必利吉,吃什麼食物能夠消除疲勞


高蛋白食物如豆腐、牛奶、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等。熱量消耗過大會使人疲勞,而及時補充熱量,可幫助您消除疲勞。


含咖啡因食物如茶葉、咖啡、巧克力。咖啡因能增加呼吸頻率和深度,促進腎上腺分泌,興奮神經系統,因而能增強抗疲能力。


富含維它命的食物鮮棗、橘柑、番茄、土豆、肉類、動物肝腎、乳制品、豌豆、紅薯、禽蛋、燕麥片、菠菜、萵苣等食物也有很出色的抗疲能力。


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堿性食物如水果、蔬菜。疲勞由環境偏酸造成,多食堿性食物能中和酸性環境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲勞。


其他滋補品和小食品人參、白木耳可補氣活血、改善神經系統、減輕疲勞;麥芽可增強耐力和條件反射能力,使人反應靈敏。


精疲力盡此時你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等幹果,對恢復體能有神奇的功效,因為它們含有大量豐富的蛋白質、維它命b、e、鈣和鐵,以及植物性脂肪,卻不含膽固醇。


眼睛疲勞在辦公室裡整天對著電腦,眼睛總是感到很疲勞,你可在午餐時點一份鰻魚,因為鰻魚含有豐富的人體所必需的維它命a,另外吃些韭菜炒豬肝也有此功效。


壓力過大當承受強大心理壓力時,身體會消耗平常8倍以上的維它命c。所以,應盡可能多地攝取富含維它命c的食物,如清炒菜花、甘藍菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。


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必利吉,現在很多的男人都有攝護腺問題,有些人可能並沒有注意,後來病情惡化患者才明白應該注意身體了,可這個時候已經有些晚了,其實絕大多數的攝護腺問題就是因為不良的生活習慣導致的,那這些壞習慣都有哪些呢?


久坐


攝護腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位於膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的,所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重,由於受到壓迫,很容易引起攝護腺充血,局部代謝產物堆積,攝護腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導致慢性攝護腺發炎的發生。


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酗酒


人喝酒後,酒精被慢慢吸收,進入血液流向全身各個部位。攝護腺是個對酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激後就會興奮起來,局部毛細血管迅速擴張、充血,使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高,攝護腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛,就會引起發炎的症狀。


吃辣


大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,會引起血管擴張和器官充血,降低攝護腺的抵抗力,還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖,引起急性攝護腺發炎,或加重慢性攝護腺發炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物,是造成有些人攝護腺發炎復發的重要原因。


受涼


攝護腺有豐富的腎上腺能受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿,而排尿困難又會對攝護腺產生不良影響,惡性循環可使攝護腺發生病變。


憋尿


攝護腺疾病在冬季最易發病和復發,這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下,攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強,使攝護腺腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加,加重攝護腺液的淤積,容易導致攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿,排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢,更會加重攝護腺發炎的症狀。


性生活不規律


性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血,引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾,則會使攝護腺液淤積,引起炎症。另外,射精前中斷性交、體外排精,都會影響攝護腺健康。


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必利吉,一、豆類


健康影響:調查表明,經常食用豆類食品的男性,患攝護腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對攝護腺起保護作用。


食用建議:做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。


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鮮豆芽汁:取鮮綠豆芽500克,洗凈,以幹凈紗佈絞擠取汁,加適量白糖,代茶飲用。中醫認為,此方法具有清熱、導赤的效果。


綠豆車前子湯:取綠豆60克,車前子30克,將車前子用細紗佈包好。綠豆淘洗幹凈,同置鍋中,加水燒開。然後,改用小火煮至豆爛,撈出車前子,即可飲用。此方法同樣能清熱、利尿。


貼心提示:大豆、黃豆、花生等食物,均含有益攝護腺健康的“植物雌激素”。


二、洋蔥


健康影響:洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物,這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一,實驗表明,它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑,能幫助消除體內自由基,增強細胞代謝能力。


食用建議:中醫認為,食用洋蔥過多易引起發熱症狀,每次攝入洋蔥不宜超過50克,切去根部,剝去老皮,洗凈泥沙,生、熟食均可。


貼心提示:蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物。


從上面可以看出來,男性攝護腺健康與飲食是有很大的關系的,多吃上面的食物,要有合理的飲食安排,多鍛煉身體,讓你的攝護腺更健康。



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必利吉,說到了榨汁機,相信大家並不會覺得陌生。現在由於榨汁機的價格是非常便宜的,因此很多家庭都會購買一部榨汁機放置在家中使用,一般來說可以自己制作出新鮮的蔬菜汁,還有水果汁等等,都是非常方便的,而且自己在家制作飲用起來更加安全等。很多人會問榨汁機做豆漿可以嗎?難度會不會很高呢?


如果你想要喝自己榨的新鮮豆漿,如果你家的榨汁機有足夠多的功能的話,就可以不需要再多購買一臺豆漿機了,因為利用榨汁機同樣也是可以制作出新鮮的豆漿的,而且操作起來也是非常簡單和方便的。那麼到底榨汁機做豆漿的方法是怎麼樣的呢?


榨汁機做豆漿


榨汁機可以榨豆漿嗎?要是可以榨汁豆漿的話那就是多功能,也不用買豆漿機了,何樂而不為呢?榨汁機主要是榨水果汁,豆子其實和水果是一樣的,只是豆子硬度比較大,豆子在進入榨汁機之前必須先泡一斷時間,保證豆粒泡脹變軟。泡好以後放在榨汁機配的濾網裡,加水打,然後上鍋煮沸,這樣就能打出可口的豆漿了。


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方法一、


榨汁機榨豆漿的操作步驟是這樣的:


1、先將黃豆洗幹凈之後再泡脹,榨汁機插上電源,再將一只大杯子放出汁口那,然後將黃豆塞進貯存管子內,適當留一些空間不宜塞得過滿,最後用塞子堵上,這樣可以避免黃豆和磨過的豆渣飛出去。


2、開動電源開關,將速度檔位調到三,這樣磨豆漿快又細,邊磨邊加水,等第一批豆磨完了再放第二批進去,以此類推,直至黃豆磨完。


3、榨汁機可以榨豆漿嗎?當然,操作過程中必須注意的是,最後還要到水200ml左右,直到把榨汁機內的豆漿流完。剛榨出來的豆漿不能吃,必須在鍋中煮一點時間知道沸騰之後再關火,然後再加糖或者加鹽,這樣香甜可口的豆漿就完成了。


另外提醒大家用榨汁機榨豆漿要注意以下三點:


1、黃豆一定要用水泡透,否則不能用,在榨之前可以用小火將泡透的黃豆煮3-5分鐘。


2、用磨豆漿的黃豆是生黃豆而不能是熟黃豆;


3、豆漿榨好後一定要煮熟,否則不但不香而且容易吃壞肚子。


方法二、


食材:主料:黃豆200g;輔料:水適量;


步驟:1.將黃豆洗凈後加水,水量沒過黃豆即可,泡發一夜。2.然後將黃豆盛入榨汁機的過濾網中。3.加入清水,水位到榨汁機的最高防線 蓋蓋叉上電源開關開機2-3分鐘左右。4.倒入到鍋中,最好可以取個湯鍋(防溢出),開火大火煮。5.煮至出現浮沫,轉中火,將浮沫捌掉。6.再煮開,這樣煮開三次即可。7.完成。


小貼士:黃豆最好泡一夜,打成漿更容易,時間短。豆漿喜歡特濃的 加水一次在榨汁機裡,我加了二次水。


豆漿倒入鍋中後,濾網裡的渣不要扔掉,倒在幹凈的紗佈上過濾一下再擠幹水分取豆渣可以做其他的美食豆漿煮的時候不宜蓋鍋蓋人不要走開防止溢出熄火發生危險。豆漿個人喜歡純的,如果喜歡甜的就加點白糖。豆漿不宜放在保溫瓶中,也不能與雞蛋,蜂蜜同食。


方法三、


主料:黃豆小半碗


方法/步驟:1、選豆:材料選擇很重要,市面上一般有兩種黃豆,一種扁長,一種圓而小,買這種圓而小的黃豆,本身榨出來的豆渣就相對要少。注意:挑出那些發黑的豆豆。2、浸發:幹豆要浸泡開,才來制漿。按個人喜好取適量黃豆,放容器中加兩倍於黃豆的水,浸泡。黃豆泡發的時間是比較長的,最好在打算制作豆漿的前一天,將豆浸泡。注意:嚴熱的夏季,把浸泡的黃豆放在冰箱裡,防止變壞。3、煮豆:這是最關鍵的一步。一般人是打好豆漿,煮豆漿,所以才會有很多的豆渣。我們把步驟倒一下,先煮豆,把豆煮透了,一打就散,自然豆渣就少了。4、打豆漿:煮好的豆稍涼一下,比要喝的溫度稍高一點就可放入榨汁機的濾網內,加入煮豆的湯就可以開動榨汁機了。你會發現,當打完所有的豆豆後,濾網內幾乎沒有豆渣,豆已經完全被磨碎了,而且打出來的豆漿稠稠的,糯糯的,立馬可喝,溫度正好,口感超好!注意:豆一定要放入濾網內,這樣豆才能充分被打碎。


看完了上面詳細介紹地關於榨汁機做豆漿的方法,相信各位愛喝豆漿的朋友已經知道了怎樣利用榨汁機制作出營養又美味的豆漿了。當然制作的時候選擇好的黃豆是非常重要的,此外煮好後的豆漿會有一些豆渣,最好用濾網隔掉之外再飲用,口感會更加好喔,大家不妨嘗試一下吧!


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必利吉,由於攝護腺位於人體的盆腔內部,患有攝護腺發炎後早期的症狀表現並不突出也不典型,因此很容易被患者和醫生所忽視,或者被誤診為其他疾病。攝護腺發炎,特別是慢性攝護腺發炎的臨床表現復雜多變,患者往往不容易掌握。


(一)尿意不爽:排尿後,尿道內有隱痛或原後淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適。這些均不屬於正常人排尿後的生理感覺。


(二)尿線(流)變細:由於排尿能力減弱,尿線變細,尤其腺體肥大症使尿道口邊緣不整齊,嚴重影響了尿線射流。


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(三)尿液改變:有些病人由於攝護腺充血或攝護腺內血管擴張,使血管破裂出血,此時可見血尿。有的病人由於尿路梗阻,尿流阻滯,容易並發尿路感染,則可出現膿尿。


(四)尿頻:是攝護腺發炎的早期信號,最明顯的早期跡象為夜尿次數增加,且隨著尿路梗阻的進展而逐漸增多。


(五)排尿費力:尿道發生梗阻,尿液排洩的阻力就會增加,必須用力增加腹壓,方能克服排尿阻力,因此排尿費力。


(六)後尿道不適和會陰部壓迫感:由於攝護腺肥大症使後尿道受刺激所致,攝護腺有結石摩擦感,骨盆X線平片有陽性結石陰影可資鑒別。


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必利吉,不同類型和不同位置的刺激產生不同的感覺,但女性生理性高潮隻有一種。雖然,性交過程中陰蒂被非直接地刺激。但,大多數女人同時需要對陰蒂進行一些直接刺激,以獲得性高潮。


一個性夥伴應如何對待這個另人愉快的隱藏器官呢?答案是要非常的溫柔。陰蒂最喜歡戲弄。它需要用手指,嘴唇和舌頭非常細心的刺激。事實上,用口刺激或舔陰可能是使陰蒂興奮的最好方法。


最有效的是陰蒂親吻,也就是對陰蒂的溫柔吮吸。當被問到陰蒂技巧時,女人很可能抱怨他們的性夥伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐煩。換句話說,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是問問她?觀看她自我娛樂並且遵循她的引導。不要害羞承認自己沒有經驗。將要來到的快感會遠遠彌補你笨拙的挫折感。一定要記住陰蒂是帶給女人的祝福,並給她們的生命帶來了很多快樂。帶著尊敬和溫柔來對待這個飄飄慾仙的隱藏器官吧!


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你用手指要如何幫她達到興奮。


性高潮


陰蒂就像男性的陰莖一樣。對陰蒂進行指技時,男性往往采用對自己的陰莖自慰之相同要領。然而,這不但不能給女性歡樂,反而給她痛苦。


男性回想一下,自己包皮時的陰莖。包皮的陰莖被皮包著,對一點點的刺激都很敏感,強烈的刺激隻會帶來疼痛。女性的陰蒂就像嬰兒的陰莖;因此陰蒂的指技,一定要細致且微妙才行。


具體的指技技巧,是用無名指進行。為什麼用無名指?因為指頭之中,以無名指最不容易使力。然後,用這根無名指似有若無地貼著陰蒂,左右地刺激。


因為,女性自慰撫摸陰蒂時,八成以上都是左右地摩擦而非上下。由於陰蒂的包皮是從上往下包住陰蒂的,所以上下的刺激不容易感覺到。


還有一點必須注意的是,盡可能不要用指尖,而用指腹接觸。當然,這是不可避免被指甲抓傷。在進行所有的指技之前,一定要剪短指甲,並且修平指甲,以免弄痛女性細致的皮膚。陰蒂的粘膜比普通皮膚更柔軟、更容易受傷,這層注意確有必要。


附帶說明一下,為了愛撫纖細的女性生殖器官,同性戀的女性,指甲多半是短的,致力取悅女性的男性,這方面可得多多學習才是。


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必利吉,如今社會中,男性的健康問題成為眾多男性朋友,高度關注的問題,尤其男性的攝護腺健康。而影響男性攝護腺健康的常見疾病,是慢性攝護腺發炎。慢性攝護腺發炎是一種比較嚴重的生殖感染疾病,也是一種治療難度比較大的疾病。那麼,引起慢性攝護腺發炎的因素是什麼?


男性會患有慢性攝護腺發炎的原因有很多,其中比較常見的有:


1、尿液刺激:


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男性之所以會患有慢性攝護腺發炎,與男性的尿液刺激有很大的關系。男性的尿液是一種含有多種酸堿性化學物質的化學液體。而當男性局部神經內分泌失調,引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時,就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內,從而刺激攝護腺發炎,引起慢性攝護腺發炎。


2、病原微生物感染:


男性的攝護腺受到了病原微生物感染,也是引起慢性攝護腺發炎的常見原因之一。常見的有細菌、原蟲、真菌、病毒等,而又以細菌為最常見。


3、攝護腺充血:


男性的攝護腺長時間的充血,也會引起慢性攝護腺發炎。其中,常見的影響因素有:酗酒、貪食油膩食物、長時間騎自行車、久坐等。


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必利吉,  攝護腺發炎這種男性常見病與多發病,由於目前對它發病的原因還了解的不是十分清楚,再加上它比較特殊的解剖結構以及多發生於性活動頻繁的人群等多方面的原因,使得對它的治療不是很容易。

  急性攝護腺發炎的病理變化主要是以多形核白細胞浸潤、破壞攝護腺腺體,或攝護腺導管及其上皮和鄰近的間質為其特點。是由細菌感染所致。其病理變化又因炎症的類型不同而有所區別。

  醫師指出,深受攝護腺發炎的危害困擾的患者在接受正規攝護腺發炎的治療的同時要注意飲食。下面醫師列出四個攝護腺發炎的飲食禁忌供讀者參考。


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  1、忌生冷食物

  生冷食物可作為寒冷刺激,使攝護腺收縮,導致尿液流通不利,如一些冰凍飲劑,涼拌食品不宜在秋冬季食用。

  2、忌辛辣刺激食物

  辛辣刺激食物可使機體濕熱加重,使攝護腺充血腫脹,影響排尿,故平時應忌食辣椒、薑、咖喱、芥末、胡椒等,作調料使用,亦少放為宜。另外酒也有一定的刺激作用,使攝護腺充血而小便不利,故不宜多飲。

  3、忌發物

  攝護腺疾病患者對發物非常敏感,臨床常見攝護腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。這可能是發物進入人體後,刺激機體,使已經病變的攝護腺充血、水腫而壓迫尿道所致。常見的發物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

  4、藥物禁忌

  有些藥物,如阿托品、山莨菪堿、東莨菪堿、樟柳堿及普魯本辛等解痙藥,多慮平等三環類抗抑鬱藥能使膀胱逼尿肌松弛,引起排尿困難,甚至尿瀦留。

  苯海拉明、異丙嗉、撲爾敏等抗過敏藥,麻黃堿、腎上腺素、嗎啡、美加明、安血定等有不同程度的影響排尿的副作用,臨床皆應禁用或慎用。

  患者應自我進行心理疏導,保持開朗樂觀的生活態度,應戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬,注意保暖,加強體育鍛煉。


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必利吉,生活中,不少男性都會出現攝護腺疾病,而攝護腺發炎的尿頻、尿急等症狀的發生,也讓男性感到無盡的困擾。對於攝護腺發炎的男性,最好到醫院查明引起其的原因,然後對症,選擇合適的方法進行相關的治療。


性生活不規律


不規律的性生活是引發攝護腺發炎最主要的原因之一,如果性生活過於頻繁或者經常手淫都有可能會導致攝護腺反復、長期充血,易引起攝護腺發炎;如果長期不進行性生活,就會影響攝護腺液的正常排洩,如果攝護腺液不能夠被及時排洩出來就會發生淤積,這樣就會大大增加得到攝護腺發炎的風險。


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受涼


受涼對身體的不良影響有很多,同樣也包括對攝護腺會發生影響,如果身體受涼,就會使腎上腺發生收縮,這樣就會影響腎上腺的正常功能,從而導致攝護腺腺體分泌受到影響,如果時間久了就會引發攝護腺發生病變,也就得到慢性攝護腺發炎了。


不注意飲食


攝護腺與飲食雖然沒有直接聯系,但是如果不注意飲食會間接影響到攝護腺的正常功能,如果經常過量的使用辛辣食品或者經常酗酒都會對攝護腺有一定的刺激作用,並且容易引起攝護腺血管充血,並且影響排尿,久而久之就會引起攝護腺發炎。


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必利吉,對於什麼事背叛?有些人表示只有肉體的背叛才能算得上真正的背叛,但是現在是我人們把觀注的焦點放在了精神背叛上,這是一個未知的新領域,希望大家共同探討。


也許是女人婚後渴望一份體貼和關懷,面對老公的粗枝大葉,我們的婚姻出現了三年之癢,我倆總是因為一點雞毛蒜皮的小事爭吵不休。而就在這樣的當口,輝的出現,讓我和老公的關系更緊張起來。


輝是我們處新來的處長。在他走馬上任的見面會上,我被他的一番就職演說深深打動了。他不愧是名牌大學的研究生,說起話來文采飛揚,而且人長得也帥。散會後,他對我說:聽說你是本處的大筆桿子,以後還得多多幫忙……我當時滿臉通紅地說:其實,我與你相比真的差遠了……第一次與輝接觸,我就不禁被輝的細膩和親和所打動,想起老公在家的大男子主義,在失落中我對輝油然而生了莫名的好感。


由於工作上經常與輝共處交流,我發現輝對我其實也經常有著特殊的關照。有一次給部長寫演講稿,稿子寫完後,我一點也不滿意,心想,這下子可丟醜了。我懷著忐忑不安的心情把稿子交給輝:處長,不知怎麼搞的,總找不到感覺,這是部長的第一次講話,我心裡也不托底,還請你多多潤色……後來部長講話時,不時博得陣陣的掌聲。當時我的心裡才一塊石頭落了地,但我知道稿子由輝作了大量的改動,而且都是些理論與實踐相結合的精彩片段。事後,部長問:這稿子是誰寫的?很不錯。輝回答說:是我處的女秀才寫的,她不但人長得漂亮,文采也好。聽完這話,我的心怦怦跳個不停,臉紅得不知說什麼好。


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從此,我發現從內心我有些愛上他了。比如,我經常找借口去他辦公室,只是為了想看他一眼,有時一聽說他要公出,瞬間便覺得有些失落。在單位裡,只要有輝在,我覺得自己的工作充滿了活力。可是一回到家,我對老公的言行卻越看越不順眼,常常對他橫挑鼻子豎挑眼,與老公過著三天一小吵兩天一大吵的日子,老公不止一次在問我:你怎麼了,想離婚就明說,何必總找碴吵架呢?


我對輝的感覺漸入佳境。有一次,單位舉辦舞會,輝邀請我共舞。輝的雙手搭在我的身上時,一種幸福的感覺頓時湧遍我的全身,在緩緩的舞步中,我和輝不時地用刻意壓抑的眼神對視著,我們兩人都產生了一種莫名的沖動。輝終於啟動他的雙唇,細聲在我耳根邊說:一起到外面坐坐吧。面對輝的曖昧之約,我卻沒有拒絕。就這樣,那天晚上我和輝在酒吧聊到很晚,也許是喝了許多酒,輝竟直言不諱地希望我能做他的紅顏知己。聽了輝的表白,我的心像小鹿一樣上躥下跳。也許我們畢竟是公務員,內心的持重使我們還是把持住了底線。可是考慮到時間太晚,輝執意送我回家,我家住在五樓,他見樓洞裡黑得伸手不見五指,便執意再送我上樓。走到四樓樓梯口時,一束手電筒的亮光突然對準了我倆。令人尷尬的是,手執電筒從樓上走來的竟然是我的老公,原來他見我這麼晚還沒回家就準備去外邊接我。好在他還比較理智,並沒有什麼過激的行為。


回到家裡我與老公相對無言。半晌,他才說:咱倆離婚吧。我沒有這個思想準備,只好承認自己的錯並發誓不再與他往來。這件事發生後,我對輝的態度也有了明顯的改變,他對我也是敬而遠之。但此後,每當我與老公發生口角時,他時不時把這件事情折騰出來,讓我難受。現在,我有時候想想挺後悔的,不該有這麼一次精神戀愛;但是,我又沒做錯什麼,難道精神戀愛也算是出軌嗎?


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必利吉,結婚後做為女人不免會擔心男人在外是否會出軌,尤其是生完孩子的女人。下面5MG.TW來看下如何預防婚後出軌?


1、潛意識地讓對方明白你對出軌的態度


在生活當中,要時不時地讓對方明白自己對出軌的態度及反對出軌的決心,讓對方知道出軌的嚴重性,從而自覺地提高“自律性”。比如告訴對方你欣賞的人在感情上應該是光明磊落、用情專一的,而你最看不起的就是那些隨隨便便、來者不拒的。


2、創造一個溫馨的家,讓彼此都能享受“在家”的幸福


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如果家能足夠溫馨,足夠讓兩人心情愉悅和舒適的話,誰還會願意出去找人偷歡或另尋精神寄托呢?


3、多嘗試兩人可以一起做的事情


如一起做飯、一起做家務、一起帶孩子外出遊玩等等,以此來增進彼此間的感情,可以有效地預防對方“出軌”。


4、保持自身魅力和生活情趣


其實“魅力”是彼此都需要用心保持的,雖然在平日裡女人注意保持漂亮容顏的時間更多、范圍更大,但男人也不可馬虎到長期不修邊幅、不愛衛生喲,否則對方一旦有了埋怨和厭煩情緒的話,“出軌”的可能性就大大增加了。


5、及時贊美對方的優點


對值得提倡的習慣可以加大贊美力度,使對方有成就感,對於生活中對方做得好的地方,比如飯菜做得可口、下班回家準時一類能有利於家庭和睦的優點,可以大肆贊揚,鼓勵對方堅持不懈,再創佳績。如果條件允許的話,可以適當給予物質獎勵,說不定對方進步的效果會更加明顯喲。


6、讓對方適當擁有自己的空間


但一定要對對方的空間有了解。以打電話為例,要知道對方經常聯系的人有哪些,但不可肆意竊聽對方聊電話的具體內容。過大的束縛隻會適得其反,一定要留有適當餘地。


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必利吉,了解疾病的症狀,可以抓住治療的時機,掌握治療的主動權。攝護腺發炎是很多男性朋友的困擾,但是患攝護腺發炎的症狀有哪些呢?


(1)局部疼痛:


由於受到嚴重的影響,患者還會感覺局部疼痛,會因或持股上區域有重壓感,久坐或排便時加重,向腰部、下腹部、背部及大腿等處放射。腰酸痛,肛門墜脹痛、下肢酸,軟睪丸墜脹隱痛、下肢酸軟,雙側腹股溝痛、下腹墜脹痛、下肢酸軟等。


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(2)全身症狀:


攝護腺發炎患者還會出現全身症狀,發病之時或發病之前,患者會產生惡寒,發熱、四肢無力、頭暈,頭痛、失眠,惡心嘔吐,食慾不振等現象。


(3)排尿異常:


主要是表現為尿頻、尿急、尿不盡,尿痛,尿流細無力、尿分岔等,有時還伴有伴有尿道滴白等現象。


攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,造成男性小腹墜痛,同時以下腰痛為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區、大腿、直腸等處均可受累,患者還會有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等症狀發生。


攝護腺發炎的症狀有放射痛攝護腺或精囊有豐富的交感神經支配,炎症發生時腺體內部張力增大,可刺激患者交感神經引起轉移性腰痛,疼痛可以放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝部、會陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。


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必利吉,吃什麼可以提升記憶力


一、玉米


玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。


二、橘子


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橘子含有大量維它命A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。


三、魚類


它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。


四、花生


花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的長生果。


五、雞蛋


大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。


六、菠蘿


菠蘿含有很多維它命C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。


七、味精


味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸,能促進智力發育,維持和改進大腦機能。常攝取些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙酰膽堿增加,因而對神經衰弱症也有一定療效。


八、牛奶


牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。


九、小米


小米中所含的維它命B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益於腦的保健。


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必利吉,乳房對於男性來說,可不是哺乳的工具,而是他們把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而對惡女來說,乳房則是相當敏感的性愛重點部位,當然要想辦法展現最可愛的一面,讓男性好好地疼一疼。


而惡女們要如何讓乳房發揮最大的性誘惑力呢?


第一招:若隱若現最心癢


對於男性來說,若隱若現最大的魅力在於心癢難耐地想要看個清楚,因此惡女隻要應用身邊的小道具,就可以達到完美的效果。


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提案:帶一大串今年流行的珍珠長煉在胸前,他的目光一定隨著成串的珍珠,在你的咪咪上滾來滾去。


第二招:變化多端最高性


咪咪不像是臉部或手部,可以有動作或表情引出男性的動物潛能,但是這樣一個靜態的展示物品,倒是可以讓我們充分發揮創意的裝扮,不但能讓惡女裝出性趣,也可以扮出樂趣


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提案:或你先請他躺平,然後穿上情趣用的毛毛胸罩內衣,把他從頭到腳好好地用毛毛搔搔癢!


第三招:狂搖猛晃最蕩心


不管是大咪咪、小咪咪,隻要展現搖晃、擺動的活力,一定會動得男性春心蕩漾,腿間緊繃。


難度:高難版


提案:為了要展現雙峰搖晃的魅力,你可以在做愛時努力晃動它。


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必利吉,許多早期發現的攝護腺肥大症患者並不需要積極治療,可能在很長一段時間內僅需要定期隨訪檢查就可以,但並不是說這些患者可以對於攝護腺肥大症疾病掉以輕心,不好的生活習慣會促進病情發展,因此仍需注意攝護腺的保養。


在觀察等待期間,攝護腺肥大症症患者要養成良好、健康的生活習慣,保持規律的作息時間,健康的飲食結構,改掉不良嗜好,從各方面注意控制自己的病情,盡量避免病情的進展,從而推遲開始治療的時間。


攝護腺肥大症患者在生活中需要注意改掉以往的不良嗜好,如吸煙、飲酒;避免長時間坐在椅子上不活動、熱水泡澡;少食辛、辣、刺激的食物,應避免酒精飲料;不要長時間憋尿,盡可能少騎或不騎自行車。攝護腺肥大症患者日常應該積極參加體育活動,經常鍛煉身體;在飲食上,多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止便秘,避免因排便費力而加重排尿困難;注意防寒保暖,預防受涼感冒;性生活規律、健康,避免不潔性接觸。同時需要保持心情舒暢,不應過度興奮、激動或情緒沮喪。


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