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必利吉,早洩如今困擾越來越多的男性朋友，造成早洩的原因千奇百怪，除了不應該諱疾忌醫外，更重要的是要積極治療。還必須要注意一些細節，現在我們就一起看看早洩患者的飲食禁忌有哪些。

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男性養生：早洩患者飲食有禁忌1、牡蠣肉，性微冷，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之，早洩者不宜食用。如清代醫家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。《本草經疏》也以為：腎虧無火，精冷自出者非宜。2、芝麻，早洩遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告誡：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。3、蝦，性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。4、茭白。俗稱茭瓜。早洩遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦冷，傷陽道。《隨息居飲食譜》中也明確告誡：精滑者勿食。心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。腎虧不固遺精早洩者忌吃生冷性冷，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠芽菜、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。5、海松子。根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油潤滑洩之故。5MG.TW 溫馨提示：早洩如今困擾越來越多的男性朋友，造成早洩的原因千奇百怪，除了不應該諱疾忌醫外，更重要的是要積極治療。
提高性能力,補腎保健,健康飲食,生活百科,陽痿怎麼辦,男女之間

必利吉,不舉怎麼辦,3種治療方法能搞定

醫師表示，若發現性功能障礙，可先和伴侶溝通試圖了解問題所在，若仍無法解決別怕尋求專業醫療諮詢。

性，是人類原始的本能，也是維持和伴侶日常生活關係重要的一環。但是對於「性」這件人生大事，如果遇到問題需要求助，您是否可以用開放的態度尋求專業的治療呢？

以常見的男性勃起功能障礙為例，常常因為難以啟齒，不願意和伴侶坦誠問題，誤信坊間媒體不實的廣告偏方，花了大錢沒有解決問題，最後還賠上了身體健康。尋求專業醫師的咨詢、評估和幫助，才是「性」福健康的根本！

勃起功能障礙的治療

目前一般在治療勃起功能障礙時，有以下三線治療：

第一線 口服藥物治療

目前最常使用的是磷酸二酯酶第五型（PDE-5）抑制劑，目前世界多國核可的成份是西地那非（sidenafil）,他達拉非（tadalafil）,代地那非（vardenafil）等三種成份,而引進台灣的"商品名稱"為 威而剛 、犀利士 和樂威壯。而CP值最大的則屬印度藥廠的超犀犀利士及必利吉,大約有70-80%的病患可獲得滿意行房經驗。而犀利士（tadalafil） 亦有5毫克低劑量的劑型，每日固定時間服用5mg，可避免準備提槍上陣卻得先吃藥的尷尬情況。

第二線 真空助勃器或陰莖海綿體注射治療

通常都是在口服藥物效用不佳時才考慮採用。於進行性行為前使用，使陰莖能夠增加血流、保持勃起狀態。方便性較差,且操作上必需小心

第三線 植入人工陰莖

若前面兩線的治療方式都未能達到明顯的效果，則可透過第三線的人工陰莖植入手術，以人工陰莖取代原有的海綿體。

較新的治療方式則為陰莖海綿體低能量震波治療，原理是利用機器經由震波探頭傳遞出震波（能量密度為0.25mJ / mm2、發射頻率為3Hz、震波深度為15mm），增加局部血管新生，以改善陰莖海綿體血流。每次3千發震波，會平均施打於陰莖海綿體6個不同的地方。每週2次震波治療，連續3週治療後休息2週，之後再連續3週共計6次的治療，總共12次。

在治療期間，不需要施打麻醉藥，也不需要服用止痛藥，根據國內外的研究結果，約有6成的病人症狀改善，亦可同時並用口服治療勃起功能障礙藥物以增強療效。

伴侶攜手共度一輩子，性生活在其中絕對扮演著重要的角色。若發現性事出現障礙，可先和伴侶溝通試圖了解問題所在，若仍無法解決，可尋求專業的醫療諮詢，不要讓難以啟齒的小事壞了人生大事。

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必利吉,　　五件事告訴廣大男性朋友們，平時生活中要多飲水、多排尿，每天飲用2升以上溫水，通過尿液來充分沖洗尿道，有利於攝護腺分泌物排出。為了避免睡眠後的膀胱過度充盈、頻繁起夜，在夜間應減少飲水量……

　　一直以來攝護腺都是男人“多事之地”。最近，英國一項最新調查顯示，全世界隻有不到1/3男性了解攝護腺的功能，而且不知該如何預防攝護腺發炎。其實，引起攝護腺疾病的主要原因可以概括為五件事，可以說著五件事是攝護腺男的一大通病：

　　1、怕憋：

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　　正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發攝護腺發炎。

　　2、怕冷

　　男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積。

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　　3、怕壓

　　男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排洩變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺發炎的發生或細菌性攝護腺發炎加重。

　　4、怕醉

　　由於酒精的刺激，攝護腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的攝護腺就會侵占尿道的空間，攝護腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。攝護腺在“醉酒”後需要經過3—5天才可恢復。

　　5、怕性

　　縱慾是攝護腺的“大敵”。性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液大量囤積，引起炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。

　　在如今這個快節奏的生活環境中作為我們男性朋友更應該注意保護好我們的“多事之地”讓自己的“多事之地”不再因為攝護腺的問題而苦惱以致影響生活。

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必利吉,很多人認為男人在性生活中隻重視獲得個人的滿足。但實際上，在這個現象的背後隱藏著更深刻的心理因素。當性生活的時刻真正來臨時，男人大都在心裡為自己陰莖的表現擔心不已，以致根本無法無牽無掛地享受其中的樂趣。

男人應該學會接受現實。如果大小問題始終是他們心中揮之不去的隱痛，那麼他們可以通過各種技巧改善做愛的效果。性交本身實在是簡單得不能再簡單了，遺憾的是，有時效果並非盡如人意。如果你想消除焦慮並且與伴侶分享最美妙的感覺，就必須學會充分利用自身的條件。其實，大小形狀不同的陰莖都是各有利弊的，隻要掌握了正確的方法，就能夠為你心愛的女人帶來銷魂的快樂。

長度等於或小於4.4英寸(約為11.2厘米)：

在性喚起的第一個階段，女性陰道的擴張程度非常大，以便接受未知大小的物體。之後它會重新收緊，輕輕包裹住進入的物體。你可以利用這個特點彌補長度的不足：在進入她的身體之前，先摩擦她的恥骨。下一步，將一根手指慢慢插入她的陰道。一兩分鐘內，陰道將調整到與你的手指相適應的程度。這時再開始性交。由於陰道的松緊程度與你的手指相當，你將得到更緊的感覺，而她也會覺得你的陰莖比實際的大。

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保持恥骨處的整潔並且仔細修剪陰莖根部的陰毛，能夠使陰莖看起來比實際長出2-3厘米。提醒一句：千萬不要在酒後做這件事。

長度大於5.18英寸(約為13.2厘米)：

我們都聽說過男女雙方性生活不和諧的說法。其中一個問題就是男性陰莖過粗而女性陰道過窄造成的。這種情況可能引起女性性交痛。因此，在開始性交之前，應該花更多的時間進行性前戲。這樣，你的伴侶能夠充分喚起性興奮，使陰道進一步擴張。之後，讓她引導你慢慢進入，可以借助唾液或者潤滑劑減少摩擦。

長度小於5.18英寸(約為13.2厘米)：

如果你感覺伴侶的陰道不夠緊，下面的方法也許能夠幫助你：讓她采用雙膝並攏的姿勢，使陰道盡量拉長而不是擴張。也可以讓她平躺在床上，雙腿蜷起在胸部的位置——這樣可以使她的陰唇並攏，從而增加摩擦和快感的程度。

長度位於4.4英寸(約為11.2厘米)到6.5英寸(約為16.5厘米)之間：

陰道的神經大都位於比較靠外的部分，長度適中的陰莖可以更好地刺激這個高度敏感的區域。讓伴侶躺在床上伸直雙腿，這樣可以提高你們雙方快感的程度。

長度大於6.6英寸(約為16.8厘米)：

也許你對擁有這樣的尺寸頗為驕傲，但事實上多數女人都認為，在性交時碰觸陰道的後部是非常疼痛的。有時，這種感覺與男人撞到睪丸時的痛楚不相上下。換句話說：不要插得太深。建議你們采用女上位的姿勢，讓她在你的上面，雙膝跪在床上。這樣，可以由她控制節奏和插入的深度，不致使她感到不舒服。

無論男女，人人生來不等同。但是，這並不意味著我們不能在給予伴侶歡樂的同時，也讓自己享受歡樂。隻要你們了解並接受自己的生理特點，每一次的感受都可以完美無缺。

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必利吉,結婚後才發現，婚姻並不是當初想的那樣，尤其是和大自己14歲的老公在一起時，代溝很深，有時候溝通起來感覺都不是一個世界的，而且我們的性格也完全相反，我是那種有公主病但沒有公主命的人，他是那種老實本分不愛說話的男人。

朋友家庭聚會出去嗨的時候，他說太吵不願和我一起去，買什麼穿什麼讓他看時，他又說你喜歡就好，雖然這些都小事，但是我們沒少因為這吵架，不過，大多數都是我對他發脾氣，他連吵架都不和我吵，甚至覺得我的行為很幼稚。

雖然我經常抱怨他，但不可否認他還是很牽掛我的，就是不會說些小女人愛聽的話，無論我出門多久都不會主動打電話關心我，這對於我這個生來就很矯情的女人來說，真的很難接受。

我現在已經27歲了，也到了該生孩子的年紀了，他天天逼著我要，但是我還不想，於是只能偷偷避孕，有時候逼的煩了，我會感覺他主動跟我親熱身體都會排斥。

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我想和他離婚，但肯定過不了爸媽那一關。當初爸媽堅決不同意，是我用一定會幸福做保證爸媽才勉強同意嫁給他，爸爸說結婚後不準離婚，他丟不起老臉。這樣的婚姻真的不是我想要的，我不知道該怎麼辦。

後來為了解悶在網上認識了一位95後的小鮮肉，大概有17、18的樣子，但是和他說話感覺很好，聊了一段時間後發現我們在同一個城市。後來，我就約他見面，他是個看起來很陽光的男孩，給人一種很朝氣蓬勃的感覺，有了第一次見面後，後來見面的次數就多了起來。

有次，我剛跟老公吵完架，心裡很窩火，於是就告訴他，我想見他，後來我們見了面之後，那天喝了很多酒，後來在迷迷糊糊之中，和他開了房，第二天醒來時，他躺在我身邊，我看著他，感覺真的很好。

不過，他醒來之後，一個勁的跟我道歉，說是昨晚喝多了，不知道自己在做些什麼，還說什麼對不起之類的話，後來我們就再也沒有聯系過，不過，回想起那晚，我的確有種不一樣的感覺，那種感覺在老公身上不曾體驗到，總之很喜歡，也很難忘。可是我有家庭的人，我該怎麼辦啊！

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必利吉,攝護腺是男人很重要的性器官，同時它也是最容易“受傷”的器官之一。生活方式與人們的身心健康密切相關，許多不良的生活習慣都可能成為引起疾病的原因，甚至直接導致疾病的發生。在攝護腺發炎的發生原因中，許多就與不良的性生活習慣有關。

享受性愛不適度

適當的性愛讓各個性器官的合作與協調處在良性狀態中，還可使“淤積”的攝護腺分泌物引流出來，保持分泌物的正常更替，減少細菌、病毒等病原體感染的機會。長期處於性慾壓抑狀態的男人，長久的精神壓抑使血液中的免疫球蛋白的水平比正常人低，抵抗力下降。性沖動一而再、再而三地得不到宣洩，就會使產生的分泌物越積越多，使攝護腺因反復充血而出現問題。

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倒精是攝護腺的致命傷害

正常射精時，攝護腺會有韻律性地收’縮，這樣緊閉了膀胱頸部。可防止精液倒流入膀胱。有的男人為了追求性交時間延長或享受陰莖的膨脹感，在射精前用指壓或環壓法把精液阻隔在從精囊與尿道口之間的道路上。這樣做，容易造成尿道後段的壓力升高而出現倒精（逆行性射精，精液會反方向射入膀胱內）。這種人為造成的倒精對身體非常不利，應該絕對避免。

禁忌短時間多次性愛

短時間內持續多次性交者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89.7%。頻繁的性生活會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大；過分禁慾也會引起會陰部的墜脹不適，同樣對攝護腺不利。男士性生活後也不宜立即排尿，因為性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入攝護腺，長期如此，易導致攝護腺發炎。

男人要想保護好攝護腺，還需懂得節制，養成良好的性生活習慣，所謂物極必反，一定要懂得控制才行。

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必利吉,　　更持久方法形成

　　讓男人延時

　　人體生理情況的差異，在房事愛過程中75%以上的男性會在房事2-6分鐘內射精，而女性至少需要8-15分鐘的刺激才能達到高潮。所以有人就戲說，男人就像電燈泡，一給電就著，一停電則就滅了，女人則就像電熨鬥似的，給上電也得等一會，而斷了電，熱度也要慢慢的才會消下去。

　　高潮

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　　將近有30%的女性不知道高潮是怎麼回事。其中，最重要的原因之一是因為很多男性不善於打持久戰，性命太短。臨床資料也顯示，早洩病在性功能障礙疾患中是最常見的

　　早洩

　　有些男人對觸覺的刺激太敏感或大腦性中樞興奮性太高，往往會提前結束自己的性命，出現早洩。如在攝護腺疾病、錯誤的自慰或洩慾方式、不健康的夫妻生活、婚前有不良性行為、對性知識缺乏等等不利因素的刺激下，久而久之，自己的身體就會形成一套錯誤的性反應模式，臨床上稱為病理性神經反射。

　　那麼，男人該如何延長性命，打響持久戰呢?

　　1、讓您的生殖器自由呼吸。

　　緊身褲可使陰囊與睪丸更加緊貼自己的身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙於精Z的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲還會限制和阻礙會陰部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。而且，經常穿緊身褲是引起男性不育的重要原因。

　　建議：男人平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器有充分舒展自由呼吸的空間。

　　2、請戒掉煙酒遠離性害。

　　慢性酒精中毒者中有50%的男性會患性功能障礙。因為，酒精會降低睪丸酮的生成速度。還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素分泌紊亂，出現生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮、乳房女性化、性慾減退、陽痿和不育。而煙草中的毒素會抑制人體的生精功能，長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰J血液循環受阻，出現陽痿。

　　所以，煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能，就應該戒掉煙酒毒害，特別是不能酗酒。不過，有句話說酒後亂性，如果您是想借酒助性，或更浪漫刺激，就另當別論了。

　　3、堅持適度的體育鍛煉。

　　長期久坐工作的男子，如果堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的夫妻生活次數就會增加，夫妻生活品質也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，而且能夠加速人體的血液循環，有利於陰J局部微循環狀況的改善，這對於維特陰J勃起能力是非常有益的。

　　運動彰顯男兒本色。所以，堅持適度的體育鍛煉，不僅增強了體質，也可以延緩性功能的衰退，讓自己在同房時更有力量，更持久，何樂而不為呢?

　　4、保持規律的房事

　　食色，性也，古人對性的認識是極為深刻的。性慾是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地房事總是讓人難以忘懷，夫妻生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到房事美妙的人對性總有著無限向往，所以房事本身就是最好的促性劑。

　　但是，建議大家要量力而行，以每次房事後不感到疲勞為度，不能過於頻繁。

　　5、助性的元素：鋅。

　　現代醫學檢查發現男性精Y中含有較高濃度的鋅，而鋅能促進器官正常發育，可以保證男性性功能的正常發揮，缺鋅則會導致性成熟遲緩，器官發育不全，性功能降低，精子減少等;另外，它還有助於提高人體的抗病能力。

　　建議:每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，隻需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克，另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

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必利吉,壯陽藥還能讓您的頭腦更靈活?

2014年2月Nature reviews Urology期刊特別刊載每日服用PDE5抑制劑會改善勃起功能障礙病人的認知功能、憂鬱及身心症。在一先驅性研究中，60位有超過3個月勃起功能障礙的男性，在無認知功能障礙的前提下，參與隨機分配的雙盲性試驗，每天接受安慰劑(不含藥物成分)或低劑量的PDE5抑制劑TADALAFIL TADARISE-5達2個月。

以五項國際勃起功能指標(IIEF-5)評估顯示，TADALAFIL組比安慰劑組確實有顯著改善勃起的功效外；利用迷你心智狀態測驗量表(MMSE)評估認知功能、利用順向數字記憶廣度測驗評估工作記憶與注意力、利用病患健康問卷-9(PHQ-9)評估憂鬱症、及利用PHQ-15問卷評估身心症下，都顯示TADALAFIL組比安慰劑組更有改善的效果。

第五型磷酸二酯酶(phosphodiesterase type 5, PDE5)抑制劑是用來治療勃起功能障礙的一類藥品，首例威而鋼自1998年得到美國食品暨藥物管理局(FDA)正式通過核准上市以來，陸續有犀利士及樂威壯,威格拉,必利吉及萬艾可等藥品上市。

在接收性刺激時，陰莖海綿體內的內皮細胞和神經原會釋放出一氧化氮(NO)，使GTP轉變成環狀GMP (cGMP)，cGMP含量增加，使陰莖海綿體血管平滑肌放鬆，血液流進海綿體後造成勃起。cGMP會被PDE水解而失去效用，所以使用PDE5抑制劑可治療勃起功能障礙。

此外，此類機轉藥品(犀利士5mg已獲FDA認證)也有擴張肺部動脈血管達到治療肺動脈高壓、良性攝護腺肥大等效果。

2014年2月Nature reviews Urology期刊特別刊載每日服用PDE5抑制劑會改善勃起功能障礙病人的認知功能、憂鬱及身心症。在一先驅性研究中，60位有超過3個月勃起功能障礙的男性，在無認知功能障礙的前提下，參與隨機分配的雙盲性試驗，每天接受安慰劑(不含藥物成分)或低劑量的PDE5抑制劑TADALAFIL TADARISE-5達2個月。

以五項國際勃起功能指標(IIEF-5)評估顯示，TADALAFIL組比安慰劑組確實有顯著改善勃起的功效外；利用迷你心智狀態測驗量表(MMSE)評估認知功能、利用順向數字記憶廣度測驗(Forward Digit-Span Task)評估工作記憶與注意力、利用病患健康問卷-9(PHQ-9)評估憂鬱症、及利用PHQ-15問卷評估身心症下，都顯示TADALAFIL TADARISE-5組比安慰劑組更有改善的效果。

三個TADALAFIL改善勃起功能障礙男性認知和憂鬱的可能機制是：

第一、PDE5抑制劑會藉由麩胺酸(glutamate)、一氧化氮(NO)-cGMP細胞內的途徑增加長期增效作用而增強記憶和學習能力，因為cGMP活化的蛋白質激酶正和記憶鞏固有關。

第二、cGMP是一血管擴張劑，PDE抑制的認知效果可能是藉增加腦部血管功能，增加血糖與氧氣輸送到腦部所致。

最後，增加勃起功能可能舒緩病人焦慮的表現且遽增自信心，這些有益於心情、認知和一般的健康。在未來，或許可以透過腦部功能性的顯像研究來了解哪一個機轉和這些功能有關。

學術研究:

•Clyne M. Sexual dysfunction: Can PDE5 inhibitors boost brain function? Nat Rev Urol. 2014 Feb;11(2):65.

•Shim YS1, Pae CU, Cho KJ, Kim SW, Kim JC, Koh JS. Effects of daily low-dose treatment with phosphodiesterase type 5 inhibitor on cognition, depression, somatization and erectile function in patients with erectile dysfunction: a double-blind, placebo-controlled study. Int J Impot Res. 2013 Nov 28. doi:

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必利吉,男性在生活中最怕是患有攝護腺發炎的，因為攝護腺發炎不單影響著自己的健康，而且治療好好後容易復發。

攝護腺發炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活品質。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。

攝護腺發炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。攝護腺發炎發病也可能與季節、飲食、性活動、泌尿生殖道炎症、良性攝護腺肥大症或下尿路綜合征、職業、社會經濟狀況以及精神心理因素等有關。

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合理安排性生活。有些慢性攝護腺發炎患者患病後就停止性生活，其實這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對攝護腺發炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於攝護腺發炎的消退。定期排放精液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺的康復。

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必利吉,慢性攝護腺發炎如何預防？

1、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

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3、節制性生活：預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4、多放松：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦：會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活：應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

慢性攝護腺發炎的護理技巧：

1、積極的心態

慢性攝護腺發炎的治療是一個漫長的過程，患者常常在花費大量時間、精力和財力之後，症狀緩解仍然不明顯。於是，很多患者就會在心理上對治療好該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴重影響了正常的生活和工作。

如果患者能夠重新審視一下自身的疾患，會發現疾病的症狀波動，往往跟情緒和精神狀態有很大關系。在心情愉悅或者工作學習比較投入時，經常感到症狀減輕，甚至感覺不到病痛；在情緒低落時，則感到病痛加重。

而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環，造成心情的持續低落。所以，努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多慢性攝護腺發炎患者來講，是首先要重視和解決的問題。

2、良好的生活習慣

第一、生活上：必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

第二、飲食上：患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於慢性攝護腺發炎發生後，攝護腺局部鋅離子濃度的降低，會影響攝護腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維他命C、維他命E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助攝護腺分泌物的排洩，也有助於預防重復感染的發生。因此，患者應注意多飲水、勤排尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發生便秘。

第三、運動上：適度的運動對於情緒的調節和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消散和吸收。

運動強度依靠自己的習慣來掌握和調節，不要太劇烈，也不宜做競技類體育運動，如快跑等。需要特別提出的是，久坐和長時間騎車都可以造成攝護腺局部充血，攝護腺代謝產物堆積，攝護腺液排出受阻，而成為慢性攝護腺發炎發病的主要原因之一。因此，患者一定要在工作的間隙保持適當的休息、適度的活動；持續騎車最好不要超過半小時，如果行程很長，可以選擇在途中適當地下車步行或者休息一小段時間後再騎。

3、適度規律的性生活

不少慢性攝護腺發炎患者，對性生活存在顧慮，擔心性生活會將病原體傳播給配偶，或者認為性生活會加重攝護腺發炎，還有一些伴有射精痛的患者，更對性生活敬而遠之。所以，相當一部分慢性攝護腺發炎患者，過著長期禁慾的生活。

實際上，性興奮使得攝護腺液分泌增加，頻繁地產生性興奮而不排精，會造成攝護腺液積聚在攝護腺，為病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環境和媒介。相反，適度規律的性生活或自慰，可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活品質的提高和心理狀態的改善。

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必利吉,部分攝護腺發炎的確是一種難以治療好的疾病，但是通過正確認識它的本質，配合科學的預防、治療和生活保健措施，就目前的醫療水平而言，完全可以控制病情的發展，甚至達到逐步治療好的目的。 攝護腺發炎為什麼難以治療好呢？這是一個復雜的問題，可以從以下幾個方面來認識。

一、“鄰裡”關系復雜。攝護腺是男性泌尿生殖系統中的一個腺體器官，從解剖位置上看，它與精囊、輸精管、輸尿管、膀胱和直腸毗鄰，所以攝護腺發炎常繼發於泌尿生殖系統其他器官的炎症，多與精囊炎同時發生。由於尿道與外界相通，各種細菌容易通過尿道口逆行進入攝護腺引起感染。有的人不注意生殖器官衛生；有的人不能潔身自好，染上性病；有的人患有泌尿系統結石繼發感染，波及攝護腺；有的人患有痔瘡、肛門周圍膿腫等，通過淋巴管播散到攝護腺。因此，即使攝護腺的炎症得到及時治療，也會受到再次感染的威脅，因為它的鄰居不怎麼友好。

二、“慢性”更為難治。急性攝護腺發炎沒有得到及時治療，會演變成慢性攝護腺發炎，此時細菌往往難以被徹底殺滅，容易“死灰復燃”。有些患者攝護腺中甚至有微小結石形成，藥物一般也不容易將其徹底排除，結石造成的腺管阻塞，可以引起攝護腺發炎反復發作。

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三、病因尚未明確。有一部分攝護腺發炎並不是由細菌感染引起的，醫學上稱之為非細菌性攝護腺發炎，支原體、衣原體或自身免疫性疾病都可能是病因之一。如果采用抗生素治療，患者就成為亂用抗生素治療的犧牲品，而且久治不愈。

四、“遊醫”胡診亂治。由於攝護腺發炎難治，社會上的“遊醫”使有機可乘，不正確、不科學的治療方法層出不窮，不僅沒能把病治好，甚至使病情加重，並給以後的治療帶來更大的困難。比如，大量使用廣譜抗生素，造成耐藥菌形成，患者對很多藥物不敏感，從而對正規的治療失去信心，使病程遷延。

五、盲目迷信藥物。有些患者完全依賴或迷信藥物的作用，殊不知疾病發生的基礎是免疫力和抵抗力降低，平常不注意加強身體鍛煉，不注意調整生活規律，性生活過度，挑燈夜戰打麻將，酗酒等，都會使攝護腺發炎難以治療好。

六、忽視性伴治療。有些因性病導致攝護腺發炎的患者，隻知道自己看病，忽略了性伴的檢查和治療，結果形成感染-治療-再感染-再治療的惡性循環。

七、不良心理形成。有些攝護腺發炎患者，通過一段時間的正規治療，反復檢查都沒有發現客觀的炎症指標，醫生認為已經治療好了，但是患者仍然感覺有不適症狀。對於這種情況，一方面可能是攝護腺本身的炎症已經治療好，但是與攝護腺相鄰的尿道肌肉、盆腔底部肌肉等存在痙攣性疼痛，這種痙攣性疼痛可能與局部炎症有關；另一方面也可能是患者長期被病魔折磨，精神受到一定創傷，要徹底消除症狀需要較長時間，必要時需接受心理治療。

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必利吉,攝護腺是男性特有的器官，而攝護腺疾病也是最常見的男性疾病之一。醫師指出男人一生中或多或少都會受到攝護腺疾病的困擾，而生活方式不當則是引起該類疾病的主要原因之一。因此，男性朋友要想預防和擺脫攝護腺疾病的侵襲，就必須選擇科學健康的生活方式，注意生活中的一些細節以及日常的保健。

攝護腺包繞在攝護腺尿道部，直接參與排尿活動。當膀胱逼尿肌松馳時，攝護腺前括約肌保持一定張力，使攝護腺部尿道處於閉合狀態；而逼尿肌收縮時，攝護腺前括約肌松馳，攝護腺部尿道張開，開始排尿。

由於攝護腺特殊的解剖位置，疾病的侵擾也在所難免。現在攝護腺疾病在男性中的發病率相當高，青年主要以急、慢性攝護腺發炎發病為主，中老年主要以攝護腺肥大症發病為主。醫師提醒說攝護腺疾病不僅直接對男性健康造成危害，而且還常常會殃及池魚，引起很多並發症。比如，慢性攝護腺發炎症會影響男性性功能，慢性攝護腺發炎症可以影響生育功能，攝護腺肥大症（肥大）可以造成排尿困難，攝護腺痙攣造成性交疼痛等等。

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攝護腺疾病的典型症狀

一、攝護腺發炎症：

1、排尿不適：可出現尿頻、尿道灼痛。晨起可見尿道口有粘液、粘絲及膿液分泌。尿液混濁或大便後流白。嚴重時可出現終末血尿及排尿困難。

2、放射痛：攝護腺或精囊有豐富的交感神經支配，炎症發生時腺體內部張力增大，可刺激交感神經引起轉移性腰痛，疼痛可放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝、會陰、小腹、大腿、殿部、直腸等處。

3、性功能紊亂：主要表現為性慾減退、早洩，青年末婚者多表現遺精、神經衰弱、精神抑鬱。

4、局部症狀：後尿道、會陰和肛門部不適、重壓或飽脹感、下蹲或大便時為甚。

5、其他：醫師指出慢性細菌攝護腺發炎還可引起過敏反應，如虹膜炎、關節炎及神經炎等。此外攝護腺發炎還可並發神經官能症，表現為乏力、眼花、頭暈、失眠和憂鬱。

二、攝護腺肥大症：

1、主要症狀：排尿困難，如尿頻、尿等待、尿線無力，尿間斷或滴瀝、尿瀦留、尿失禁。

2、其他症狀：血尿、也是攝護腺肥大症症的常見症狀，可由膀胱收縮時覆蓋在攝護腺的粘膜毛細血管破裂引起，多為一過性，也可因合並感染或膀胱結石引起。醫師介紹說殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱出現失代償，粘膜防禦機能受損，故易致尿路感染，可見尿急迫感、尿痛，甚至發生急迫性尿失禁。腎功能不全是攝護腺肥大症症引起下尿路梗阻而長期得不到合理治療的結果，可出現食慾減退、人貧血、血壓升高、意識遲鈍、嗜睡以至昏。由於膀胱出口部梗阻，可出現膀胱盈滿時的下腹部包塊或腎積水引起的上腹部包塊。長期在排尿時增加腹壓終將引起痔瘡、脫肛的形成。

最後，醫師忠告說男性朋友在日常生活中一定要注意對於攝護腺的保健，這樣能夠很好的預防攝護腺疾病的侵襲，當然，如果您已經得到了攝護腺疾病也沒必要過分擔憂，要保持一個良好的心態，及時到正規泌尿科醫院就診，做到科學規范治療，才能擺脫攝護腺疾病困擾，重享幸福健康生活。

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必利吉,攝護腺發炎經常出現在男性朋友中，不斷給男性朋友帶來困擾，但是很多男性朋友在生活中並不知道攝護腺發炎需注意的事項有哪些，結果造成了嚴重影響。不要小看這些細節問題，如果沒有很好的處理的話，將會給您帶來巨大困擾。

（一）性生活應規律：不能過於頻繁也不能長期禁慾，避免出現性中斷、過頻手淫的情況。

（二）保持大便通暢：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫攝護腺，可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。

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（三）避免久坐：久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致攝護腺腺體局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

（四）注意飲食的問題：經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎症或加重原有病情。

（五）慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留。

（六）不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

（七）防止受寒：春冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖，避免腺體因防寒所造成的被動充血現象，預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，加重攝護腺發炎。

（八）適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

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必利吉,攝護腺癌起始時常無臨床症狀，僅能在體檢時直腸指診發現攝護腺結節。攝護腺癌起始於攝護腺外周帶，容易摸到，尿瀦留和血尿可能和同時伴有攝護腺肥大症有關，癌引起排尿困難和血尿時常屬晚期。臨床上有相當數目攝護腺癌是攝護腺肥大症手術標本病理檢查發現的，亦有很多病例因轉移症狀就醫。常見症狀有以下三組：

1、全身症狀：全身症狀表現為消瘦乏力、低熱、進行性貧血、惡病質或腎功能衰竭。

2、梗阻症狀：攝護腺癌的膀胱頸部阻塞症狀與良性攝護腺肥大症幾乎無差別，表現為尿流緩慢、尿急、尿流中斷、排尿不盡、尿頻，嚴重時可以引起排尿滴瀝及尿瀦留。

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3、轉移症狀：當腫瘤侵犯到包膜及其附近的神經周圍淋巴管時，可出現會陰部疼痛及坐骨神經痛。骨痛是常見的D期症狀，表現為腰骶部及骨盆的持續性疼痛，臥床時更為劇烈；直腸受累時可表現為排便困難或結腸梗阻；當攝護腺癌侵犯尿道膜部時可發生尿失禁；其他轉移症狀有下肢水腫、淋巴結腫大、皮下轉移結節、病理性骨折等。

男性朋友有攝護腺疾病要及時的治療，任何一種攝護腺疾病都有可能造成攝護腺癌。

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必利吉,有時候，很多男性患者常常會有“腰痛”的情況，中醫的觀點認為是“腎陰虛或腎陽虛”引起的，而西醫的觀點：在排除腰肌勞損及腎結石，腰部其他疾病的情況下，還要考慮攝護腺發炎的問題，因此腰痛是攝護腺發炎常見症狀之一，今天給大家介紹幾種小偏方，用於治療攝護腺發炎，尤其是伴有腰痛症狀的，有一定的療效：

1、車前草糖水

材料：車前草100g，竹葉心10g，生甘草10g。

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用法：一同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，然後放入適量的黃糖，稍煮片刻即可，患者可以每天代茶飲用。

2、冬瓜海帶薏米湯

材料：鮮冬瓜250g，生薏米50g，海帶100g。

用法：先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀，然後一同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

3、燈心花苦瓜湯

材料：燈心花6紮，鮮苦瓜200g。

用法：先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。對緩解病情也有不錯的效果。

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必利吉,攝護腺發炎多發於中老年人，都說攝護腺發炎是那年人疾病，那麼，老年人攝護腺發炎是由什麼造成的？

1、長期習慣性便秘：攝護腺的後部緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓攝護腺，使其局部血循環障礙，另外，便秘會產生一些毒素，血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平。

2、久坐：久坐時腹壓對攝護腺的壓力加大，此時攝護腺腺體處於水平位上，尿道與攝護腺腺管處於同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進入腺管造成炎症。

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3、著涼：尤其是腳底下著涼，這會影響攝護腺部位的血液循環，易引起攝護腺病的發生。

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必利吉,　　剖析：攝護腺發炎難治多是心理問題作怪

　　攝護腺發炎是一個特色的疾病。歐美國家沒有這麼多攝護腺發炎患者，在國外媒體的健康專欄，關於攝護腺，討論最多的是攝護腺癌，攝護腺發炎鮮見報道。

　　在國內泌尿科門診，攝護腺發炎患者人滿為患，更為奇怪的是，這些患者都極難治療好。於是，連泌尿科醫生都為難地說，攝護腺發炎像感冒一樣，難治療好，易復發。這是為什麼?攝護腺發炎之所以難治，是因為多數伴有心理問題。

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　　一個公認的事實是，80%以上的慢性攝護腺發炎患者會出現某種精神心理障礙，比如失眠、多夢、健忘、精力減退、情緒低落、悲觀失望、易疲勞、緊張、焦慮、抑鬱，其中20%~50%的患者比較嚴重，出現陽痿、早洩甚至自殺傾向。這些症狀使慢性攝護腺發炎變得復雜、難治或容易復發，成為疾病遷延不愈的重要原因。

　　研究表明這些患者多數性格內向、敏感多疑甚至略帶神經質。一旦他們得到慢性攝護腺發炎或出現某些異常感覺，會終日憂心忡忡，不知所措，他們往往過分關注疾病對人體的危害，擔心慢性攝護腺發炎將影響自己的性功能與生育能力，擔心自己的疾病是性傳播疾病，擔心攝護腺發炎可能轉變成癌症等。患者的注意力集中在某個或某些症狀上，並且使自己的感覺放大，進入惡性循環不能自拔;患者對自己的軀體感覺過度擔憂，過分的關注就可使不適的感覺更加明顯;由於患者缺乏正確的科普知識，經常會把一些正常的生理反應誤認為異常的病理征象，長期過分擔憂會形成固定症狀。

　　在治療過程中努力培養病人的自信心，用已治療好的病例來說服他，用科學知識武裝他，讓他認識疾病的本質、特點和變化規律。采用心理支持療法，緩解病人的緊張情緒，讓他正視現實，順其自然，放松心情。采用心理認知療法，讓他認識到自己心理真有問題，不恐懼、不悲觀，堅定戰勝疾病的信心。

　　醫生要把心理治療寓於日常治療當中，因為這類病人不認為自己有心理問題，所以要讓他在不知不覺當中接受心理治療。還要找出病人的心理症結，引導他多說。有人把手淫當成洪水猛獸談之色變，有人第一次性生活精神壓力過大出現陽痿，有人第一次性生活不熟練未進入造成早洩，這些患者要應用一些暗示性藥物，比如血管活性物質、止痛劑、α受體阻滯劑。有醫師指出：“給攝護腺發炎病人開藥物，其中30%是安慰劑，是起暗示效果的。當然如果直接給攝護腺發炎患者開抗抑鬱焦慮藥物，病情就能有所好轉。”

　　警惕!男性治療攝護腺發炎易踩入幾大錯誤觀念

　　一、治療攝護腺疾病急於求成：

　　有一些攝護腺疾病患者急於求成，受一些所謂的“一針根治，絕不復發”的江湖遊醫誤導，不到專業的醫院就診，結果往往時機耽誤了，疾病卻沒有得到有效治療，甚至留下後遺症。

　　二、攝護腺發炎就是腎虛：

　　不少男性將自己的生理疾病歸因於 “腎虛”，盲目地購買和服用補腎壯陽的保健品和藥品。男性很多生殖系統的疾病絕不是簡單地認定為腎虛，如果患者濫用補腎壯陽藥品，或許在某一段時間內能獲得生理上的滿足，但容易使人體正常生理組織細胞過早衰老，而且容易導致更嚴重的生理功能障礙。

　　三、攝護腺發炎是小毛病：

　　一些患者認為攝護腺發炎不是什麼大問題，周圍很多人都得這樣的病，能忍則忍，往往造成治療不及時，等真正到專業醫院就醫時，病情已經發展嚴重了，貽誤了最佳的治療時機。

　　四、攝護腺疾病是一種傳播性疾病：

　　很多男性認為攝護腺疾病是什麼不幹凈的疾病，如果被醫生診斷後，肯定會被周圍人誤認為自己做了什麼不可告人的事，這完全是對攝護腺疾病的一種誤解。

　　出主意：A、劇烈運動不利於攝護腺病情康復

　　每天運動半小時是適宜防治攝護腺發炎的運動時間。這半個小時的運動也可以化整為零，分為3個10分鐘進行。具體運動方式最好是慢跑。遊泳、網球、跳舞、羽毛球、甚至繞著小區快走等都是不錯的有氧運動。

　　超過一半的男性，一生中至少會被攝護腺發炎困擾一次。據研究稱，每周鍛煉幾個小時有助於預防多種攝護腺疾病，如每天慢跑，就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，恥骨、會陰等慢性攝護腺發炎症狀。但體育鍛煉可不是越多越好，過度的鍛煉或許也會給攝護腺造成損害。

　　B、劇烈運動不利於攝護腺病情康復

　　適度運動可以減輕慢性攝護腺發炎的臨床症狀，尤其是緩解腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀。此外，多參加運動鍛煉還可將藥物更迅速地送到攝護腺腺體內，從而提高藥物的療效。

　　不過我們需要注意的是，劇烈運動會造成攝護腺的充血、水腫，使不適的症狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等。

　　運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外，也要考慮到是否會加重疾病的因素。盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收。

　　C、慢跑是保養攝護腺的最佳運動形式

　　每天運動半小時是適宜防治攝護腺發炎的運動時間。這半個小時的運動也可以化整為零，分為3個10分鐘進行。具體運動方式最好是慢跑。遊泳、網球、跳舞、羽毛球、甚至繞著小區快走等都是不錯的有氧運動。

　　而幾個運動項目中，慢跑是保養攝護腺的最佳形式跑步時，盆底肌肉規律而有節奏地張弛，仿佛是把攝護腺放在“蹦床”上，讓它在上面“彈跳”，使攝護腺及其周圍器官和組織的血液活起來。

　　另外，跑步時，腹腔內臟器，尤其是腸管及大網膜，有規律、有力度地對攝護腺造成沖擊，起到了對攝護腺的“按摩”作用。

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