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,想要在愛愛中達到gc是需要技巧的,有的女人不管怎樣都無法得到性滿足,這主要是因為你不夠了解自己,沒有讓自己的身體和心理完全釋放。下面就來看如何讓女人性滿足gc的方法!


有的女性無論對方怎麼努力,都無法達到gc,有時覺得幾乎已經快達到gc了,又在瞬間消失。因此,她們認為達到xgc實在是太難了。gc是一種緊繃後的放松,想要達到這樣的境界,必須讓你的身體和心理完全釋放。



放松自己


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首先你必須了解自己的身體,先讓自己平靜下來,不要下定決心非得達到gc不可,你隻要放輕松,並且花一些時間仔細觀察自己的身體。



仔細冥想



記住我說過的,關於性興奮的激發,在肉體上和精神上是缺一不可的,首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思,或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員"za"。躺下來閉上你的雙眼,仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放松,也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶za時,也可以運用這種方法,這並不是欺騙對方,也不能說對他不公平,而是處於za時的一種特別的想像空間。



探究身體



開始慢慢地探究自己的身體,先別直接將手放在兩腿之間,而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受,讓思緒跟隨著你的手指,上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式,能增進與伴侶za時的情趣。



柔情觸摸



慢慢地開始觸摸大腿內側,並用手指輕柔地撥弄你的yc,你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油,在兩片yc之間輕輕地滑動。接著找出yd的位置,然後緩緩地摩擦yd的周圍,你做的不錯!



隨性而為



現在讓自己去體驗那種曼妙的感受,你會覺得思緒開始飄飄然的,這時將手指抽回,集中注意力,並傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住,這樣做的目的是讓自己愉悅,最後有否達到gc都無所謂,隻要你願意,隨時都可以停止,完全隨性而為。



gc降臨



如果你想繼續,且不斷地加緊練習,你終將會達到gc的。就如同我先前曾提到過的,gc有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸,你會感覺得到"它快來了",然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到gc有所幫助。首先,讓你的身體往後彎曲並攤開雙腿,讓肌肉使勁拉緊,直到快要感到疼痛為止,將你的頭向後懸掛超越床的邊緣,或隻是仰臥躺著,嘗試拱著背,同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺,如此將有助於達到gc的境界。


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,攝護腺發炎對男性朋友可能一點也不陌生,攝護腺發炎也是一種高發病症,但是很多朋友不知道攝護腺發炎還分很多類型,病情復雜,因此,什麼是特異性攝護腺發炎?


特異性攝護腺發炎,由結核桿菌、真菌、淋球菌、衣原體、支原體、白色念珠菌、滴蟲等病原體引起,除結核桿菌感染外,其他都是通過性傳播疾病所致的攝護腺發炎後遺症,也稱性攝護腺發炎。 特異性攝護腺發炎的臨床症狀,需要分型區別對待


1、真菌性攝護腺發炎的症狀及臨床表現:真菌性攝護腺發炎患者的臨床表現常常與慢性非細菌性攝護腺發炎患者的症狀相似,表現為會陰部不適,排尿是尿色渾濁,可以有無菌性膿尿,尿後滴瀝疼痛,排尿或射精是尿道疼痛或血精,可伴有直腸下墜等症狀。


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但真菌性攝護腺發炎患者一般沒有發熱等全身症狀,並常常可具有長期使用抗菌藥物史以及不規則使用或濫用抗菌藥物史,患者的妻子或性伴也可具有反復發生的真菌性陰道炎症狀或病史,通常需要依靠病原學診斷進行鑒別。


2、淋菌性攝護腺發炎的症狀及臨床表現:淋菌性攝護腺發炎大部分由急性病行而來,小部分開始即呈慢性病程,後者常是慢性後尿道炎的伴發病。但大多數是由淋菌性尿道炎治療好後,殘留慢性淋菌性攝護腺發炎。患者多有婚外性生活史。近來報道近40%的淋菌性尿道炎患者並發有慢性淋菌性攝護腺發炎、精囊炎,治療好甚難。


3、慢性淋菌性攝護腺發炎的症狀及臨床表現:慢性淋菌性攝護腺發炎病人的全身症狀不明顯,但精神症狀常見。主要是患者顧慮不能生育或性功能障礙,到處求醫,大量吃藥,當療效不佳時,反過來認為病情加重,更加憂心忡忡,造成徹夜失眠、頭昏眼花、全身乏力。自感會陰部有壓迫感、脹感、墜感、癢感、隱痛,或左右睪丸交替墜脹痛。


4、其他特異性攝護腺發炎:由滴蟲或黴菌引起的,或是由淋球菌或支原體感染導致的慢性攝護腺發炎,也就是臨床上所說的特異性攝護腺發炎,其在發病早期有一定的傳染性,因而在過性生活時,會傳染給女方,造成特異性陰道炎症。


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,早上空腹喝酸奶好嗎?


需要提醒大家的是,酸奶雖然好喝且對身體健康有益,但是早上是不適宜空腹喝酸奶的。


1、空腹喝酸奶會刺激胃部。由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質,如果空腹喝酸奶,遇到具有很強酸性的胃液,雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能幸免於難,能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以,不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅幹、糕點等含面粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。


2、兒童喝酸奶害處多。專家因此建議,3歲以下兒童最好不喝酸奶,經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長發育;在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水;服用抗生素類藥物時,應間隔2-3小時後再喝酸奶。酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人喜愛,眼下隨著氣溫降低,不少人把酸奶加熱後飲用。專家認為,酸奶不宜加熱飲用,同時提醒消費者如果酸奶飲用不當,還會對身體不利。


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3、失去保健作用。專家認為,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加熱,活的乳酸菌就會被殺死,從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶,會使胃酸濃度增高,影響人的食慾和消化功能,不利於身體健康。用酸奶送服藥物,也是不正確的,因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。


由上可見,早晨空腹喝酸奶其實對人體健康是有損害的,而對胃部造成刺激、影響兒童神經系統發育以及對消化功能產生影響等危害,都是值得大家去關注的事情,因此,大家在喝酸奶的時候一定要注意避免空腹飲用。


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,錯誤觀念一:慢性攝護腺發炎跟攝護腺肥大症症是一回事


經常有患者將這兩者混為一談,而且還有不少患者擔心慢性攝護腺發炎會直接引起攝護腺肥大症症,其實,這些認識都是不對的。這是因為慢性攝護腺發炎和攝護腺肥大症症是兩種性質完全不同的疾病,病因、病理各異,二者不存在必然的聯系。


錯誤觀念二:隻有抗菌素才能治好慢性攝護腺發炎


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慢性攝護腺發炎患者有一大部分是屬於無菌性的,一些慢性攝護腺發炎是由一些病原微生物引起的,采用抗菌素來治療,自然難以取得良好效果。


錯誤觀念三:攝護腺發炎不能治好


慢性攝護腺發炎病理改變比較復雜,許多因素都可以加重攝護腺充血,引起症狀出現反復,如過度疲勞、飲食無節等。但是,不管怎樣反復,反復後的症狀總是要比服藥前輕,直至消失。由此,慢性攝護腺發炎不是治不好,而是治療不當“治不好”,不堅持治療“治不好”,不注意治療好後的預防保健“治不好”。而能夠接受正規、科學的治療,同時避免一些不良因素的影響,就一定能夠徹底治好慢性攝護腺發炎。


錯誤觀念四:慢性攝護腺發炎都有傳染性


臨床上絕大多數慢性攝護腺發炎是查不出致病菌的,也就是屬於非細菌性攝護腺發炎,對於這一類型的慢性攝護腺發炎而言,是不具有傳染性的,而且,其他還有一部分患者的細菌感染也屬“非特異性細菌性攝護腺發炎”。加之女方陰道本身有一定的自潔功能和抗病能力,因而,一般情況下,慢性攝護腺發炎患者可以大膽地過夫妻性生活。


錯誤觀念五:慢性攝護腺發炎是性病


攝護腺發炎是男性生殖系統最為常見的炎症疾病。因其治療很難徹底,許多人誤認為是性病之類的疾病。


臨床上攝護腺發炎分急性和慢性兩種,急性攝護腺發炎多由細菌所引起。炎症的發生多來自尿道的細菌,80%為大腸桿菌,通過攝護腺管進入腺體。來自體內其它部分病灶如扁桃體的致病菌也可經血液、淋巴進入攝護腺,平時往往無任何症狀,在某些外界因素刺激下可引起攝護腺的炎症,這些因素包括感冒、飲酒、縱慾或禁慾過度、長途騎車、會陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等,但並不是性病。


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,攝護腺發炎的典型症狀是什麼?


攝護腺發炎是男性群體比較頻繁出現的男性疾病,許多男性患者對這種病深惡痛絕。因為它不僅會讓男性身體出現各種不適,而且還讓患者嘗到不能正常工作生活的痛苦。對於攝護腺發炎這種需早發現早治療。


攝護腺發炎的典型症狀表現:


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1、排尿不適可出現膀胱刺激症,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。


2、局部症狀後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。


3、放射性疼痛慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。


4、性功能障礙慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛,射精過早症,並影響精液質量,在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白,合並精囊炎時可出現血精。



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,問:每次和老婆做愛她都很難達到高潮,更別說想往上說的連續高潮了,讓我都開始懷疑我的能力了。女人是不是真的能連續幾次達到高潮,要怎麼做才能讓她更興奮更容易高潮呢?


答:從生理結構上來講,女人的確比男人更難達到高潮,而且達到高潮的時間也不同,女人的時間要長的多。所以,要想讓妻子也達到高潮,你要延長你們的性愛時間。但如果想讓她多次高潮,就需要一些助性技巧了。


浴巾誘惑


圍一條浴巾,性感出浴。有調查顯示,女性裹著浴巾更容易激起男人的性沖動。女性不妨在性愛前進行一次短時淋浴,既保持衛生,又可以讓男性在等待中逐步激起慾望。當他看到你裹著浴巾性感出浴、甩一甩濕潤的秀發時,估計已經焦急得慾罷不能了。


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酒不醉人


喝一杯紅酒,風情萬種。喝了點紅酒的女人,可以恰到好處地展露嫵媚和性感,男人也更喜歡看到女人酒後的風情萬種。一個有情,一個有意,女人面若桃花如此嬌媚,男人的眼神自然充滿渴望。紅酒,不但讓女人保留了幾分性愛中的羞怯,也成全了激情性愛應有的奮不顧身和狂放不羈。


燭光性愛


點一根蠟燭,營造氛圍。調查顯示,女人在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情,女人也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭,是男女都比較鐘情的營造氛圍方式,不僅可以增加浪漫,還能讓彼此的身心更貼近,而且在蠟燭的照耀下,雙方的身心都更加放松,身體輪廓也更為動人,雙方可以更盡興地享受性愛。帶有橙香和薰衣草香的蠟燭是上佳選擇,其中所蘊含的精油成分可以減少焦慮感,讓人愉悅。


眼罩玩法


買一個眼罩,玩浪漫遊戲。前戲時,可以讓對方躺在床上,給他戴上眼罩,然後在他身上做一些小動作,比如親吻。由於他看不到你,也不知道你親吻的下一個部位會是哪兒,所以刺激感會更強烈;或者,可以在對方比較敏感的部位寫字並讓他猜,這種浪漫的小遊戲不但讓性愛更有情趣,也有利於增進彼此感情。


善用鏡子


裝一面鏡子,提高性興奮。想知道性愛時彼此是什麼樣的嗎?如果能看到自己是不是更刺激?不妨在臥室安裝一面鏡子,最好正對著床,性愛中可以從中觀察並重新認識彼此的身體,提高興奮度。有研究顯示,對著鏡子女性更容易達到性高潮。激情時分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線,你和他狂野迷離的神情,還有什麼比這個更瘋狂、更大膽的興奮劑嗎?


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,有的男性朋友結婚很久卻仍然沒有小孩,到醫院才知道是患了攝護腺發炎,因此了解攝護腺發炎的病症,及時發現疾病是很重要的,那麼,得攝護腺發炎有什麼症狀?


攝護腺發炎是一種很常見的男性疾病,可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎兩種,對健康的影響很大,臨床上出現的症狀也嚴重影響到正常生活。因此一定要及時治療,以免造成嚴重的傷害。攝護腺發炎有如下幾大症狀表現:


1、排尿不適:攝護腺發炎患者可出現膀胱刺激症,如尿頻、尿黃、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。


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2、放射性疼痛:攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。


3、局部症狀:攝護腺發炎患者後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。


4、性功能障礙:攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛,射精過早症,並影響精液質量,在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白,合並精囊炎時可出現血精。


5、其它症狀:攝護腺發炎可合並神經衰弱症,表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的攝護腺發炎症甚至可引起身體的變態反應,出現結膜炎、關節炎等病變。


攝護腺發炎徹底治療好其實就是身體健康的過程,不淡淡是攝護腺發炎症愈合的簡單過程,身體健康才是攝護腺康復的保證。中藥治療攝護腺發炎不可能是立竿見影的效果,需要調理臟腑功能,調和身體氣血陰陽平衡,隻有這樣攝護腺發炎從根本上徹底治療好;簡單點說,也就是身體健康了,攝護腺發炎也就不治自愈了。


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,晨起的第一杯水應該怎麼喝?


晨起的第一杯水應該怎麼喝?


溫度與體溫相當,太熱太涼都傷腸胃


我們常常在電視看到很多西方人一大早起床就從冰箱倒水喝,但這樣做容易帶來一些健康隱患。早起喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來開放的毛細血管收縮,引起胃腸不適甚至腹瀉。


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過燙的水也不推薦,因為高溫度的水進入食道,易破壞食道黏膜,甚至增加食道癌風險。因此,晨起第一杯水的溫度不能太熱也不能太涼,與體溫大體相當即可。


類型白開水最佳,淡鹽水最差,蜂蜜水挑人


起床後,很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水,還有人認為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出,這三種水中,淡鹽水最不值得推薦,因為現代人鈉攝取量本來就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加鹽的攝取,反而讓人覺得口幹舌燥。


有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人更不要將淡鹽水作為起床後的第一杯水,因為早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。而另外兩種水有一些限制人群,蜂蜜水適合便秘的人群,但不適合糖尿病患者和肥胖的人,對於胃酸過多的人而言,空腹喝檸檬水可能會增加胃部不適。總體來說,白開水沒有熱量,不僅能有效補充體內水分,還可以讓血液迅速得到稀釋,促進血液循環,讓人更快地清醒過來,是絕大多數人的最佳選擇。


注意喝太快增加心臟負擔,宜小口慢慢喝


喝水時,不少人習慣豪飲一番,但這種飲水方法對健康並無好處。快速大量喝水會迅速稀釋血液,增加心臟負擔,也容易把大量空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹脹。晨起第一杯水最好小口慢慢喝,以喝完感覺舒暢不脹,跑、跳時,水不會在肚子裡咚咚地響為宜。正確的喝水方法是,把一口水含在嘴裡,分幾次徐徐咽下。


時機洗漱完後,避免口腔細菌進入消化道


晨起喝水的時間應該選擇在洗漱完後。夜間雖然長時間不進食,但是如果前一晚口腔清潔不徹底,細菌仍會分解食物殘渣造成對口腔的危害,如果恰巧喝水前又沒有刷牙,那口腔中的細菌便會進入到消化道中,可能對健康造成一定威脅。


水量200毫升左右,腎病患者要聽醫囑


一杯水的量也有講究,喝太多會沖淡胃液,影響早餐食物的消化,喝太少起不到健康作用,一般建議喝200毫升左右。如果身體本身就患有腎臟疾病或某些代謝性疾病,則應遵循醫生指導,以免給身體造成負擔,加重原有疾病。


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,慢性攝護腺發炎有急性與慢性之分,前者容易引起患者的注意,多能得到及時的治療,而後者由於發病原因復雜,目前對本病的診斷、治療和防止復發等方面還缺少簡單易行和確切有效的措施,也沒有肯定的治療好標準。患者常常精神焦慮,輾轉求治於多家醫院而得不到滿意的治療效果。慢性攝護腺發炎的症狀表現多樣化,且症狀與炎症輕重不成正比,有些病人攝護腺液中含有大量的膿細胞卻無症狀,而有些病人攝護腺液檢查正常或接近正常,但表現的臨床症狀卻很重,常見症狀可以歸納為以下四類:


1、急性細菌性慢性攝護腺發炎的鑒別診斷


(1)急性腎盂腎炎:也表現為急性的畏寒,發熱,伴尿頻,尿急和尿痛,通常還表現為患側腰酸,腰痛;而非恥骨上,會陰部疼痛,且無排尿困難,直腸指檢無攝護腺壓痛,攝護腺液檢查正常。


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(2)膿腎:也表現為急性的畏寒,發熱,伴尿頻,尿急和尿痛,還表現為明顯的患側腰痛;而無恥骨上,會陰部疼痛,無排尿困難,直腸指檢無攝護腺壓痛,攝護腺液檢查正常。


(3)攝護腺膿腫:也表現為急性的畏寒,發熱。伴尿頻,尿急和尿痛,是慢性攝護腺發炎發展的結果,經直腸超音波,CT檢查可見攝護腺內有液性占位,穿刺抽出膿液可以明確診斷。


2、慢性細菌性慢性攝護腺發炎的鑒別診斷


(1)攝護腺癌:晚期也表現為排尿不適,可有尿頻,尿急,排尿困難,直腸指檢發現攝護腺質地較硬,可有結節;血清PSA明顯升高,經直腸超音波可見攝護腺內有不均質光團,攝護腺穿刺活檢可確診。


(2)攝護腺結核:也表現為尿頻,尿急,尿痛伴尿道滴液,有下腹及會陰部疼痛,通常有泌尿生殖系結核病史,直腸指檢可發現攝護腺有不規則的結節,攝護腺液中可找到抗酸桿菌。


(3)慢性無菌性慢性攝護腺發炎:也表現為尿頻伴尿道滴液,有下腹及會陰部疼痛,兩者主要根據VB1,EPS,VB3的細菌培養進行鑒別,無菌性慢性攝護腺發炎的VB1,EPS,VB3的細菌培養均為陰性。


(4)攝護腺肥大症症:也表現為尿頻伴排尿不暢,多發生於老年男性,以排尿不暢為主,直腸指檢發現攝護腺明顯增大,而攝護腺液常規一般無白細胞。


(5)精囊炎:也表現為尿頻,尿急,尿痛伴尿道滴液,有下腹及會陰部疼痛,常有血精,且精囊液檢查可見紅細胞和白細胞。


(6)慢性膀胱炎:也表現為尿頻,尿急,尿痛伴有下腹及會陰部疼痛,VBl,VB3均可見白細胞,培養有細菌生長,但EPS檢查正常。


3、無菌性慢性攝護腺發炎的鑒別診斷


(1)慢性細菌性慢性攝護腺發炎:也表現為尿頻,尿急,尿痛伴尿道滴液,有下腹及會陰部疼痛,兩者主要根據VB1,EPS,VB3的細菌培養進行鑒別,慢性細菌性慢性攝護腺發炎VB1可有或沒有細菌,EPS通常有細菌生長,VB3的細菌培養為陽性;而慢性非細菌性慢性攝護腺發炎VB1,EPS,VB3的細菌培養均為陰性。


(2)慢性膀胱炎:也表現為尿頻,尿急,尿痛伴下腹及會陰部疼痛,但慢性膀胱炎VB1,VB3的細菌培養為陽性,而EPS無細菌生長。


(3)慢性尿道炎:也表現為尿頻,尿急,尿痛,VB1的細菌培養為陽性,而VB3,EPS的細菌培養無細菌生長。


4、攝護腺痛的鑒別診斷


慢性細菌性慢性攝護腺發炎:也表現為尿頻,尿急,伴下腹及會陰部疼痛,兩者主要根據VB1,EPS,VB3的細菌培養進行鑒別,慢性細菌性慢性攝護腺發炎其VB1可有或沒有細菌,EPS通常有細菌生長,VB3的細菌培養為陽性;而攝護腺痛患者的VBl,EPS,VB3的細菌培養均為陰性。


必利勁是目前唯一通過美國FDA及歐盟唯一適用於治療18歲至64歲男性早洩PE患者,適用於18歲-65歲患有早發性射精的患者,初期服用有助於延長性生活2-4倍時間,經過固定療程後,約80%患者能達到 滿意的性生活時間 - 必利勁 https://5mg.tw/goods-140.html




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,多吃11種食物讓你呈現天然美


白皙光滑的肌膚是每個人都夢寐以求的,但是如果想要擁有白皙光滑的肌膚要多吃以下食物哦。


1、葡萄抗氧化


葡萄中富含維它命、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,清除體內自由基。此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇,可防止健康細胞癌變。不僅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄皮中富含的花青素,其抗氧化的功效比維它命C高出18倍之多,可以說是真正的抗氧化聖品。


樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物,比威爾剛長效,有易溶於水的特性,作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況,服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份,具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html



2、薑減少色素沉淀


薑含有豐富蛋白質、多種維它命、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。薑中所含的薑辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。


3、番茄延緩衰老


營養學家研究顯示,每人每天食用50克—100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維它命和礦物質的需要。番茄生吃能補充維它命C;煮熟後食用,所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升,起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。


4、醋增強皮膚活力


醋的pH值為1、5—2、0,很接近於人體胃酸的pH值1、3—1、8,有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌,促進消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含較高氨基酸,有助抑制人體老化,預防各種老年疾病。


5、黃豆調理雌激素


黃豆的主要成分是蛋白質,它包含了人體所必需的氨基酸,對肌肉的修復和再生,皮膚、頭發、指甲的生長都有好處。英國貝爾法斯特一組科學研究發現,黃豆中含有的雌性激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色。


6、肉皮減少皺紋


肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的時候,最好要減少其它食物中脂肪的含量,否則容易造成攝取的脂肪過量,而引起肥胖。


7、西蘭花保持皮膚彈性


西蘭花增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維它命A、維它命C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。


8、獼猴桃消除雀斑


獼猴桃可消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維它命C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。


9、蜂蜜使皮膚有光澤


保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維它命及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。


10、檸檬護膚美容


將檸檬洗凈後,切成四瓣,在泡水飲服的同時取少量檸檬水浸濕手絹擦臉或熱敷,可改善臉部皮膚的營養狀況,起到護膚美容的作用。若無檸檬,用新鮮番茄也可起類似效果。


11、海帶防治過多油脂


海帶可保持皮膚水油平衡。海帶是一種含有豐富的維它命和礦物質的食物堿性,常吃能夠調節血液中的酸堿度,降低血脂和調節膽固醇,防止皮膚過多分泌油脂。


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,雖有人認為真菌感染是非細菌性攝護腺發炎的病因之一,但極罕見真菌感染所致攝護腺發炎的報道,更未見慢性攝護腺發炎治療沖繼發攝護腺真菌感染的報道。盡管目前尚無法判定真菌性感染所致的慢性攝護腺發炎,還是慢性攝護腺發炎治腥中繼發的真菌感染?


1、真菌性攝護腺發炎的病因眾所周知,真菌俗稱黴菌,常潛:人體的口腔、腸道、手足皮膚和陰道內,作為寄生菌並不引起‘症狀,而當寄生菌與宿主之間內環境的穩定性失調,特別是在抗生素的幹擾或宿主的免疫功能減低時,寄生菌可轉化為致病微生物。


從理論上講,由於女性外陰、陰道的真菌感染是常見的感染匱過長期的性接觸,真菌可經男性泌尿生殖道逆行感染到前列人而引起慢性攝護腺發炎;尤其是某些慢性攝護腺發炎患者,因長用抗生素或反復直接向攝護腺內注射抗生素、糖皮質激素等,起菌群失調,免疫力下降,從而增加了真菌進入攝護腺的機芝易引起攝護腺的真菌感染。


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2、真菌性攝護腺發炎的診斷真菌性攝護腺發炎常由全身真菌:繼發引起,或由女方傳染而來,很少單獨發病,其症狀為無菌竺膿尿和常見的攝護腺發炎症狀,尿培養陰性,直腸指檢發現攝護腺硬而壓痛明顯,尿液孢子球菌培養陽性,攝護腺穿刺培養可找到特征性真菌球體。


目前尚無攝護腺真菌感染的確診標準,人們在診斷尿路真菌感染時,一般以尿液培養真菌菌落>10000個/ml;診斷標準。因此,對於那些使用抗生素治療時間長、治療效果差的慢性攝護腺發炎患者,要考慮有攝護腺真菌感染,尤其是繼發真菌感染的可能。


3、真菌性攝護腺發炎的治療對這些患者,除了行攝護腺液常規檢查及普通細菌培養外,還應特別注意觀察攝護腺液有無真菌假菌絲等,必要時作攝護腺液真菌培養,一旦診斷成立,應立即停用廣譜抗生素、停止穿刺插管等治療,給予有效、足量的抗真菌藥物治療。


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,急性攝護腺發炎治療選擇的時機,急性攝護腺發炎的治療以抗感染為主,選用的抗生素應該是能有效殺滅致病菌的。急性攝護腺發炎的致病菌80%左右是大腸桿菌,而大腸桿菌多數對慶大黴素、卡那黴素及先鋒黴素等藥物敏感。所以,可用這些抗生素作為首選藥物。


在進行治療時,需要病人配合的是不吃辛辣刺激性的食物,禁忌性生活,避免性刺激和性興奮;同時,還可以經常用熱水浸泡或熱敷會陰和下腹部,以減輕疼痛。應該說,病人做到這幾點是不困難的,而對於治療效果則起到了事半功倍的作用。


當然,健康人也應該注意日常生活中的保健,畢竟,預防攝護腺發炎的發生對男性來說才是最重要的。尤其是進入冬季,還要注意加強鍛煉。天氣一冷,很多人不願出門,經常坐在一起打麻將、打撲克。事實上,天氣寒冷時,堅持適當的體育鍛煉很重要,例如短跑或飯後散步等,從而能改善血液循環,提高免疫力,預防攝護腺發炎的發生。


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因血行感染或者直接蔓延,攝護腺被細菌等病原微生物侵入而迅速充血、水腫、滲出,形成膿腫,甚至局限性較大膿腫是因為急性攝護腺發炎。急性攝護腺發炎發作時,患者可出現乏力、厭食、惡心、嘔吐、寒戰、發熱等全身症狀;會陰或小腹部脹痛,並向腰部、下腹、背部及大腿等處放射;排尿時可出現尿頻、尿急、尿痛、尿滴瀝、排尿不暢或中斷;直腸脹痛、下墜感,小便時尿道流白;以及性交痛和血精等。


不是所有的慢性攝護腺發炎都需要治療,但對於急性攝護腺發炎患者來說,就大意不得了。急性攝護腺發炎患者通常都是因為細菌感染引起,一旦發作,應盡快去醫院治療。


大多數急性攝護腺發炎的病人,經過合理治療是能夠治療好的,若治療不及時或不得力,使得病情遷延不愈,這樣由於細菌的長期存在,在遇到一些原因時就可能再次急性發作。多次的反復發作,會使病情更加復雜化,應引起警惕,盡力加以避免。


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,巴西:敢於嘗試各種體位


《女性健康》雜志調查發現,巴西人激情的來源,在於性愛中的探索和創新精神:近1/3的人經常使用性玩具,77%的人會嘗試新鮮的性愛體位或方式。美容院提供的激光去毛技術也深受女性歡迎。許多女性認為,這能使自己更性感、自信,從而提高性愉悅水平。


巴西聖保羅大學醫學院副教授卡米塔·阿佈多曾對國人的性行為進行過3次比較全面的調查。她指出:巴西人在性生活方面沒有什麼偏見,願意創新和嘗試。而且,伴侶間很容易溝通,在追求最大程度的歡愉上能達成共識。但巴西人並沒有因此放縱。70%的巴西女性相信,最大的性滿足來源於親密和有承諾的關系。


更獨特的是,巴西著名性學專家瑪塔·蘇普裡西曾在2001—2004年間擔任聖保羅市市長,這在其他國家並無先例,由此也可以看出巴西人對性的接受度並非一般。


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在裡約熱內盧有一句老話,能一起‘發瘋’的夫妻,才有好婚姻。我想,這是對夫妻和諧關系的最高評價吧。卡米塔·阿佈多笑著說。


以色列:女人主動提出要求


對14840名以色列女性進行的調查顯示,72%的人在最近一次性愛中達到了高潮,71%的人知道如何在性愛中提出需要——這一結果說明,以色列女性最理解勤問必有所得的含意。


以色列記者瑪雅娜·申娜介紹,在過去20年裡,以色列女性變得越來越主動,這與性知識的普及有關。現在越來越多的女性把性愛當作是減輕壓力和主宰自己生活的方式。在特拉維夫,不少女性還會結伴去性用品商店買東西,女用迷你振蕩器更是成了她們的閨中密友。


日本:女人的性愛技巧


無聲地引誘他


有什麼比一個不說話、沒穿衣服的女人更引人遐想呢?24歲的羅文說:我女友在我和我老爸講電話時,站在我面前靜靜地、一件一件地脫掉她的衣服。害得我什麼都無法思考,隻能回答我老爸嗯……是啊!對對,呃……掛上電話後,我們等不及在廚房就……


換角色添情趣


床上偶爾玩些不同的花招,能增加你倆的情趣,制造一、二個不同的情境,效果將超乎你的想像。我的女友曾經在某一次做愛時假裝這是她的第一次,33歲的文政說,而我這輩子從沒像那次那麼情慾高漲過,她真的是個很棒的演員。


寵愛他的寶貝


美國性教育學者表示,其實寶貝的底部才是男人最敏感的地帶。你隻需換一下握法,讓手指朝下逗弄他的敏感地帶,用手心暖暖地包圍住他的寶貝,他將馬上為你失去理智。然後,就是你享受的時候了……


瑞典:六成女性常有高潮


61%的瑞典女性在性愛中,經常能享受到高潮,而世界的平均水平不到40%。瑞典女性性生活品質高,和該國的性教育廣泛普及有關。


瑞典人從小學就開始接受性教育,7歲就上性啟蒙課。在中學階段,青少年可以選修接吻課,並了解對性的正確態度,如明確自己的性意識、掌握接吻的技巧等。而在大學裡,年輕人可以選修有關性慾、性技巧、戀愛、性功能失調、避孕及流產等問題的課程。


伊爾瓦·弗蘭森是斯德哥爾摩一位專門幫助女性實現性高潮的教練,曾出版《更多高潮》一書。她指出,瑞典人在學習生物學時就開始了解性了,而且,許多人在離開校園後,仍致力於提高自己的性商。比如,近年瑞典書店熱銷的書籍,有不少都是關於性健康或性保健的。如《婦科聖經:一位婦科醫生的陰部診療臨床實務》,介紹了很多女性保健知識,以及如何刺激女性性器官以獲得高潮。


在弗蘭森舉辦的周末高潮研討會上,成年女性常聚在一起,交流彼此的性經驗,為別人答疑解惑。她們中有20來歲的年輕姑娘,也有65歲的老年人。如何找到G點,怎樣將自己的性幻想變成現實,都是討論的熱點。


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,想知道口交時女人使用哪種姿勢最舒服嗎?

艱辛蹲馬式對女子來說這是一個很艱難、辛苦的體位,有點像武術的蹲馬步。為了讓她不那麼辛苦,你的頭墊得高高的睡在她a兩腿之間,臉正好在她yin部的下方。她雙手撐在大腿上以保持平衡,最多五分鐘就應喊停,女子太累了,偶爾用用不妨。爬跪後入式女子跪在男人面前,以後入式的性交姿勢跪在床上,他從後面舔過來。這種體位很原始,使人想到動物發情交配時的情景,尤其是當他的舌頭堅韌有力地挑開yin戶,更像一個急切尋著入口的雄性動物。可也許正是因為原始,激發了女人內心最本能的野性慾望,並且這種慾望迸發出不可遏制的力量,使女人的呻吟都變成一種低吼。口交姿勢讓女人最舒服?" width="400" height="300" />最慵懶的體位這一定是一個女子很喜歡的體位,稱之為最慵懶的體位。女子側身曲腿躺著,男子像個小豬一樣用嘴拱女子的下面,舌頭挑弄那根最隱秘的神經。這種體位若采取在女子半夢半醒的時候用最有意思。當女子睡意朦朧,迷離情色,不睜眼,不說話,甚至不呻吟,那種愜意卻是酥到骨子裡去了,女子會以鼻息均勻地享受著來自男子唇舌的愛撫。這種體位使伴侶雙方的內心充滿安寧飽滿的幸福與感恩。活著真好,性愛真好,有健全的肉體真好,有一個男人真是太好了!平行側跪式女子舒坦地平躺著,男子側跪,即男子的嘴與女子的yin唇呈平行狀態。這種體位可以刺激大小yin唇,yin蒂也不會因過分刺激而難以忍受。女子也可以溫柔地輕撫他赤裸的肌膚、蓬松干凈的頭發,這也是溫情的。很多體位會讓女子感受一種被雄性攻擊的快感,而這種體位卻讓女子充滿母性的柔情,使她呵護和慰藉這個外剛內柔的男人:赤裸的肉身和敞開的靈魂。蹲坐面對式女子以小便的姿勢蹲著,yin部向男子全面敞開,男子得坐在比女子低的位置,兩手摟住她的臀部。很爽,也很情色,並且這種情色尤其對女子情緒的感染會延續很久。乃至第二天在公司上洗手間,她蹲下去尿尿就會想起晚上老公親吻她的性愛情景。
常用平臥式鳳軀平臥是最常用的一種口交姿勢,女人躺著,打開的雙腿使自己的私處完全向他開放,如果靠近床沿躺著或坐到桌子上,他坐在地板或椅子上,他會更輕松。這種體位會刺激女方的感性情緒,看著自己愛的男人在自己的兩腿之間愛憐疼惜地吮吸挑弄身體最敏感柔嫩的部份,使女人的心和身體一起在快樂的浪尖起伏舞蹈。
激情69式龍鳳顛倒就是大家熟知的69式口交。這種口交姿勢可以說是性交姿勢中,最方便口交的一個。這個體位的好處有二,一是兩個人都比較輕松,二是可以互相口交。(實習編輯:鄧湘東)
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,有的人習慣在早晨起床後,先空腹喝上一杯涼白開,這時候就會感覺喉嚨非常的舒爽,這之後在進行一些運動,就會感覺渾身都是舒坦的。這種做法是非常好的,對身體非常有益,但是如果能夠把涼白開換成淡鹽水,對身體的好處就會更多。那麼,在早晨起床後,如果空腹喝淡鹽水會有什麼好處呢?


1. 經過一夜的休眠機體是很缺水分的,所以早上起來就喝水給機體補充了水分,為一天的工作做好了準備。


2.我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒,然而早上喝了鹽水以後,排毒物質以水為載體被拍出了體外。這樣促進了腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個減肥的人的首選。


3.喝淡鹽水還可以防治便秘的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累,但是如果我們堅持喝淡鹽水,那麼每天將會增加排便的次數。減少了宿便的積累。


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4.鹽有殺菌的作用,所以每天喝淡鹽水可以防治口腔裡細菌滋生,這樣就避免了口腔疾病的發生,在喝淡鹽水時候,一般杯子的底部鹽的濃度就會高些,這就不要喝下去了,直接喝在嘴裡,然後漱漱口再吐出來,這就保證了口腔在一天都是幹幹凈凈的。


5. 早上喝淡鹽水還可以改善膚質,通過喝下去的水,帶動了幾天毒素的流動,這樣排出體外,那麼毒素引起的長斑,皮膚暗黃等等都會得到改善。


經常空腹喝淡鹽水,不但可以消毒殺菌,讓口腔中少滋生病菌,減少牙齒患病的機率;還可以讓排便更加的暢快,讓身體中排毒更加的順暢;最關鍵的還是有減肥的作用,所以朋友們不妨在每天早晨起床後,先喝上一杯淡鹽水吧!


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