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,  1、下腹部摩擦


  臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。


  2、摩擊腎府


  雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中,每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名擦精門。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。


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  3、腹股溝按摩


  臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。


  4、攀足固腎


  取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節,經前腋窩線上行至頭上,壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落手向前伸,上身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。


  5、摩揉睪丸


  將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位於手掌心,左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上,然後輕輕揉動,向右向左各轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。


  6、摩擦雙耳


  晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。


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,很多男性一般以為攝護腺發炎不是什麼大病,對攝護腺發炎重視度不夠,一方面是由於有的男性攝護腺發炎症狀不明顯,或尿頻、尿急等攝護腺發炎症狀有時臨時緩解,卻錯以為攝護腺發炎已經不治而愈了。或道聽途說,攝護腺發炎是治不好的疾病,治不治都一樣,所以更加放任不理。


一、將攝護腺疾病當成性病治療


很多患者在發現尿頻、尿急、晨起時尿道口由白色分泌物時,或在性生活中有陽痿,早洩時,總誤認為是得了性病,再加上大量使用抗生素,反而加重了病情。攝護腺發炎並不是什麼性病,以上症狀是攝護腺發炎的常見表現,只要對症治療是完全可以治療好的。


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二、攝護腺是小地方,有病熬一熬就過去了


不少攝護腺發炎患者得病後,認為攝護腺是個小地方,得了病沒有什麼大不了,熬一熬就會過去。其實不然,攝護腺發炎不治療是不會自愈的,久拖不治反而易引起一系列的並發症,嚴重時可導致男性不育。因此,發現後還需及時治療的。


三、攝護腺發炎是普通的炎症,只要清除了病菌就能治療好


多數男性總認為攝護腺發炎隻是普通的小炎症,使用抗生素,清除了病菌就會好的。其實則不然,大量使用抗生素,隻是治標不治本,根本不能徹底治療好此病,患者朋友還需多加注意,避免走入此錯誤觀念。


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,攝護腺發炎嚴重危害我們的身體健康,那麼,攝護腺發炎導致了早洩的原因是什麼?攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異性的感染所致,出現急慢性攝護腺的機率很大。攝護腺的並發症有很多,不論是急性,還是慢性都會引發早洩。攝護腺發炎導致了早洩怎麼治療呢,這個問題大家一起來了解吧。


攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症,從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎並發症很多,不論是急性還是慢性攝護腺發炎都有可能引發早洩,有此導致的早洩習慣上稱為攝護腺發炎早洩。


對於攝護腺發炎引起早洩的治療問題其實和正常的早洩治療方法區別不是很大,但是選好治療方法,堅持進行不間斷治療是很重要的。對於攝護腺發炎引起早洩常用的治療方法如以下幾點:


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1、改正不良生活治療:俗話說,色字當頭一把刀,這一點不錯。縱慾過度,對於早洩,乃至整個身體的健康都有著相當大的壞處。因此,在詢問早洩怎麼辦之前,先改變以往的不良習慣,做到生活有規律,早起早睡,對於煙酒之類盡量避免。


2、對於攝護腺發炎引起早洩治療問題上藥物的治療是不可少的。建議使用中藥治療,如純中藥制劑精品,萃取名貴中藥,藥物活性高,對什麼沒傷害,治療有效徹底根除早洩問題。還獲取國家專利,使用起來安全放心。


3、精神療法:統計表明,在眾多早洩患者中,其中一半以上早洩是由心理因素造成。通過心理醫生對你精神方面的暗示,通過精神療法,可以達到輔助治療好早洩的效果。對於攝護腺發炎引起早洩精神療法的是使用也是必須的。


4、飲食治療:平日多吃蔬菜水果,特別是含有維他命B1的食物,另外可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,但不要一味的想壯陽。


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,攝護腺發炎是男性疾病中比較常見的一種,患攝護腺發炎後要加強注意,尤其是在飲食上要加強注意。那麼,男性患攝護腺發炎後要注意哪些事項?


一、吃辛辣食品


如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患慢性攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣,常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又不忌嘴,這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。


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二、吸煙


香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害攝護腺組織,而且還能幹擾支配血管的神經功能,影響攝護腺的血液循環,從而加重攝護腺的充血。


三、喝酒


酒精擴張血管引起臟器充血,攝護腺當然也不例外,由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的壞習慣,患慢性攝護腺發炎就不容易治療好,即使治療好也非常容易反復。


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,基本每種病在患病期間都有一定的飲食禁忌,患有攝護腺發炎在飲食上也是有禁忌的,那麼,攝護腺發炎不能吃什麼食物?


攝護腺發炎患者不要吃辛辣食物,這是因為辛辣食物會讓攝護腺發炎加重,辛辣食物如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,會引起血管擴張和器官充血。有些患慢性攝護腺發炎的病人有吃辛辣飲食的習慣,他們常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。


一般醫生都會囑咐得慢性攝護腺患者必須忌煙酒、戒辛辣,因為,攝護腺長期反復充血是引起慢性攝護腺發炎的原因之一,同時無論是細菌性攝護腺發炎還是無菌性攝護腺發炎,發生炎症的攝護腺組織又都會廣泛充血。為此,在預防和治療慢性攝護腺發炎時,充分重視防止可能引起或者增加攝護腺充血的因素,就顯得十分重要了,而煙酒和辛辣東西都會導致加重攝護腺充血。


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攝護腺發炎患者要多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石,另外,冰棒、冰激凌、冰水等冰凍食品,不屬完全禁忌類,但應盡量減少為宜。


另外,酒是一種有血管擴張作用的飲品,平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象,就是酒精擴張面部血管的結果。酒精同樣可以引起內臟器官充血,攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患慢性攝護腺發炎就不容易治療好,即使治療好也非常容易復發。


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,攝護腺雖然是一個小器官,如果不注意保護,很容易引發一些男性疾病,而攝護腺發炎就是我們常見的攝護腺疾病之一,嚴重危害著男性的健康。那麼患攝護腺發炎的原因是什麼?


1、 男性的性生活過於頻繁,並且性交被迫中斷、或過多的自慰等,都可能會導致攝護腺不能正常的工作,引起攝護腺發炎疾病。


2、 長期的尿液刺激也會引發攝護腺發炎,在男性的尿液中有很多酸堿性的化學物質,如果男性的內分泌失調,就會引起後尿道壓力過高,攝護腺管開口處損傷的時候哦,就會造成一些尿酸,趁機進入男性的攝護腺,引發攝護腺發炎疾病發生。


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3、 男性不良的生活習慣,會導致男性攝護腺發炎,如:男性經常的憋尿、久坐,騎車等等,都可能成為導致攝護腺發炎的隱患。


4、 男性受涼,尤其是在季節交替的時候,天氣溫度不定,很容易導致男性受涼,男性受涼也會影響攝護腺的健康,導致攝護腺發炎疾病。


5、 一些治病微生物損害男性攝護腺的健康,這些常見的微生物有細菌、原蟲、真菌、病毒等。


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,吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後,一定不要喝咖啡和茶,因為咖啡和茶不僅刺激腸胃,還會影響藥的效果。


感冒可以喝咖啡嗎?感冒喝什麼飲料好?


感冒可以喝咖啡嗎


感冒之後,人昏昏沉沉,精神萎靡不振,難以集中精力工作。很多人為了不耽誤工作和學習,讓大腦保持清醒的狀態,會選擇喝咖啡來提神。那麼感冒可以喝咖啡嗎?


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專家提示,吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後,一定不要喝咖啡和茶,因為咖啡和茶不僅刺激腸胃,還會影響藥的效果。


解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激,尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因,如果服用後再喝咖啡或濃茶,就會進一步增加對胃黏膜的刺激,引起胃痛等不適,而且會影響藥效。建議感冒患者尤其是同時患有胃潰瘍的患者在服藥後不要喝咖啡和茶,更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。


此外,傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產品一並服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。


通過以上介紹,感冒可以喝咖啡嗎,盡量是不要選擇,這樣對自身健康,才會有很好的幫助作用,尤其是對女性而言,身體體質本身就很差,如果過多的選擇咖啡,對人體各方面,都是沒有任何幫助的,這點也是要注意的。


感冒喝什麼飲料好


在中醫理論中,病由邪生,我們常說的感冒,也分為外感風寒感冒和外感風熱感冒。


對於風寒感冒來說,可以選擇薑汁紅糖水或者薑汁可樂,發散風寒,祛除病邪。


具體做法是:用生薑一大塊切片或切絲煎水,加少許紅糖(白糖亦可),趁熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者,往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時,及時喝一碗生薑紅糖水,汗出身暖,渾身舒暢,常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗,避免風寒。


對於風熱感冒來說,若是使用薑汁紅糖,則會大大加重病人的病情。此時,應該使用清熱解表的湯水,例如銀翹散和桑菊飲之類。宣肺止咳,疏風清熱,外感風熱、咳嗽初起最為合適。


此外,也可以煮一些熱的檸檬蜂蜜茶,緩解感冒引起的上呼吸道不適。


做法:


1、將買來的檸檬洗凈後帶皮切成片,將水煮沸;


2、取一個杯子,加入少量綠茶,用沸水沖泡,沖泡後靜置放涼;


3、等到茶水溫度約為50度左右時,將茶水濾到另外的杯子中,茶葉可多次循環使用,往茶水中加入檸檬片浸泡,並舀一勺蜂蜜攪拌,放涼後即可飲用。


因此,對於感冒生病之後,想喝飲料的朋友來說,首先要分清自己的情況,再選擇合適的飲料,以免延誤並加重病情。


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,現實生活中腎虧者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虧所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。


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動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學以臟養臟理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。海參:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實:具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如,檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白。再如,補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸,補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時,由於中醫還講究陰陽互根,因此治療中還要做到善補陰者,陽中求陰;善補陽者,陰中求陽。看,補腎有多復雜!所以你如果真有病,必須首選看懂行的醫生,一定要在醫生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業人士的專業指導的,一旦亂服壯陽藥加重了病情,那不但是得不償失,還可以加重病情呢!可能有人會問,我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢?這是可能的,比如根據自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢,還要多活動、多鍛煉。有補腎作用的食品很多,其中最簡便可行,經濟實惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時,加蔥薑佐料當湯料。腎虧瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中藥肉蓯蓉30克,絲子1-3克(用佈包好)加水同煎,2-3小時後取汁加米煮成粥,加以調料食用。羊腎對因腎虧引起的腰痛,足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。白木耳冰糖滋陰——補腎食品[原料]白木耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。[做法]水發白木耳摘去蒂頭,揀去雜質,漂洗潔凈,加水適量,急火煮沸改用文火煮熟,至白木耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中,再以文火令沸,出鍋前加入熟豬油少許即成。[用法]早晨或睡前服食。[作用]潤肺補氣,滋陰補腎。適宜於AIDS(愛滋病)肺虛咳嗽,午後潮熱,盜汗煩躁,心悸失眠,久洩便溏者服用。[評注]白木耳所含多糖類物質對AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、豬油相佐調節口味。本藥膳看上去冰清玉潔,色味誘人,食之甘甜滑軟,入口即化,是一道傳統的保健藥膳。山藥:性平味甘,為中醫上品之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虧之人,宜常食之。干貝:又稱江珧柱。性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虧腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虧之人食之最宜。何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虧之人。凡是腎虧之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。中醫認為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。但是,根據種類的不同,它們的食療作用也有所區別。扁豆:多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀,可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由於脾胃虛弱,經常感到口干舌燥,平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或溫水送服,能夠緩解白帶多的症狀。刀豆:味甘、性溫,具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜,不僅味道鮮美,還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。豇豆:也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓。所謂營衛,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠品質。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。豌豆:豌豆的味甘、性平,常吃能夠補中益氣、利小便。適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了,還有助於增加奶量。
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,攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎等等,攝護腺發炎局部症狀是會陰或恥骨上區域有重壓感,久坐或排便時加重。那麼,攝護腺發炎泡澡配方療法是怎樣?


攝護腺發炎指發生於攝護腺組織的炎症。是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症,從而引起的全身或局部症狀。由於攝護腺在一定水平血睪丸酮作用下形成,女性僅找到組織胚胎學意義上的攝護腺痕跡;沒有人體解剖學意義上的攝護腺,攝護腺發炎屬於男性疾病。雖然攝護腺發炎不是一種直接威脅生命的疾病,但嚴重影響患者的生活品質。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%~25%,約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。


攝護腺發炎泡澡配方療法:


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1、取芒硝、益母草、、鮮蔥各30克,大黃、艾葉、車前草各10克,水煎2000毫升,倒入盆內,坐在盆上熏蒸,待水溫下降後,用毛巾蘸藥液清洗會陰部,水溫適中後坐於盆內,坐到水涼為止,每天2~3次。


2、取普通食醋1份,加入熱水15份,水溫以人能承受的溫度為準,防止燙傷或者受涼。泡澡時間為30分鐘,每天1~2次。


3、取仙茅、杜仲、益智仁、蛇床子、水蛭、牛膝、澤蘭、黃柏、透骨草各30克,每日1劑水煎,熏洗會陰部30分鐘,每天2次,30天為1療程。


4、取大黃、毛冬青、忍冬藤各30克,紅花10克,吳茱萸、澤蘭各15克,加水煎1500毫升,溫水泡澡,泡澡時間為10~20分鐘,每天1次。


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,攝護腺發炎病因復雜,症狀種類繁多且易復發難治療,嚴重困擾著廣大男性攝護腺發炎患者的日常生活健康。如果患者在此時不加以重視,不及時就醫,就會形成越拖越難以治療的惡性循環,導致陽痿、早洩及至男性不育。所以了解攝護腺發炎的初期症狀是很有必要的,下面我們就一起來看看這方面的相關介紹。


1、性與生殖症狀:晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物,或伴有遺精、早洩、血精、射精障礙、性慾減退。


2、精神症狀:這也是攝護腺發炎的早期症狀之一,還會有神疲乏力、精神抑鬱、記憶力減退、自信心下降等。


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3、疼痛或不適症狀:患了攝護腺發炎的初期有什麼征兆呢?主要表現為會陰部、睪丸、小腹、後尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。


4、陽瘺、早洩等性功能障礙:攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛,射精過早症,並影響精液品質,在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白,合並精囊炎時可出現血精。


5、排尿不適:很多的男性患者有攝護腺發炎病症嚴重,未曾及早發現攝護腺發炎,延誤治療,導致病情加重。其中,尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部的表現,是男性攝護腺發炎的明顯症狀。


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,攝護腺發炎給男性造成的痛苦是不言而喻的,攝護腺發炎這種高發性,危害性都比較大的疾病,一定要多加注意,了解其發病的原因,可以在治療攝護腺發炎方面起到一定的輔助作用。那麼怎麼會引起攝護腺發炎?


1、 男性患有其他的攝護腺疾病,如:攝護腺肥大症,會導致攝護腺組織充血,造成感染,尿道擴張時操作不嚴使尿道器械帶入病菌而引起攝護腺發炎。


2、 男性存在不良的生活習慣,經常性的酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起攝護腺充血,很容易導致攝護腺發炎疾病的發生。


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3、 男性患有尿道炎,而攝護腺作為尿道的鄰居,也會受到一些病菌的侵擾,很容易導致攝護腺發炎。


4、 男性不注意保暖,受涼會導致攝護腺的交感神經活動,導致尿道內壓力增加,因收縮而妨礙排洩,產生淤積而充血,引發攝護腺發炎疾病。


5、 男性的直腸、結腸和下尿路等攝護腺近鄰器官發炎,可通過淋巴管導致攝護腺發炎。


6、 男性穿的內褲設計的不合理,會導致男性的陰部長期的處在高溫的環境中,這就會成為細菌的溫床,導致一些細菌,也會引發攝護腺發炎。


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,肝損傷吃什麼好?11種護肝食物整理


肝損傷吃什麼好?


肝損傷就是肝臟受到外界因素的入侵,從而引起的肝臟受損。肝損傷的常見病因是飲酒過多、熬夜過勞、環境污染、酒精肝、脂肪肝等。肝損傷吃什麼好?肝損傷患者首先要戒煙戒酒。


除此之外,還要從以下幾個方面入手:以清淡營養、易消化的食物為主,切勿食用油膩、辛辣的食品。應以少食多餐為主,不要食用生冷、甜膩的食品。以高蛋白、高纖維、低脂肪的食物為主,不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料),多吃水果蔬菜和豆制品,補充微生態活菌、礦物質、維它命等。若出現精神障礙,神識不清者,應嚴格控制肉食,供應新鮮流質食物。


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1、牛奶


目前醫學界對肝病的治療沒有特效藥,唯有優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪,並使肝細胞重生。因此肝病患者每日應喝兩杯牛奶,可緩解病情。喝牛奶易於消化,因為牛奶中的蛋白質是全蛋白,它的消化率高達98%,乳脂肪是高品質的脂肪,消化率在95%以上。


2、火龍果


火龍果除了含豐富的白蛋白外,還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高,尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對肝細胞的修復作用。


3、葡萄


葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對它們的傷害。


4、雞蛋


雞蛋含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿,對神經系統和身體發育有利,可益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化來講,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。每天吃兩個雞蛋營養就足夠了。


5、胡蘿卜


長期熬夜、喝酒、超時工作或服用大量藥物的人,都會加重肝臟負擔,而維它命A本來就是肝臟中重要的營養素,可幫助肝臟細胞的修復。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維它命A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維它命A,有補肝明目的作用。


6、番茄


番茄有清肝降火的功效,同時,番茄最出名的抗氧化成分就是茄紅素,它能保護細胞不受到傷害,也能修補已經受損的細胞,具有防癌與抗癌的功效。番茄中的β胡蘿卜素和γ胡蘿卜素,還能提升免疫力,防止視力退化與視網膜氧化。維它命C和E,則可以防止自由基破壞細胞,預防心臟病,並幫助減緩老化。


7、紅棗


紅棗是一種富含營養的食物,而且它還有很不錯的美容功效。紅棗是家常養肝佳品,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性,能保護肝臟,增強人體免疫力。


8、百合


人體的運行就像一部機器,在特定的溫度、濕度下才能正常工作。百合具有退濕熱的作用,可以調節肝臟外部環境,讓肝臟工作更有效率,達到預防肝病的目的。百合可以直接泡水喝。除了退濕熱,百合最拿手的本領就是潤肺止咳了,碾成粉沖泡、洗凈搗汁、外塗等用法都可收到很好的效果。


9、枸杞


肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟,抑制脂肪在肝臟中囤積,促進肝細胞的活化作用,修護受損的肝細胞。枸杞性平味甘,具有養肝補腎、益精養血、明目、潤肺止咳的作用,適用於肝損傷患者的治療。


10、五味子


五味子是一項很好的天然護肝食材,具有消炎作用,以阻止肝臟細胞損傷,激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復,並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,促使受損的肝細胞再生。


11、芝麻


芝麻也是護肝的很好選擇,大家多以為芝麻主要就是讓頭發變黑,其實已有研究發現,芝麻所含的芝麻素能降低肝指數,並且可以解酒以及強壯身體免疫系統。


提醒,肝損傷的人飲食方面要有足夠蛋白質,蛋白質能幫助修護肝細胞,建議從魚肉奶蛋中攝取,並加上大量的纖維,如蔬菜、水果和五谷類。


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,輕微的攝護腺發炎一般不會導致不育的,但是如果男性不重視輕微攝護腺發炎的治療,則導致病情加重,則會嚴重的影響我們的健康的,並且還會影響精子的品質,導致不育的情況發生。


攝護腺發炎導致不育的常見原因。攝護腺分泌的攝護腺液是精液的主要組成,患有攝護腺發炎後會導致攝護腺液的分泌減少使精子的活動受阻、還會對精液排出特外後的液化情況造成不利影響,因此,攝護腺發炎對懷孕有一定的影響。


此外,患有攝護腺發炎時,體內鋅濃度降低,鋅是精子存活的重要元素,鋅含量降低導致精子活力降低,難以懷孕。


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,揭秘吃雞肉的5個真相


揭秘吃雞肉的5個真相


真相一:雞心最安全。


在崇尚美食的台灣,雞身上的各個部位被烹飪成各種美味佳肴。雞的很多部位存在較大的安全隱患,應減少食用量,甚至不吃。首先,雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,最好少吃。其次,雞脖子是血管和淋巴腺體集中的部位,偶爾吃些解饞沒有問題,吃時最好去掉皮。再次,雞屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物質,因此不建議食用。最後,雞胗負責儲存和磨碎食物,雞肝負責代謝、解毒有害物質,雞腎與有害物質排泄有關,因此,盡管雞胗、雞肝和雞腎營養美味,但應減少食用次數和食用量。而心臟與有害物質代謝無關,所以雞心安全性較高,可適量食用。


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真相二:雞湯營養遠低於雞肉。


在很多人眼中,喝雞湯最補,剩下的雞肉營養都已經被燉到湯裡了。燉完湯的雞肉營養要遠遠高於雞湯。雞肉為我們提供的主要營養成分是蛋白質,還有脂肪、維它命和鈣等礦物質。在燉雞過程中,大量的鮮味物質會溶解到湯中,因此雞湯會變得好喝,但蛋白質、維它命和鈣等營養成分只有一小部分溶解在湯裡。有數據表明,每100克雞肉和雞湯中蛋白質的含量分別是25.1克和1.37克。


真相三:母雞燉湯,公雞快炒。


人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度,對於雞的雌雄卻不太關心。公雞和母雞在吃法上略有不同,母雞一般用來燉湯,而公雞適合快炒。因為母雞脂肪含量較高,肉中的鮮味物質容易溶於湯中,燉出來的雞湯味道鮮美。反之,公雞的肉質較緊致,很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細嫩的童子雞,這時更要旺火快炒,保持其鮮嫩美味。另外,公雞和母雞在食療功效上也有所不同,中醫認為,公雞性屬陽,溫補作用較強,適合陽虛氣弱患者食用;母雞性屬陰,滋補效果平和、緩慢,適合產婦、年老體弱者食用。


真相四:烹飪完再去掉雞皮。


為了減少脂肪攝取,很多人在烹飪前就去掉雞皮。在雞皮和雞肉之間有一層薄膜,它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此,應在烹飪後再將雞肉去皮。


真相五:與蘑菇和土豆是絕配。


雞肉與蘑菇和土豆是絕配。這是因為,蘑菇中含有豐富的鳥苷酸鹽(一種呈鮮物質),雞肉中則含有豐富的肌苷酸鹽,在慢燉的過程中它們都會釋放出遊離的谷氨酸鈉。三者協同作用,產生的鮮味要遠大於各自單獨使用時產生的鮮味之和。土豆含有較多的谷氨酸鹽,和雞肉搭配也會增強美味。


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,攝護腺痛要做什麼檢查呢?男性出現攝護腺痛在排除外界傷害的情況下,會是很多男性疾病引起的,其中攝護腺疾病更是逃脫不了關系。因此男性出現攝護腺痛的時候就要上醫院進行相關檢查。


1、膀胱鏡檢查:可見輕中度的膀胱頸梗阻及不同程度膀胱小梁形成。


2、超音波檢查:顯示攝護腺組織結構界限不清楚、紊亂,可以提示攝護腺發炎。


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3、直腸指診:患病時間較長的,攝護腺會變小、變硬、質地不均勻,有小硬結。同時應用攝護腺按摩的方法獲取攝護腺液,做一個常規檢查來確診攝護腺痛。


4、膀胱尿道造影檢查:排尿期膀胱頸梗阻或出現不完全漏鬥狀,尿道外括約肌處尿道狹窄。


5、攝護腺液鏡檢:攝護腺液中白細胞在顯微鏡高倍視野中超過10個,卵磷脂小體減少,可診斷為攝護腺發炎。如攝護腺發炎液細菌培養結果為陽性,則診斷慢性細菌性攝護腺發炎;反之,則為慢性非細菌性攝護腺發炎。


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