預防攝護腺發炎的注意事項主要是哪些？|健康情報－健康情報

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,男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌會乘虛而入，導致攝護腺發炎、攝護腺肥大症（肥大）、性功能下降。攝護腺發炎影響了男性的健康，那麼，預防攝護腺發炎的注意事項主要是哪些？

1、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌會乘虛而入，導致攝護腺發炎、攝護腺肥大症（肥大）、性功能下降。

2、要注意防止受寒：尤其是冬季或是在低溫的空調環境下，外部環境寒冷，攝護腺也怕冷，應注意防寒保暖。

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3、不憋尿：許多人由於緊張工作的緣故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，長期如此會引發攝護腺發炎。

4、改變不良習慣：性生活要有節制有規律；不要長時間開車或久坐；不要過多飲酒及食辛辣食物。

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