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令他覺得非常浪漫的方法--視覺

在燈光下做愛

盡管大多數人都習慣在黑暗中做愛，但如果你能嘗試著去欣賞他做愛時的各種動作，你就會受到全新的刺激，他也將得到比以往更加甜蜜的高潮。建議你在做愛時觀察他身體的顫抖、肌膚的細微變化……就像第一次做愛那樣仔細地觀察他。

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臥室的顏色也會對你們產生一定的刺激作用。因為當人裸露於空氣中時，在你的潛意識裡會想要溫暖起來。所以這時包圍著你的顏色就會起作用，比如深紅，或橘紅就會立刻把你們的熱情點燃；而那些冷色調，如白色、薄荷綠，則有助於使你們在放松後迅速入睡。

一些人認為：做愛時，盯著對方的眼睛看會讓人感到不安，因為那樣就無法掩飾你精神上和身體上的細微感受。但是，這種幸福的瞬間為什麼要被加以掩飾呢？嘗試著把目光轉移到他的臉上，觀察他的表情，那樣就會起到完全不同的效果哦！你會發現你讓他非常爽，因為那全都寫在他的臉上了。

慢一點，再慢一點

比起迅速脫掉衣服進入狀況，放慢彼此的動作可能會得到更好的效果。一邊享受脫衣，一邊讓欣賞此刻這難得的演出。沒多久，你們就會發現觀看彼此脫衣也是很有效的前戲內容。

巧用鏡子

許多情色片裡的花花公子們喜歡用鏡子來裝飾臥室的天花板，其實原因很簡單：看自己做愛的樣子會帶來奇特的刺激。你也可以嘗試一下，當然不一定非得大興土木地去換天花板，你隻需要把鏡子的位置安裝在床腳，就可以清晰地看到自己做愛時的模樣了。請注意你們在高潮時的表情，這可能有些搞笑，但卻很有趣。

令他覺得你很有情趣的方法--嗅覺

創造一個有記號的性愛

性科學專家建議：每次做愛都使用同一款香水，連續使用30天。一個月後，你和他都會發現，這種香水將成為你們倆的私密之味。它的效果也就不言而喻：每當他聞到這個氣味時，就會想起你帶來的美好性愛。

嘗試使用性愛香氛

每個人都有這樣的經歷：一些細節，比如某種氣味，會有助於你回憶起過去的經歷。比方說，當你和他在野外度周末時，點燃一支帶有助情添加劑的香味蠟燭會很快把你們帶入那令人心馳神往的瞬間。

儲存他的氣味

做愛時，不要忘記用一點點時間去嗅嗅他身上特有的氣味。用你的鼻子蹭蹭他的脖子、胸膛甚至蛋蛋，然後把這種氣味牢牢記住。以後哪怕是在某個忙碌的早晨，一旦你偶然聞到他的體味，你就會立刻回想起做愛時的興奮感。

令他最動情的方法--聽覺

聽一段性感音樂。不管你喜歡的是現代搖滾還是古典鋼琴，熱辣的音樂一定會帶給你更加熱辣的性愛。你也可以去刻錄一張CD，其中包括所有可以使你興奮起來的曲子。趕緊搜索一下回憶，哪些曲子曾經使你感到熱血沸騰呢？

傾聽她的呼吸

做愛時傾聽他的呼吸，可以讓你的動作和對方的呼吸節奏保持一致。這個奇妙的發現意味著：你們可以更好地把握住做愛的節奏，也可以更好的把握他的激動程度。

隻言片語的力量

做愛時千萬不要忽視語言的力量，記得隨時告訴他你的感受，比如他到底使你如何興奮不已。不用大段描述，隻需用一些片言隻語。例如：這感覺真好或者你可以再用力些麼？如果你覺得這麼說有些害臊的話，也可以直接使用那些經典詞語：哦、哦耶，這也能起到不錯的效果。

令他最快進入狀態的方法--味覺

漿果--俗話說食色，性也。這個傳統觀念在如今已經演變成了把食物帶到床上。專家建議伴侶間可以相互喂對方吃一些草莓--因為一口咬破漿果，果汁四溢的感覺很棒，很性感。那種漿果在嘴裡一下子被咬開，果汁濺到牙齒和舌頭上的瞬間會給你們帶來真實的快樂感。同時，草莓這種漿果也含有豐富的抗氧化成分，並且可以迅速促進血液循環。這意味著，有更多的血液被帶到了你的生殖系統，使它們更活躍。

巧克力

巧克力早就被列入了助性食品的名單。一起在床上吃巧克力已經不是什麼高明創意，但是嘗試著把融化的巧克力塗抹到他身上，這個辦法是不是很新鮮有趣呢？記得不要隻塗不舔，因為它畢竟是一種食物，而不是顏料。品嘗他的唇、口腔和舌頭的味道。當然你也可以做得更好些：把一塊糖用舌頭送到他的嘴裡，或者用接吻來分享葡萄酒的滋味。

令他最幸福難耐的方法--觸覺

來一次性感的馬殺雞讓他俯臥在床上，開始大面積地按摩他的背部，記得要適當敲打。當他感到炙熱並放松後，你可以改變按摩的速度和用力的位置，以及敲打的力度。值得注意的是：不要隻用手來按摩。嘗試用你的胸部、你的鼻子去增加意外的刺激。關鍵是，不管在此過程中你們有多麼地激動，不做完整套按摩堅決不要做愛！按照專家的說法：這會帶來一種渴望感，同時使你們雙方都更加認真地去體會撫摩所帶來的壓力。

藏貓貓逗你玩

有時候其實不需要傻乎乎地去直接撫摩他，你還可以嘗試下面這招：你裸體躺在床上，當他伸手過來撫摩你的時候，在他的手下若即若離地扭動，可就是不讓他真正摸到你！根據研究證明：這種特殊的技巧可以在一對伴侶間建立起有效的精神鏈接，身體所散發出的溫度將喚醒麻木的知覺。也許你還會驚異地發現：他對於刺激的忍耐力遠比你想象得要高哦！

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提高性能力,補腎保健,健康飲食,生活百科,陽痿怎麼辦,男女之間

,據研究，瘦肉中含維生素b的成分，而維生素b在人體內停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜，不僅可使維生素b的析出量提高數倍，還能使它原來溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素b在人體內的停留時間，這樣對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增加體質等都有重要的營養意義。

芝麻配海帶可美容-營養食品搭配法

營養食品搭配法

有的食物搭配起來有意想不到的收獲哦，下面快來一起學習吧！

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糙米配咖啡：

把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用，糙米營養豐富，對醫治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風味。

鴨肉配山藥：

老鴨既可補充人體水分又可補陰並可清熱止咳，山藥的補陰之力更強，與鴨肉共食，可消除滑膩，補肺效果更佳。

鯉魚配米醋：

鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚共食，利濕的功能倍增。

豬肉配大蒜：

據研究，瘦肉中含維生素b的成分，而維生素b在人體內停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜，不僅可使維生素b的析出量提高數倍，還能使它原來溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素b在人體內的停留時間，這樣對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增加體質等都有重要的營養意義，因此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。

雞肉配栗子：

雞肉補脾造血，栗子健脾，脾健則有利於吸收雞肉的營養成分，造血機能也隨之增加。若用老母雞煨栗子效果更佳。

芝麻配海帶：

把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素e又能防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。

豬肝配菠菜：

豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有奇效。

豆腐配蘿卜：

豆腐含有豐富的植物蛋白，但多食會引起消化不良，蘿卜特別是白蘿卜有消食化積的功能，兩者合用有助於胃腸道的消化吸收。

牛肉配土豆：

牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。

百合配雞蛋：

有滋陰潤燥、清心安神的功效。中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。

羊肉配生薑：

羊肉補陽生暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，並可治寒腹痛。

甲魚配蜜糖：

不僅甜味上口，鮮美宜人，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素，並含有本多酸、矽酸等，實為不可多得的強身劑，對心臟並腸胃並貧血均有療效，還能促進生長，預防衰老。

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,上火了吃什麼好？降火食物推薦

不小心上火了可以吃些涼性食物來中和一下。

1、山藥

山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉淀，同時中醫認為其具有清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。適合脾胃虛弱又上火的人喝。

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2、梨

梨自古就具有滋陰潤肺之說，特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火，防火。但是對於體質差，尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有百果之宗的美稱，因此建議秋冬季一定要注意多吃梨。

3、百合

百合是滋陰潤肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，那麼就可達到很好的清除肝火的作用。另外對於老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統疾病，更有利於理氣。

4、番茄

番茄素有美容王之美稱，其實番茄也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺，多喝番茄蛋湯有一定的輔助作用。冬季多吃番茄，還能防止嘴唇乾燥脫皮。

5、瓜類：苦瓜、黃瓜

苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。

黃瓜不僅可美容，同時還可消除肝火，特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。上火喝一杯黃瓜汁或苦瓜汁，火氣就下來了。但脾胃虛弱的人不宜食用。

6、菠菜

菠菜是很多女性的最愛，菠菜不僅含有豐富的鐵，可幫助補血，同時其中還含有各種維它命均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應該多吃菠菜了。

7、白蘿卜、大白菜

白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。

大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火，同時對於防止由於肝火過旺引起的便秘，口腔潰瘍等均有一定的幫助。

在吃一些補鍋的時候，可選擇白菜、白蘿卜等涼性食物搭配，或是在餐後吃些綠豆薏仁湯、酸梅湯、或是含有維他命C的新鮮柳橙汁、葡萄柚汁，都可幫你降火。

8、芝麻

芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於肌膚的美白，平時適當吃一點也是不錯的選擇的。

9、烏龍茶

相比於其它的茶，烏龍茶更中性，其中含有的茶多酚要比其它類要多，因此建議上火之人可適當多喝些烏龍茶。此外像各種花茶，如菊花茶，玫瑰花茶等等。

上火不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食習慣有很大關系。日常飲食中，要注意：

1、多喝水

身體由於各種因素缺水從而導致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產生渴感，從而會有要冒火的感覺。此時，應該及時補充水分。

2、少吃辣

辣椒素受體被辣椒素激活會後產生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流速，雖然不見得是壞事，但比較敏感的人還是容易引起不適，比如拉肚子、肛門燒灼等。這種症狀不到兩天就會得到緩解，但要想避免，需要少吃辣椒。

3、避免吃太燙的食物

首先考慮是否過敏，國內最常見的是香瓜以及部分堅果，如果是的話下次避免。此外，剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產生異物感。食物應溫熱入口，避免太燙，並多喝水。

4、少吃快餐

如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇皰疹。經常吃快餐的時候也正是工作壓力大、免疫力下降的時候，此時應該注意休息，冰敷、清洗水泡，甚至使用一些抗病毒藥物。如果是嘴裡出現白色的潰瘍，那可能是缺乏鐵、鋅、維它命B12、葉酸等原因引起的，此時重點在於緩解疼痛，可以局部敷蒙脫石散並用抗菌的漱口水，少吃酸辣的刺激性食物。另外，快餐中精制谷物、糖分較多，容易造成維它命B2缺乏，進而出現口角炎。最根本的預防措施是多吃些粗糧、水果、蔬菜等營養豐富的食物。

5、吃瓜子要適量

這種烤的食物往往太幹太咸，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應盡量選原味的，最好不要直接用口嗑，並控制每次吃的量。

6、少吃甜食

痘痘學名痤瘡，目前有非常明確的證據顯示，高血糖負荷飲食會加劇痤瘡，其機理可能是雄性激素水平與血糖水平呈正相關，皮脂分泌又受雄性激素調控所致。因此長痘痘的朋友不妨想想最近是否冰激凌、糕點吃太多了，如果是，應該減少食用。

7、不要大魚大肉

成天大魚大肉的人往往蔬菜水果吃得少，維它命C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血。此外，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。這種情況下，除了少吃魚和肉外，還應該飯後漱口，每天刷牙、用牙線。

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,在台灣和印度的養生觀念中對於男人如何延長射精的時間是有許多講究的。在台灣古代的醫學養生家那兒對於男人陽精的認識，是十分看中的，而要這樣做並不是要減少和女子接交的次數，而是認為可以多多和女子接交，對於男人的長壽是有利的。唐代的孫思邈甚至很荒唐地認為，但能禦十二女而不復施瀉者，令人不老，有美色，若禦九十三女而自固者，年萬歲矣。

但是，要是讓男人在反復地插入中而不射精，其實對於男人來說也不一定就是好事，因為，現在的一種叫做男性的盆腔綜合症的疾病，其實就和男人的經常的生殖器充血和不洩是有關的。

這就是人們所常說的，在性交過程中達到性高潮的問題上，人們存在極大的困惑。身體健壯的男性在性交中射精，達到性高潮並不總是等於他總能體會到滿足感。性滿足比單純的身體上的高潮具有更加豐富的內涵。這種滿足感就是人們所常說的一個嫖客的性行為，對於妓女的性愛不過是男人把自己的精液釋放出來。任何的一種性交的方式，似乎都可以讓男人達到這種性發洩。但是，正是男人對於女性肉體的插入和對陰道不斷地實行抽送、摩擦的方式，而讓男女的性器得到一種摩擦的快感，假如沒有這樣的摩擦的方式，就不能使一起充血的性器進行有效的媾和。

在通常的情況下，女人一般對於自己的性慾需求總是表達地比較含蓄的，而對於男性來說，性的需要和男人的勃起一樣，總是讓男人感到難堪。那些昔日的性解放者對於這些是有自己的體會的，甚至是一些擁有眾多的性夥伴的女人也是這樣認為的。

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男人總是一心想著性交，女人會是想著除性交以外的其它的更多的東西。他們在性慾上是不同的，女性有更豐富的想象力，這就是為什麼她們經常對男人們感到失望的原因。至於對男人的那塊肉感興趣的女性並不多見。而男人卻大多是想以插入和抽送為快事。與女人想比，男人的性想象不甚發達，也說不上健康。女人對性有豐富的想象力，她們能夠給自己的性生活注入活力。

假若女人可以通過自己的想象，而得到一種自慰的感覺對於緩解性緊張是有好處的，而對於男人來說，則會伴隨著一個射精的過程，而這樣的做法日子久了，不僅會因為男人對於性交的快感，同時會因為射精而影響今後的性愛品質。

男人的較快射精，對於女人來說是不能取得較快性愉悅的，而且往往是那些不能用對性愛的施愛方式而得到的。而且，這樣的經常不能延遲射精的男人往往會不斷地受到女人的責難。其實這個問題在金西的報告中早就作過分析：較快射精的男人，大多數對性反應遲鈍、性交動作拘謹的妻子很不滿意。這種速度上的差距常常是夫妻沖突的根源，尤其是在上層社會中，女性被束縛過緊，此類習慣也就更多更頻繁。

有人認為，男性射精過快是神經過敏或是其他的什麼病，這種說法在大多數情況下是不科學的。有的醫生總是說，凡是沒有堅持到女性出現性高潮，就已經射精的男性，就是早洩。其實並非如此。許多女性的反應極慢，以至於老公必須最精心地刺激她們10到15分鐘，她們才能達到性高潮;還有相當多的女性一生中從來沒有達到過性高潮;因此，如果男性真的與這樣的女性協調，把自己的射精推遲如此之久，那麼他的這種能力恐怕倒是不正常的了。即使如此，人類的性交時間也是比較長的，就像黑猩猩這樣的動物它們交合射精的時間是比較短的，有的甚至隻有15秒左右，但是對於人類來說比較早的射精，的確會讓女人感到不快，因而如何處理自己的射精過快，在更多的情況下就不是一種是否具有勃起和勃起強度的問題，而是男人在性交的時候必須學會的一種技巧。

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,人們在日常生活中如果發現自己疑似患有攝護腺發炎的症狀，建議及時到醫院進行檢查和治療的。那麼，攝護腺發炎常見治療法有哪些？

（1）一般治療：

熱水做浴，每日2次，每次20～30分鐘。會陰部離子透入。定期攝護腺按摩。選用活血化瘀或清熱解毒的中藥治療。

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（2）心理療法：

要樹立樂觀主義精神，戰勝疾病的決心，不輕信遊醫、廣告，有神經衰弱者，可選用阿普唑侖0.4～0.8毫克，睡前服用。

另外，有很多的偏方對治療急、慢性攝護腺發炎有一定的作用，可以嘗試以下的食療：

（1）冬瓜瓤汁治療五淋：

方法取冬瓜瓤擠絞其汁，每次服1茶杯，有解渴、止煩、利小便的功效。適於急、慢性攝護腺發炎患者飲用。

（2）田螺淬酒治五淋：

將白酒3碗倒入有洗凈帶殼炒熟的1碗田螺的熱鍋內，再加熱至酒剩1碗。挑肉食用，並飲此酒，連吃2～3次。適於慢性攝護腺發炎患者。

（3）三汁湯通淋消腫痛：

葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜各50g，共煎，每日分2次飯前服。治療急性攝護腺發炎的尿少而澀，疼痛帶血等。

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,攝護腺發炎疾病的病發率如今越來越高，因而吸引到越來越多的男性朋友對自己身體健康的關注，尋找治病良方，那麼，治攝護腺發炎方法是怎樣的？

攝護腺發炎的反復發作、遷延難愈，令患者苦惱不已。攝護腺發炎難治原因就在於患者治療中存在不少錯誤觀念。所以，能否成功擺脫攝護腺發炎的困擾，治療方法的選擇是重中之重。很多男性朋友都十分關注這一問題，

首先，攝護腺發炎患者必須接受正規醫療機構的專業診斷。當男性朋友出現攝護腺發炎症狀表現時，不要自我診斷，更不要盲目治療，到正規醫院做個相應診斷是關鍵，攝護腺發炎的症狀主要有尿急、尿痛、尿頻、局部疼痛、尿道口滴白，伴有程度不一的性功能障礙，但是這些表現並不是攝護腺發炎所特有的。

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其他男性泌尿系統疾病也可有這些症狀。若泌尿系統的感染沒有有效醫治的話，炎症可蔓延至其他部位。所以，應及時到相關醫院作明確診斷，方能對症狀下藥。

第二，攝護腺發炎需要多角度的綜合治療。提起攝護腺發炎疾病，很多男性朋友就尤為頭疼，不少人的第一反應就是“殺菌消炎”，對於由病原微生物引起的攝護腺發炎，“殺菌消炎”確實起效，但實際上有不少攝護腺發炎屬於無菌性炎症，單純的“殺菌消炎”就沒有多大作用了。

因此，在對攝護腺發炎患者病因作出分析後，一方面充分調動機體的免疫功能，增強抵禦致病菌的能力。另一方面，針對感染的原因進行抗菌、抗炎治療。在這種攻補兼施，辨證施治的治療方法下，療效會大大提升。

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,雖然，攝護腺發炎是男性高發的疾病之一，但男性朋友對攝護腺發炎會帶來的危害了解的並不多，所以，很難對攝護腺發炎采取一種正確的對待態度。那麼，攝護腺發炎的危害有什麼？

1、首先，攝護腺發炎可導致性功能減退。攝護腺發炎往往伴有性功能障礙表現，臨床上，許多攝護腺發炎病例是由於出現了性功能減退而被檢查出患有攝護腺發炎的。

2、其次，攝護腺發炎可導致排尿異常。表現為尿無力、尿滴瀝、尿不幹凈、尿線細、尿中斷等尿道受阻症狀。部分患者更可出現尿急、尿頻、尿痛、晨尿滴白等特殊症狀。

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3、再次，攝護腺發炎可出現腹部不適症狀。常常表現為小腹脹痛、會陰墜脹痛、輕微腰痛、肛門墜脹感等盆腔不適症狀，大大影響生活質量。

4、最後，攝護腺發炎還可能影響男性生育。攝護腺發生炎症，攝護腺液勢必發生改變，影響到精液質量，精子的活動力降低，影響女性受孕。

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,一旦得到攝護腺發炎會給患者各種折磨，攝護腺發炎會引起膀胱尿道功能紊亂，並導致會陰、盆底肌肉異常活動，在攝護腺以外的相應區域出現持續的疼痛和牽涉痛。那麼，攝護腺發炎護理時應注意什麼？

攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。Ⅰ型攝護腺發炎病原體感染為主要致病因素。

由於機體抵抗力低下，毒力較強的細菌或其他病原體感染攝護腺並迅速大量生長繁殖而引起，多為血行感染、經尿道逆行感染。病原體主要為大腸埃希菌，其次為金黃色葡萄球菌、肺炎克雷白菌、變形桿菌、假單胞菌屬等，絕大多數為單一病原菌感染。

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Ⅱ型攝護腺發炎致病因素亦主要為病原體感染，但機體抵抗力較強或/和病原體毒力較弱，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，其次為大腸埃希菌、棒狀桿菌屬及腸球菌屬等。攝護腺結石和尿液反流可能是病原體持續存在和感染復發的重要原因。

攝護腺發炎護理時應注意以下幾個方面：

1、注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

2、口服攝護腺發炎藥物應清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起攝護腺充血；節制房事，禁忌性交中斷，可減輕攝護腺充血。

3、適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕攝護腺充血。

4、每日睡前熱水泡澡，定期進行攝護腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。

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,隨著社會的發展迅速，生活壓力越來越大，導致很多男性朋友得到攝護腺發炎疾病，該疾病治好也較容易復發，因此患病者一定要注意日常護理及預防，那麼怎樣才能有效的預防攝護腺發炎疾病的發生呢？

1、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺發炎不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

2、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺發炎產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

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3、規律的性生活：有規律的定期射精，可以定期排放攝護腺液，促進攝護腺液的不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成攝護腺液滯留於攝護腺內，而性生活或自慰過度頻繁，容易糟病攝護腺發炎過度充血。

4、增強機體免疫力：生活有規律，起居有常，對於攝護腺發炎疾病有益處，堅持適當的鍛煉，避免過度疲勞、頻繁自慰、無節制無規律的性生活及酗酒。

5、積極預防感染：注意攝護腺發炎包皮、龜頭、陰莖、會陰的清潔，注意保持大便通暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，預防尿路感染。積極治療全身各處的感染灶，尤其是感染性痔。平時要積極治療腸道的感染性疾病以及家庭成員，尤其是配偶的感染性疾病。

6、避免酗酒和辛辣食物：酒類、辣椒等辛辣食品對攝護腺發炎和尿道具有刺激作用，能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低。

7、注意局部保暖：攝護腺發炎局部保持溫暖的環境，可以使平滑肌纖維松弛，出口阻力減少，前列膿蒞引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織含氧量改善，充血、水腫狀態容易得到恢復。受涼後會削弱局部的抗感染免疫功能，使病原體感染容易發生。

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,攝護腺疾病給男人帶來的健康影響是非常的大的，而且嚴重了還會導致男性不育，所以攝護腺的治療非常的重要，那麼你們知道治療攝護腺的方法嗎？

治療攝護腺的方法其實很簡單，按摩就可以輔助治療，攝護腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的攝護腺按摩可促進攝護腺腺管排空並增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性攝護腺發炎患者的症狀，故推薦為Ⅲ型攝護腺發炎的輔助療法。

Ⅰ型攝護腺發炎患者禁用。 攝護腺的生物反饋治療也是非常的重要的，研究表明慢性攝護腺發炎患者存在盆底肌的協同失調或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合並電刺激治療可使盆底肌松弛，並使之趨於協調，同時松弛外括約肌，從而緩解慢性攝護腺發炎的會陰部不適及排尿症狀。

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熱療也能治療男人的攝護腺疾病，主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加攝護腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解症狀作用，但長期效果不明確。

對於未婚及未生育者不推薦使用 治療攝護腺的方法有很多，以上這些都是輔助治療，男人在得到了攝護腺以後一定要做全面的檢查，因為攝護腺給人體帶來的危害很大，而且男人還要聽醫生的囑咐這是主要的，藥物和心理的治療非常的關鍵。

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,得到疾病或許是一件很無奈的是，遇到攝護腺肥大症更是需要小心的進行處理，但是攝護腺肥大症體積有什麼意義？

攝護腺體積與良性攝護腺肥大症症患者最大尿流率改變不成正比；與攝護腺上下徑也無關。但值得注意，良性攝護腺肥大症症患者尿流率下降，和攝護腺計算值，即：“攝護腺前後徑的平方與攝護腺橫徑的比值”，關系密切。就良性攝護腺肥大症症評估時，用攝護腺計算值取代攝護腺體積這一概念有利於指導臨床實踐。攝護腺計算值的運用，不僅有助於對尿流率圖曲線的判讀；而且比攝護腺體積更確切的揭示攝護腺肥大症阻礙尿流的本質。正常值：<25ml。

良性攝護腺肥大症是指由於攝護腺實質細胞數量增多而造成攝護腺體積的增大；攝護腺重度肥大症時，常會引起不同程度的攝護腺特異抗原（PSA）升高。為與攝護腺癌相鑒別，引入攝護腺特異抗原密度這一概念，計算方法：血攝護腺特異抗原濃度除以攝護腺體積。

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攝護腺體積計算方法：用B型超聲測定攝護腺的左右、前後、上下徑；按照球形體積計算公式便能算出攝護腺體積，球形體體積=4/3π×（半徑），將半徑換算為三徑並簡化為公式：攝護腺體積=0.52×（三徑線之積）。

其實針對於攝護腺肥大症的出現，我們就需要選擇合適的方法進行處理，盡量減少攝護腺肥大症給身體造成的傷害。

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,吃什麼食物能夠養胃

吃什麼食物能夠養胃

1、菠菜：

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其利五臟，通腸胃，解酒毒。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

2、牛奶：

牛奶有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。研究發現，牛奶對消化性潰瘍並習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。

3、桂圓：

食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

4、卷心菜：

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維它命C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍；與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。值得注意的是，大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

5、南瓜：

《本草綱目》中記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

6、胡蘿卜：

性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉化成維它命A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

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,然現代人對性的態度越發大方，而且對性技巧的接受度和寬容度也比以往高。口交也給人別樣的性交快感，今天就來說說口交的技巧，不過要注意，快感之餘也要注意保護自己!

口交已經是很常見的性行為方式之一，不過是不是要進行口交也不能因為他要或我要就進行，還必須配合個人的觀念、道德或宗教等意願，不能強求，否則就失去親密關系的樂趣了，男人很喜歡女人舔他的小弟弟，如果你不排斥，而且又有很精湛的口技，你們的親密關系一定會更上一層樓喔!在為你喜歡的人進行口交之前，你要懂得保護自己。如果對方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因為正常健康的男性，在尿道口不會有分泌物;另外，如果他的陰莖，或陰部有紅腫、紅疹、突起物、破皮、潰瘍或潰爛，你也要小心，這些都可能是感染皰疹、菜花的症狀;在這種情形下，不要幫他口交，也不要和他做愛，以保護自己的安全。口交的盛行，不但造成皰疹位置互換;一般人免疫力降低時，口角易發生的第一型單純皰疹，會因此傳到了對方的陰部，而性病的第二型皰疹病毒，也可能因為口交的關系，而轉到口角;另外，口交還可能造成病毒性肝炎的傳染。據歐美的研究顯示，性行為是歐美民眾感染B型及C型肝炎的主因，同樣的，愛滋病毒也可能由精液，透過口腔的破皮進入你的血液!口交技巧全搜羅女人給男人口交技巧最好的姿勢是跪在伴侶兩腿中間，從他陰莖的底部開始，而非從旁邊或者頂部。當然我在後面還將提到各種姿勢，不妨和你的伴侶多試試，看哪種最合適。口交繞圈口技這裡可不是讓你去模仿各種聲音，而是將他那如鐵的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。讓你的頭做一種繞圈運動。當你來回繞圈時，他的陰莖便在你的口中左右翻轉，觸及不同的部位。留神你的牙齒不要碰到它。上段提及的姿勢已經不錯，但另一種方法是，讓你的伴侶躺平，你直接從垂直的陰莖正上方向下含入。記得轉動時要輕柔而有目的性，別猛轉一氣。如果你的方法對頭，這樣做可能意味著幾個小時毫無瑕疵的快樂。如果你仍想發出聲音，我想幾聲濕潤的嘖嘖聲能讓他神魂顛倒。
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,攝護腺肉瘤的病理病因

攝護腺肉瘤好發於兒童。兒童攝護腺肉瘤體積甚大，常包圍膀胱頸部，甚至充滿整個盆腔。由於肉瘤生長迅速，瘤體可發生出血壞死或退行性變。瘤體外觀多呈橢圓形，質地柔韌。如發生於老年人，則瘤體質地較硬。

在顯微鏡下觀察，橫紋肌肉瘤可有不同細胞類型。細胞呈小圓形，也可體積較大，具有橫紋和邊緣性空泡。細胞亦可呈長形，含有縱行排列的細胞核。瘤體內常有粘液性水腫和分化不良的細胞，核分裂活躍。平滑肌肉瘤的細胞呈長形，有鈍端的核。

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,敏感小球——輕柔撫弄

和女人一樣，男人也有敏感帶。對於男性雄風底下的那兩顆超級敏感的小球，絕對是愛他的人可以直接下手的目標。但要注意力道不要過於猛烈，這足以使他疼痛難忍。那麼，我們該怎麼做呢?將它們輕輕握在掌中，以手指輕柔撫弄，直到他渾身酥軟無力，才用溫柔的唇密集進攻，不消數分鐘，他將馬上投降，甘願化身為你最忠誠的愛奴。這一招，屢試不爽。女人們，大可毫無顧忌的去嘗試下，你就知道結果會怎樣了。私密地帶——慢慢挑弄挑逗，是女人的拿手好戲。此時，你隻需要將自己的拿手好戲展現出來罷了。在男人的肚臍以下，到恥骨處，佈滿著性感神經與觸點，它和大腦有著不尋常的激情連結，所以由此下手取悅男人，會讓他興奮地難以自持。你可以運用萬能的雙手或用舌頭發動攻勢，先用手指以加重的力道順勢按摩，接著以舌在其上滑行、舔舐，但是切勿猴急地直搗他的重點部位，先慢慢地逗弄數個回合，直到撩撥到他即將因渴望而瀕臨決堤的邊緣時，再好整以暇地滿足他吧。
耳朵頸項——切勿放過耳朵和頸項是女人的敏感帶，同樣也是男人的敏感帶，甚至比女人更甚。對男人而言，耳朵也是點燃熱火的要塞，隻是常常被粗心大意地忽略。根據研究，男人的耳朵比女人要敏感數倍，它們絕對值得你在共享雲雨之樂時給予特別的呵護與關注。對於耳朵，你的舌頭是唯一派得上用場的利器，先緩緩伸進耳朵內，再沿著其輪廓輕點舔吻，別忘了適時轉動你的舌頭，接著賜以微微呵氣，再以雙唇含住耳朵，用力吸吮(可別用力過猛)。小心!下一刻被撲倒的就是你。而對於頸項，男女的對待是有區別的。對於女人的玉頸，也許輕柔細慢很管用;但對男人來說，頸部的挑逗得狠點兒，否則就不吸引。最好用上整個嘴唇，用力吸吮，轉以間歇的輕咬，若再加上發聲嬌喘和低呤，你的投入表現將使他的慾望完全蘇醒，還有什麼比慾火焚身的女人更能引起他的行動呢?
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