健康情報

處方l

組成：田螺250克鮮紫蘇葉5片。

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功效：清熱利濕。

方法：將紫蘇葉洗凈切碎。田螺（先用清水養2日，並需常換水以除掉泥污）斬去少許田螺篤，洗凈空幹水，起油鍋，下紫蘇葉炒幾番放田螺炒幾番後，放鹽炒熟即可，隨量食用。

注意事項：脾胃虛弱者勿服。

處方2

組成：綠豆芽250克

功效：清熱利濕。

方法：將綠豆芽洗凈，起油鍋炒熟，下鹽調味即可，隨量食用或佐餐。

注意事項：脾胃虛寒或有寒濕者不宜食用。

處方3

組成：鮮萵苣250克，食鹽，黃酒適量。

功效：清熱利濕。

方法：將鮮萵苣去皮，用冷開水洗凈，切絲，以食鹽、黃酒調拌即可，隨量食用。

注意事項：腎陽虛及脾胃虛寒者不宜食用。

處方4

組成：蛤蜊肉150克，坤草嫩苗250克，牛膝15克。

功效：利水散瘀。

方法：將坤草洗凈切碎，牛膝洗凈，蛤蜊肉用淡鹽水洗凈。將清水適量煮沸，放坤草、牛膝，文火煮半小時，去坤草牛膝，放蛤蜊肉再煮15分鐘，調味即可。隨量食用。

處方5

組成：鮮馬鞭草60克，新鮮豬肝100克。

功效：清熱解毒，涼血散瘀。

方法：將馬鞭草洗凈切碎，豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中，隔水蒸熟服食，每日1次。

注意事項：脾胃虛弱者勿服。

處方6

組成：赤小豆50克，鯉魚（或鯽魚）尾。

功效：清熱利濕。

方法：先煮魚取汁，另水煮赤小豆作粥，臨熟入魚汁調勻（不入佐料）。

注意事項：作早餐食之，適用於濕熱下注型。

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