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,當心！15種食物含有天然毒素

1、蠶豆：可引起急性溶血性貧血

蠶豆種子中含有巢菜堿苷，人食用這種物質後，可引起急性溶血性貧血（蠶豆黃病）。春夏兩季吃青蠶豆時，如果烹制不當，常會使人發生中毒現象。而且一般在吃生蠶豆後4～24小時後發病。

為了防止出現蠶豆中毒，最好不要吃新鮮的嫩蠶豆，而且一定要煮熟後再食用。

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2、四季豆：生吃出現胃腸炎症

如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。

為了防止出現四季豆中毒，一定要將四季豆煮透、煮熟。

3、生豆漿：含有傷害腸胃的皂素

由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成假沸現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒有完全破壞，如果飲用這種豆漿即會引起中毒，通常在食用0、5～1小時後即可發病，主要出現胃腸炎症狀。為了防止飲用生豆漿中毒，在煮豆漿時，出現假沸後還應繼續加熱至100℃。煮熟的豆漿沒有泡沫，而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破壞，然後再用小火煮10分鐘左右，這樣即可達到安全食用的目的。

4、木薯：浸泡後煮熟才能食用

盡管木薯的塊根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝取生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起中毒。其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生遊離的氫氰酸，從而使人體中毒。

一個人如果食用150～300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加熱煮熟，即可食用。

5、發芽馬鈴薯：有毒成分茄堿含量高

馬鈴薯是家庭餐桌上經常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄堿（馬鈴薯毒素、龍葵苷），馬鈴薯全株都含有這種毒素，不過，各部位含量不同，成熟馬鈴薯含量較少，一般不引起中毒，而馬鈴薯的芽、花、葉及塊莖的外層皮中卻含有較高的茄堿，馬鈴薯嫩芽部位的毒素甚至比肉質部分高幾十倍至幾百倍。未成熟的綠色馬鈴薯或因貯存不當而出現黑斑的馬鈴薯塊莖中，都含有極高的毒性物質。

為了防止馬鈴薯中毒，我們可將馬鈴薯貯藏在乾燥陰涼的地方，防止發芽。吃時，如果發現發芽或皮肉呈黑綠色時，最好不要食用。

6、青菜：煮熟後不宜存放

青菜中的薺菜、灰菜等野菜都含有大量亞硝酸鹽。如果人體攝取過量亞硝酸鹽，可將人體內正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，此外，亞硝酸鹽還可阻止氧合血紅蛋白釋放氧，從而引起組織機體缺氧，使人發生中毒。

那麼，怎樣才能預防亞硝酸鹽中毒呢？其實很簡單，一定要讓家人食用新鮮菜，煮熟的菜不宜久悶存放，醃菜應在醃制一個月以後洗滌後才可食用。

7、黃花菜：煮熟才能去除秋水仙堿

黃花菜又被稱為金針菜，是人們喜愛的菜肴之一。但黃花菜中含有秋水仙堿，如果人體攝取秋水仙堿後，會在人體組織內被氧化，生成二秋水仙堿。而二秋水仙堿是一種劇毒物質，可毒害人體胃腸道、泌尿系統，嚴重威脅健康。一個成年人如果一次食入鮮黃花菜50～100克即可引起中毒。

要防止出現鮮黃花菜中毒，可將鮮黃花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，就可將大部分水溶性秋水仙堿去除。也可將鮮黃花菜煮熟、煮透，再烹調食用。

8、十字花科類蔬菜：大多含有芥子油苷

十字花科類蔬菜包括油菜、芥菜、蘿卜等，這類蔬菜大多含有芥子油苷，這種芥子油苷是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫的毒素。不同的蔬菜，或同一種蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差別也很大，如果處理不好，可能會使人們出現甲狀腺腫大、代謝紊亂，出現中毒症狀，甚至死亡。

那麼，怎樣處理這類蔬菜呢？在烹制此類蔬菜時，可用沸水先焯一下再食用。

9、櫻桃：葉子和種子含有氫氰酸

櫻桃是很常見的水果，可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。杏仁也是這一家族的成員，但是，它是唯一的尤其以收獲種子為主的果實。

櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

10、杏仁：含氰化物

杏仁是最有用和最神奇的種子之一。獨一無二的味道和良好的烹調適用性讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的最流行成分。最具風味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著最濃鬱的香味，深受很多世紀的歡迎。但是，有一個問題是，杏仁含氰化物。

苦杏仁在吃之前必須經過加工去毒。盡管如此，有些國家仍非法出售苦杏仁。新西蘭就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性，事實上，你可能不知道，現在美國出售生杏仁是非法的，所以，現在你買到的杏仁都是經過加熱去除毒性和細菌的。

11、蘑菇：需鑒別無毒蘑菇

我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是毒蘑菇。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。

你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起，還應該有粉色或者黑色的菌褶（毒蘑菇經常是白色菌褶），而且菌褶應該長在菌帽上，而不是莖上。你要記住，雖然通常這些鑒別知識適用於很多種蘑菇，但也不是真理。當然了，如果你沒有十足的把握，還是先不吃為好。

12、蘋果：種子含氰化物

與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但是，量要比前兩種少得多。蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是只有吃下很多你才會感到不舒服。

一個蘋果的種子不會毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。建議盡量不要舉行什麼吃蘋果比賽。順便說一下，如果你想吃蘋果，不料發現裡面有一個蟲子，希望不是半個蟲子，你可以把蘋果放進一個鹽水碗裡，蟲子就會死掉。

13、皮蛋：含重金屬鉛

在制作皮蛋時，在鮮蛋的外面包裹的輔料中有一種叫密佗僧的東西，它的化學成分就是氧化鉛。加入氧化鉛可以促進配料均勻，快速地滲入蛋中，也可使皮蛋迅速凝固，易於脫殼。但放置的過程中，這些氧化鉛就逐漸滲透到蛋內。

14、油條：致癌

油條一般是在發面中添加明礬和泡打粉後，經油炸而成。專家說，油條是高油脂食物，營養價值很低，鋁和明礬容易超標，有增加認知障礙的風險。此外，炸油條的油若反復用來煎炸，會產生致癌物。油條中的添加劑還會刺激消化道，引起消化不良。油餅、炸糕等對人體都有類似風險。

15、臘肉：煙硝酸鹽含量高，易致癌

為便於長期保存，臘肉含鹽量非常高。中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明說，高含鹽量的食物會對腎臟造成較大負擔。臘肉中亞硝酸鹽含量高，可能致癌，脂肪約占50%，其膽固醇含量也很高，這些都對身體不利。

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,補腎保健,健康飲食,生活百科,陽痿怎麼辦,男女之間

,男性愛一時沖動，沒有把愛撫作為性保健前奏的性交，對於女性來說是極其無味的，甚至會導致性冷淡。反之對於男性來說，女性缺乏興奮的性交，所得到的滿足感，比起經過愛撫後獲得興奮的性交來說要少得多，這是性生活的前奏。

所謂愛撫，就是作男性的以溫柔體貼的態度以各種親昵的行為來表示對女性的愛慕，幫助女性做好準備迎接性交的高潮，愛撫可由擁抱、撫摸、接吻等動作完成。

在愛撫的過程中，手與嘴唇占有相當重要的地位，但性感帶的位置也是不容忽視的。一般來說，女性的性感帶除了嘴唇、乳房與性器官之外，還有頭發、耳垂、後頸部、大腿內側、腳心等部位，隻要男性巧妙地運用手與唇來輕撫這些部位，女性就會漸漸地興奮，而較敏感的女性yin道甚至會流出透明而粘滑的液體，以便於男性yin莖進入。在這些部位中，yin部對刺激的敏感度較強，尤其是yin蒂，隻要用手指輕柔的滑摸即可使女性性慾亢奮，甚至顫抖不已，這可由擁抱男性的松緊程度而看出。

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很多男性總喜歡將手指深插入女性yin道中，以為這樣可使女性舒服些，其實錯了，yin道本身對性反應的刺激並不太大，如此做，對愛撫其實沒有實質的意義，反會造成感染。女性第二敏感部位是乳房，這比男性的乳房所感受到性反應的刺激要大得多。但是，不可因感受的刺激過大，即給以過重的動作，正確的方法是選用手輕撫乳房周圍，尤其是下腹部與乳房的交接處，而乳頭處可用掌心輕按摩，或是用手指輕輕捏，隻要對女性乳房的剌激做得好，女性一樣可以享受快感。

至於嘴唇，不僅僅是唇與唇重合的單純式接吻，可隨次數的增加而加入嘴唇的動作與舌頭的運用。

同樣的，男性也有所謂的性感帶，除了yin部外，大致和女性差不多。yin部以yin莖最為敏感，尤其是龜頭包皮扭帶附近，隻要指頭輕微的接觸，即會震顫不已。而yin囊可以說是非常脆弱，若下手過重，不僅會造成輕傷疼痛，甚至睪丸不再制造精子而導致不孕，因此，做女性的要特別小心。

概括地說，愛撫對於性交，如同賽跑前的熱身運動一樣，是必不可少的。但是愛撫時切忌用力過大，以免造成對方的痛苦，甚至一生的遺憾。所以，唯有通過適度的愛撫，待兩人的性反應完全受到刺激後，再行性交，才可享受水乳交融、魚水之歡的性生活，這才是性保健性生活的前奏。

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,俗話說，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多學問講究，以下總結了一些酒桌上的你不得不注意的小細節，注重細節，方顯酒品。俗話說，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多學問講究，以下總結了一些酒桌上的你不得不注意的小細節，注重細節，方顯酒品。

細節一：

領導相互喝完才輪到自己敬酒。敬酒一定要站起來，雙手舉杯。

細節二：

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可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。

細節三：

自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。

細節四：

自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

細節五：

記得多給領導或客戶添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導或客戶確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。

細節六：

端起酒杯，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低於別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎麼叫下面的做人？

細節七：

如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。

細節八：

碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我幹嗎要喝你的酒？

細節九：

桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心裡面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。

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秋季健康養生六大原則：秋天少吃辛辣多吃酸

1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則

秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、薑、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。

體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、白木耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。

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另外，要特別注意飲食清潔衛生，保護脾胃，多進溫食，節制冷食、冷飲，以免引發腸炎、痢疾等疾病。

2、積極參加體育鍛煉，強身健體

秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。

秋季氣候乾燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著乾燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發時節，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時要加強保暖，做好預防工作。

3、衣裝適宜，謹防著涼

秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物；在此季節只要不是過於寒冷，就要盡量讓機體保持於涼爽狀態，讓身體得以鍛煉，使其具有抗禦風寒的能力。

但是金秋季節，氣候變化無常，老年人要順應氣候變化，適當注意保暖，以防止感冒和引發呼吸道等各種疾病，要根據天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，防病保健。

4、保持樂觀情緒，靜養心神

秋季萬物成熟是收獲的美好時節；但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現衰敗景象的季節。在此時節在最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調養情智，學會調適自己，要保持樂觀情緒，保持內心的寧靜，適當延長夜間睡眠時間；可經常和他人、家人談心，或到公園散步，適當看看電影、電視，或養花、垂釣，這些都有益於修身養性，陶冶情操。

5、秋季飲食有學問

秋燥傷肺少吃辛：

秋季天高氣爽，空氣乾燥，濕度小，人易出現咽幹、幹咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、薑、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。

肺燥傷肝要吃酸：

從中醫五行生克來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應適當吃點酸味食物，因為酸入肝，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。

秋瓜壞肚少吃寒：

許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。

適度飲水最重要：

夏天多汗季節要多飲水，秋天乾燥季節更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，潤物細無聲才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產生更大的滋潤作用。

養陰益氣是關鍵：

對於中老年人來說，秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、白木耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

6、秋季更應注意科學午睡

俗話說：春乏、秋困、夏打盹。 進入秋季，人們很容易犯困，盡管睡覺時間不少，可白天還是哈欠連天、昏昏慾睡。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。

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,不少男性朋友深受攝護腺發炎困擾，嚴重影響著男性的身心健康以及正常的生活與工作，讓廣大的男性朋友感到苦不堪言。那麼，手淫會導致攝護腺發炎嗎？

攝護腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大，如果存在一些促使攝護腺長期反復充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫抵抗能力下降。而且，隨著細菌在局部停留時間的延長，感染的機會將相應增加。

頻繁手淫就是造成攝護腺過度充血的原因之一，少部分患者由於長期過度手淫，使攝護腺的正常分泌、排洩功能受到嚴重的影響，可能成為引起攝護腺發炎的主要原因。但同時也要指出，即使存在長期頻繁手淫習慣的患者，也不一定最終導致慢性攝護腺發炎的發生。

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預防攝護腺發炎要有良好的生活習慣包括，注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病。

攝護腺發炎是常見的泌尿科疾病之一，男性得到攝護腺發炎會出現尿頻、尿急、尿痛等現象，嚴重影響到男性的正常生活。不及時治療還會導致陽痿、早洩等疾病，甚至引起不育，所以廣大患者一定要及早進行治療。

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,醫師介紹，攝護腺肥大症危害巨大，症狀復雜而多變，一旦發病，比較難控制。這就需要大家盡量在發病的第一時間就采取措施抑制病情。攝護腺肥大症患者自療方法有哪些？說起攝護腺肥大症，相信大家都有過了解，攝護腺肥大症的危害不容忽視，不僅是對患者身體健康存在影響，還對患者的心理造成了巨大的壓力，家人也會跟著著急。這樣一說，是不是都著急著去治療了呢，先看完本文。

1、提肛改善攝護腺肥大症疾病

每日四次提肛。一是早晨和傍晚鍛煉時甩手提肛：站立，雙腳分開與肩寬，向前伸臂，手心朝下，吸氣提肛。向後甩臂手心朝上，呼氣松肛，200下。二是晚間睡前、早晨起床前在被窩內提肛：仰臥，雙腿伸直，手放置於身體兩側，一隻小腿搭在另一隻小腿上，腳摞腳，吸氣提肛，呼氣松肛，56下。

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2、按摩護理攝護腺肥大症患者

洗腳之後搓揉腳心湧泉穴，點壓小腿的三陰交、足三裡（有脹感），再搓捏大趾的大敦穴100下。晚間入睡前和早晨起床前，先以雙手的各四個手指對會陰處擦搓81下，用力適中。然後用中指食指點壓臍下氣海、關元穴（有脹感），最後按順逆時針方向圍繞肚臍各按揉81圈。

3、熱敷改善攝護腺肥大症症狀

清洗肛門之後，以凈開水先熏肛門和會陰1～2分鐘左右；待水不太燙時，用專用幹凈的毛巾浸泡、擰濾，趁熱先敷睪丸至肛門間的會陰處（蹲姿）1分鐘左右，再敷肚臍至中極穴1分鐘左右。水涼可再加熱水或換新熱水。

4、洗肛清潔護理攝護腺肥大症

每晚用不燙手的熱水先洗陰莖和睪丸，再洗肛門及肛門深處（半食指肚深），可使攝護腺周圍環境潔凈。

本文為大家介紹的攝護腺肥大症自療方法，包括按摩、提肛、洗肛四法、熱敷，了解並且實行這些方法有利於減輕攝護腺肥大症症狀。但是，這些自療方法隻是幫助緩解病痛，並不能根治疾病，因此，要徹底治療好攝護腺肥大症，還是要到正規的醫院治療。

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,急性攝護腺發炎與其他攝護腺發炎相比，症狀明顯，特征可以具體根據急性攝護腺發炎的檢查來具體分類，常見：會陰部脹痛不適，小腹隱痛較明顯，可向腰骶部、陰莖部及大腿根部放射。如因泌尿系感染引起則可出現尿頻、尿急、尿痛或血尿等症狀。發病較急，可伴有發熱、寒戰、厭食、乏力等全身症狀。

醫師們針對攝護腺發炎症狀進行了詳細的分類，患者如有相關症狀應及時就醫。

急性攝護腺發炎的體征

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（1）下腹壓痛陽性，尿道有膿性分泌物。（2）直腸指檢，攝護腺體腫脹明顯，表面光滑規則，壓痛明顯，若有波動感則為膿腫形成，會陰部有時出現紅腫及壓痛。

急性攝護腺發炎的實驗室檢查

（1）血常規：血白細胞計數和中性粒細胞計數升高。（2）尿常規：血行感染引起的急性攝護腺發炎尿常規可正常；尿路感染引起的攝護腺發炎時，尿內有炎性改變。（3）攝護腺液檢查：卵磷脂減少或消失，膿白細胞高倍視野10個以上。

從攝護腺液檢查來看。由於攝護腺發炎症局限在某些腺管內，或炎症潛襲深在，攝護腺按摩後不易排出，故僅一、二次的攝護腺按摩液檢查結果並不一定反映攝護腺的真實情況，應在間隔一段時間後再做檢查，以明確診斷。如經多次檢查攝護腺液正常，並排除了其他因素，此時應用抗菌素是無效的，應以辨證治療為宜。

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,傳統中醫有“虛則補之，實則瀉之”的說法，故此，相當一部分男性朋友，一旦出現畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”，既不接受檢查，又不咨詢醫生，就開始自己搗鼓著“補益”。這其中，不乏一些病史較長、病情較重的攝護腺疾病患者。

實事求是地講，“虛則補之”，只要補得對症、補得合理、補得恰當，確實能夠緩解甚至解除一些男性朋友的“虛證”問題。不過，也有一些男性朋友，明明存在“虛證”，通過“補益”的方式，反而出現了“越補越虛”的情況。例如，一些患有攝護腺疾病的男性朋友。

在中醫理論當中，有“真實假虛”這個名詞。具體的含義，大致如下：1、一些存在“虛證”的患者，“實證”才是其真正的體質；2、一些患者的“虛證”，其實是由“實證”引起的。

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攝護腺疾病患者，“虛則補之”，之所以容易出現“越補越虛”的情況，主要的原因正在於，相當一部分攝護腺疾病患者，都存在“真實假虛”問題。

醫師指出：“真實假虛”，以“補益”的方式進行解決，很容易加重“真實”，助長“假虛”，導致“越補越虛”情況的發生。

眾所周知，血液，具有調節體溫的功能。人體的血液循環越活躍，體溫通常就越高。換句話說：人體的血液循環越差，體溫通常也就越低，就越容易出現畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。

據了解，絕大多數攝護腺疾病，都與男性的長期久坐、過度自慰、性生活過頻、嗜食辛辣刺激性食物等不良的個人習慣有關。這些不良的個人習慣，很容易引起男性的攝護腺，甚至整個泌尿生殖系統、整個盆腔的慢性充血，增加相應器官組織血液瘀滯、血液循環障礙的發生機率。

除了容易引起攝護腺等相應器官組織的病變之外，相應器官組織的血液瘀滯、血液循環障礙，還容易直接影響到血液對體溫正常的調節，出現畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。

根據傳統中醫的歸類，血液瘀滯、血液循環障礙，屬於比較典型的“實證”。對於這些“實證”引起的“虛證”，盲目服用“溫補”的藥材和食物進行“補益”，隻會進一步加重攝護腺等相應器官組織的慢性充血，隻會進一步加重攝護腺等相應器官組織的血液瘀滯和血液循環障礙，隻會進一步造成攝護腺等相應器官組織疾病的惡化，隻會進一步影響血液對體溫的正常調節，隻會進一步導致畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”的根深蒂固！

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,口交容易性高潮

口交是性愛中很受歡迎的招術之一，原因在於舌頭柔軟有溫度，甚至比手指或yin莖來得靈活許多，因此對女生口交時會產生一定的刺激之感;再來就是，口交時，男性剛好可以運用舌頭刺激到女性相當敏感的yin核及小yin唇，讓性愛之樂再往上提升到另一層次，當然女性就可能會有高潮出現，也可能因此會亢奮不已。給女性口交技巧說舌頭是極佳的挑逗器官其實一點也不為過!隻要運用舌頭輕輕的進行吸、舔、咬等動作，許多人常常就「按耐不住。」口交顧名思義，就是用嘴對外yin部進行交流，也就是和性器官做最親密接觸，你隻要盡情發揮接吻的功夫(切記一定要輕柔以對)即可，並沒有其它太多的禁忌與訣竅，不過有一點你一定要牢牢記住，在口交時，千萬不要對女性的yin道吹氣，否則有可能造成空氣栓塞因而致死，再來就是不要使用蠻力，其餘的話EverythingisOK!女友吞精安全碼?我忍不住射精在她口中，她也都會把精液吞下，隻要你健康無虞，基本上吞下精液並沒有什麼問題!男性的精液中含有蛋白質、果糖與攝護腺素等等，並帶有腥味，因此有些女性是相當排斥的，如果你女友口交的舌功好，又不排斥你精液的腥味，將精液吞下去也並沒有什麼大不了，同時更不會有懷孕之虞。相反的，你應該慶幸你有這樣厲害又體貼的女友，其它男性可能根本沒有機會遇到這樣的女性，不是嗎?
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,有一本書，叫做《性交的1053種姿勢》，另讀者都禁不住啞然失笑，懷疑作者是不是故意在開玩笑。因為就是以男在上、女在下體位中的一些姿勢為基礎，把角度或肢體稍作變化，就可以衍生出很多種新的姿勢，如此類推又何止千種呢？作者顯然是為糾正在當代西方很普遍的對性交姿勢變化的盲目崇拜。

我們認為，指出幾種基本方法就夠了，給人們留下創意的空間，更有利於婚內性生活的美妙和諧，使夫妻感情更融洽。但也要防止對性交技位變換的盲目崇拜。

下面介紹十種基本的姿勢，供您參考。

一.遊龍戲鳳

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女子仰面向上躺臥，男子伏臥在對方身上，男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具，陽具刺激陰蒂，攻擊陰戶上部。然後在插入陰道時，疏緩搖動，行九淺一深之法。

是因為這種女在下，男在上的交合，是大多數人采用的姿勢。交合時，男方雙手和雙膝彎曲支撐身體，迎送之時，上下翻動，前後起伏，形如蛟龍。西方有的稱這種姿勢為愛神正看式，這也是世界各地人所經常采用的傳統姿勢。這種姿勢，男子壓伏在女子身上，女子正面的一對乳房和陰部，承受男方壓力，產生肌膚相親的獨特快感，同時，也給女子帶來身臨交合的半死狀態。對男子而言，壓伏女子，可以滿足男人的那種征服慾，這種慾望是一種潛意思的優越感，雖然口中沒說出來，卻普遍存於大多數男人的意識裡。

二.男耕女織

女子面向下，以雙膝和雙肘支撐，臀部抬起；男子以跪姿緊貼在她臀後，雙手抱住女子腰腹，插入陽具後，可直抵最深處。交合時深耕淺犁，隨心把握。女子則可擺動臀部，給於配合。待雙方達到快感，即可鳴金收兵，靜靜休息。

男人如萬物復蘇、春回大地之時在田間耕作的農夫；而女人則可左右晃動臀部，如同來回織梭，兩人默契配合，仿佛一幅優雅的男耕女織。男的處在女的背後，可以飽覽圓肩、闊背、細腰和豐臀，女人那撩人的身體曲線，在背後看來更誘人。

取這種姿勢，男人不必再用雙手支撐身體，空出雙手可以盡情撫摩雙乳，把細腰、擦會陰，當抽送進退之際，可緊摟女腰，狠力抽送直達谷底。此種姿勢最大特點在於男人在進攻時更能做到靈活機動。

三.攀龍附鳳

女子仰躺，高舉雙腿。男子面向女子，跪在她股間，雙手握住女子雙腿扛在肩上，使女雙膝高度過胸，並略提高對方臀部、脊背。此時先淺插數次，刺激俞鼠，女子就會快樂無比，津液如雨滴，再深深插入，則會更加堅挺硬壯，待女子高潮後即大功告成。

這種姿勢，因其相互纏繞而得其名。是我國古代男性非常喜歡采用的姿勢，以男子肩抗女子雙腿為其特色，古代的春宮畫裡有很多這種交合的姿勢。攀龍附鳳與前面介紹的男耕女織姿勢都能把女子陰戶升高凸出，因而比較有利於交合。對女方屬窈窕型、男子屬肥胖型，取此勢最恰當不過。這種姿勢，女子雙腿由男子雙肩來承擔，喜此姿勢的男子為方便動、更刺激性慾，就會偏愛窈窕型女子和小腳女子，臀腿腳碩大壯肥不易產生美感。據說，這也是五代、宋以後男子愛纏足苗條女子的性審美心理根源之一。

四.曲意逢迎

女子面向上正躺，雙膝提起彎曲至胸前。男子跪姿面對女子，雙手推女腰至女乳。陽具刺激大前庭腺，並刺激陰核。在一抽一送之際，必須深淺適度，並充分愛撫察弄陰核，女子春情蕩漾，身子左右搖擺不止，津液流溢，陽具再向陰道深插，女子高潮來臨，結束交合。

取此勢交合，女子快感來臨時，由於全身為男人所束縛，雙腿又緊壓至胸前，此時慾宣洩快感情緒，必前後左右掙紮不停，這樣促使男人也跟著一起扭動身軀，再加上陽具左沖右刺，迎來送往，雙方在交合中均會享受到刺激與亢奮。在交合中，男人欣賞女子的深閨繡闈，步在九曲回廊(陰道)之中，更可以感覺到女性閨閣(性器官)的奇妙的構造與美侖美奐神奇。

五.琴瑟合鳴

男子用跪姿(或在床邊用坐姿)，雙膝打開，女子跨騎在他身上，兩腳分置在男子左右兩側，雙手環抱男頸。在陽具插入陰道的同時，磨擦女子陰唇，刺激陰核。男子雙手捧抱女臀協助女子左右搖晃，上下刺插。女子幾經交合之後，津液淋漓，直到進入高潮。

男女雙方面對面相互摟抱，面頰交貼、頸項交吻，如鸞鳳雙嬉，琴瑟合鳴，其樂也融融，自有別種姿勢所無法體會到的妙處。

六.魚翔淺底

女子面向下，身體正直俯臥。男子趴伏在女子背後，略女子臀部抬起，然後深深插入，刺激赤珠(小陰唇)。循環反復，等到女子春情蕩漾，柳枝搖曳，香溪津溢，泉湧奔流，直到高潮。

這種姿勢，男女相依，如影隨形，就像一對錦鯉，隨波逐流，嬉水同歡。男子雖說趴在女子背後，但並不是將重量放置她身上，而是用雙肘支撐身體重量，雙腿打開著力在床上。因此，在下面的女子，不會因為男子全身重量壓得透不過氣來，造成呼吸困難，破壞交合情趣。

在交合時，女子的姿勢是面部向下俯臥，動作較少，多半是左右擺臀，如鯉魚白尾，迎合男方進擊。此法很適合陰戶部位生得較低的女性，交合時在女骨盆下還可墊個小枕頭之類的東西，以便陰戶抬高暴露。

七.貂禪拜月

男子面部向上，半曲雙腿，雙膝並攏如同放置香爐之臺幾。女子跨坐在男子的大腿與胯骨間，面向男腳，背對男頭。女子臀股前移，徐徐以陰道吞夾陽具。切勿深入，淺插即止，像貂禪之焚香拜月，動作徐緩。男子不必有所動作，僅由女子單獨搖動，並且須持續較長的時間。待女子達到高潮後，男子也就該香盡而撤掉香爐。_

在此交合姿勢下，女子用溫柔的動作，主動發起攻勢，反客為主，這種女子控制全局、掌握場面主宰權的新嘗試，更能提高其性慾和亢奮快感。男人則一反往常的地位，扮演被動的角色，靜靜欣賞跨在其上的女子，上下顫動或左右搖擺，細膩中尤見旖旎，是其他交合姿勢不可比的。貂禪拜月四字，很能表達這種姿勢的意境。

八.西施浣紗

男子面向上正躺，雙腿伸直平躺。女子面向男子，雙膝跪於兩側，虛坐於上，兩手撫摩男子的身體。等男子插入後，即左右搖擺，刺激女子陰核玉蒂(琴弦)，環行挪動，如同西子浣紗。在女子快感亢進，津液流出如泉水一般，愉快欣樂，喜形於色，達到高潮後停止動作。

女子在上曲膝低頭，身體主動，搖擺晃動時，動作舒緩妙曼，陰戶吞吐陽具，不要粗魯和太過快速，如不小心，往往會使陽具滑出或折痛，所以女子必須動作細心，就像纖弱的西施在潺潺的小溪邊輕柔的在漂洗衣裳，溫柔而體貼，故得此名。采取這種姿勢，男子除雙手扶住女子的臀部外，還可以任意撫摩女子身體的各個部位，而女子一改以往的被動為主動，在心理上會有奇異的感覺，彼此動作熟練後，會更覺刺激、愉快。現在有許多夫妻都經常在交合時用到這種姿勢。

九.人面桃花

男女雙方相向站立，根據兩人的身高差異，女子需在腳下墊些其他的東西，以便於交合為宜。這種姿勢最大的好處就是不受地方條件的限制，或在柳枝婆娑的樹林中；或在月光朦朧的小橋邊，或在水霧彌漫的浴室裡……另外，在交合時，因為男女雙方均不存在來自對方的壓力，所以都具有較大的靈活性，兩人相擁相抱，唇舌傳情，互相撫摩，仿佛就置身於人面桃花相映紅的詩情畫意之中，好不愜意。

十.竹林吹簫

男子面向上正躺，雙腿曲起分開。女子雙膝跪於男子雙腿中間，口含男子的陽具，慢舔輕噬，唇撫舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，清風徐來，柔雲拂面，玉女吹簫，仙音裊裊。

口交自古以來就有，隻要雙方在心理上能夠接受，在交合前認真做好衛生，並沒有什麼不可以的。現在也有一種比較流行的69式，也就是男女同時相互進行口交，在古代也有一個十分優雅的名字，即顛鸞倒鳳。

在身體虛弱或疲乏時采用這種姿勢，既能夠享受到性愛的快感，又不會影響到身體的健康。

一般來講，男子在性愛中容易達到快感，而女子相對來講要少一點。那麼在性愛得到交合過程中，男子就應該多撫弄女子外部性器官。可以用手或陽具刺激女子陰蒂(或稱陰核)，因這是女子最敏感部位，刻意撫弄之，能很快提高女子性慾，使其性慾高漲達到高潮，獲得滿足。

我們每個人都有著自己的獨特之處，這個世界沒有兩樣相同的物質，更不可能有兩個完全一樣的人，那怕是克隆人，產生的時間不同，產生的狀態不同，都會存在或多或少，或明顯或細微的差別。就說那隻克隆的羊吧，就和它的母體不同，它是無性特征的。低級動物尚且如此，何況高級的人？這個世界根本不可能有同樣的人。

既然人是不同的，那麼對於性愛來說，也會有著各自的特征，比如說性敏感點吧，每個人可能都有每個人自己的敏感點，這是無法用語言去描述的，隻能靠自己的感覺去探索。同樣的道理，在性愛的姿勢裡，也許每個人都有每個人感覺最好最舒適的，而對於這種最好的姿勢，是別人無法得知的，更是無法羅列出來的。

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,第一節、女性高潮的種類，什麼是G點高潮，G點高潮和潮吹的關系。

很久以前，人們普遍認為女性性高潮分為三類，也就是陰道高潮、陰蒂高潮、陰道陰蒂混合型高潮。對於女性高潮的這種分類方法現在看來並不是很完整，因為現在人們已經逐漸發現了另一個高潮，那就是G點高潮。對於陰道高潮、陰蒂高潮和陰道陰蒂混合型高潮我想每個男人都應該很熟悉了，在這兒不在敘述，有興趣的可以從網上搜以下看看。這兒重點說一說G點高潮。

G點是什麼?

G點是陰道內部前壁2、3厘米深處沿尿道走行的一塊性敏感區，這一性敏感區為勃起組織所包繞，如果把圓形的陰道比喻成一個鐘表，那麼G就是鐘表12點的位置。平時此區域和陰道壁其他位置沒有什麼兩樣，但在對此區域進行持續有節奏的刺激，可以清楚地感覺到該敏感區增大、變硬、表面變得粗糙，區域大小因人而異，總的來說要比一元硬幣大一點。如果刺激的效果積累達一定程度，就可以帶來G點高潮，在高潮頂峰到來時它極度腫脹並向外凸出，高潮過後它又恢復到原來大小。簡單的說，G點高潮就是持續刺激G點所帶來的高潮。

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那麼，G點高潮和潮吹之間又有什麼關系呢?

根據有些專家的報道和我的親身體驗，女性在G點高潮到來的時候，大部分可以同時帶來潮吹現象;潮吹也絕大多數是由G點高潮引起的，而對於已經習慣於潮吹的女性來說，單純的刺激陰蒂或者陰道，同樣也可以引起潮吹。G點高潮是一種徹底的、完全的、讓人失去意識的高潮形式，它的強烈程度要遠遠高於陰蒂高潮和陰道高潮，女性在處於G點高潮時候的表現，完全可以用瘋狂來形容。

第二節，潮吹現象的研究。

1、女性在潮吹時是從什麼位置射出大量的液體?

答：潮吹是從尿道中噴射出來的大量液體。

2、一次G點高潮可以射出幾次?

答：女性在一次G點高潮時候，可以有3到5次射出的表現，也就是說，一次G點高潮可以引起3到5次潮吹。

3、一次做愛，最多可以到達幾次G點高潮?

答：最多幾次我沒有研究過，我所經歷的女性中，一次做愛過程中，最多的達到了6次G點高潮，但最後由於我體力出現問題，沒有繼續做下去，如果繼續的話，我想她還可以有更多次。在性交中，女人永遠都是無底洞。

4、潮吹時候所射出的液體是什麼成分?

答：大部分是尿，據專家研究，比較過采樣的潮及尿液成份後，得到若干發現，春潮中含有尿素與尿酸。尿素是原本由小穴湧出的液體所不含之物;相反地，由尿液中所沒有的酸性有機酵素反應，可推測被稱為潮吹之液體，絕大可能是由尿液及G點經刺激後所湧出的液體兩相混合而成。

第三節，決定潮吹的幾個因素。

1、最容易發生潮吹的女性。年齡在35到45歲，生活沒什麼壓力，有過生育經歷，以性為樂趣的女性，最容易發生潮吹現象。(道理我就不說了，大家見得多了也就會明白)

2、容易引起潮吹的做愛環境。做愛環境要安全、舒適、衛生，在這種環境下做愛，雙方都沒有什麼好擔心的，可以完全投入，因此也就更容易引起潮吹。

3、容易給女性帶來潮吹的性伴侶。情人比老公更容易讓女性潮吹，而陌生人，比如網友，要比情人更容易讓女性潮吹。畢竟，激情是老公無法給予的。當然，前提是他們都掌握了讓女性潮吹的技巧。

4、刺激G點的工具。是什麼能讓G點得到強烈刺激而發生潮吹?從我親身的經驗來看，應該是手指。用中指和無名指一起插入陰道刺激G點，最容易引起潮吹。至於一些專門刺激G點得性交工具，我隻是聽說過，沒有用過，所以不好評價。

第四節，如何實現潮吹。

這一節介紹一下實現潮吹的具體步驟，也是本文的重點。

第一、做愛前的準備。

1、選擇合適的做愛環境，要安全、舒適、衛生、無人打擾，空調、衛生間等設施要完備，最重要的事溫度要合適，冷了肯定是不行，蓋著被子做愛，不容易發揮。

2、雙方洗澡。

3、剪指甲。女性陰道內是一個很嬌嫩的地方，如果留有手指甲，很容易給弄傷。當然，你可以在出發之前就將指甲修整好。

第二、前戲。

用你所會的技巧挑逗女人的性慾。我的方法一般是用舌頭吻遍女人的身體，重點部位是耳朵、脖子、乳房和陰部。

第三、陰蒂高潮。

用你的舌頭讓她先達到一次陰蒂高潮，這是G點高潮之前的鋪墊，此時，她的陰道裡面應該充滿了潤滑液。

第四、進攻G點。

當她已經在你的舌頭下求饒的時候，你可以停止了，在稍微休息一下之後，就可以開始重點進攻她的G點。

讓她仰面平躺在床上，雙腿彎曲成90度左右，並向兩側自然分開，這樣她的整個陰部就可以完全暴露在你的面前，必要時還可以在她的屁股下墊上一個枕頭。

你面向她，坐在或者跪在她身體的右側，用左手和左臂壓住她的左腿，用右手臂肘關節壓住她的右膝關節處，這樣做的目的是為了防止她在極度高潮的時候掙紮。

你這時候的姿勢正好是身體前傾的半爬在她的陰部，右手還能夠活動自如，此時，伸出你的右手中指和無名指，沾滿她陰部湧出來的愛液，慢慢的插入她的陰道，在插入手指的一半的深度的時候，基本上就可以達到她的G點位置所在，將手掌心向上，手指彎曲，指尖所觸摸到的位置應該就是G點。

你可以感受一下這個位置和陰道壁其他的位置有什麼不同，如果變得粗糙而且堅硬，那麼恭喜你已經將要帶她進入G點高潮了，如果和其他的位置沒什麼區別，那就還需要你慢慢的來刺激並發掘。如果你找到了她的G點，那麼接下來的事情就好辦了。

你隻需用手指對G點進行溫柔的、有節奏的按摩和刺激，G點被按住並遭瘋狂、迅速摩擦的女士大多會發出近乎崩潰的呻吟，由手指可感覺到洩出前的瞬間G點膨脹起來，隻要再稍加刺激幾次就會噴射殆盡。當要洩了時，你可以溫柔地輕語：洩吧!別怕。

如此交耳二、三回後，自尿道口洩出春潮，起初嗖地噴出而後大量液體滿溢出來你就會大功告成了，她必定會在狂叫中一瀉千裡。一次潮吹之後，你可以稍微休息一下，然後接著給她第二次G點的刺激，她會馬上出現第二次潮吹現象，如此下來，隻要你的臂力能支撐的住，你可以無休止的刺激下去，女人會非常樂意的。女人在G點被刺激而將要或者已近達到G點高潮的時候，其意識完全是自發的，她的雙腿有可能會拼命的夾住，如果讓她的雙腿並攏在一起，那你的手指肯定就不能抽插自如了，這就是為什麼我已開始的時候首先要用左手和左臂按住她的左腿，用右肘關節壓住她的右膝的原因。

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,一般情況下，女人能體會到在一次性交中有多次性高潮的感受，在達到最終性高潮之前，她們甚至能一直保持著性慾被激發的高峰狀態，而男子則不同。-台灣性健康網

美國著名性學大師馬斯特斯和約翰遜夫婦都說，男子不可能像女性那樣，在一次性生活中獲得多次性高潮。

但近來有報告表明，多次性高潮在男性中是可能的。正像威廉·哈特曼在他的《個個男人做得到》一書中所指出的：隻要敢於嘗試，任何男性都不難做到這一點。

實際上，在現實生活中，的確有不少男性宣稱自己可以做到這一點。有些男子表示，他們可以在性交過程中達到一系列並不伴隨射精的高潮，其外在表現是陰莖節律性地收縮，有時甚至能有6—8次，讓他們極大滿足。當多次高潮積累在一起時，男人能體會到更深的高潮。

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男性多次性高潮這一發現說明了這樣一個事實，即男性不存在實際的不應期，他們也像女人一樣，很容易達到新的性喚起。不過，具備這種能力的必要條件是，男人要有健壯的PC肌(恥骨尾骨肌)，並且要有第一次高潮完成後不必非停下來不可的意識，同時男性還要有強壯的體格。

大多數男子在成長過程中接受的性教育是，隻有射精才是男人真正的高潮，正是這些片面的想法，導致他們放棄發現和訓練自己不射精達到高潮的能力。調查顯示，38%的男性在35歲以後才具有多重性高潮的能力，而且很多是碰巧經歷了多次性高潮，才一直堅持這樣做的。

但是，所有參與調查的男性都表示，如果跟不熟悉的伴侶過性生活，他們就很難達到多重性高潮。隻有情感親近，彼此沒有強求的氣氛，對方具有良好的性反應能力，喜歡長時間的娛樂式的性活動，兩人才能享受到多次快樂。

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,攝護腺癌是男性感到相當恐懼的一種疾病，死亡率是相當高的。導致攝護腺癌的病因是比較多的，與平時的不良生活習慣有很大的關系，在平時不良飲食不注重個人衛生問題，都是導致攝護腺癌的原因。很多人覺得長期服用壯陽藥容易引起攝護腺癌，這是不是真的呢？

男人濫用壯陽藥真的容易患攝護腺癌嗎？

很多男性覺得自己的性能力不足的情況下，就會采取服用壯陽藥或者注射壯陽藥來達到提高性功能的作用。其實長期使用壯陽藥的健康隱患是相當大的，會增加患攝護腺癌的機率。有研究發現睪丸發育不佳的人或者是沒有睪丸的人是不會患攝護腺癌的。那麼就可以說明男性患攝護腺癌於睪丸以及體內的雄性激素水平有很大的關系。其實壯陽藥裡是含有大量激素的，如果自行濫用壯陽藥或者過量注射雄性激素以及使用某種雄性激素產品，都會增加患攝護腺癌的風險。如果已經患有攝護腺癌，過量攝取雄性激素產品會導致病情進一步惡化。

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那麼攝護腺癌是怎麼引起的？

原因一、遺傳因素

攝護腺癌具有一定的遺傳性，如果家族史中患有攝護腺癌，那麼病人患攝護腺癌的機率會比健康的人患攝護腺癌的機率更高一些。也就是說大概有9%的攝護腺癌患者有家族病史。

原因二、荷爾蒙分泌過多

荷爾蒙分泌過旺盛也是導致攝護腺癌的原因，有研究發現當男性荷爾蒙分泌過低的情況下，那麼就失去了荷爾蒙的刺激，攝護腺癌細胞就會慢慢的萎縮而退化。所以說荷爾蒙分泌越多的男性患攝護腺癌的機率就會越高。

誘三、不健康的飲食因素

在平時喜歡吸煙喝酒，經常喝一些碳酸飲料，而且喜歡吃辛辣刺激性的食物，特別是經常吃一些含有飽和性脂肪酸的食物，那麼就會增加患攝護腺癌的機率。

原因四、環境因素

在平時生活當中經常受到鎘污染，也是會增加患攝護腺癌風險的。還有研究發現攝護腺癌的發病與種族有一定的關系。

原因五、疾病因素

如果本身就患有攝護腺疾病，如果不重視日常治療和護理，那麼就會慢慢發展成攝護腺癌，比如本身就患有慢性攝護腺發炎和攝護腺結石等，都會增加患攝護腺癌的風險。

通過上面的介紹，相信大家對攝護腺癌的原因有了一定的了解，同時還要注意，中老年男性是攝護腺癌的高發人群，所以在平時一定要定期進行相關方面的檢查，就能夠及時發現和及時治療。

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　　你才能哈哈哈哈了

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　　這尷尬的笑聲

　　顯得尤為蒼白

　　不管怎麼說

　　今天先告訴大家一些

　　——接吻的技巧

　　親親不一定要靠舌吻才能盡興哦

　　（先學著，萬一到時候就有了呢）

　　學習準備：了解基本吻法

　　摩擦：唇與唇摩擦是最基礎的吻法。可練習如羽毛般輕輕掠過對方的唇；或雙唇緊貼的摩擦。

　　吸吮：隻要雙方都張開嘴就可吸吮對方；初學者可練習吸吮對方的唇部，以吸力的強弱及收放為練習重點;熟練後可改練習吸吮對方的舌。

　　咬：這是比較刺激的玩法；初學者可以練習用牙齒輕咬對方的唇。

　　舔：這是靈活運用巧妙的舌，去舔舐對方的唇、舌、牙齦等處，是最挑逗煽情的吻技。

　　除了嘴，吻哪裡最舒服？

　　1、吻臉頰

　　輕輕的用唇在對方的臉頰或額頭

　　印上淺淺的一吻，是最容易的

　　接吻高手可以把這個小動作做得很挑逗

　　不露痕跡的輕輕吐出一小截的舌尖

　　舔畫對方的臉頰....

　　噫……想想就害羞

　　2、吻眼睛

　　眼睛的敏感度超乎你能想象

　　尤其對女性來說

　　男性親吻她的眼部

　　有表現溫柔體貼的意味

　　因為眼部的高度敏感

　　吻眼部時動作會更為輕柔撩人

　　3、吻鼻子

　　吻鼻子聽起來可能有點滑稽

　　但可表現出兩人的親昵及俏皮感

　　可運用輕吻、咬吻、舔吻的技巧

　　隻是吻的地方不是對方的唇

　　而是對方的鼻子

　　這個方法給人可愛和淘氣的感覺

　　(此為親密遊戲，不適用初交往的情侶)

　　4、吻耳朵

　　在五官來說，吻耳朵最具性挑逗的意味

　　因為耳朵是身體器官的性敏感帶之一

　　以唇含住對方耳垂

　　狀如吸吮流體食物般的吻

　　或者用牙輕咬對方耳垂

　　咬著輕輕搖動

　　可配合吸吮的用法

　　5、吻頸部

　　除了用舌通常此法是過渡期用

　　當你想將吻由唇移往下方時....

　　一路滑吻下來;如果你夠調皮的話

　　可以試試在下巴處久留不去

　　你將會發現對方被吻的....

　　又癢又難過

　　(不知該制止你!還是催促你往下去~~)

　　可用吸吮吻法

　　但力道不宜過大，以免在對方頸部留下吻痕!

　　占有慾強者常利用吸吮頸部留下吻痕

　　來向眾人宣告，這個身上有吻痕的是他的人

　　6、吻鎖骨

　　此處較適用的吻法

　　是基本技巧的第一個摩擦

　　連續不斷如羽毛般輕輕掠過

　　對方的鎖骨凹凸附近的輕柔吻法

　　有助於制造浪漫溫柔的氣氛

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,我們知道只要是上了年紀的男性，多多少少攝護腺都會有一定的問題，這是不可避免的事情，但因個體差異，表現形式也不同。攝護腺是男性特有的性腺器官，容易出現炎症。那麼，攝護腺發炎幾天能治好？

攝護腺的產生會由很多種不同的原因引起的，當出現了攝護腺發炎的時候，會患者的身體健康是會帶來很多的影響的。比如患者會出現一些尿頻、尿痛、尿不盡等症狀，同時攝護腺發炎的出現還會引起性功能的一系列的障礙。

每個人的病情不盡相同，慢性攝護腺發炎會引起精囊炎及膀胱炎等並發症，如忽視治療並發症或者隻是采用單一的療法治療，容易遺留細菌、病毒，這些細菌、病毒會在治療結束後再次死灰復燃，單一療法的局限性決定其難以治療好慢性攝護腺發炎。

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再者細菌、病毒廣泛存在於尿道、攝護腺、精囊等部位，與攝護腺發炎互為因果，交叉感染，如治療前的檢查沒做病菌培養及藥物敏感試驗，盲目進行用藥，導致細菌產生變異、菌群失調，病菌對藥物產生抵抗和耐受，使治療失敗。所以說具體到攝護腺發炎幾天治好的問題要根據病人的具體情況來定。

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