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,楠楠26歲職業：廣告模特采訪者：阿朵

楠楠說美好愉悅的性愛需要細火慢燉和聚精會神。就像吃一頓大餐，草率匆促下肚，注意力又不集中，怎可能吃得出美味？經歷過妙不可言、如登仙境的高潮的人，應該都會承認，那是兩人身心靈的完美結合。這也是眾多女性朋友的心聲．

在這麼多的性愛姿勢中，你知道那種做愛姿勢是能讓女人最爽的做愛姿勢嗎？至少這是阿楠和網絡調查中的女性朋友覺得最爽的性愛姿勢哦！

極度狂喜的體驗，通常都不是在單刀直入或快打旋風這類的情況下產生；而是像跳雙人舞和雙人瑜伽般合作無間，一起創造出完美的節奏感和幸福感。想成為個中好手，一定得學會幾式能增進彼此親密感和被愛感覺的契合體位，即使是大家熟悉的傳教士和後背式，稍微在細節上作些變化，也可以達到更深層的身心靈交合。

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如果能自行發揮創意，找出最適合你們的完美體位當然更好囉！

鶼鰈情深式推薦級數：★★★★

最佳環境：床或地毯上

適用情況：隻喜歡面對面做愛，視線和身體都不想離開對方

誰說傳統體位缺乏情趣，一定要搞怪搞得像SM，才能盡情銷魂？試試這個傳教士式體位的變體，讓兩個火熱發燙的軀體，從上半身到下半身都緊緊交纏、相依相偎貼合在一塊。這個姿勢因肢體接觸面積比其他體位來得多，又可感覺到彼此心跳，容易進行更多柔情蜜意的交流。最好女方能將雙臂往後伸展，讓雙手平貼床頭板或墻壁，並將雙腿並攏，略微後仰的軀體會營造出一種慾送還迎的撩人氛圍，對男性是非常大的挑逗，合而為一後，也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。

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,古文明把性視為一種長生的修行，印度最具歷史的性愛聖經——《愛經》(KarmaSutra)，描繪各種千奇百怪的做愛體位，讓現代人在追求性愛新花招時，仍不時向古籍經典取精，從這些老功夫變出新花招，增添閨房樂趣。請求性愛快狠準的男人，不妨擅用實戰經驗，依據每回合的反應，不斷融合改進，自創一套動靜合一的性愛技法，給她快狠猛準的高潮享受。

Ascending女人置上

想要創造刺激快感，女上男下體位可以讓女人更滿足。男方呈仰躺姿勢，讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已經昂首準備闊步的陰莖，由她導引進入她的體內。這個動作由女性主導，對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說，雙方都能享受到前所未有的快感。躺著干活的男人可以欣賞彼此交合的器官，而身處上位的女性，借由主動的攻勢準確地調整體態，有助於G點得多重刺激。

Blindfolds蒙眼做愛

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蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感！閉眼做愛的視覺主權仍操之在己，然而當眼睛被蒙住後，整個世界便進入黑暗時期；你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。

ErogenousZones性感帶突擊

做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破。皮膚是人體最大的性器官，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠準，但意料之外的觸碰，常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過招時，雖說武術有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶，讓她的末梢神經痛快喊爽。

Dressingup角色扮演

超越現實生活框限的性愛，十分具有吸引力。你可以和她大玩醫師或病人的遊戲，借替她診療身體為由，進行問診的對話，愛撫她並要她誠實回答感受。或者由你擔任病人的角色，她化身為護士，來場急診室的春天。無論是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各種顛覆的角色都可以嘗試，彼此愈融入情境愈刺激，你會發現角色扮演的遊戲，竟有說不出的快感！

Fantasies性幻想沖刺

男男女女最值得探索的性感帶其實是在大腦。如果說A片是性愛的感官鴉片，那性幻想就是性愛的精神嗎啡，盡情馳騁你的性幻想，讓性愛擁有許多可能性。性幻想是屬於腦海中的性愛盛事，不一定要在真實世界裡有續集，隻要啟動想象引擎，馬上就可以享受自主的偷歡。

Gettingwet濕身遊戲

光是聽到洗鴛鴦浴就夠令人興奮莫名！沐浴時乳液的滑溜，泡沫的蠢動，濕氣伴隨熱氣，即能解饑渴，又能消慾火。溫水有助於放松身心，冷泉則可刺激毛孔提振元氣。借由蓮蓬頭所制造的水柱來沖激身體，更能讓快感加倍。以水柱沖激她的下體，可讓她更興奮。

Kissing烈吻纏綿

親吻是促進情慾的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛，吻是讓她慾仙慾死的關鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作，也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點，男人快狠準地開口，會讓女人開心而芝麻開門。

Masturbation自慰助性

自慰除了可以消除緊張感，自我搜尋性感帶，以及自我滿足外，通過自慰也可以挑逗對方的感官，讓對方屏息以待！你可以和對方預先制定遊戲規則，在她面前寬衣解帶自我愛撫，讓對方在一旁注視你自慰的舉動，享受被注視的快感。當然，你也可以讓她在你面前搔首弄姿，欣賞她自慰的每個動作。

Nipples乳頭戲碼

如果你和她都對乳頭充滿興趣，對玩弄乳頭樂此不疲，倒是可以好好發揮乳頭戲碼。如果她喜歡痛——快，可以好好運用附有鏈子的乳夾，在拉扯的過程當中，體驗夠狠得性愛勁道。乳頭堪稱女人胸前的性愛彈頭，擅用羽毛搔動，冰塊撫弄和塗抹潤滑液按摩，會讓雙方很有成就感。

Peek性愛偷窺

偷窺是人的天性。你可以和她共同設局，享受合法偷窺的刺激。在房門外窺探她洗澡更衣，或者架設攝影機拍下和她的親密鏡頭，以不同角度達到窺探的樂趣。

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,這在很大程度上決定於病原體當時是否存活，是否密切接觸。

性病嗎？" width="400" height="300" />接吻也會吻出性病嗎?一般來說，接吻是不會傳染性病的，但是特殊的情況下，也是可以傳染性病的，為什麼這麼說呢?是因為如果口腔裡存在有這樣那樣的破損，有缺口，這樣的情況下，如果另一方有性病，這時候病原體可通過口腔中的缺口進入人體，所以接吻有的時候也是可以傳播疾病，包括性病。所以這個問題，我們不能說單純的理解它，一般情況下，99%是不會傳染的，但是有可能1%通過這種途徑傳染上了。當然這種途徑在臨床上是極其少見的，至少目前我沒有看到通過口腔接吻來傳播性病，一般口腔傳染性病主要還是口交傳播，跟單純的接吻可能還是不一樣的。接吻會傳染性病嗎?因此一般性接吻(禮節性、社交性)是相對安全的，而深吻(雙方有唾液交換，甚至有出血現象)則對某些可能通過體液(血液)傳播的性病(如梅毒、艾滋病)來說，是有一定危險性的。
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,先說我吧，相貌一般，在一家小公司上班，我老公長相不錯，家境也好，現經營一家小店，我和我老公是經別人介紹認識的，當時他已離婚，有一個女兒隨他前任，他很愛他前妻，付出了很多，當時被他前妻徹底傷透了心，所以不想復婚，我們於是戀愛了，談了半年後，奉子成婚，婚後才知道他心裡其實一直放不下他前任，他前任在聽到他再婚後，很是傷心。

對於我老公心裡還有他前任的位置，我當時是不在意的，因為當時的我經過幾段感情後，也是累了，只想找個人過日子，似乎對愛不愛看得不太重，戀愛期間，各方面相處得還不錯，他對我也算是體貼，也沒有和前任聯系，我以為我們會這樣平平淡淡的過下去。只是沒想到問題很快就出現了，懷孕期間他出軌了，當時顧及到肚子裡的孩子，我沒有吵鬧，只是冷戰幾天後，他主動說承認他的錯，他說他對我沒感覺了，當時孩子已懷五個月了，我勸自己等生完孩子再說。這事就這樣過去了，孩子生完後，他又出軌了，這次我提出離婚，他極力挽回，他說他愛這個家，他還有喜歡我，他會和我慢慢培養感覺的，就這樣婚沒離成。現在孩子快2周歲了，他又出軌了，但他卻不承認（發現是因為聊天記錄）我現在很是崩潰，和他談了幾次，他說，我不是他中意的類型，也許這輩子在我身上找不到那種感覺了，也許他是在自欺欺人，聽了這些後我很受傷，我又想離婚了，只是第二天他又若無其事的生活，對離婚的事一直回避。

說心裡話，我很糾結，我也不想離，努力到現在，房子什麼都有了，而且孩子還這麼小，我舍不得，可是不離，我想他這輩子可能一直出軌了，因為我不是他中意的類型，也許他從來就沒愛過我，我愛不愛他，我也不知道，他也不是我中意的類型，但是我愛這個家，我只想好好過日子，我想過分開一段時間，但是他們都說分開後，只會感情越來越淡，現在天天睡在一起，他沒有任何感覺，只是會緊緊的抱著我，有時候會拉著我的手，十指相扣，有時候會突然親我一下，我不知道他怎麼想，可是我卻過得很壓抑，我無法信任他了，晚點回來想著他是不是和別的女人，那種感覺讓人發瘋，我不知道如何挽回一個不愛我的人的心，更不知道如何過這樣的日子，有時候想想離婚後再找是不是也出軌，感覺自己活得很是痛苦。

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,　　以性愛遊戲開端

　　性愛的開始，通常是親吻、愛撫，甚至很多男人希望直奔主題，但是另辟蹊徑可以給女性更多新奇感受。比如以性愛遊戲開頭，如果你直接性交，女性就難以達到高潮。如果你先玩一些紙牌遊戲、口交遊戲、脫衣遊戲等，這些熱身性愛遊戲在10～20分鐘後，再開始性愛，相信女性就比較容易進入狀態了，當然就更容易達到性高潮。

　　親吻3分鐘以上

　　親吻是夫妻在性愛前戲中常用的招數，男性通常應付性的吻一下，就開始愛撫了，但是對於女性來說，親吻確是很美好的事情，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。所以在前戲中，接吻至少應占3分鐘。當然，親吻不隻包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

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　　性愛時四目相對

　　在性愛的過程中，女性喜歡閉著眼睛，如果她是享受的閉著眼睛還好，但若不是呢?眼睛是心靈的窗戶，也是交流的通道。睜開眼睛性愛，最好能夠彼此四目相對，用含情脈脈的眼光看著她，訴說無限的愛意，能增加對彼此和性感受的知覺。女性是很注重感覺的，當她感覺到你的深愛時，會從心底傳遞到身體，讓高潮來得更容易。

　　女上位+情趣用品

　　要想給女性性愛快感，當然要選擇有利於女性性高潮的姿勢了，也就是女上位。女上位使女性的陰蒂較易與男性的恥骨接觸，因此較易獲得高潮。但是，單純使用女上位還是不夠刺激。若是在女上位的基礎上加上情趣用品，相信再冷淡的女性也會尖叫不已的。

　　沖刺的節奏要適度

　　男性在進行沖刺的時候，要控制節奏，因為女性的性高潮來得本來就比男性慢，若男性不對自己的節奏加以控制，在女性之前先達到性高潮，自己噴薄而出倒是爽了，但是女性還沒過癮呢。那麼女性還怎麼達到性高潮呢?所以男性當以適當節奏沖刺，當你快要達到性高潮卻還不會射精的那個點，然後保持節奏和強度。

　　等待女性一起高潮

　　夫妻雙方一起達到性高潮，確實有難度，不過隻要男性能夠控制射精，等待女性，當女性達到性高潮的時候，男性再給予一股熱流，在女性高潮的時候再加強一下，一定會讓女性格外滿足，當然這樣的結果不好控制，男性可以適當使用延時設備，以延長高潮的時間，等候女人一起高潮。

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,性愛技巧對於男人來說是某方面強大的證明，良好的性愛技巧能讓女性爽的不要不要的，那男人怎樣才能讓自己的性愛技巧更好，做的時候更持久呢？

一、給她一個吻

一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，然後兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要感受的。

留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候，以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道你是如何珍視她。

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二、尋找新領域

讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣—很多人禁止新嘗試、新搜索，並不是因為那會導致身體上的痛楚，而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情慾的，便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性，反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶，對性生活加以改進。

三、善用你的一根舌

談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義：交談。口的技巧固然是女性的恩賜，但願意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會獲益良多。還有，別忘了在性交時發出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

四、慢慢來

一般的三級或四級電影，令人有一種錯覺：性交總是來得快而強烈的。但當面對愛侶的時候，慢慢感受對方的節奏，看清楚才進一步是更重要的秘訣。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間，可令雙方樂趣更持久。

什麼時候女人擁有難忘的性愛?是蜜月裡的如膠似漆，還是旅途中的情景交融?每個女人可能有不同的體驗。一般來說，美好的做愛感覺多半是因為

五、集中精神

某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相干的事情;記住，你的伴侶是感受性特強的動物，她必然能察覺你的分心。弄不好，她可以為你在想著另一個女人呢!然而，一些越軌的性幻想則例外，這可增加你的熱情的持久力，不妨一試;但對象記得仍是眼前的這個她，以免一時口快叫錯名字。

進行性愛時這些技巧是必需的，為了讓愛人更加的舒服，作為男人應該多運用一些性愛技巧，這樣你們的性生活才會更加的和諧美好。

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,正常的性愛過程（包含前戲後戲等）一般是持續15—45分鐘，其中隻有2—12分鐘是雙方真正交合的過程。

美國福克斯新聞網性愛專家伊馮娜·富佈賴特的建議是，在高潮來臨之際，憋一口氣。伊馮娜·富佈賴特認為，可能導致結束太快的因素有很多，如年齡增長、伴侶的狀態、性生活新鮮感、對自己的房事表現感到焦慮、身體的健康狀況、過度刺激等。

長期射精較快，可能會讓男性覺得沒面子，懷疑自己的性功能，這進一步導致其緊張和焦慮，到最後也許真的就影響到性功能了。

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其次，性學專家推薦以下兩種方法來延長射精時間。第一，適當停一下。男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30—60秒，同時憋一口氣。這有助於明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。

第二，男女雙方可以練習擠壓法。這要求男性在即將射精前停止所有動作，然後女性需要用拇指、食指和中指按壓男性陰莖的根部，保持3—4秒的時間，或是按壓龜頭處也可以起到同樣效果。

伊馮娜·富佈賴特指出，戴兩個保險套、塗抹麻醉藥物等，雖然能延緩射精，但可能引起勃起功能障礙，所以不推薦使用。

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,女上班族應從性工作者那裡學習性愛技巧。品質有罪技巧無罪，所以妓女們的性愛我們不妨親身試學。

吸吮男人的飛機場

唐人於鄴在《揚州夢記》裡敘述了這樣一個事情，說揚州妓女喜歡珠翠填咽風流事，恣意朋客胸脯間，這也是有說道的，並非空穴來風。男人輕輕啃嚙、挑弄、百般愛撫女人那飽滿緊挺的雙峰時，內心會激起排山倒海的慾仙慾死的愛慾狂潮，女人同樣會在男人胸前的那兩顆小豆豆上做文章，獲得感官上的享樂。

唐代妓女多深諳此道，會采用許多種辦法讓男人胸前的兩個小豆豆硬挺起來。有的使用香料，也有使用丹藥、蜂蜜、果糖之類的潤滑劑，結合雙唇在其上輕拂、繞圈，然後再含住它，用力吸吮，讓它在溫熱的口中溶化。

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洞悉男人腰間的秘密

老覺腰沉重，慵便枕玉涼，這句話無意間洩露了當時許多男人的秘密，即腰的秘密。有位名叫香蘭的妓女，似乎洞察了這個秘密，特別善於在男人腰間施展功夫，蘭指弗過，客莫不癲狂，一時間生意火爆極了。據《武林舊事》記載，香蘭不惑之年，依然保持了勾欄頭牌的身份，與其高超的腰間撩撥技術恐不無關系。

男人的肚臍以下到恥骨處，滿佈著性感神經與觸點，它和大腦甚至有著不平常的激情連結。所以，妓女香蘭由此下手撩撥男人，會讓男人興奮地難以自持，直到因渴望而瀕臨決堤的邊緣。時間長了，男人焉能不感覺腰沉重?

對男人的脖子要狠點兒

對女人的玉頸，男人也許輕柔細慢才會管用;但對男人來說，頸部的挑逗得狠點兒，否則就不吸引。最好用上整個嘴唇，用力吸吮，轉以間歇的輕咬，若再加上發聲嬌喘和低呤，女人的投入表現將使男人的慾望完全清醒，還有什麼比慾火焚身的女人更能引起男人的行動呢?李端端的探索，尤其寶貴。

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,為什麼現代都市人都迷上了偷情

據報導，現在我國的偷情率已經成了全世界第一，真是不可思議。我身邊有一朋友，他在兩年內跟13個女性偷情發生過關系，這些女性的的年齡在18至38歲左右，有半數是女性主動性的，而且都是短期內認識的身邊女性。

好奇神秘：任何事物越是不公開，就越是具有神秘色彩，而人類是具有好奇心和神秘感的動物。

當你走在大街上，發現一大幫人正在圍著什麼東西七嘴八舌、指手劃腳，你便產生要看個究竟的想法，於是也擠過去，惦起腳尖來看，原來是剛被汽車壓死的小狗。這就是好奇心和神秘感使然。

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男女之間由秘密戀愛到公開結婚，從陌生人到朝夕相處，這是不斷向對方公開的過程，也是不斷使對方失去好奇心和神秘感的過程。而偷情卻因為不便公開，滿足了偷情者的好奇心和神秘感。

喜新厭舊：從某種角度來講，偷情是人們喜新厭舊的結果。在人的吃、穿、住、用、行中，無不是喜新厭舊的。

如果人類永遠只吃一種或者少數幾種原始食物，就沒有什麼粗茶淡飯、山珍海味，宮庭宴席、民間小吃，就沒有什麼飲食產業和飲食文化及其發展;如果人類沒有喜新厭舊，象動物一樣地走路，就沒有什麼自行車、汽車、火車、飛機等各種交通工具的發明創造 。

經濟學告訴我們，由於邊際效用遞減，人們總是在尋求新的滿足感，總是在追求效用最大化。其實男女之間的愛情也是在給予對方的同時，滿足自己的效用。

而任何人、事、物等所帶給人們的效用總是呈遞減的趨勢，久而久之則讓人產生麻木和厭倦情緒，乃至被放棄(雖然大多數人的婚姻並未最終放棄，那也是受到諸多約束的結果)。任何人都不可能終生從自己的配偶身上獲得象戀愛時那樣的效用，也不可能終生給予配偶象戀愛時那樣的效用，尤其是心裡愉悅的感覺。

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,熟女的身材一般已經到了女人一生中的最成熟期。從外表來看，成熟女性身材豐滿、風韻，給人一種很特別的，有時又是難以名狀的吸引人的成熟性感。成熟女性她們的胸部一般都較為豐滿，當然了，一般都有一定程度的下垂，不如少女般堅挺，也缺乏彈性，較為陷手，手感不是太好。而且乳頭乳暈色素偏深，帶有一種滄桑憔悴的感覺。

雖然成熟女性的乳房有這些的缺陷，但如果男人隻喜歡女人乳房大的話，成熟女性的乳房還是挺有吸引力的。成熟女性的腹部或大或小的肚腩是很難避免的，畢竟年紀不小且已有生育。如果純粹從瘦身及人體美學的角度出發，成熟女性的臀部顯得不夠標準，有點過於臃腫及下垂。但有時候男人對女人臀部的感覺，更加注重的是帶來的視覺上的性刺激和做愛時的性快感。所以成熟女性豐韻的臀部帶來的實際感覺要遠遠強於從美學角度的分析。

成熟女性一般都有較豐富的做愛經驗和感覺。你與她做愛時，不必擔心她因為沒做愛經驗而帶來的麻煩。她不會因為自己神經緊張而造成你的手足無措，她也不會因為不熟悉體位的選擇而搞得你滿頭大汗徒勞無功，她更不會因沒經驗而使你在做愛過程中感到乏味無趣。相反，她會憑著她的經驗，在你緊張時安慰你，在你姿勢不妥當時提示你，在你疲勞時體貼你，甚至會給你出謀劃策，采用更好地體位或方式，使兩個人的做愛更好地進行下去。

但成熟女性豐富的做愛經驗及感覺也可能會給男人帶來不利的一面，豐富的做愛經驗使她要求你有更好的做愛技巧，否則太一般的做愛方式對於她來說可能太乏味；長期的做愛經歷使她會向你提出更高的要求，你如果能力不強的話，就難以充分滿足她的慾望，就可能會使她感到很失望。

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所以，從這個角度看，男人還有一定的壓力。呵呵。

由於成熟女性有著豐富的做愛經驗，所以在做愛時，不需要什麼特別的技巧。不過由於成熟女性本身的一些特點。在做愛過程中，有些方面要留意一下。成熟女性由於一般已經生育過，所以陰道會比較松，這對男女雙方的性快感都有一定的影響。解決的辦法，一就是從成熟女性自己著手。有些女性具有自我控制陰道收緊的能力，這些成熟女性在做愛時可以適當地發揮這種能力，能給自己和男人帶來更高的性快感。一種方法就是男人采取措施，采用一些能減少女人陰道松帶來的影響的做愛體位，如側身體位等。成熟女性對做愛的品質要求較高，所以做愛時，出來男人除要自己努力以外，還應當采用一些使女人能更好地獲得性高潮的體位，如女上位。

你在與成熟女性做愛時，你會得到一種充實的、溫暖的感覺，你會感到生理慾望的充分滿足，你也會感到做愛的充分刺激。男女雙方都是有經驗之人，大家都輕車熟路，一切都會較為順利，大家共同邁向性之巔峰！

女上位——夏娃一展嬌姿

女上位是在性交活動中使用頻僅次於男上位的一種性交姿勢。女上位的普遍應用不僅與其在性生理方面的合理性有關，而且也深受女權運動的影響，可以說是婦女社會地位的提高導致女上位的流行。所以西方有人稱本世紀是女上位的時代，女性不再單純地從屬於男性，在性生活中也不再是完全被動的，也有主動積極，甚至是獨攬大權的一面性交活動中能夠反映出夫妻地位差別。以往人們認為男上女下天經地儀，如果有人提出女上位，不僅男性，就連女性本身也會主動反對。然而時代變化了，人們更多接受的是科學的合理的性知識。

女上位是指男性仰臥於床上，女性騎坐於男性雙腿之上，可以用手撫摸陰莖，待其勃起後，主動迎合使其進入陰道女上位是一個基本的性交姿勢，也可以演變為不同的方式，女上位時女性腿可以是跪式，分別放在男性身體兩側，身位可以直立、後仰或腑臥於男性胸前，雙上臂可置於男性雙肩之前或兩側腋下，也可在後仰時支撐於雙側。

女上位的特點是男性處於被動，女性處於主動，為性生活增添了新意。另外男性身體不適，肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要。在女上位時男性有一種特殊的感受，就是由主動轉為被動的體驗，他在體驗如何被套入而不是插入的感覺，當女性能夠充分掌握這一姿勢，在將身位上下運動反復使陰莖將脫離又插入陰道時，有些書比喻為活塞運動，好比打氣筒的運動方式，男性和女性都會有充分的性快感。女方可以隨意控制插入的深度和活塞運動的頻率。

女上位還有利於根據女方的體力以及興趣調整性交時間長度和姿勢變化，男性可以撫摸女性的乳房或陰蒂或略做骨盆向上的運動，以迎合女性的主動性。女上位的不足之處是對女性外陰部的刺激不夠，對陰蒂刺激敏感而陰道刺激不敏感的女性從該體位中往往不能獲得充分性滿足，為了改善這種情況，一方面可以由男性用雙手刺激女性陰蒂，另外可以用女性後仰的方式，擴大男性恥骨與女性外陰的接觸范圍，以提高性快感。

在使用女上位時應注意女性陰道的潤滑程度，未充分潤滑時不能急於插入，以免造成陰莖的損傷或雙方的疼痛，插入時應緩慢、多次接觸、不要一次完全插入。

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,你喜歡被擁抱被挑逗被親吻，男人也一樣哦。作為合格的床上另一半，你懂得如何調戲他嘛?如果你在搖頭，那麼下面男人喜歡被挑逗的心聲你就很有必要知道了。

如果女人用手滑過我全身，在我耳邊吹氣，用她的手指穿過我的頭發，親吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;同時我趴著讓她躺在我的背上，在我耳邊嘟嘟噥噥，最後用手指插入，我真的愛死了。不過大部分女人沒辦法放松到這樣的程度，或者根本沒想到這些。特別敏感的地帶是從耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周圍、膝蓋內側、大腿內側以及腳趾;我的睪丸也非常敏感。嘴唇或許是在前戲中最能令我亢奮的部位，嘴唇互相碰觸或是法國式熱吻等都會令我興奮莫名。但是我討厭對方將舌頭伸進我耳朵或是親吻它。我喜歡對方親我的嘴，舔我的耳朵，我的乳頭很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。我喜歡對方親吻和輕撫我胸膛——然後愛撫和按摩全身，如果對方知道怎麼做，撫弄睪丸也很舒服，這需要指導和練習。這些部位十分敏感。我必須承認，我迷戀漂亮的指甲，我喜歡指甲溫柔的撫觸、輕搔我的背部。我喜歡讓人親吻、觸摸、愛撫、舔舐、輕咬、干我喜歡以及其他任何感覺舒服的事。親吻、互相搔癢、假裝摔角、輕輕拍擊、摟抱、愛撫全身——還有，我喜歡她用指甲愛撫我的奶頭，或者讓她在上面，胸部垂下來，用奶頭掠過我。我最喜歡而得不到的是，兩人光溜溜地，在房子裡嬉戲或走動，不時玩玩性遊戲，時常勃起，在這種情境下帶給她高潮。除了性器官的撫弄外，我喜歡對方激情地吻我，將舌頭伸進我嘴裡。我喜歡我的奶頭被吸吮到堅挺;我喜歡睪丸被輕咬，臀部被溫柔地愛撫。我也喜歡聽到而且訴說溫柔的話語，例如我愛你，你很美麗、溫柔、優雅。我喜歡屁股被人愛撫。有一處非常敏感的性感帶是在兩腿間的睪丸和臀部中間地帶，我也樂於讓人親吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、摟抱、愛撫。用於刺激我，無休無止地進行。親吻、愛撫全身、身體互相摩擦以及舔舐。我比較喜歡溫柔、羽毛般地撫觸掠過我的胸膛和腹部，以及大腿內側。我發現在我知道我是和我熱愛的人共享這個空間時，我的全身都會變得很敏感。在我和陌生人做愛時，我會變得非常冷淡和遲鈍。在我亢奮激情時，全身都異常敏感，尤其是我的背部和腳。我喜歡在進入正題之前按摩對方以及接受按摩。全面而完整的‘愛撫’是最重要的。我喜歡女人愛撫我全身。男人會希望接受愛人的蹂躪。隻要慢慢的跳舞或摟抱。我喜歡和對方一起淋浴，互相擦洗，為對方擦干，這比性愛更令人體驗到分享與關懷。我喜歡別人幫我脫衣服。光溜溜的身體擁抱光溜溜的身體;我的背部被輕輕愛撫;深情的法國式熱吻。我喜歡的前戲是長久的愛撫和按摩。我特別喜歡對方輕輕愛撫我的腹部一直到大腿、肋骨兩側以及頸部。大部分女人太用力撫弄我的陰莖，我喜歡女人在前戲以及性交時快樂的呻吟。我喜歡感覺到情人整個身體壓在我身上。
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,性愛，枯燥、乏味，日復一日的性愛，總是讓我們大失所望。來點新鮮的吧，在浴缸內的做愛技巧是什麼樣的呢？

水裡最容易實現很多性愛的高難度姿勢，因為身體在水中會變得更輕；如果你在水裡辦得到，在陸地上當然也行。所以，有些屬於實驗性的嘗試，或是確定不想因為突發意外，被送進急診室的人，最好先從浴缸裡開始。而且，水不要放得太熱，免得重要部位因充血腫漲而容易受傷,在浴室裡當然是脫光了，整個人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。男人先進入狹窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿勢，手繞到女性的背後進行自己所喜歡的接觸。但是，剛開始洗澡時不要馬上進入對方的體內，可以澆淋熱水開個玩笑，或是親吻對方的脖頸，先進行前戲。相信你們當初在墮入愛河中也曾玩過這樣的遊戲，的確是令人懷念的遊戲。坐在浴缸邊，張開腳就能夠進行非常刺激的愛撫。仔細觀察對方的反應，最重要的就是要先把身體清洗干凈，而且比起躺在床上來說，抵抗感應該更少。互相清洗雙方的身體，形成自然的愛撫。慢慢地溫存之後，進行全身的按摩，身心都能更新。對於性器或性感帶的接觸，也可以當作是清洗身體的延長，也最適合當作前戲。如果浴室夠寬大，可以躺在墊子上，好像讓沾著泡沫的身體滑動似地，互互相愛撫也非常刺激。就好像享受泡泡浴之樂一樣，對於女性而言會成為一種新的經驗。相信女性一定會喜歡這種泡泡浴的。如果是淋浴可以用比較強力的水柱澆淋yin蒂，再加上手指輕輕給予振動，比起普通的愛撫更容易達到高潮。此外，可以藉著泡沫撫摸yin蒂，隻要女性不是不喜歡，相信還是可以逐漸達到高潮。然後，女性就會為男性服務了。雖然浴室比較狹窄，但是也要養成兩個人一起泡澡的習慣。有時候像平常一樣泡澡，有時候可以享受性愛之樂。總之，重視身體的接觸才可以防止一成不變(兩性技巧)。而除了以上的浴缸內的性技巧之外，在浴室內，我們同樣可以來場激情性愛。性急的男方可以坐在馬桶上，以男下女上的姿勢進入；或是女方可以扶著洗手臺，彎下腰，用後背式的姿勢，還可以在梳妝鏡裡清楚看見對方享受的表情；甚至可以上墻邊、正面抬腿而做，讓汗水與磁磚上的霧氣緊密結合著。性子緩一點的，可以在替對方洗完泡沫浴後，進入浴池，擁抱著對方、親吻、愛撫，玩一次不同的水中性愛，這也是不錯的交戰方式。當然，由於浴室本就為上床之前的首部曲，所以可達到的激情度絕對是百分之百，是相當適合前戲或是另一個直接性愛的好地點。在浴室中過性生活，其場地可清潔，安全度高，輔助器具多，如：噴頭、浴缸、沐浴乳等等。但被使用性過於普遍，稍嫌新鮮感不足。不僅如此，在瘋狂而又迷情的性愛過程中，我們不要忘記了避孕這件事情。為了在浴室中完美愛愛，建議采用杜蕾斯其中一款超薄保險套。這款保險套有超強的貼附功能，能夠有效避免水分由套套入口滲進套內。不過需要大家注意的是，無論是在浴室內，還是在浴缸裡，都要注意腳下濕滑，以免發生意外。
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,處女毫無經驗，不論調情還是性愛動作，基本上一竅不通。為了解決這個難題，處女有責任學習調情秘訣，這樣做可以讓你抓住男人的心和身體。

調情秘訣一：浴後素顏更性感

性感內衣的確會給男人倍增驚喜，但性學專家萊妮·斯派澤表示，給男人的另一個性感的視覺驚喜是，洗浴後素顏而出。洗澡時，可讓浴室門稍微打開，讓伴侶瞧一眼你沐浴時的情景，有助刺激其性喚起。

調情秘訣二：指甲輕劃男人背

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指甲在皮膚上輕輕劃過，可有效刺激男人的性反應。性愛過程中，不妨雙臂摟著男人，同時用手指甲輕劃其後背、臀部或大腿，可以上下來回劃動，但不可用力過大，以免劃傷皮膚。這一招可以讓男人酥到骨髓，之後性愛激情定會水到渠成。

調情秘訣三：語言暗示助調情

兩性關系專家史蒂夫·聖阿加蒂表示，在夫妻日常談話中加入夫妻暗示語，有助於吸引男人注意力，喚起男性慾望。比如，借口脖子僵硬，讓他幫你按摩後背;或者借口填詞遊戲太難，讓他跟你一起完成等。這些都是屢試不爽的前戲妙招。

調情秘訣四：假設場景添浪漫

性學專家萊妮·斯派澤建議，下次與愛人晚餐約會時，不妨扮成求職面試的秘書。這種似乎滑稽的表演會讓男人產生新鮮浪漫感，有助於增強其性反應。另一種方法是，從洗手間回來時，故意跟他撞個滿懷，但是佯裝兩人素不相識，浪漫邂逅。

調情秘訣五：襯衫手銬新感覺

下次性愛時，不妨跨騎在他身上，慢慢脫掉他的襯衫，脫到手腕時，停止拉動，瞬間將襯衫變成手銬。完成動作的時候，你的自信心越強，他就越發興奮。你完全掌控主動權，他不知所措，卻滿心好奇感。

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,恥骨(pubis)：位於髖骨的前下部，分為體及上、下兩支。恥骨體構成髖臼前下部，較肥厚，自體向前內側伸出恥骨上支，此支向下彎曲移行於恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳，稱恥骨梳，其向後與弓狀線相續，向前終於圓形隆起，為恥骨結節，恥骨是在小腹下部，大腿內側。如果說有恥骨性愛技巧你一定沒聽過吧。那麼，今天5MG.TW 就為你介紹恥骨激情性愛技巧。

1、積極主動的女人更易獲得性高潮

女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。

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這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

2、一起摩擦恥骨部位/陰部的方法

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

3、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

4、將陰莖留在陰道裡，不讓它來回抽送

陰莖的頭部剛好位於陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會另男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。

5、用陰莖對陰道重復插入

在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢還要少。

即陰莖隻是在外陰唇的內側緣附近運動，或者甚至每一次抽動都會完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會不斷受到牽拉和刺激。

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,如何調情？

開始之前，認得調情的精髓是特殊必要。調情應該以樂趣為動身點，男人過時不應該挑逗自身主要不想與之頂真交際的女人。其實，與自身不感樂趣的女人調情是揮霍男人自身的時間。女人的直覺是男人們不可企及的。假定你毫無至誠，她們很快就會得知獲悉。隻有兩者之間寄存互相的吸引時，調情才是有效的。

調情的懇求包括確信、有趣、莫測感和些許的頑皮。調情必要調動廣博身子。否則，就算你包藏禍心、能言善辯，也是作飯桶功。不信?對一個女人說她很，同時眼睛卻在旁顧左右，看她信不信你!你需要玩命充沛地采用身子語言，這包括目光交換，淺笑，擺出各種迷人的姿勢(即騷首弄姿)，明白得飽含活力(即上竄下跳)以及碰觸等等。你還必要將這方面行動巧妙撮合，以便風頭出你對她確實動了心。

調情之所以潰敗，時常出於下面三個前因：性的成分太多，太投靠，太想找個女人以至見一個逗一個。為了許諾調情的情調，下次遇到相中的女人時，可以采取如下步驟：

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1.抓住機遇——調情，從本質上說，是指風頭得生動主動。假定你坐在最終一排等旁人送上門來，那樣什麼也不會輪到你。抓住機遇。一個小小的挑逗是不會惹人鄙棄的。

房事</a>熱身準備，性愛<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke/man/' _fcksavedurl='//www.jianke/man/' target='_blank'>前戲</a>怎麼做？" src="//img.jianke/article/201506/1255960359-20150613001720380.jpg" />

2.誠心誠意——不是蠢笨呆盯著她不放，而是不時地與她執行目光接觸。成功率將會因此大大升起。以開玩笑式的目光盯住旁人的眼睛是特殊令人貫注的一招——這使對家發現自身吸引了你所有的體恤力。不要雙眼發呆，效仿得了失憶症一般。

3.以誠相待——優良的開始就是風頭出對她竭公開意的關懷。全身心地關切對家其實是最能給對家帶來性感理性的竅門之一。

4.茍合取容——恰倒彩處的逢迎能夠大大增強對家對你的好記憶。但是，匱乏格確鑿的誇贊隻會弄巧成拙。

5.膽大風頭——調情是一種情趣，因此，不必對揶揄戲弄和轟然大笑發現縮手縮腳。

6.上手動腳——這包括撫摩手臂，碰撞膝蓋，以及捏鼻子。

7.笑口常開——但絕不是傻笑。竭誠靜態的笑臉具有任何人都無法抵禦的魅力。

8.依附自身——任何人都具有調情的才能，即使隻是在極其偶爾的情報下。熟能生巧，何況，你不必要風頭得多麼油滑，隻要竭誠就好。

9.享受樂趣——調情既是被認為是一種情趣，那樣隻有當你自身從中享遇難樂趣時，才華更好地帶引對家與你共舞。調情應該是令人暢快的，而不是孤身犯險的理性，效仿英模排雷。

調情文章-調情大忌：許多人認為調情是揮霍時間。這是因為他們對此抱有偏差的領會，采取了偏差的門徑。在你買弄風情的時候，請謹記下面的守則：

1.不要玩小男孩的常套(一派純潔而無助的樣子;很快就會令她厭倦)。2.不要明白得金玉其外。3.不要透露失望心思。4.不要做無聊索然的事。5.不要風頭出一副呆笨的樣子(比如讓自身的鼻毛露在鼻孔異地)。6.不要牢騷責罵。

下次知交開會時，不要一少數坐在角落裡當壁花。假定不嘗試，你過時也得不到自身想要的。如果你不想再與孤燈清影為伴，記住，集團從調情開始。

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香檳之吻激情來。《超級性愛》一書作者特雷西·科克斯建議，倒兩杯清涼的香檳酒，愜意地小口品嘗。然後，跨騎在他身上，喝一大口香檳，身體前傾，與他來個香檳之吻。部分香檳慢慢流入他的口中，會將接吻提升到一個全新的性感高度。

指甲輕劃男人背。指甲在皮膚上輕輕劃過，可有效刺激男人的性反應。性愛過程中，不妨雙臂摟著男人，同時用手指甲輕劃其後背、臀部或大腿，可以上下來回劃動，但不可用力過大，以免劃傷皮膚。這一招可以讓男人酥到骨髓，之後性愛激情定會水到渠成。

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浴後素顏更性感。性感內衣的確會給男人倍增驚喜，但《火熱遊戲》一書作者，性學專家萊妮·斯派澤表示，給男人的另一個性感的視覺驚喜是，洗浴後素顏而出。洗澡時，可讓浴室門稍微打開，讓伴侶瞧一眼你沐浴時的情景，有助刺激其性喚起。

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語言挑逗不動手。聖阿加蒂表示，當他躺在沙發上時，你可以凝視其雙眼，與他傾心交談，詳細了解他想對你做什麼或說出你想對他做什麼。這時，最好不要操之過急，不妨先聽聽音樂，喝杯葡萄酒，盡量控制自己不要觸碰對方，看看到底誰更能抵擋住性愛誘惑。這種動口不動手的前戲，可以大大提升性愛品質。

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,女人的挑逗，會讓男人神魂顛倒！

1、誘人的葡萄子彈

夏季瓜果多鮮，何不讓它也裝點一番戰場？如果你的他正溫柔地躺在床上接受愛撫，你完全可以趁他沉醉的時候悄悄溜掉，然後從冰箱裡拿出你的葡萄子彈，俏皮地向他砸去。

剛才還是火熱的吻，一會兒就變成了冰涼的痛，他不笑著大叫起來捉你這個小真兇才怪呢！

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2、雙贏的愛需要交流

男人不喜歡冷冰冰、干巴巴、被動接受的床上女人，他們希望聽到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言語。也許有些床上的女人會用心感受，用目光暗示，會主動熄燈……

但就是忘了，還可以輕啟芳唇，大膽說出自己的感受以及對老公的贊美。這是獲得完美性愛的重要部分。

性心理上的互動，也是雙方在交換各自的情感中必不可少的一個環節。大膽說出你的感受，讓愛你的他盡情在熱望的巔峰中遊走。

3、聲音也會說愛你

白天的女人聰明美麗，但夜晚的女人一定要將這些收起。讓自己傻一些，這樣才會翱翔在天堂。一般說來，語言的溝通比較清楚，不容易產生誤解。

但因為比較直接，有時候難免會破壞氣氛。因此，如果正在恩愛中的你們可以采用非語言方式溝通。比如：希望他動作輕一些，就摸摸他的臉頰；假如想要慢一點，就推一下他的手臂……

4、讓彩繪為身體添色

現如今行為藝術已走進了大街小巷的居家生活，我們不妨也讓它加入你們的床第生活。如果你們的夜生活已趨於程式化，那就不妨使用此招拿來主義。

試想，你用了一個下午的愛和柔情繪制了一副田園美麗風情，那麼在他晚上撩起你衣襟的時候，會有怎樣的激情與感動？

5、讓唇印溫柔到底

唇語永遠是女人無法言傳的經典，任何男人都會為之動情。精心描畫你的唇，然後將一張印滿你唇印的香巾紙擺放在你們恩愛的枕邊。

相信那一個個栩栩如生、性感撩人的紅唇印能瞬間使他的身體溫暖起來。

6、一點柔光追索情絲

如果夜晚的燈光還是一如既往，那今晚不妨換一盞細弱的柔光，它可以是粉紅色，也可以是淺藍色。

而你就站在那抹柔光處，讓他細細地打量你的身體，若明若暗的昏黃間，你的身體罩上了一縷久違的神秘。而他，也燃起了再度探索的慾望。

6、冷酷的唇

不用擔心著涼感冒，你可以盡情地吃冷飲喝冰水，一瞬間你的口唇都會冰涼涼的。如果這時你想報復他，完全可以用你的冰唇肆意出擊。

皮表的冰涼和體內的熱望根本無法融合，瞬間回報你的，當然是他充滿力度和熱度的身體語言。

7、快樂冰紅酒

紅酒是詮釋性愛的最好載體，今晚讓紅酒為你的蜜色生活助燃。把紅酒一滴滴地滴在他的背部，然後用手指輕柔按摩，再用唇深情地吻。雖然唇的坐標很小，但帶給他的震撼卻異常劇烈。

8、善待你的青蛙王子

很多男人在完成床上的內容後，都會迫不及待地翻身就睡或者跳下床去離開一會兒。心裡有怨氣的女人，由此送給男人們一個綽號青蛙王子。

其實聰明的女人大可不必為之生氣，那是男人生理調節的使然。如果你在他筋疲力盡的時候，仍然溫撫著他，用手指為他拂去疲勞，把臉貼近他的胸膛感受他的心跳，把長發溫柔地散在他的身上，兩人一同感受溫馨，相信等待他的一定是對你加倍的愛和再一次的激情勃發。

性愛並非感情生活的全部，但卻是專屬兩人的親密特區，美好的性愛能大幅拉近彼此之間的距離，對於心理情感方面也有更添濃鬱的作用。相信你學會這九個創意後，你和他就能性福永相伴了。

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,一般而言，性似乎隻和生殖器有關，僅僅是性交或者陰蒂高潮。

導致往往直接跳躍到最性感的部位。因此，我們身體的其它部位遭到了忽視甚至遺忘，直到它們因為長久的剝奪而喪失了感受能力。

按摩作用於整個身體。當我們接受按摩的時候，我們允許自己和身體的每一個部位交流。這是一種全面的體驗，它可能把我們引向性，但也可能僅僅增強我們的身體感受力。

●按摩的準備

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創造一個和做愛時相似的環境，一個溫度適宜，燈光朦朧，氣氛溫馨的房間。如果你的床墊不夠堅硬，在地上鋪一個厚毯子，保證被按摩者不會陷下去。

選擇吸收較慢的潤滑油，例如杏仁油、葵花油或者椰子油;在開始按摩之前，先把潤滑油放在熱水中加熱。

開始按摩前先用一點時間使自己放松，這樣會取得更好的效果。可以先靜坐幾分鐘，傾聽背景音樂或者聆聽大自然的聲音。

最好從背部開始按磨，這是身體中最容易疲勞的部位，也是最容易體現按摩效果的部位。讓你的伴侶跪在你的身後，他的重量不要壓在你的身上。他用拇指按壓你的脊椎兩側或者把手掌放平，從內向外地按摩。

按摩身體前部的時侯，從頸部和肩部開始，逐漸過渡到乳房，這裡需要格外的輕柔。按摩腹部的時候，用雙手做圓形運動或者長距離的、有力的、緩慢的撫摩，以免對方因癢感而發笑。

腳部按摩要堅決，否則對方會因為癢感而發笑。沿著腳的上部開始按摩，然後用拇指輕揉腳底，不要用力過大，否則可能引起損傷。最後輕輕地撫摩腳趾，再把整個腳放在兩隻手上，保持幾分鐘的接觸。

頭部按磨是非常親密的。用拇指和食指從裡向外按摩磨前額。然後是臉頰，沿者下顎的輪廓劃幾個圈，輕柔地按摩頸部肌肉，—直滑到肩膀。

●按摩的原則

你從伴侶那兒接收的信號越多，表明你的狀態越自然，按摩的效果也就越好。以下是一些基本的原則：

不要觸及容易受傷的部位：感染或紅腫的皮膚;傷疤;曲張的血管;睪丸;孕婦的腹部。不要為未經檢查的病人按摩。

不要對肌膚薄弱處的骨骼施以太大的壓力，例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。

一旦按摩開始，則不應突然中斷。即使在你補充潤滑油的時候，也應該把一隻手留在伴侶的身上。攤開一隻手，把油倒在手掌中，或者使用噴壺。

保持動作的對稱。如果你按摩了身體的一側，也應該以同樣的方式和同樣的時間長度按摩另一側。(盡管你並非每次都按摩和被按摩，但是總體上你們的機會均等，任何一方都不可能總是接受或者總是付出。)

雖然在按摩之後你們可能把生殖器的觸摸作為做愛的前奏，但是在按摩當中避免生殖器的觸摸會使你更加放松。

●如何為你的伴侶按摩

接受按摩並不隻是消極地躺在那裡。如果你能夠主動放松、有意排除內心的雜念、全神貫注於你的感受，那麼你可以把按摩變成一個雙向體驗的過程。這樣做使你更喜歡這種體驗。你的身體語言將表達出你的滿意，你的伴侶會感到他的勞動的價值。

如果你把伴侶的頭放在你的腿上，自下而上的按摩將非常合適。按摩從他的腹部開始，慢慢地、長距離地撫摩。在他的乳頭處劃幾個圈，然後用你的手掌交錯地撫摩他的頸部和面部。

注意時刻保持接觸，即使在加潤滑油的時候。

腹部按摩可能容易引起他發笑，所以按摩時要用一點勁，但不要過重，用雙手在他的腹部交錯劃圈。

●花樣按摩

你可以在基本的按磨步驟中增加一些花樣：

變換按摩的方式，如舔，親吻、輕咬、輕輕的指法、較重的指法。

變換按摩的手法，如隻用大拇指，按摩臀部等大肌肉時用整個拳頭，用你的睫毛、用羽毛、用光滑的手套、用鮮花、用振動器，用電吹風(不要在某些特殊身體部位使用，如服眼睛等)、用冰塊(不要太涼，先用你的舌頭嘗試它的溫度)。

大量的疲勞可能聚集在背部頂端。雙手前後運動，按摩肩部頂端的肌肉，在肩膀頭處作緩慢而有力的環形運動。

在按摩臀部肌肉的時候，你盡可以放心地用力，當然輕巧而快速的按摩也可以。試著跪在伴侶的後面，把兩隻拳頭壓在他的臀部。按摩腰部時，跪在他的旁邊，手掌攤平，相互交疊，輕柔地向上按摩。

按摩大腿或小腿肌肉時，手作握杯狀，大拇指穩健地用力，慢速向下移動。

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,現如今，人們的性觀念開放了很多，平淡的床第之歡已經滿足不了人們對性愛的需求。我們在問診中發現，大部分網友追求的是更高品質的房事，並且喜歡嘗試各種方法。針對網友們經常提到的問題，我們正威人認為：隻有掌握好多種技能，才能成就新奇、刺激、完美的夜生活。

作為一個在啪啪啪中追求完美的男人，那麼就應該在這個過程中使用一些讓她興奮、迷醉的啪啪啪技巧。我們師徒在網上收集了一些資料，大家可以學習一下：

第1招：千變萬化

不要老是一成不變的在晚飯之後睡覺之前做那些事，而且還固定是在床上！這樣女人會因為沒有新鮮感和刺激性而分心，當然無法叫，而不能叫的後果就是你的高潮很難達到。換個地方吧，比如地板上，比如車裡。換個時間吧，比如周末的清晨或者陽光和暖的午後。

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第2招：若有似無

不一下子剝光她，不僅僅隻是為了慢而慢。留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕隻是剩下一條項鏈和兩隻耳環，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人饑渴慾望，需要男人有這種力量。

第3招：隨機應變

千萬不要以為你那些曾經讓別的女人爽過的三招兩式，在她面前同樣有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一個女人也會隨著不同的情緒和氣氛產生不同的需要。學會觀察形式和隨機應變才是頂尖高手們獨步江湖的武功真諦。

第4招：慢火細燉

爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。

第5招：慾擒故縱

用她的溫度引領你的動作，而不是用你的慾火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，隻在她的腰部和小腹上遊弋。

第6招：適時粗暴

當然，對於一個真正的爺們兒而言，如果隻是一味地撫弄撩撥還能叫激情房事嗎！隻要時機成熟火候正好，你完全可以嘗試一下很雄性很陽剛的方式；抓住頭發、按住手腕、壓住肩膀、甚至輕度拍打都沒問題，這也同樣會讓她感受到巨大的刺激。不過，有些更為激烈的動作需要有一個讓她完全信任的前提，而且絕對不要弄傷她。

房事是一項美妙的事情，前戲非常重要，不妨多多嘗試，找到適合自己的方式，才能讓她快速濕透，高潮不斷。當然，練就剛硬威猛的身體也非常重要。

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,男人的陰莖一遇到女人較弱軀體就變得堅硬無比，但不要被眼前的假象迷惑哦！因為在色女的把玩下，任何男人都會把持不住的，尤其是口交，略施小技巧，堅如鐵棒的陰莖也會瞬間綿軟下來哦！

盡情地吞吐

當你剛開始為男人口交時第一反應多半是想嘔吐。很多男人總是想把陽具盡可能地塞入我們的喉部，尤其在他們射精的時候。這時將他的陰莖整個吞下的最大阻礙在於人的喉嚨深處是一個近乎90度的彎曲，所以第一件要做的事是設法讓他的陰莖順利通過這一關卡。

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為了達到這一效果，先得找一個姿勢讓你的嘴與喉嚨幾乎處於一條直線上。最佳的方式是你躺在床上，四肢隨意放松，頭部靠近床的邊緣以便能盡可能靠後。這樣的姿勢使得你的嘴與喉幾乎處於一條直線，你的伴侶可將性器插到你喉嚨的最深處，而他的陰毛也能夠輕撫你的嘴唇。

深邃的喉嚨

當陰莖達到你喉部最深處時，你自然而然會有嘔吐反應。但是隻要盡量放松喉部，你是可以慢慢克服習慣的，在整個過程中你始終應該保持放松。在他到達你最深處時你應稍稍調整，尋找一個最舒適的姿勢。此時鑒於你的姿勢，你的頭部是無法做出任何動作來刺激他的，你隻需緊緊含住他那悸動的陰莖即可。當然如果你能想法舔到他的軟溝部位，那麼不要猶豫，快點行動。

如果你完全信任你的伴侶，那麼此時你是不需要做任何動作的，隻需盡力放松就行。他是完全的控制者，操縱著整個過程。這時他將來回進出就像是在性交那樣。而他唯一要牢記的是從頭至尾他隻能在一個方向上行動。毫無疑問，他不能嘗試其他任何一種角度。

巧妙地吸吮

將你濕潤的唇含住他的龜頭，繞著龜頭後段(也就是前面提及的軟溝)緩緩旋轉。這並不需要太多性技巧，但很有效，因為這裡是他性器最敏感的地方。你無需是個吹簫高手，但你必須找到他最敏感的地帶。連續不斷在此處吮吸會會引發迅捷但強有力的射精，記得不是上下晃動你的頭來達到這一結果。

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