, 攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。在攝護腺發炎的眾多引起因素中，“久坐”便是其中的一個。
攝護腺發炎的危害較大，男性朋友該怎樣預防慢性攝護腺發炎呢？生活中如何避免“坐”出攝護腺發炎呢？慢性攝護腺發炎的患者又該如何防止其復發呢？攝護腺發炎能治好嗎？下面我們來一一解讀。
1、喝點蜂蜜水
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蜂蜜水能促進胃酸分泌，增強腸蠕動，有助於排出體內積聚的廢物。蜂蜜水口感好，能讓很多不愛喝水的人有喝水的慾望，及時補充身體水分，多排尿，起到沖刷尿路、預防尿路感染等作用。
2、勤換內衣褲
即使是長時間坐在家裡，也同樣要注意勤洗澡、勤換內衣。眼下我國大部分地區仍未擺脫高溫潮濕的天氣，女性外陰部汗腺特別豐富，容易使外陰局部長時間處於潮濕狀態，細菌會繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時，一定要每天更換內衣。女性解手後，要用衛生紙從前往後擦拭，避免尿道被污染。無論男女，在性生活前後都要注意衛生，及時清洗。
3、多鍛煉身體
多走路多做運動，不但能提高身體機能、知覺力和控制力，增強血液循環，還能放松心情，緩解壓力。一般而言，持續坐一小時，就需要站起來活動一下，如倒杯水、抖動一下雙腿等。周末時，可以到戶外感受一下清新的空氣和明媚的陽光。條件許可的話，制定幾項旅行計劃，如去郊區登山、劃船等。如果不想出門，在家也有很多有趣的運動方式，比如在看電視的同時，做做原地踏步、高抬腿和單腳站立，或是起蹲、轉腰、踮腳。
4、多做手指操
中醫認為，從大拇指到小拇指，依次對應肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸的經絡。全方位活動手指，能疏通經絡，增加大腦血流量，提高免疫力。手指操很簡單，就是全方面、多角度地活動手指，方法不限。
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