菜，可以吃一些豬蹄、牛奶、番茄、海帶、蜂蜜、苦瓜、橙子等促進傷口愈合的食物。2、手術後禁止或應減少海鮮類以及生冷硬辣類食物的攝取，還有動物的肝臟需充分做熟不要涼拌，不要喝酒。這些都是要注意的。3、可以喝點蓮子芯沖的茶，水裡生長的果實一般都是屬陰性比較重的，可以去火氣，清心也降低性興奮，暫時可以減低慾望。4、每天喝二升左右的水，喝水盡量白天多喝水，晚上少喝水，晚上喝水過多起夜容易影響睡眠，導致第二天工作沒精神。
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,經常喝綠茶的好處有哪些

煮沸三江水，同飲五嶽茶。香飄室內外，味存一瓶中。台灣的茶文化非常的濃厚，其中綠茶是茶葉裡邊最龐大的一支，人們最早飲用的茶就是綠茶，綠茶是沒有經過發酵的茶，所以做好的成品茶葉以及泡出來的茶湯都有著新鮮茶葉的綠色。常喝對人體健康有非常多的好處。

經常喝綠茶的七個好處

1、能夠延緩衰老

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茶葉裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

2、綠茶可以抑制心腦血管疾病的發生

這是因為茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經常飲用綠茶對於預防心腦血管非常有幫助。

3、可以預防癌症的發生

茶葉裡邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對於多種癌細胞有一定的殺傷力。

4、可以消炎止瀉

茶多酚有著非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫學上人們已經將它運用在了治療流感，痢疾等病症，效果非常好。

5、能夠美容養顏

使用茶葉美容養顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對於減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。

6、保護牙齒

茶葉屬於堿性飲品，而且裡邊含有一定量的氟，可以減少人體對於鈣質的吸收，所以它對於防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。

7、提神醒腦

茶葉裡邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處於興奮的狀態，達到清心，提神的效果。

喝綠茶有什麼注意事項

1、綠茶護膚品好功效，有效期有限

雖然綠茶護膚品效果不錯，但在選擇此類產品時也應有些注意之處。在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，這種物質具有抗氧化效果，與維它命B、E等配合，能起到補充水分緊實肌膚等作用。但要注意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的新茶制品為最好。

2、飲用綠茶減肥防病，但經期慎飲

綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚並存時，能制止咖啡因在胃部產生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內發揮，但卻促進中樞神經、心臟與肝臟的功能。而且，綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內，咖啡因還能促進胃液分泌，有助消化與消脂。但女性在經期最好不要多飲用。有研究稱，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18～21毫克的鐵。而在月經期間多喝綠茶，綠茶中較多的鞣酸成分，就會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，並且，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大。

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,攝護腺位於直腸前，形似栗子，底部緊貼膀胱頸部，包繞著後尿道。正常成年男性攝護腺底部橫徑4cm，縱徑3cm，前後徑2cm，重20g，是男性最大的附屬性腺。它分泌一種乳白色漿性液體，是精液的組成部分，內含有鈉、鉀、鈣、氯、鋅、鎂、碳酸氫鈉、檸檬酸鹽、蛋白質和淀粉，還有酸性磷酸酶和攝護腺特異性抗原。當攝護腺發生癌變，它們在血清中含量則明顯上升。攝護腺分泌液為堿性液體，使精液pH值達7.3。可緩沖陰道酸性環境，適合精子的生存和活動，有利於受孕。

攝護腺大小隨年齡變化，幼兒時極小，腺組織不發達，主要由平滑肌及結締組織構成；成熟期攝護腺急劇增長，特別是腺組織；到老年又逐漸退化，腺組織萎縮。老年人產生攝護腺肥大症症則是病理現象。

攝護腺可分為五葉，即前葉、中葉、後葉和兩側葉。和攝護腺肥大症症關系密切的是中葉和兩側葉。中葉肥大症常突入膀胱頸部，阻塞尿道內口引起排尿困難。兩側葉緊貼尿道側壁，它的肥大症可以壓迫、延長、扭曲尿道，導致排尿困難。因其緊貼肛提肌前面，肛指檢查容易摸到，為醫師提供檢查和發現攝護腺病變的一個途徑。

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目前，攝護腺肥大症症的病因仍不十分明了。概括地說，老年男性體內性激素，包括雄性素和雌性激素代謝失平衡是導致攝護腺良性肥大症的病因。但具體環節和機制，雖經多年基礎和臨床研究，目前仍不十分明確。以前有人（Carleton）認為攝護腺肥大與過度的性生活，情慾放縱，生活散漫，後尿道炎症未能徹底治療，尿道梗阻及睪丸功能異常有關。現在看來很難說有何關系。Virchow曾將肥大的攝護腺體描寫成為“肌瘤”或“腺瘤”，用新生物的學說來解釋攝護腺肥大，以後Deming（1935）及Moore（1943）等人對此學說提出異議，認為新生物是組織的異常腫塊，生長迅速且無規律；而肥大症則是組織細胞的肥大，常以補償同類組織的損失，或代償同類組織之功能不足。在甲狀腺、腎上腺皮質和腦垂體，均可見有類似情況。其它尚有動脈硬化學說，感染學說，新陳代謝及營養條件學說，均難以說明問題之實質，比較能夠說明問題的還是內分泌學說。

內分泌學說，很早以前就有人觀察到攝護腺的發育與睪丸關系密切。切除兩側睪丸，可使攝護腺萎縮。青春期前將垂體破壞，攝護腺亦停止發育。大量應用女性素，可使攝護腺萎縮。大家都承認攝護腺肥大症症系由於性腺內分泌的紊亂，但迄今仍缺少化驗數據以說明此一問題。對於內分泌紊亂的細節，理解也不確切。比如檢查正常男性精索內靜脈血中睪丸酮的含量為0.025～1.6μg%之間。在30～80歲過程中，此數值逐漸減少（Finkelstein 1961）。另外測定尿內17酮醇排出量，50～70歲僅為男性青年排出量的40～55%（Mac Donald1962）。但測定患者男性激素之含量，所得結果甚不一致，有者低，有者高，有的沒有變化。Lacssagne（1933）曾認為雌性激素可能是攝護腺肥大的病因。攝護腺肥大產生於攝護腺的側葉及中葉等“髓質部”而不使髓質部退化；而“皮質部”並無影響。Huggins認為是由於雌性素使雄性素的作用減低，從而使髓質部退化；而“皮質部”即後葉對雄性素反應閾低，故仍維持原狀。男性體內之雄性素及雌性素同時產生於睪丸及腎上腺皮質，並受垂體內分泌的控制與調節，以維持其平衡關系。從治療之效果來看，女性素及閹術對正常攝護腺及攝護腺癌之作用較為可靠。對攝護腺肥大之作用，則不恒定。使用男性素或男性女性素聯合使用治療攝護腺肥大症，均不能得到可靠的效果。綜上所述攝護腺肥大症與性腺內分泌的紊亂有密切關系，但其具體機制仍不明確。

發生攝護腺肥大症症，一定有2個必備的條件：一是高齡，二是存在有功能的睪丸。早在90年前就有人指出被閹割的男性不會出現攝護腺肥大症症。

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,慢性攝護腺發炎包括慢性細菌性攝護腺發炎和非細菌性攝護腺發炎兩部分。其中慢性細菌性攝護腺發炎主要為病原體感染，以逆行感染為主，常有反復的尿路感染發作病史或攝護腺按摩液中持續有致病菌存在。

慢性攝護腺發炎的主要症狀包括：

慢性攝護腺發炎可影響男性的生殖泌尿功能、性功能及生育功能，並可導致長期的下腹部隱痛。慢性攝護腺發炎在早期症狀並不十分明顯，但至中後期則可嚴重影響患者的生活品質。

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1、排尿表現：早期可表現為尿頻、尿分叉、尿不凈，至中後期則可發展為排尿困難，“有尿但尿不出來”，並可能伴有尿痛。嚴重者，可喪失排尿能力，僅能依靠尿道插導尿管才能完成排尿；

2、性功能表現：慢性攝護腺發炎對男性性功能的影響廣泛，隨病情惡化，可出現較為嚴重的早洩症狀，可勃起硬度不足、勃起時間短甚至無法勃起等陽痿症狀；

3、其他症狀：失眠、多夢、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、疲乏無力、男性特性減弱、焦慮、精神抑鬱、情緒波動甚至有自殺傾向等神經精神系統機能紊亂症狀。

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,在現實生活中，稍微留意就會發現很多人會在日常的飲用水中加上橘子皮進行飲用，而且，更有許多的人用橘子皮泡水喝來享受類似於喝茶的樂趣，這主要是由於橘子皮對於健胃化痰有著很好的功效，而且，用橘子皮泡水可以有效的對飲者起到化痰清熱止咳的作用，詳情請看本文所做的講述。

對於橘子皮泡水的功效，很多人都會發現一般在選用橘子皮泡水時，大家都會選擇幹橘子皮，那麼，新鮮的橘子皮是否可以泡水喝呢？其實，新鮮的橘子皮泡水後飲用會對身體的健康產生不利影響的，一般來講，幹橘子皮泡水功效是十分顯著的。

橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年後才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。

中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。

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看了本文關於橘子皮泡水喝的一些功效的講解，相信大家對於用幹橘子皮泡水喝的好處已經有了一定的了解，因此，建議大家在平時喝水時，不妨在杯中放入幾片幹橘子皮，這樣在解渴的同時，還能對自己身體的健康起到幫助。

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,隨著現在生活水平的提高，人們也越來越注重養生保健，其實生活中很多的疾病除了必要的治療以外，調養保健也是必要的，比如像攝護腺發炎疾病就很容易復發，所以日常對它的護理就要費點心思，下面就給大家詳細介紹下。

1、飲食清淡，平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺發炎分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。

2、心志樂觀，心志樂觀對攝護腺發炎恢復有幫助。樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

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3、勿過勞免著涼，調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

4、強身健體，養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。

5、堅持熱水泡澡（未婚未育男性慎用），每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生預防攝護腺發炎疾病。

6、性交節律，避免接觸有性刺激的書刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕攝護腺發炎充血水腫的目的。

7、每天沿著攝護腺發炎尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；完全放松自己的心裡壓力；每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環，應扣100-150次最好。

生活中我們一定要愛惜自己的身體，注意勞逸結合，飲食上吃一些比較清淡的食物，養成一個良好的生活習慣。

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,大家都知道鮮奶的的保質期很短，稍有不慎就容易過期，但是大量的鮮奶過期倒掉的話你可能會覺得很可惜，那麼過期的鮮奶可以用來幹什麼呢？下面兩性心理學就具體介紹幾種方法，這樣就不用浪費了，而且還能很好的將這些食物利用起來，但是如果你一次不能喝掉的話最好不要買很多。

一、美白鮮奶浴

過期的酸牛奶會產生酵素，能夠用來美容。有美國的美容專家指出，傳說，埃及艷後非常喜歡用鮮奶沐浴，不過在之後她發現用過期的牛奶沐浴後，皮膚更為細滑，於是之後就長期使用了。

二、護發

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剛過期的酸奶還可以用來護發哦！酸奶含有乳酸，和堿性的洗發乳中和後，可以滋潤頭發，減少發質受損的情況，令頭發更加柔順，有光澤。

三、美容

乳酸有軟化角質的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。

過期酸奶做面膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的酸奶來做面膜，因為會含有過量的細菌，傷害到皮膚。

另外，過期酸奶還能夠塗在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的話又可以清潔角質層，沖洗幹凈之後，再塗上潤手霜，皮膚就會變得非常嫩滑了。

四、擦拭復合木地板

過期發酸的牛奶要用清水稀釋後，再灑到復合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因為牛奶過期後味道會變酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一種天然的去污劑，可以清理木地板。

另外用過期的鮮奶擦皮鞋或者是去除衣服上的墨跡都是很好的用處，但是需要用紗佈慢慢的清洗，不能將衣物、鞋子浸泡在過期的鮮奶中，另外就是你可以將鮮奶用來澆花，這樣能夠讓植物長得更好，不過你需要知道，浪費是可恥的，所以以後如果可以在保質期前喝掉就盡量喝掉。

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,下尿路梗阻引起的並發症是攝護腺肥大症臨床一大類表現，其中泌尿生殖系統的感染和結石是最為常見的。

泌尿生殖系統感染

當攝護腺肥大症引起下尿路梗阻時，極易導致泌尿系的感染，尤其是在有殘餘尿時，引起感染的機會更多。一旦發生膀胱炎，尿急、尿頻、排尿困難等症狀將進一步加重，並會伴有尿痛。如果同時繼發上行性尿路感染，往往會出現畏寒、高熱、腰痛和全身性中毒症狀，此時腎功能也會受到損害。一般攝護腺肥大症合並下尿路梗阻時，即使無明顯的尿路感染症狀，尿中也會出現較多的白細胞，中段尿培養也常有致病性細菌的生長，故對需手術治療的攝護腺肥大症病人，術前均應認真做好圍手術期的全面準備，以保證手術安全和術後恢復順利進行。

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泌尿生殖系統結石

膀胱殘餘尿長期存在，尿液中的晶體便可沉淀形成結石。如合並膀胱感染後，則更易促進結石的形成。一般來說攝護腺肥大症患者合並下尿路梗阻時，膀胱結石的發生率為10﹪左右。無合並感染時結石多為尿酸鹽結石、其次為草酸鈣結石，而合並感染時則以磷酸銨鎂結石多見。此外，肥大症的腺體導致攝護腺導管被阻，分泌物淤積，久而久之便形成攝護腺結石。

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,食物營養師不樂意購買這些食品

食物營養師不樂意購買這些食品

人工甜味劑。

為了滿足糖尿病人或節食人群對低熱量的需求，很多食品會添加人工甜味劑以代替蔗糖。人工甜味劑雖然零熱量，但由於其甜度遠超蔗糖甚至高達700倍，並且零熱量無法滿足大腦對能量的需要，反而會讓人渴求並吃進更多甜食，適得其反。最新研究顯示，人工甜味劑會加大罹患2型糖尿病風險。

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反式脂肪酸。

反式脂肪酸的危害日益為人們熟知，食品添加反式脂肪酸的目的是延長商品保質期，最大的副作用就是增加心臟病風險，需要提醒的是，很多食品配料表上有氫化植物油或人造奶油、起酥油，則即使標簽上注明反式脂肪含量0，仍含有微量的反式脂肪。

焦糖色。

焦糖色是常見的食品添加劑，用於給食品著色。國家食品安全風險評估中心已表示低含量焦糖色不會危害健康，但焦糖色的安全性在國外仍有爭議，焦糖色雖然只是在動物實驗中表現出潛在致癌性，但仍建議一些特殊人群如嬰幼兒盡量避開。

糖。

糖是人體能源的主要來源之一，但若攝取過量，同樣會帶來蛀牙、肥胖、糖尿病，加快人體衰老等問題。食品標簽上如果糖排在前三位（不管哪種糖），則意味著該食品含糖量高，少吃為妙。

高果糖玉米糖漿。

食品添加高果糖玉米糖漿是高糖食品的明證，高果糖玉米糖漿的添加不限於蘇打水、含糖飲料等飲品，在一些面包、餅幹、番茄醬和沙拉醬裡都能發現其蹤影。

味精。

味精又名谷氨酸鈉，本身是一種鈉鹽，味精吃多了會導致鹽攝取量超標，對心血管健康有害無益。拋開這點，日本弘前大學動物實驗發現，攝取過多味精的小鼠視網膜有明顯變薄現象。

卡拉膠。

卡拉膠是提取自石花菜、鹿角菜等紅藻類海草的膠體，通常被用作增稠劑，在果凍、冰淇淋、軟糖、酸奶裡添加。建議盡量避開添加卡拉膠的產品，直到其對人體的安全性得到醫學證明。

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,有脂肪肝的人不妨多吃枸杞

有脂肪肝的人不妨多吃枸杞

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，它對治療肝臟疾病有效。

在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶堿。藥理實驗表明，甜茶堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生的作用。對於肝臟病人來說，枸杞中的甜茶堿能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞子或葉、根皮。

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枸杞的幾種用法：

1、枸杞飯：

將枸杞子15克洗凈，略放些鹽，與大米一同蒸熟做米飯吃。

2、枸杞粥：

用枸杞子30克，大米100克，煮粥當早、晚餐食用。

3、枸杞葉茶：

可把新鮮枸杞葉洗凈，置陽光下曬幹，再用炒鍋炒制成茶，每天用幹品10克泡開水，頻頻飲用。

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,攝護腺肥大症是老年人常患的一種疾病，那麼老年人更有必要在日常生活中及時的預防攝護腺疾病。對於老年人來說，飲食調理方法也可以有效的治療攝護腺肥大症等疾病。老年人更應該注意自己的飲食，既有利於保健又可治療攝護腺肥大症。那麼下面就由5MG.TW為大家介紹一下老年人治療攝護腺肥大症的飲食有哪些吧。

1、綠豆湯

配料：綠豆100克。

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制法：綠豆洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鐘，每次10毫升，再加開水，代茶沖飲。

功效：清熱利濕，利小便。

主治：攝護腺肥大症，屬積熱型，小便點滴不暢，灼熱黃少，口苦，不慾飲者。

2、燒田螺

配料：田螺500克，黃酒、薑、蔥、醬油適量。

制法：將田螺洗凈，剪去尾尖，加薑、蔥，用素油煸炒，加黃油、鹽、醬油少許，糖適量，燒熟食用。

功效：清利濕熱，利水利尿。

主治：攝護腺肥大症，屬積熱型，小便灼熱不暢，口幹口苦者。

3、西瓜水

配料：西瓜1隻。

制法：西瓜洗凈，剖開，以瓜代食。

功效：清熱利濕。

主治：攝護腺肥大症，屬積熱型，小便短少不暢，口幹，發熱者。

以上這三種就是治療攝護腺肥大症的保健食療方法，希望對人們有一定的幫助作用。希望男性朋友們在日常的生活中可以有效的預防攝護腺疾病，隻有預防疾病才能保證身體健康。祝願老年人越活越年輕，遠離攝護腺疾病的困擾。

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現在越來越多的年輕人得到了攝護腺發炎，為何現在攝護腺發炎越來越年輕化呢？

首先，年輕夫妻生活頻繁也容易引起攝護腺反復充血，長期充血會使細胞的代謝受到影響，從而引起細胞對細菌抵抗力的下降，細菌乘虛而入。

其次，青年時期也是攝護腺分泌最旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛生，有不潔的性生活，導致機體抵抗力低下或其他部位發生感染，病原體就可進入攝護腺，形成急、慢性炎症。

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最後，現代生活節奏加快，壓力加大，尤其年輕人生活不規律，有一些不良的生活習慣如憋尿、熬夜、吸煙、喝酒、吃辛辣食物、在電腦前久坐等，造成身體疲勞，也會引起攝護腺長期充血。

對於年輕人來說，攝護腺發炎的危害要大於中老年人。因為，如果治療不及時，方法不得當，會使身體長期呈“亞健康”狀態，在很大程度上影響婚姻生活質量，甚至會損害男子正常生理功能，引發男性性功能障礙和不育症。

所以，在日常的生活中，一定要注意預防攝護腺發炎，首先要健康飲食，少吃油炸和高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，遠離咖啡、濃茶、辛辣食物與煙酒；作息時間規律，不要久坐；性生活要適度，多喝水，以稀釋尿液濃度，利於攝護腺通暢。

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,腎虛會導致攝護腺發炎嗎？相信有不少男性朋友都會有這樣一個疑問和困惑，其實不需要過於擔心，腎虛並不一定會引起攝護腺發炎，但也不能因此而忽略腎虛對身體的影響哦。

腎虛一般指的是腎的虛弱病症。醫學中認為，腰為腎之府，是腎之精氣所溉之域。腎為人體生長、發育、生殖之源，為生命活動之根，乃先天之本。腎虛的臨床表現一般為腰膝酸軟，神疲乏力，頭暈耳鳴，失眠健忘，遺精早洩，陽痿不舉等症狀。

相對於攝護腺發炎患者，其主要臨床症狀有腰痛，小腹會陰疼痛不適，乏力，尿頻，尿痛，甚或可見遺精，早洩，陽痿不舉等，從臨床症狀來分析，確實有一部分攝護腺患者可被劃入腎虛的范疇，並可根據具體症狀，進一步劃分為腎陰虛、腎陽虛兩種不同情況。腎陰虛的可見腰膝酸軟，頭暈眼花，失眠遺精等；腎陽虛的表現為腰膝酸冷、陽痿、早洩、神疲乏力等。因此，僅從臨床症狀來說，並不能斷定腎虛會導致攝護腺發炎的發生。

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