健康情報

合理安排性生活：有些慢性攝護腺發炎患者患病後就停止性生活，其實這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對攝護腺發炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於攝護腺發炎的消退。定期排放精液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺的康復。

忌久坐、熬夜：不要久坐不起，開車、喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會導致攝護腺發炎復發。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致攝護腺發炎復發。

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及時排尿：要及時排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿，否則容易導致尿液逆流進入攝護腺管導致炎症發生。還可能導致攝護腺結石形成。

戒辛辣飲食：辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎症的攝護腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等症狀發生，並出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。

放松身心：對慢性攝護腺發炎要有一個正確的認識，不要有太大心理負擔。要知道慢性攝護腺發炎是非常常見的男性生殖器疾病，除了其症狀影響生活品質外，其危害遠沒有一些廣告上說得那麼嚴重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此得到“抑鬱症”或“焦慮症”。

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