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,相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送，也可享受視覺上的歡愉。

這種側臥體位，是他和你精神上最能夠享受安定的心情和氣氛的體位。能夠在同一個平面上，男女面對面而能夠做愛的體位隻有這一種，刺激也是無法形容的。男女肉體上都感疲倦時、懷孕之時，或者二人想要慢慢地享受做愛樂趣之時，可以不被同伴發覺而進行愛的交歡為其優點，像習慣大家族一室共寢的日本人，古時候向來都是采用這種體位。

你和他橫躺著，由正面來結合的姿勢即是側臥體位。二人把腳伸直身體緊貼不可能插入，所以他應該從你的雙腳之間切入，把你上方的腳抬起，把你的腳掛在他自己的腰際而來進行插入。此時你下方的腳也可以向前彎曲，他的身體和你的身體稍微形成角度，就像是彎曲位躺下來進行姿勢，是側臥體位正統的姿勢。

隻要他不是左撇子，讓他躺在左側下方，右手可以用來愛撫你的胸部、小腹以及陰核等處。結合部分的運動一定無法十分活躍。因此二人側面緊貼而蓋著棉被的側臥體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開，也可以享受視覺上的愉快。二個人的身體可以以X形來分開，或者是他把一隻手肘撐起，來移身體上部。他用手肘支撐體重，腰部的活動反而更活躍，相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送的運動。

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你此時漸漸忍受不住刺激，會想要抱住他的胸膛，通常你會把手伸向他的胸膛而引導他進行正常體位。

他的雙手，也可以從下方來愛撫你的私處、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的歡樂將更為提升。看到這樣的你，他也會達到深刻的滿足感。

總是激情地向你要求的他，有時也會因運動或工作太累之時，而想要嘗試你撒嬌的溫柔。另外，你或許偶爾也會想嘗試主動的沖動。二人的做愛並不全都依賴他而是，女性在上位，和正常全位相反，他朝上方仰臥，而你由上面覆蓋著他。當然，由於他的陰莖是從下方來進行插入，蠕動身體的角色便由你來扮演，你可以依自己的喜好，來蠕動身體。通常你想這麼做卻對他開不了口之時，采用這種體位，可以依照自己喜愛的方式裡蠕動，來引導他進行。

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,湯要怎麼喝才養生？晚上不喝骨頭湯

如何健康喝湯?喝湯一直是台灣，比較長久的一個飲食文化，湯可以給你帶來，不一樣的美味享受，同時也可以很好的，給身體起到滋補保健的功效，但是喝湯，也應該遵守下面所介紹的幾個問題。

哪些湯晚上不能喝

肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。

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骨頭湯較油膩，最好不要晚上喝。而且，骨頭中的鈣能溶解在湯裡的量很低，10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。按成人每日需要800毫克鈣計算，估計需要300～400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

用湯泡飯也是非常不健康的一種吃法。由於米飯泡軟易吞，往往懶得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化負擔，長期下來將引發胃病。

除此之外，喝湯還需要講究什麼呢?

日常喝湯的注意事項

只喝湯：煮湯的時候，難免在湯中會留下一下渣子，很多朋友都選擇扔到，這是非常浪費的。雖然說煮湯的時候，可以將食材的營養大部分的融入到湯中，但是，有一些食材中的氨基酸等物質，是很難溶解的，所以，在喝湯的時候，要把渣子也吃掉。

食材的選擇：肉湯雖然蛋白質、維它命含量高，但是肉湯裡的脂肪也相對較多，經常喝肉湯，會有肥胖的危險。所以在選擇湯的種類時，要以清淡為主，合理搭配。

適量喝湯：湯中的營養豐富，但是喝湯也不是越多越好。喝太多的湯，會加重胃腸道的負擔，影響消化和吸收，對健康沒有好處。所以，喝湯也要適量才行。

健康飲食專家認為，正確健康的喝湯，才可以發揮它的滋補保健功效，如果你違反這些原則，在晚上的時候，沒有正確喝湯，那麼反而不利於自己的身體健康，浪費了湯中，本來所有的一些營養。

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,隨著生活壓力增加，很多男人都沾上陽痿這一疾病。男人怎麼能不行?相信沒有任何事比自己不能生育更讓人痛苦，如果是因為自己陽痿的情況下造成了不育不孕的話，那更是雪上加霜。

陽痿是近年來在男性中的常見病和高發病，陽痿給男性帶來了很多無言的煩惱，而且陽痿也是造成夫妻感情不和，破壞家庭的罪魁禍首，也使很多男性因此而喪失了自信。

那麼，陽痿影響生育嗎?陽痿有哪些危害呢?

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1、沉重的心理負擔

陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。

2、影響夫妻感情

當男性出現陽痿對伴侶的影響是很大的，不可避免地影響夫妻感情，影響生育。

3、慢性病危害健康

某些器質性因素如攝護腺發炎、睪丸炎等所致的陽痿如若得不到及時治療，會進一步加重疾病的慢性化。

4、影響男性生育

重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。

自我預防陽痿可以從以下幾個方面去實施：

1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性-生活則容易成功。

2、性生活中要試著放松自己，不要過於緊張。

3、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意隻能飲少量白酒。

4、可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性慾。

5、此外，慎用藥：陽痿用藥建議用純植物的，副作用少。

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,在尿道完全梗阻之前，因為膀胱內總會有殘餘尿，容易發生尿路感染和膀胱結石，表現為發熱、尿頻、尿痛和排尿過程中突然尿流中斷，而且因為每次排尿都要人為地額外增加腹壓，長此以往可能導致疝氣、痔瘡和直腸脫垂。

診斷攝護腺肥大症最簡單的方法是直腸指診，根據指診判斷攝護腺大小分級：正常者栗子大小，鴿卵大為+，雞蛋大為++，鴨蛋大為+++。同時指診還可以檢查攝護腺中是否有硬結，以排除攝護腺癌。但是指診存在一定誤差，經直腸超聲可以較為準確地測量其大小。包括殘餘尿測定和尿流動力學檢查等一些間接檢查也可以作為輔助檢查手段，其中重中之重是一定要注意排除攝護腺癌，必要時可進行超聲引導下經直腸攝護腺穿刺明確診斷。

預防攝護腺應注意做到以下幾方面：1、注意飲食習慣，少飲酒或不飲酒，不吃過於辛辣、刺激食品。2、注重夏天防暑，冷天保暖，養成良好的生活習慣。3、將性生活控制在所屬年齡段的正常范圍，注意性生活衛生。4、一旦出現尿頻、尿細，應及時到醫院檢查，以便進行規范治療。

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,攝護腺發炎是一種高發病，在生活中很常見，該病是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。那麼，男性攝護腺發炎症狀有哪些？是什麼因素造成的？

攝護腺發炎是成年男性的常見病，它可全無症狀，也可以症狀明顯，遷延不愈，甚至可以引起持續或反復發作的泌尿生殖系感染，可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎。常見的症狀大致有以下幾個方面。

1、排尿不適：可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

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2、局部症狀：後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

3、放射性疼痛：慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。

4、性功能障礙：慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。

5、其它症狀：慢性攝護腺發炎可合並神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的攝護腺發炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。男性得到攝護腺發炎的原因具體如下：

1、正常前尿道及攝護腺腺體內有潛在病原體存在，當人體抵抗力下降時，或因分泌物引流不暢時發病。

2、化學藥物及抗菌素受攝護腺血管屏障影響，不易滲透能列腺上皮脂膜進人腺內，達不到足夠的藥理濃度，給治療帶來困難。

3、攝護腺為附性腺器官，隨性刺激、性沖動作出相應的反應，凡酗酒、縱慾、禁慾、受寒、騎車、騎馬、疲勞等均可引起攝護腺發炎。

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,芒果的營養功效與食用價值

芒果維它命A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維它命C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。

1、止暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維它命A，因此具有防癌、抗癌的作用。

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3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維它命，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維它命C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

8、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維它命C量高於一般水果，芒果葉中也有很高的維它命C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維它命C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

9、明目：芒果的糖類及維它命含量非常豐富，尤其維它命A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

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,相信在生活中，大多數人對於攝護腺發炎這種疾病是非常不了解的，甚至說根本就沒有聽說過。那麼，攝護腺發炎的症狀和治療是怎麼樣的呢？攝護腺發炎的症狀和治療是怎麼樣的呢？

攝護腺發炎是一種比較常見的泌尿科疾病，但大多數人對攝護腺發炎的症狀不是太清楚，而延誤了治療。

攝護腺發炎的症狀：

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1、 性與生殖症狀：攝護腺發炎患者會在晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物，攝護腺發炎的症狀或伴有遺精、血精、射精障礙、性慾減退。

2、精神症狀：攝護腺發炎患者有神疲乏力、精神抑鬱、記憶力減退、自信心下降等。

3、 疼痛或不適症狀：攝護腺發炎患者主要表現為會陰部、睪丸、小腹、後尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位疼痛或不適。

4、尿路症狀：攝護腺發炎患者主要是以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見。

攝護腺發炎是可以治療好的，其治療方法有手術，穿刺，理療等方法治療，一般物理治療都有一定的風險，而且治療不徹底，容易反復發作，還會造成不可恢復的傷害。至於該如何治療攝護腺發炎，建議采用中醫中藥辯證施治的方法治療。

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,急性尿漪留：急性攝護腺發炎引起局部充血、腫脹、壓迫尿道以致排尿困難或導致急性尿漪留。膿腫多見於20-40歲患者，以直腸症狀及尿潞留較為多見。

急性精囊或附睪炎及輸精管炎：急性攝護腺發炎易擴散至精囊，引起急性精囊炎。同時細菌可逆運行經淋巴管進入輸精管的壁層及外鞘導致附睪炎，局部腫痛明顯。

急性膀胱炎：有膀胱刺激症狀、尿道溢液、排尿困難、下腹會陰及下腰疼痛等表現。

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精索淋巴結腫大或有觸痛：攝護腺與精索淋巴在骨盆中有交通支，攝護腺急性炎症時波及精索，引起精索淋巴結腫大且伴有觸痛。

性功能障礙：急性炎症期，攝護腺充血、水腫或有小膿腫形成，可有射精痛、疼痛性勃起、性慾減退、性交痛、勃起功能障礙、血精等。

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,攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎（又稱攝護腺病）、特異性攝護腺發炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性攝護腺發炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的攝護腺發炎、攝護腺充血和攝護腺痛。

攝護腺發炎是男性的多發病和高發病，患病後尿頻、尿痛、尿不盡，種種不適的症狀不但讓丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已。其實，如果妻子在生活中能夠了解一些防病的小竅門，通過日常點點滴滴的小事，無形中就會讓丈夫遠離攝護腺發炎。

生活中，許多男人忙於工作，常常忘記飲水，有時甚至整天不飲水。飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時減少，尿液內的有害物質殘留在體內，“尿液返流”進入攝護腺，引發炎症。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對攝護腺起到保護作用。

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多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿系統形成結石。因而，體貼的妻子們應該為丈夫準備一個“溫情水杯”，提醒他們每天適當地增加飲水量，保護他們的攝護腺。 鋅是體內多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統的功能，增強攝護腺局部抗感染的能力。

因此，在飲食中注意補充適當的鋅元素，可以明顯增加攝護腺的抗感染、抗菌作用。

飲食中的海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅，細心的妻子們可以在家中準備這些小食品，閑暇時和丈夫邊吃零食邊交談，既能夠增進夫妻感情，又可以補充防病抗病的營養，可謂一舉兩得。

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,情侶在那個的時候結果硬不起來，那麼該如何化解場面尷尬呢？

女生（發現之後給男孩子臺階下）：疼……

男生（順勢下臺階）：疼就不進去了

今晚我就抱著你睡吧？

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我怕傷害你

還是算了

想把我的全部溫柔都給你

有些事情不一定要一晚上做完

你是我在床上都不舍得用力的人...

男人最怕什麼？最怕關鍵時刻硬不起來！很多人認為小弟弟硬不起來就是性慾低下或者是生病了，其實可能是你的生活習慣影響了它，因為生活中很多小事也會造成男人勃起困難。

1.酗酒

我們常說酒後亂性，因此不少人認為酒精能助性，但事實卻恰恰相反，酒精會讓男性體內的睪酮水平降低。而且一些酒類如啤酒、葡萄酒還含有植物雌激素，這些物質也會對睪酮水平產生負面影響。

2.愛吃甜食

美國的一項研究顯示，甜食會導致人體內血糖升高，刺激胰島素的釋放，從而影響體內睪酮的產生，進而造成勃起困難。

3.長期吃素

哈佛大學醫學院的一項調查發現，素食主義者的餐單中，幾乎每一餐都含有雌激素，而這會影響男性勃起功能。所以，如果你長期吃素，則要警惕勃起功能障礙。

4.當宅男

現在越來越多的人喜歡宅在家裡，而如果長期不出門，得不到足夠的陽光照射，並且飲食中也沒有攝取足夠的維它命D，就會導致體內維它命D的缺乏。因為維它命D在睪酮的產生過程中起著很重要的作用，因此缺乏維它命D勢必會影響睪酮的產生，進而造成勃起功能障礙。

5.睡眠不好

睡眠對睪酮的產生非常重要，美國一項研究發現，男人如果每天睡眠少於5小時，幾天後其睪酮水平就能降低10%。美國睡眠協會建議，成人每天的睡眠時間應不少於8小時。

6.運動過度

適當運動對健康很有好處，對提高性能力也有一定的幫助，但如果運動過度，則可能會引起勃起障礙。英屬哥倫比亞大學的一項研究發現，一個男人如果每周跑步超過40公裡，其睪酮水平會降低17%。

7.和孩子一起睡

現在很多家庭都是孩子和爸爸媽媽睡同一個房間，有的甚至還睡同一張床。這種情況一方面會對夫妻生活造成不便，另一方面，還會影響男性睪酮的產生，從而引起勃起困難。

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,1、禦女式

它可以讓女性決定，是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的生殖器根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。

2、推車式

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這是一種速戰速決的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個姿勢的角度和性愛的力度能在最短時間內，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男性會因刺激感過強，而難以控制高潮。

3、經典傳教士

這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調，男性可改變性愛的角度，女性不妨扭轉臀部。

4、貓式

這被稱為性愛直線技巧，能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動作，而非前後動作。

5、後入式

絕大多數男性都喜歡後入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地撫摸對方的身體，可以使快感加倍。不過，此時男性要注意性愛時的力度，以免傷到女伴。

6、面對面側臥

這種姿勢適合容易早洩的男性，其動作幅度小，能延長性愛時間。這種姿勢還有利於夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的統一。

上述6種性愛姿勢能夠在性愛中更好的刺激女人的敏感點，更容易令女人達到性高潮，雖然很多人說性愛中隻要雙方感到滿足了，就算沒有性高潮也是美妙的，但是5MG.TW 覺得那是因為你沒體會過性高潮是什麼樣的感覺，隻要體會過一次，就會愛上那種飄飄慾仙的感覺，沒達到性高潮是不會覺得滿足的!所以說，在性愛中，雙方還是要盡自己最大的努力，全身心的投入到性生活中，為對方創造性高潮，這樣既能體驗到性高潮的快感，還能感受到對方努力為自己制造高潮的甜蜜!

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,　　慢性攝護腺發炎包括慢性細菌性攝護腺發炎和非細菌性攝護腺發炎兩部分。其中慢性細菌性攝護腺發炎的危害主要為病原體感染，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，常有反復的尿路感染發作病史或攝護腺按摩液中持續有致病菌存在。

　　攝護腺發炎能治好嗎？攝護腺發炎吃什麼藥呢？在很多患者苦苦尋求慢性攝護腺發炎的治療方法的時候，不少人都忽略了一個很重要的影響因素——飲食。下面我們就一起來探討一下，飲食治療慢性攝護腺發炎的特點和原則。

　　1、整體觀念與辨證施食

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　　飲食五味是人與自然界最為密切的聯系，人體靠飲食取得機體活動所需的能量與物質基礎，從而達到人體內部陰陽、氣血、五臟之間的平衡與統一。在辨證施治思想指導下，實施食物療法強調辨證施食。

　　2、強調相應體質類型的飲食宜忌

　　各種食物都有自己的性味和功效。唐代孫思邈“食治篇”明確指出“食能治病，亦能致病”的觀點。食療一定要符合身體需要，根據相應的體質類型，具體情況，具體病情辨證選用相應的飲食療法，反之，則有害無益。

　　3、協調臟腑，重點顧護脾胃

　　人體是以臟腑為中心的有機整體，臟腑之間在生理上互相協調，相互促進，共同維持機體內外環境的相對恒定，在病理上相互影響，任何一臟發生病變，都可能影響其他臟腑的功能。對於臟腑虛弱的病人，切忌一味強調“虛則補之”，以免“虛不受補”，不但起不到補益作用，反而加重脾胃負擔，加重病情或變生諸症。

　　4、重視藥物療法和食物療法相結合

　　古代醫學家在肯定藥物療法為主的基礎上，充分強調飲食療法的重要性。“虛則補之，藥以祛之，食以隨之”之論，說明防治疾病不能單純依靠藥物，更應重視食物在防治疾病方面的功效，但切忌在進行藥物療法的同時又進食與藥物療法相反的食物，避免加重病情及拖長病程。

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,近些年來，有很多男性出現攝護腺發炎疾病，而大數男性卻不知道是什麼原因引起攝護腺發炎疾病，所以，為了避免此疾病發生，男性應該深入了解一下攝護腺發炎的病因，以便於預防和治療。那麼，得攝護腺發炎的病因有什麼。

一、男性朋友患有生殖泌尿感染疾病比如：精囊炎，膀胱炎，睪丸炎，附睪炎，尿道炎等炎症，沒有得到良好的治療，使炎症反復復發，感染，引起男性患有攝護腺發炎疾病。

二、生活中，男性經常出現過度手淫，恣情縱慾，頻繁性生活等不良現象，使男性在性生活時過於強烈，從而導致男性的攝護腺部位出現充血現象，引發男性患有攝護腺發炎疾病。

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三、男性在生活中，經常食物辛辣，刺激性的食物，導致男性的攝護腺部位的毛細血管擴張，腺體體積變大，神經組織造成壓迫，長久以來，引起男性患有攝護腺發炎疾病。

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,　　對於男性朋友來說，如果患有攝護腺肥大症，一定要及早的治療。那麼在治療攝護腺肥大症的過程中有哪些禁忌呢?下面讓我們一起了解一些吧!

　　一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、絕對忌酒飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。

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　　三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

　　四、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

　　六、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。

　　七、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　八、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

　　九、及時治療應及時、徹底治療攝護腺發炎、膀胱炎與尿道結石症等。

　　十、按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。值得提醒的是，本症發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。反之，堅持差的效果不理想。

　　攝護腺肥大症對男人傷害大

由於人們對於攝護腺肥大症這一疾病內容的缺乏，倒是對其危害了解不深，以至於在得到攝護腺肥大症，而沒有選擇及時的治療，下面醫師就來為大家介紹下攝護腺肥大症的危害。

　　1、尿路症狀：

　　當攝護腺肥大症引起排尿困難時，有高血壓病史者易並發腦血管意外及心力衰竭，甚至會因為攝護腺肥大症而導致梗阻引起腎及輸尿管明顯積水，最終可觸到腫大的腎臟，有壓痛。膀胱充盈時，下腹正中可摸到囊性包塊。有時腰部的包塊系腎周圍炎性浸潤，或腎周圍服腫。

　　2、尿毒症：

　　梗阻程度逐漸加重時，易發生腎積水、腎功能不全，以致臨床上出現尿毒症症狀。此外還可出現腎性高血壓。

　　3、脫肛：

　　攝護腺肥大症會出現痔瘡、脫肛：因排尿困難，腹壓長期增加，故易引起痔瘡和脫肛等並發症。

　　4、感染：

　　尿流梗阻是引起感染的先決條件，故易發生膀胱頸、後尿道及膀胱炎症。

　　5、血尿：

　　攝護腺肥大症會給男性朋友帶來血尿的症狀。

　　綜上所述，攝護腺肥大症的危害是很大的，患者朋友務必引起高度重視。攝護腺肥大症患者應及早進行治療，以免延誤治療，帶來以上危害，影響生活質量。

　 老年男性該如何調節攝護腺肥大症

　 以下幾種食療方可幫助攝護腺肥大症患者對抗疾病。

　　1、參芪冬瓜湯

　　原料：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。

　　做法：將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。

　　2、桂漿粥

　　原料：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。

　　做法：先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

　　3、杏梨石葦飲

　　原料：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。

　　做法：將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟後加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

　　4、利尿黃瓜湯

　　原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。

　　做法：先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。

　　5、南瓜子

　　以南瓜子做零食，平時可多食。

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1、為浪漫抽點時間時間會匆匆而過，快的讓你來不及反應。如果不為自己的夫妻生活留下點浪漫的記憶，等到花甲之年將後悔莫及。如果你不是什麼超人，趁自己尚年輕力壯，盡可能的做一些你認為生命中最重要的事情。如果你覺得與愛人親密的在一起是生命中最重要的事情，就不要吝惜你們在一起的時間。如果你為生活所累，感到時間總是不夠用，那你最好制定一個做愛時間表，不要讓生活瑣事誤了人間最美好的時光。

2、如果你不喜歡做愛，最好如實的說出。不但要向對方說出你的感受，最重要的是給自己一個答案，自己為什麼不喜歡做愛呢?聽起來似乎是很簡單的事情，但是做起來就不是想起來那麼容易了。通常，生理上的疾病或心理上的障礙會影響夫妻間的親密度。有時你累得精疲力盡，做愛對你來說是很遙不可及的事情。不論怎樣，對自己的愛人要真誠，說出自己的想法和感受，不要簡單的說句我不舒服及打發了對方。這樣做其實是很不好的，愛人是這個世界上最親的人，有什麼不能說的呢?說出來，二人共同解決。

3、把精力放在彼此的身上，不要放在孩子和工作上面。做愛的時候把那些極端古怪的想法、擔心、恐懼都拋到腦後。如果你不能做到這一點，告訴你的愛人。你們可以先散會步或聽些音樂來消除心理上的這些負擔。

其實有多種方式可以增進你們之間的感情，有多種方法可以使你的性生活更加激情。生活是一本書，需要用一生的時間來讀。需要在生活中不斷的揣摩和思考，不斷的學習和創造出新的技巧，這樣才能使夫妻間的感情永遠新鮮。

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