健康情報

,很多男性朋友都有自己得煩惱，尤其是一些男性疾病致使他們苦不堪言。攝護腺發炎就是男性疾病常見的一種，那麼，攝護腺發炎的幾大明顯症狀有那些呢？

一、疼痛症狀

患者的疼痛症狀主要表現為會陰部、肛門部、後尿道墜脹不適或疼痛，或恥骨上、腹股溝部、腰骶部、睪丸、陰莖等處不適或隱痛，或股以下膝以上有不同程度的反射痛。後尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。

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二、尿道症狀

攝護腺發炎患者還有尿道症狀表現，常見尿道口有乳白色分泌物，尤其在排便等腹壓增高的情況下出現。尿頻，尿急，尿痛，尿有餘瀝，排尿時尿道有燒灼感，夜尿增多。炎症累及尿道，病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛，個別病人尚可出現終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。

三、系統症狀

攝護腺發炎的系統症狀，患者可見性慾減退、陽痿、早洩、射精疼痛、血精、遺精等性功能紊亂和精液液化不良、精子活力低下、活率減小、畸形精子增多以及精液凝集等現象。可有性慾減退、陽痿、早洩、射精痛、遺精次數增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎症而使精子活動力減退，導致不育。

四、衰弱症狀

由於病人對本病缺乏正確的理解或久治不愈，可有心情憂鬱、乏力、失眠等表現。

五、變態反應

由於細菌毒素引起的變態反應，患者可出現結膜炎、虹膜炎、關節炎、神經炎等。

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,攝護腺發炎是男人經常會出現的一種攝護腺疾病，這類疾病由於長時間治療，治療效果不理想。會使患者面臨，隨時發生癌變的可能，下面與5MG.TW 來一起了解一下攝護腺發炎吧。

攝護腺發炎的高發年齡是什麼？

很多人都認為，攝護腺發炎一般是青壯年男性經常會出現的疾病，和性生活過於頻繁有直接關系。醫師表示，攝護腺發炎一般高發年齡是在男性二十五歲到三十五歲之間。但是，一些病理學研究發現，在男人各個年齡階段，都有可能出現攝護腺發炎。這個疾病的出現，同時伴隨攝護腺肥大症，絕大多數男性屬於中青年群體。

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這類疾病出現以後，會使患者同時出現尿路感染。因此，男性朋友應該高度重視攝護腺發炎症的疾病，出現症狀以後及時進行治療，以免發生一些並發症。這類男性常見病的出現和慢性的病症有直接關系，很多攝護腺發炎出現的致命原因就是感染，致病菌是大腸桿菌或者變形桿菌，在進入男性攝護腺以後，會導致感染的情況出現。

攝護腺發炎日常注意事項是什麼？

1、一定要樹立治療信心

慢性的攝護腺發炎患者經常會伴隨尿急或者尿痛以及尿頻的情況，而且治療起來比較困難，患者很容易出現失去信心的情況，這個時候樹立患者信心，積極的勸患者，配合醫生進行治療，這類疾病是完全可以治療好的。

2、養成良好的生活習慣

攝護腺發炎患者在治療的過程裡，一定要養成科學的生活習慣，不要大量飲酒以及吃一些辛辣刺激性的食物，也避免長時間坐車或者開車，這樣很容易造成攝護腺病症加重。

3、積極的配合治療，不要亂吃藥

很多人在出現攝護腺發炎以後，都會自行診斷，給自己吃藥，這樣不但會加重病症，反而會引發一些不良反應出現。因此，在出現症狀以後一定要及時到正規醫院，在醫生的指導下進行服藥。

另外，攝護腺發炎患者在治療過程中，性生活一定要節制，否則很容易出現性功能障礙的情況。不加以控制性生活的數量，可能會導致攝護腺發炎的症狀加重。因此在治療期間一定要，禁止自慰或者不幹凈的性行為，避免攝護腺出現反復充血的情況。

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,醋有那麼多保健作用你知道嗎

醋有那麼多保健作用你知道嗎

醋的種類很多，常用的以米醋為最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點：

減肥作用

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醋還可用來減肥，因醋中含較多氨基酸，可促進體內脂肪分解，並加速糖類的新陳代謝，從而達到減肥的目的。

軟化血管

將花生米浸泡於醋中，7天後食用，每日早晚各1次，每次9粒。長期服用，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，有利於防止心腦血管玻用醋煮花生米或黃豆也有降壓、降脂的作用。食醋和冰糖混合溶化後，飯後服用1湯匙，也有降壓作用。高血壓、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益。

美容作用

實驗證明，長期堅持在洗臉水中滴幾滴醋，可消除面部污垢，也有利於面部皮膚的營養。皮膚粗燥者，可將醋與甘油以5：1的比例混合塗抹皮膚，長期使用可使皮膚變嫩。

治手腳裂

將500克醋放在鐵鍋裡煮，開鍋後再煮5分鐘，然後將醋倒入盆中，水溫適宜後將手腳均泡在醋裡，每次泡10分鐘，每天泡兩三次，兩周即可好轉或痊愈。

強化骨骼

煮海帶時加點醋，可使之變軟。海帶中含豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維它命，有利於強化骨骼和牙齒，防止軟骨病，改善高血壓症狀。

抗衰防病

食醋還有抗衰老作用。醋中的氨基酸含量較高，可以有效地抑制人體老化及預防老年疾病，香港中醫界也指出，食醋可加速新陳代謝，有抗衰老作用。

醋還可治療一些常見疾病：

醋有開胃健脾、清心益神、降壓、防治感冒的作用。服醋可治療膽道蛔蟲症。患腸炎時溫服適量醋（每次約30毫升，每日3次）對止瀉有一定作用。睡前，在一杯溫水中加10毫升醋，服後對失眠有益處。小兒燒湯傷可用醋抹患處，有防止起皰和止痛作用，還可防止感染。勞累後洗澡時，在浴水中加點醋，可消除疲勞，增加舒適感。

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,攝護腺鈣化是由於以前有過攝護腺發炎症，愈後就留下鈣化斑。臨床症狀並沒有明顯症狀，出現排尿困難需要及早到醫院做檢查。

1、不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起攝護腺疾病的反復發作；

2、忌食辛（如：海鮮，特別是蝦）辣食物，忌酒（飲酒易引起攝護腺病復發），忌煙；多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助攝護腺分泌物排除；避免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿；堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環利於局部炎症吸收；飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

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3、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病；

4、多食堅果類食物等等，祝您身體健康！

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,男子不育症，按世界衛生組織的標準為1年，指至少12個月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原發性男子不育是指一個男子從未使一個女子受孕。繼發性男子不育是指一個男子曾經使一個女子受孕。一般來說，男子繼發不育較原發不育恢復生育能力的幾率大。

目前，不育症已成為一種常見病症。精子的正常值已由每毫升6000萬以上降至每毫升2000萬以上即算正常。男子不育症病因十分復雜，世界衛生組織分為16類。主要有以下幾個方面：
兇手一生殖器官感染男性生殖器官感染致病菌後，炎症的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，並使精子的形態改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導致不育。絕大多數患者會出現急性、附睪炎、攝護腺發炎、尿道炎及生殖器官結構異常等症狀。嚴重者可造成輸精管道、附睪狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進入女性體內與卵子結合。兇手二精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睪丸的回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。兇手三免疫功能異常即男子產生抗精子自身免疫。人體的精液含有多種抗原，如果患有尿道炎、攝護腺發炎、附睪炎、睪丸炎等，血睪屏障被破壞，就會發生免疫反應，產生抗精子抗體。抗精子抗體可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結合。兇手四內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睪丸功能而導致不育。
兇手五性功能障礙包括勃起功能障礙、、性慾減退及射精障礙等，是導致不育的重要原因。勃起功能障礙是指陰莖不舉或不堅，不能插入陰道完成性交。而不射精或逆行射精，是縱使性交卻沒有足夠的精液進入陰道，不能實現精卵相遇並結合。兇手六生殖器官發育異常造成陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道內，從而導致不育。常見的有陰莖缺損、、大陰莖、尿道嚴重下裂等。另外睪丸的發育異常會導致精子生成障礙，從而引起不育。兇手七遺傳性疾病如先天性生精小管發育不良、混合型性腺發育不全等，會使生精細胞不能生長為成熟、具有正常形態和活力的精子。這些先天性疾病的病因很復雜，主要有遺傳因素、環境因素、放射線、化學物質、內分泌失調、妊娠早期病毒感染等。這些致病因素主要是在妊娠前兇手八環境理化因素某些維生素及微元素的缺乏會使精子發育。吸煙、酗酒、精神緊張也會造成精子發育不全或活力不強。長期服用某些藥物及近年來化

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,攝護腺肥大症疾病最讓人討厭，這種疾病，嚴重影響著大家的身體健康，所以大家要重視，並且要關注疾病的治療方法，如此才能夠有效規避疾病造成的傷害。攝護腺肥大症是男性人群中的常見病，很多情況下男性朋友並不知道自己得到了攝護腺肥大症，因為他們不知道該怎麼去檢查這種疾病，一般情況下，攝護腺肥大症需要通過檢查才能確診是否得了攝護腺肥大症。

1、排尿次數增多。無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。

2、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實是攝護腺肥大症的表現之一。

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3、夜間尿失禁。夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來，嚴重者大白天時也會有這種現象發生。

4、排尿疼痛與尿急。膀胱裡尿液排不幹凈，容易引起細菌感染，出現尿痛尿急的現象。

5、排尿中斷。攝護腺肥大症後，尿液裡的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現膀胱結石是攝護腺肥大症的強烈“信號”。

6、經久不愈的脫肛、便血或發生“小腸氣”。這是由於長時間排尿不暢，腹部壓力增高。

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,輕輕地將一根手指深深插入她的y戶，當她準備好後，再插入另一根。將你的拇指抵住她的肛門，但別插進去，而是一邊活動你在y戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。

將你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生長處，手指輕輕置於y唇上，拇指分別置於她的大腿內側。動作輕緩地將手按在她的小山丘上，並作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在y毛上運動，重復這個動作十次。現在用手指輕拍她的y唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重復前面的圈狀運動和輕拍動作。

女人的宮頸通常在她y道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。

y蒂是個特殊的器官，它比男子y莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在y蒂上的蓋頭，隔著y唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，並帶來愜意。

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一隻手放在她的腹部下方，當另一隻手在她陰-道內活動時，這隻手在外面施加各方向的壓力。

有一個很好的令女人快樂的法子是當她自慰時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。

有一種生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全潤滑過的y唇，微微擠捏它，然後逐漸向外拉，讓y唇慢慢滑脫手指，手指在離她身體一英寸的地方停下，反復這工作，相信她會喜歡。

詢問你的女人，在她的幫助下找出卵巢的所在，通常它們在y道深處，左邊或右邊的最遠端。有些女子喜歡這個部位的按摩，有些則會感到疼痛，隨著月經周期的變化，它的敏感度也有差異。

起初用輕柔的動作來愛撫她的大腿內側和y毛，不要更進一步直到你伴侶骨盆向上拱起，戲弄，撫摸直到她的y唇開啟召喚你手指的入境。

非常緩慢地將食指插入y道，靜止不動，然後開始來回滑動。如果需要可加入你的中指。

將你的拇指插入她的y道，彎曲你的手掌呈新月狀於她的y蒂之上，將指尖置於她的恥骨之上。輪換刺激她的G點(位於y道的上方)，y蒂及外G點(膀胱區域)。

有力按住她的G點，象撳門鈴那樣，按下，松開，不斷重復。兩根手指在y道內上下按摩，每個方向按八次。

極樂之門用一根手指在y道口做極輕微的撓癢，另她饑渴。

扭扭你的手在你用手指不斷進出刺激她的y道時，不妨扭動手腕來增加刺激。

用極輕的動作去舔拭她的y蒂。

又快又硬女人往往希望被又好又快又又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，別忘了很重要的一點是讓她放松，別將身體變得緊張而僵直。

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,攝護腺發炎由於它的症狀因人而異，所以可能很多人還並不了解，那麼哪些屬於攝護腺發炎症狀？經過下面的分析，我們來認識一下吧。

攝護腺發炎的症狀：

1、全身症狀：乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或貧血等表現。發病突然時全身症狀可掩蓋局部症狀。

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2、局部症狀：會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重，且腰部、下腹、背部、大腿等發散性疼痛。

3、尿路症狀：排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿不盡和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷，病情嚴重可出現尿瀦留。

4、直腸症狀：直腸出現腫脹，便急和排便時感到疼痛，大便時尿道流白。

綜上所述，對於攝護腺發炎的症狀，想必人們已經有所認識，在平時生活中需多加注意，希望患者多多預防此類疾病的產生。

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,一、直接感染

急性攝護腺發炎的另一種感染途徑為直接感染，細菌往往經尿道進入攝護腺組織內，比如在進行尿道檢查、放置尿管等診療操作中，由於無菌操作不嚴格或留置尿管時間過長，均有可能引起攝護腺急性炎症。

二、血行感染

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急性攝護腺發炎的細菌感染主要傳播途徑為血行播散，如身體某部位發生膿性感染，當因某些原因導致身體抵抗力降低時，細菌可經血循環在攝護腺部滯留而引起攝護腺急性炎症改變，從而引發一系列病理變化及臨床症狀。

三、生殖系統疾病

尿道炎性狹窄、會陰部外傷、部分老年性攝護腺肥大症引起排尿不暢以致尿瀦留者，或由於攝護腺結石，均可引起攝護腺發炎性變。

四、飲食不當

喜歡吃刺激性食物，如長期大量飲酒以致酗酒，長時間騎自行車均可導致攝護腺充血，影響血液循環及炎症吸收，從而引起急性攝護腺發炎，或使已有的攝護腺加重。

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,攝護腺發炎是男性常見的一種疾病，但是它給廣大患者帶來的危害不僅僅是身體的，還會影響患者的生育，給患者的生活帶來一連串的問題，攝護腺發炎是怎麼危害生育呢？

一、精液的變化：攝護腺發生炎症時其分泌量會明顯下降，使得精液量也顯著減少。這樣一來，就不利於精子的生存和活動。而且，由於攝護腺液中一些酶的活性下降，從而使促進精液凝固的因子活性相對增高，射出體外的精液就呈現膠凍狀。精液長時間不液化，就會妨礙精子在女性生殖道中的正常活動，從而造成不育。

二、精液PH值的變化：由於出現大量的炎性分泌物，精液的pH值會發生相應的變化，從而使精液偏酸性。在正常情況下，精液是弱堿性的，這才對精子的活動有利。而處於炎症狀態時，精子就很容易“夭折”，從而引起沒有足夠數量的精子最終達到女性的輸卵管，引發不孕。

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三、攝護腺發炎久治不愈：攝護腺發炎如果久治不愈，可以蔓延到精囊、附睪甚至睪丸，這些都將從根本上影響精子的生成和質量。“種子”的生成出了問題，如何能孕育出健康的寶寶呢。

四、攝護腺液的不幹凈：男性在患慢性攝護腺發炎時，攝護腺液中常有大量的微生物以及由其產生的內、外毒素，還有機體生成的炎性分泌物。這些物質都會消耗精液中的養分和氧氣，從而影響精子的存活。尤其是由非特異性的微生物——衣原體、支原體感染引起的攝護腺發炎，這種危害將更加突出。

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,男性的攝護腺是很脆弱的器官，經常感染上許多疾病。究其原因，主要是因為男性不良的生活習慣導致，因此需要改正這些不良習慣。

1、憋尿

攝護腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下，攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使攝護腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重攝護腺液的淤積，容易導致攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重攝護腺發炎的症狀。

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2、久坐

攝護腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起攝護腺充血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。

3、酗酒

人喝酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。攝護腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛，就會引起發炎的症狀。

4、吃辣

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖，引起急性攝護腺發炎，或加重慢性攝護腺發炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人攝護腺發炎復發的重要原因。

5、受涼

攝護腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對攝護腺產生不良影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

6、性生活不規律

性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，引起炎症。

7、其他因素

射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。

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,橄欖油是一個很常見的，它的使用方法比較多，而且這樣的油也是有著不同種類，它可以進行食用，同時也可以進行美容，但是在油上，都是有著很大區別，所以在購買的時候，這個也是要進行注意的，避免選擇錯誤，導致自身受到損害，那橄欖油的用處具體都有什麼呢？

對橄欖油的用處具體都有什麼呢，也是很多人不太了解到，所以在對它選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，而且對它使用的時候，都是要掌握一些技巧，使得能夠正確使用。

橄欖油的用處：

可以清除臉上小細紋。在洗凈臉後，用本品輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋.

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護膚。沐浴或者洗臉後，塗抹全身或者乾燥部位即可，使用本產品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度.

護唇。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口唇重新變的光滑.

護發。洗發後，均勻塗在濕發上，輕輕按摩約一分鐘後溫水沖洗，或於臉盆中注入少量本品若幹，一經漂洗，油會均勻地附著於頭發上，常用可使頭發變得光澤漂亮，防止頭發枯黃起叉.

防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿濕和汗淹

通過以上介紹，對橄欖油的用處也是有著一些了解，因此對它使用的時候，都是可以選擇以上方法，但是要注意的是，對它使用的過程中，也是要適量的進行，過多的使用，對自身各方面，也是有著很大危害，這個也是要了解的。

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,如何讓男人的花心為自己所用，其實想要知道自己的男人是不是在背著自己大玩劈腿，女人就可以從他不經意流露出來的肢體語言和神態中發現線索。下面是六個小細節，希望可以幫到你。

一、老公晚回家以後，你可以感覺到他總是在觀顏察色，順著老婆意願的事情明顯增加，而且會超乎異常的敏感於老婆對自己的態度變化和說話語氣，敏感於老婆對自己情感上的互動。畢竟是做賊者必然心虛，存有對不起老婆的忐忑心理也是正常的生理反應。

二、花心和玩劈腿的人通常在別人面前或在家裡很少談及婚外情或小三等非正常的性話題，即便是別人在談論某位老兄的劈腿事情時，花心男基本上也是不參與的，從表面上看這種人更像是正人君子，更像是老實巴交的人，但仔細觀察則可發現其表演往往有點過。

三、正常使用的手機在通話記錄欄內，大多呼出號碼和已接來電都會滿格記錄，一旦老公的通話記錄裡經常出現記錄不完整的情況，你大可懷疑老公是否在回家以前已經對來電和呼出號碼進行了刪除，通常只有刪除才會出現不完整記錄的情況，為的是在他的手機裡確保不留下花心記錄。

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四、同樣道理，在回家之前，花心老公或許已將所有的簡訊記錄進行了全面清理，把可能引起老婆懷疑的簡訊全部刪除了，這種明顯的英雄氣短行為足以說明刪除銷毀手機簡訊的動機是什麼？

五、通常老婆借用老公手機使用時，劈腿和花心老公會想方設法斷然拒絕，實在無法拒絕的時候，他會監視著你使用電話，即便如此，在老婆借用電話時仍會讓他坐立不安和惶恐不安，一旦發現有查閱手機記錄的跡象，立馬會搶奪手機。

六、回家後總是把手機小心翼翼地放在自己身邊，而且，無論是來電鈴聲還是短消息的提示音，他都會第一時間拿起獨自察看，回復短消息也是悄然進行。有時電話鈴響以後不會當著老婆面馬上接聽，而是走到老婆聽不到說話的地方，並且是壓低嗓音接聽電話。

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,酸奶除了適合青少年喝以外，對於消化和吸收功能減弱的老年人而言更為合適。這是因為，酸牛奶不僅保留了所有鮮牛奶的優點，而且通過乳酸菌的發酵又具有了其自身的特點，能促進胃酸分泌，增強消化功能，顯著提高蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等的消化吸收率。

腸胃不消化怎麼辦？調理腸胃吃木瓜

腸胃不消化怎麼辦？

1、番茄

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番茄中含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。

2、木瓜

科學家最新研究發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。木瓜當中所含的酵素，對人體的消化機能有非常大的助益。

3、無花果

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便、緩解胃脹的功效。

4、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。

5、酸奶

酸奶除了適合青少年喝以外，對於消化和吸收功能減弱的老年人而言更為合適。這是因為，酸牛奶不僅保留了所有鮮牛奶的優點，而且通過乳酸菌的發酵又具有了其自身的特點，能促進胃酸分泌，增強消化功能，顯著提高蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等的消化吸收率。

6、獼猴桃

大魚大肉過後吃個獼猴桃可以解油膩，因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。人在吃掉獼猴桃後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。

7、菠蘿

如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。另外，菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。

8、大麥茶

愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的溫熱大麥茶，不僅可以解油膩，還能促進消化。大麥茶具有平胃止渴、消渴除熱、化谷食之功，有利於食物消化，具有養胃、暖胃、健胃的作用。

9、食醋

在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，因為醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

10、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

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,呼吸

學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統，深呼吸能夠促進血液流向y蒂，增加高潮的力量。

多一點

你身體力行的次數越多，幸福體驗也就越多。如果你希望自己的夜生活能夠活力四射，那麼就該讓你的伴侶知道，在床上你最喜歡什麼、最渴望什麼。不斷的去嘗試、進步。

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喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能夠提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能夠提高血液中睪丸激素的水平，這可是達到性高潮不可缺少的內在因素。

臥室上鎖

這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖，隻要有了它，你就能專注於感官刺激，徹底放松等待那個激情時刻的到來

比基尼

對很多女性來說，下身的毛發越稀疏，獲得激情的機會也就越多。除了部分心理因素外，沒有了毛發騷擾的更直接的接觸或許也是成功的奧妙之一。

炸薯條加漢堡

土豆內富含維生素B5，是性激素分泌的必需成分，而性激素則是形成性高潮的必要條件。

提高室溫

出汗，也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時，神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然，室內的溫度也不能調得過高，否則隻能讓人感到不爽而不是興奮。

撫摸自己

習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。

另外，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對於身體的反應是至關重要的。

半熟牛排

牛肉可以提供蛋白激素，提高性興奮。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能達到同樣的效果。

負重姿勢

正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔，對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。采用男上女下體位時，男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動，持續刺激G區。

打開燈

如果你對自己身體的現狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒--把燈打開。

自信的女人最性感。

創造力

有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內心對激情的渴望，比如撫摸她的秀發。頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢。

因此，當他輕輕撫摸你秀發的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。

摒除雜念

如果必須為明天的工作做好計劃，一定要在上床前將其做完。當你擁抱愛人的時候，請全心全意地愛他，撇開一切的工作和家務。

（實習編輯：黃嘉振）

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