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,攝護腺痛對男性朋友的危害比較大，發病後一定要及時進行治療，但是讓患者苦惱的是攝護腺痛的反復發作。那麼攝護腺痛復發的原因有哪些呢？以下是泌尿科醫師的詳細介紹。

1、著涼

尤其是腳底下著涼，這會影響攝護腺部位的血液循環，這用中醫的理論比較好解釋，攝護腺屬腎，而腎主寒，如涼則易傷腎，也是會引起攝護腺痛的。

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2、不愛喝水

對攝護腺疾病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入攝護腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得攝護腺疾病。

3、長期習慣性便秘

因為解剖位置上的特點，攝護腺的後葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓攝護腺，使其局部血循環發生障礙。

4、吃辛辣刺激性食物

吃吃辛辣刺激性食物後可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對攝護腺的局部代謝十分不利的，都可以引起炎症的發生。

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,攝護腺發炎常易復發，所以在日常生活中學會科學地自我調理是防治慢性攝護腺發炎的關鍵措施。

1、長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防攝護腺發炎的復發。

2、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

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3、平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，以利預防感染。

4、戒手淫、節房事能達到減輕攝護腺充血水腫的目的，有利於攝護腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少引起攝護腺發炎的因素。

6、堅持每晚熱水泡澡的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防攝護腺發炎的復發及治療都是有益處的。

攝護腺發炎治療好後仍然要注意以上事項，防止攝護腺發炎復發。

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,急性攝護腺發炎有哪些表現？都了解攝護腺發炎是男性疾病當中較為常見的一種，急性攝護腺發炎是比較嚴重的，可能會給患者造成措手不及的感覺，得到攝護腺發炎的時候一定要及時的治療，不然會有很大的傷害，下面就先了解一下急性攝護腺發炎有哪些表現。

第一、性功能障礙

當男性朋友得到急性攝護腺發炎的時候，性功能障礙是最直接的表現，可能會影響患者的性生活質量。性功能障礙是急性攝護腺發炎的直接表現，而且，急性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。

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第二、神經症狀

還有在男性朋友得到急性攝護腺發炎的時候，患者會出現類似於神經衰弱的情況。發生多夢失眠等常見症狀。男性急性攝護腺發炎症狀圖片還包括神經症狀，這是非常常見的類型，也是很痛苦的，有的病人其他的症狀已經消除，但精神症狀較明顯的患者，可出現失眠，多夢，健忘，失意，鬱悶，莫名其妙的恐懼和緊張的感覺。

第三、急性精囊炎

還表現在出現急性精囊炎，這是比較常見的急性攝護腺發炎的並發症，需要及時的治療，不然會有很嚴重的傷害。急性精囊炎或附睪炎及輸精管炎是急性攝護腺發炎的並發症，因為攝護腺的急性炎症很容易擴散至精囊，引起急性精囊炎，同時攝護腺菌可逆行經淋巴管進入輸精管的壁。

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,攝護腺發炎在現今社會發病率越來越高，有些患者由於平時工作繁忙而疏於對攝護腺發炎的治療。攝護腺發炎不僅嚴重影響男性的日常生活和工作，還會對男性生殖健康構成威脅以及影響夫妻間的“性福”生活。

據臨床驗證，攝護腺發炎疾病或多或少會對性生活造成影響。攝護腺發炎患者常主訴性慾減退、性交痛、性生活品質差等問題。隨著病情的加重，炎症還會使攝護腺管上皮細胞萎縮及內分泌紊亂，逐漸發生陽痿、早洩、遺精或陰莖異常勃起等病症。其原因如下：

一、攝護腺發炎患者由於有局部的下腹墜脹、疼痛、尿頻尿急尿痛等不適症狀，通常會影響到性生活時的性感受，影響整個性生活。

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二、攝護腺發炎尤其是慢性攝護腺發炎，會導致患者長時間休息不好，生精功能可能失調，常表現為疲乏、健忘等，從而間接地影響性功能。

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,攝護腺發炎是中青年男性常見疾病。對於攝護腺發炎，從其病情發展的程度進行劃分，可以分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎兩種。其中前者是因為細菌感染而導致的急性炎症。而後者基本上都是因為前者進行治療之後復發導致的症狀，兩種之間存在著很大的區別，闡述下急慢性攝護腺發炎的症狀。

一、急性攝護腺發炎症狀

攝護腺發炎急性發作時可出現寒顫、發熱、乏力、食慾減退等全身感染症狀；局部由於炎症刺激可同現尿頻、尿急、尿痛、終末血尿、肛門和會陰部不適、墜脹感，並可在大便時加重；腺體充血水腫可壓迫後尿道引起梗阻，導致排尿困難，甚至發生尿瀦留；性慾減退並可出現性交疼痛。如果未予治療或治療不力，全身及局部症狀會進一步加重，若出現會陰肛門部劇烈疼痛，應考慮有膿腫形成。

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二、慢性攝護腺發炎症狀

慢性細菌性攝護腺發炎臨床表現差異較大，輕重不一。局部常表現為排尿不適、尿頻、尿急、排尿時後尿道有灼熱感、有尿不盡感；晨起或大便時尿道口流出少許稀薄乳白色分泌物；腹部、會陰部、肛門及大腿內側或腰骶部隱痛不適、鈍痛或墜脹感；有時伴有睪丸、龜頭鈍痛；全身可表現為腰酸、乏力、易疲勞，可有神經衰弱症狀；如失眠、健忘、精神抑鬱等神經官能症表現，常伴有性功能障礙如陽萎、早洩、遺精、射精痛等。

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,蘋果其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效，是人大眾喜愛的水果之一。女性多吃蘋果能美容養顏，男性吃蘋果對攝護腺發炎有一定的防治作用。

蘋果可以治療攝護腺發炎

據醫師表明，男性多吃蘋果保護性功能。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著，對精子的形態功能均有損害。攝護腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

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國外通過一項實驗研究發現，攝護腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性攝護腺發炎的患者經常食用蘋果非常有益。

除了蘋果，還有像木瓜、葡萄、獼猴桃等都能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素除了能夠促進性慾，調節性感和滋養性功能外，還能對男性常見的一些攝護腺發炎症，有很好的輔助治療作用。

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,很多患者朋友們在患有慢性攝護腺發炎後，不僅表現出了排尿困難、排尿不暢現象，還有其它症狀出現，據臨床發現，慢性攝護腺發炎對男性健康危害很大，尤其是慢性攝護腺發炎對性功能影響，因此，患者朋友們要及早注意發現病情，並有效控制病情。

1、慢性攝護腺發炎會使攝護腺液分泌減少，而攝護腺液是男性精液的重要組成部分，男性精液中大約30%是攝護腺液，如果攝護腺有炎症，勢必會導致列腺液分泌減少，進而影響精子的品質。

2、慢性攝護腺發炎會導致攝護腺內分泌失調，這些內分泌如睪酮對男性性功能都有很大影響，另外，攝護腺發炎會帶來一定程度的腹痛或者是睪丸疼痛、肛門疼痛，這些疼痛本身也會使性功能受到阻礙。

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3、患者朋友在得了慢性攝護腺發炎後，除了身體上痛苦，心理上也會出現負擔，特別是患有細菌性攝護腺發炎則會使女性朋友被傳染上病原體，這使得夫妻雙方都會擔心，據更加重了患者朋友的思想“包袱”，結果性功能也會越來越差。

從文中我們看到慢性攝護腺發炎會給男性健康造成很大的損害。如果得到此病後沒有及時的治療，對患者的性生活會造成很大的影響，從而影響夫妻間的感情。所以得到了慢性攝護腺發炎後，大家一定要積極的治療，避免病情惡化。

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,急性攝護腺發炎會引發男性健康的危機。攝護腺發炎患者應該了解很多的事項，攝護腺發炎患者康復訓練的知識也要早日的了解，正確的康復訓練可以增強疾病的治療效果。急性攝護腺發炎的類型如下：

1、卡他性攝護腺發炎 ：感染由攝護腺排洩管向腺腔蔓延，充血、水腫、滲出增加。腔內腺上皮伴輕度炎細胞浸潤，腺管上皮肥大症和脫屑。

2、實質性攝護腺發炎： 和第一類型的攝護腺發炎息息相關，主要是由於病症的發展，間質內嗜酸性細胞浸潤，擴展到實質，形成小膿腫。上皮壞死脫落。而且隨著病情的加重，間質炎的病症將會蔓延到一葉或整個腺體。

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3、濾泡性攝護腺發炎 ：這是一類比較特殊的攝護腺發炎，主要是由於在各個腺泡腺管有上皮脫落和膿細胞浸潤，由於炎症發展而充血水腫加劇，管腔狹窄閉塞，可形成假性膿腫或小膿腫。

急性攝護腺發炎的具體症狀：

1、局部症狀是會陰或恥骨上區域有重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等處放射，若有小膿腫形成，疼痛加劇而不能排便。

2、惡寒、發熱、乏力等全身症狀。

3、直腸症狀為直腸脹滿、便急和排便感，大便時尿道口可流出白色分泌物。

4、尿道症狀為排尿時有燒灼感、尿急、尿頻，可伴有排尿終末血尿或尿道膿性分泌物。

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,現在正值春季，大地復蘇，春意盎然，到處是一片生機勃勃的景象，春季是希望，也是一年的開始，所以春季對我們來說非常的重要，醫師介紹說，春季對攝護腺肥大症疾病不能松懈，所以廣大男性朋友應該引起重視，下面具體介紹一下。

一、一年之計在於春。《素問。四氣調神大論》中指出：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮……此春氣之應，養生之道也。而春季正是肝氣升發、氣血順暢的季節，在此季節針對攝護腺肥大症症進行保健和調護，可以對攝護腺肥大症症的治療起到良好的效果。

二、就攝護腺肥大症症而言，溫熱的氣候可使病灶肌肉松弛，血管擴張，加速血液循環，因而緩解了攝護腺的水腫與充血，尿道暫時得以通暢。因此，治療攝護腺疾病春夏季同樣不能松懈。由於春夏季節攝護腺患者症狀有所減輕，此時正是治療攝護腺疾病的黃金時機，患者應趁此機會，抓緊治療。

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三、此外，中醫理論認為，男性攝護腺及生殖器是肝經循行的部位，肝經氣血調暢與否對攝護腺肥大症症有著重要影響。

綜上所述，以上介紹了春季對攝護腺肥大症疾病不能松懈，可見春季是治療攝護腺肥大症的較好時節，所以男性患者朋友應該好好把握，患了攝護腺肥大症應該及早到正規的醫院做進一步的檢查，根據病因有針對性的治療。

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,攝護腺發炎相信大家都已經非常熟悉了，很多已婚的男人會因為沒有照顧好自己的身體，而得到攝護腺發炎這種病。

對於攝護腺發炎的治療，一般都是采取藥物來進行的，同時在藥物治療的時候，患者們是完全可以再利用飲食來幫助治療攝護腺發炎的。在我們身邊並不是所有的食物都會有助於治療攝護腺發炎，大家在選擇食療的時候一定要多多注意起來。

一、攝護腺發炎禁喝酒：

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酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官充血，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，即使治療好也非常容易復發，因此攝護腺發炎病患者要禁酒。

二、攝護腺發炎最好忌吃發物：

攝護腺發炎患者對發物非常敏感，臨床常見攝護腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。這可能是發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的攝護腺充血、水腫而壓迫尿道所致。常見的發物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等，此為攝護腺發炎不能吃的食物。

三、攝護腺發炎最好不吃辛辣食品：

四、攝護腺患者最好不要吸煙：

香煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。

即便是治療好後也需要有一定的護理常識，比如冬季是攝護腺發炎患者的高發時期，因此，要做好預防措施，盡量避免不要接觸到攝護腺發炎的高危病因，同時，適量的運動也是預防攝護腺發炎的最好方式，尤其是慢跑，不僅能夠預防攝護腺發炎，對於攝護腺發炎的輔助治療效果也非常好。

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,冬天是攝護腺發炎的高發季節，攝護腺發炎的原因很多，生活中稍稍的不注意就會引發攝護腺發炎，男性朋友也常常為之困擾。那麼為什麼攝護腺發炎發生在冬天？

攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎（又稱攝護腺病）、特異性攝護腺發炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性攝護腺發炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的攝護腺發炎、攝護腺充血和攝護腺痛。

攝護腺發炎臨床分為急性和慢性兩種。 冬天在公園鍛煉的人明顯少於夏天，很多男性也如此，由於天氣變冷，便很少進行戶外鍛煉，更多的時間是坐在電腦前，或是看電視、打麻將等，久坐讓攝護腺受到長期的壓迫而充血、水腫，進而引起攝護腺發炎。

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還有就是由於秋冬季節寒風勁起，隨著天氣的不斷轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。 而尿道情況的變化會加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等症狀，男性朋友需要引起高度的重視。

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,　　慢性攝護腺發炎是男性的常見疾病，了解引起慢性攝護腺發炎的原因，對男性朋友預防和治療該病，都有十分重要的作用。一些男性朋友會問，吃辣椒會引發慢性攝護腺發炎的危害嗎？

　　辣椒屬於辛辣刺激性的食物，如果多吃，不僅會引起痔瘡、便秘等症狀，還會造成攝護腺充血的發生，從而，很容易導致慢性攝護腺發炎的發生。所以，吃辣椒是會引發慢性攝護腺發炎的。另外，長時間的汽車、喝酒，過頻的性生活，也會造成攝護腺充血，引起該病的發生。

　　此外，由於急性攝護腺發炎沒有及時治療或治療不徹底，也會導致該病的發生。並且，細菌等病原微生物，可以通過直接蔓延感染、淋巴感染和血行感染的途徑侵入攝護腺，也是引起慢性攝護腺發炎的原因。

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　　吃辣椒會引發慢性攝護腺發炎的危害嗎？通過以上內容，相信大家已經有了一定的了解。男性朋友應注意引起慢性攝護腺發炎的原因，做好預防工作。如果不幸患病，應及時到醫院進行檢查、對症治療，以免延誤病情，造成嚴重後果。

　　最後強調一點，治療好攝護腺發炎不能僅僅隻依靠藥物治療，還要配合日常作息飲食習慣！一個良好的作息飲食習慣不僅僅可以幫助治療攝護腺發炎，還可以有效的防止攝護腺發炎的復發！

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,攝護腺增大是一個常見的攝護腺疾病，對於男性的危害特別大，好多男性引起攝護腺增大，而失去了性生活的享受，甚至造成了不能生育，並且讓患者非常的痛苦，那麼攝護腺增大怎麼治療好呢？

攝護腺增大的治療要從患者的病因出發，醫師說，攝護腺增大的治療要結合患者的病因，從根本上進行治療，每個患者出現攝護腺增大的原因都是不同的，長期就坐或久站的男性容易得到攝護腺增大，或因攝護腺體處於水平位上易造成細菌逆行入腺管造成感染，生物因素，個人的衛生也是非常重要的。

攝護腺增大也是受到病菌的刺激和感染，比如男性患了尿道炎、精囊炎等病，沒有及時的治療，“沃爾曼強能治療系統”對急慢性攝護腺發炎、頑固性攝護腺發炎、攝護腺肥大症/肥大，見效快，療程短，攝護腺增大的治療要及時的到專業的醫院進行治療，並且對會陰部脹痛、陽痿、早洩、性慾減退等臨床治療效果明顯，受到國際泌尿外科界醫師的高度評價。

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,攝護腺痛一般都會引起的攝護腺痛，如會陰部墜脹、疼痛，恥骨聯合、小腹抽痛。有的尿道會有疼痛的感覺，或者肛門疼痛，有的大腿根部疼痛，一側的大腿疼痛，或者腰疼等，甚至在攝護腺周圍反射性地向四周放射疼痛。

攝護腺痛檢查項目：

1、膀胱鏡檢查：可見輕中度的膀胱頸梗阻及不同程度膀胱小梁形成。

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2、超檢查：顯示攝護腺組織結構界限不清楚、紊亂，可以提示攝護腺發炎。

3、膀胱尿道造影檢查：排尿期膀胱頸梗阻或出現不完全漏鬥狀，尿道外括約肌處尿道狹窄。

4、直腸指診：攝護腺呈飽滿、增大、質地柔軟、有輕度壓痛。患病時間較長的，攝護腺會變小、變硬、質地不均勻，有小硬結。同時應用攝護腺按摩的方法獲取攝護腺液，做一個常規檢查來確診攝護腺痛。

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,　　攝護腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入攝護腺，並開口於攝護腺中間的隱窩之中，這種生理位置就很容易解釋為什麼攝護腺有病常常累及性功能，甚至可以稱"攝護腺發炎與精囊炎是一對"難兄難弟"了。

　　攝護腺發炎吃什麼藥呢？其實在進行藥物治療的過程中，深受攝護腺發炎的危害患者還需要注意飲食方面的工作。說起飲食，這裡不得不提的是，男性預防攝護腺發炎，也是需要在飲食上下工夫。下面我們就給大家介紹一些預防攝護腺發炎的飲食要訣。

　　1、日常飲食礦物質不可少

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　　醫師表示，攝護腺發炎的預防要注意日常營養的補充。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

　　2、補充優質蛋白質

　　醫師指出，蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。

　　3、維他命補充要平衡

　　怎樣預防攝護腺發炎？醫師指出，維他命A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維他命C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維他命E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維他命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。因此，慢性攝護腺發炎的預防還要注意日常維他命的平衡。

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,攝護腺疾病本是成年男性的常見病，近些年來，臨床上發現，越來越多的青少年也加入攝護腺疾病的隊伍中，這不僅擔憂，同時也成為一個嚴重的社會問題。由於經濟的發展，人們生活水平的提高，孩子們的性成熟已經比過去提前了，加上社會上很多的“負面”影響，使得攝護腺疾病年青化，復雜化。

預防攝護腺發炎要從小抓起

兒童、少年罹患的攝護腺發炎，可分為急性和慢性兩大類。包莖、包皮過長、外陰不潔引起尿道感染上行，可導致攝護腺發炎；頻繁手淫一也是引起攝護腺發炎的重要原因；另外還有齲齒、呼吸道感染、病菌經血流侵入攝護腺也可導致攝護腺發炎。

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在臨床上，兒童及青少年患攝護腺發炎的並不少見。隻是因為它常與其他尿路感染，如慢性腎盂腎炎、尿道炎、精囊炎等並發，容易誤診，誤認為僅僅是上述感染而忽視了攝護腺發炎。

鑒於兒童及青少年的攝護腺發炎可延續至成年，而成年人攝護腺發炎頑固難治，可影響生活和工作，甚至影響性功能和生育。因此，在兒童和少年時期就注意預防攝護腺發炎已經迫在眉睫。

家長除了要了解自己孩子的生理發育情況之外，還要及時檢查孩子是否包莖、是否包皮過長、孩子的個人衛生家長也要常監督。重點要引導好青春期的生理變化、戒除手淫。並耐心地給孩子講解手淫的害處，還要注意防治感冒，積極治療孩子齲齒等感染。

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,據了解，70%-80%的頑固性早洩，都是由攝護腺發炎、尿道炎、龜頭炎等器質性病變引起的。其中，又以攝護腺發炎引起的頑固性早洩，最為普遍和疑難。

現代醫學研究發現：在攝護腺的腺體內部，分佈著大量的神經節。這些神經節，通過神經分支與神經末梢，與控制射精的交感神經相聯接。

當攝護腺出現炎症時，炎症所產生的刺激，會通過神經分支與神經末梢，傳遞給控制射精的交感神經，引起交感神經的慢性興奮，進而導致男性射精閾值的下降，稍遇外界刺激，就會導致早洩的發生。

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因此，頑固性早洩，其治療難度，在很大程度上，取決於攝護腺發炎的治療難度。

說到這裡，可能有人會問：治療攝護腺發炎到底有多難？

對此，醫師介紹說：攝護腺發炎的治療並不難，但要實現攝護腺發炎的有效治療，就相對比較困難了，尤其是一些無菌性的慢性炎症。截至目前，泌尿科學界，仍然為這種“抗生素無從下手”的無菌性炎症，以及由此引起的早洩，深感頭痛。

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,約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。

防癌要遵循四多三減的原則

飲食對癌症的影響：

受膳食因素影響最大的癌症包括兩類：一類是消化系統癌症，包括食管癌、胃癌、腸癌；另一類是與激素水平相關的癌症，有乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌等。可以說，管住嘴，把好飲食關，就能簡單、有效地預防癌症，讓患癌風險降低40%。

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防癌要遵循四多的原則

不能想吃什麼就吃什麼，當前提倡的合理飲食結構是兩高一低：高維生素、高纖維素、低脂肪。維生素主要來自新鮮的果蔬，纖維素存在於果蔬和粗糧中，控制脂肪需少吃豬、牛、羊等紅肉，用雞、魚等白肉替代。在這個基礎上，還要盡量保證飲食多樣化，最簡單的方法是數顏色，一天吃夠5種至7種顏色的食物最好。以洋蔥、大蒜、白菜、菜花為代表的白色食物有很好的抗癌功效；注意粗細搭配，小米、玉米、燕麥等換著吃，每天100克為宜。

抗癌食物有哪些？

常見的抗癌食物有一百多種，主要分為四大類。適當多吃抗癌食物可以錦上添花。

菌類。

約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。

綠茶。

綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。

新鮮果蔬。

其中所含的抗氧化劑、類胡蘿卜素、維生素C、類黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效。每人每天的蔬菜攝取量從50克增至300克，患胃癌的危險性可降低50%。蘆筍、卷心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿卜、胡蘿卜都是抗癌好食物。

豆制品。

豆腐、豆漿富含大豆異黃酮，經常吃些豆制品可以降低乳腺癌、結腸癌、攝護腺癌的患病風險。

防癌要遵循三減的原則

減農殘。

化肥、農藥等殘留化學物質和癌症關系密切。除了督促相關部門加大監管力度外，在日常生活中，老百姓也可以采取一些措施，降低農殘傷害。黃瓜、青椒、胡蘿卜、苦瓜等可用溫水泡1~2分鐘，然後用刷子刷洗；大白菜、卷心菜等可將外圍葉片去掉，逐片用流水沖洗內部菜葉；冬瓜等不易腐爛的蔬菜可通過陽光照射，使農殘分解。

減煎炸。

煎炸過程中，稍不注意，油溫過高，就會產生大量苯並芘、丙烯酰胺等致癌物，反復煎炸的油裡，致癌物更多。研究表明，常吃煎炸食物的人，更容易患上肺癌、腸癌等。另外，燒烤、醃制等烹調方式會形成很多致癌物。相比之下，蒸、煮、燉更為健康、低碳。如果實在禁不住燒烤美食的誘惑，可以在飯後吃一個獼猴桃，降低傷害。

減鹽。

亞洲國家中，韓國人最愛吃咸，同時，胃癌發病率很高。日本、台灣緊隨其後，胃癌發病率也不低。因此，飲食上最好清淡。除了每天每人吃鹽最好別超5克外，烹調時還要注意隱性鹽的存在，味精、醬油、醬料、調味包中也含有鹽。

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,　　工作忙而生活地粗枝大葉，很大條是很多男人的借口，男人，總覺得自己是生活中的強者，卻總是忽略了對自己的關注。隨著男性生殖健康形勢的逐漸嚴峻，醫師強調，男人的私處健康也需要精心呵護!

　　以工作忙為名 忽視攝護腺發炎

　　許多男性都從潛意識裡忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經驗”自行用藥。

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　　其實，這不僅僅是無知的表現，久而久之，還容易耽誤病情。因此武漢華仁醫院泌尿科醫師提醒，男性一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，醫生會對症處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺中發展，最終得不償失。

　　培養男性正確的健康意識成為當務之急。攝護腺作為男性生殖系統的重要器官，其和其他組織器官的關系非常密切。攝護腺本身包繞著尿道的後部，兩側輸精管從其後上方進入腺體，開口於後尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和攝護腺的關系更為密切。

　　如此特殊的解剖毗鄰關系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統的某個部位或臟器發生了炎症，都可以通過輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細菌、 病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會上行波及攝護腺。各處的炎症此起彼伏，使得炎症久治不愈。

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,射精痛是指射精時陰莖、尿道、會陰及下腹痛。引起射精痛的主要原因有：性生活過頻、生殖器炎症（精囊炎、攝護腺發炎、後尿道炎等）、泌尿系結石、泌尿系腫瘤等：另外，性生活過於興奮、動作強烈粗暴亦可造成射精痛。

臨床上，男性在性生活中感受到多種原因的疼痛，也十分常見。包皮刺痛、射精時的腹股溝絞痛、射精後的會陰及腰骶部酸痛，以及射精後排尿時尿道灼痛等幾種。

多數男子在射精後排尿時可能有尿細和尿道灼痛的狀況，一般在數分鐘至數十分鐘內緩解。男性在射精後出現輕度、短暫的會陰、腰骶部不適也不少見，多數能自行緩解。隻有疼痛較劇烈，持續時間過長時才算是病態。如果疼痛持續時間過長，應考慮尿道或攝護腺感染炎症的可能，需要做相應的檢查。

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治療攝護腺發炎引起的射精疼痛，關鍵在於治療攝護腺發炎，攝護腺發炎治療好了，疼痛感自然就消失了。

1、射精疼痛主要與生殖道感染炎症，如攝護腺發炎、精囊炎等有關，射精管出現結石梗阻和先天性梗阻也會造成射精疼痛。前者可以通過控制感染緩解，後者可以手術治療好。

2、生殖道感染炎症，（骨）盆底肌肉韌帶充血、炎症等都可能造成這種狀況。通常需要使用消炎鎮痛藥物，還可以進行理療。

3、攝護腺發炎七分靠藥，三分靠調理。不吃藥肯定是好不了的，你相信激光、微波、熱療、按摩，這些物理治療隻起到輔助的作用。藥還是需要吃的。

4、西藥有副作用，要少吃，中成藥副作用比較小，可以長期服用，千人一方，效果有限。中草藥藥湯比較麻煩，勝在對症，副作用也少，可以長期服用，標本兼治。

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