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　　勃起硬度決定性生活品質

　　從醫生的角度來看，勃起硬度可分為四級。一級是受到刺激後有點反應，但是不硬;二級是有反應，但是不能插入;三級是能夠插入陰道，但是覺得像軟化劑似的，一碰就倒;四級是最佳的硬度，插入陰道以後，能夠給對方帶來最好的感覺。

　　雖然第3級和第4級勃起均可完成性生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時，才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服慾;硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅、幸福。

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　　總的來說，雖然三級和四級都能做愛，但品質卻完全不同。

　　造成勃起硬度差異的因素

　　勃起硬度級別的不同表明勃起功能障礙程度的不同，三級硬度屬於輕度ED，一二級屬於中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些軀體疾病的早期信號，如高血壓、心臟病、糖尿病也會造成性功能障礙，會破壞血管，而陰莖主要是血管，這種破壞最早就表現在性功能障礙上。

　　造成勃起硬度級別的差異有很多因素。第一因素是年齡，隨著年齡增加，性能力肯定下降。第二因素是軀體疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。有關數據表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障礙。高血壓也一樣，ED發病率很高。還有很多是精神方面疾病，十個抑鬱症患者中的，九個性功能不好，因為勃起反應在大腦中樞，精神系統出問題也會影響到性功能。第三因素是生活方式，高節奏、高壓力、高負荷，對人的身心產生影響，對性也會有影響。現在很多人過度抽煙喝酒，但勃起功能障礙患者中，抽煙喝酒者占60%以上。越是抽煙喝酒的人，勃起恢復的能力越差，不喝酒、不抽煙的人達到四級的比例占多數。

　　硬度不夠怎麼辦

　　國外對於男性性器官勃起硬度有明確的分級標準——

　　1級最差(如棉花套)，陰莖增大，但不堅挺;

　　2級稍好(如濕佈包)，陰莖勃起，但未能達到足以插入的程度;

　　3級勉強合格(如沙包)，陰莖達到足以插入的硬度但未完全堅挺;

　　4級最好(如橡膠棒)，陰莖完全勃起並足夠堅挺。

　　發現自己勃起硬度級別不夠怎麼辦?上了年紀又沒有性需求的人可以不用治療，尚處於年輕階段或有性需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會有影響。夫妻兩人關系不好可以去溝通，有什麼問題解決什麼問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽煙喝酒肯定不行，另外還要多鍛煉身體。

　　當持續出現疲軟狀況後，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實，引起疲軟的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到醫院泌尿科或泌尿科請醫生查明原因，對症治療。

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