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,請問怎麼用手指給女性高潮呢？

y蒂的撫摸

y蒂是類似於豌豆大小的東西。而在被老公用手溫柔的加以撫摸時，它就會立刻勃起，而使附著在上的包皮向後蜷縮暴露出頭部最敏感的部分。如果老公弄不清楚或摸錯了地方，妻子應當引導老公的手指至正確的位置。或利用暗示的方法告訴他現在撫摸的位置是否正確，或需要向哪個方向移動或修正。老公就會慢慢地有經驗的累積，及對妻子y部部的實地研究與探看。

敏感點的挑逗

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多數女人在指交中，都是通過敏感點刺激而達到高潮。而女性的敏感點通常都會在老公愛撫之前，就已經勃起而變硬。但是經驗較少的女子，就不同了，她的敏感點必需被老公用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

其他敏感位置

除了手指愛撫之外，也不要忘了對妻子其他地方進行刺激。如對妻子的口唇或胸部的吮吻同時進行，並且應不時說一些溫柔體貼的情話，以增強愛情的氣氛。總之，一切的刺激方法，主要都是為了發動妻子的性慾。這種刺激需要繼續下去，直到徹底引起妻子渴望性愛時止。

愛撫也有順序

愛撫也有順序？沒錯。雖然愛撫是催促女性作性交預備的重要手段，但是，有許多地方是應該要注意的。因為女性對於愛撫的接受，也有其心理上的步驟。不論是手的撫模，臉的倚偎，唇的親吻，呼吸的交流，性器的接觸，乃至於肢體的擁抱交接，都是女性渴望的，它的程度是，由上而下，由輕而重，由松而緊，由外而內，由溫柔而至狂放。

幫助女性進行縮y運動

女性生育過以後，或者隨著年齡和性經驗的增加，y道會或多或少的變松弛。男性可以在前戲的過程中，幫助女性進行縮y鍛煉，一來可以增加情趣，二來可以讓y道更緊致，夫妻性生活更美好。不過，前戲中的縮y運動治標不治本，想要女性y道緊致如初，還要在平時使用杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴，才能在根本上讓y道恢復緊致與彈性。

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提高性能力,補腎保健,健康飲食,生活百科,陽痿怎麼辦,男女之間

,　　攝護腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入攝護腺，並開口於攝護腺中間的隱窩之中，這種生理位置就很容易解釋為什麼攝護腺有病常常累及性功能，甚至可以稱"攝護腺發炎與精囊炎是一對"難兄難弟"了。

　　攝護腺發炎吃什麼藥呢？其實在進行藥物治療的過程中，深受攝護腺發炎的危害患者還需要注意飲食方面的工作。說起飲食，這裡不得不提的是，男性預防攝護腺發炎，也是需要在飲食上下工夫。下面我們就給大家介紹一些預防攝護腺發炎的飲食要訣。

　　1、日常飲食礦物質不可少

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　　醫師表示，攝護腺發炎的預防要注意日常營養的補充。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

　　2、補充優質蛋白質

　　醫師指出，蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。

　　3、維他命補充要平衡

　　怎樣預防攝護腺發炎？醫師指出，維他命A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維他命C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維他命E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維他命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。因此，慢性攝護腺發炎的預防還要注意日常維他命的平衡。

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,對於男性朋友來說，攝護腺發炎是易患疾病之一，而老年男性朋友受到攝護腺發炎危害的幾率，一般也是很大的。老年男性朋友，患有了攝護腺發炎後，往往會使生活、工作受到影響，還可能會並發更多的並發症疾病。

那麼，老年易患攝護腺發炎的原因有哪些？

1、機體原因。

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很多的男性朋友患有攝護腺發炎的原因，是由於老年的身體機能，隨著年齡增大而緩緩倒退。所以，老年的身體抵抗力比較弱，容易受到細菌感染治病，所以容易患有了攝護腺發炎。

2、習慣的原因。

男性不良的習慣，也是引起男性攝護腺發炎的重要原因之一。長時間的坐著，不活動；經常吸煙酗酒等，都可能會引起男性攝護腺發炎。

3、不良的情緒。

老年男性朋友，不良的情緒也是引起攝護腺發炎的原因之一。如果男性朋友經常焦慮、抑鬱、恐懼等，導致男性出現疑兵心理，是引起攝護腺發炎的重要途徑。

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,最近有很多人在討論這樣一個話題慢性攝護腺發炎會不會導致不育？這是很多人都比較關心的問題，因為慢性攝護腺發炎對於患者來說是有相當嚴重危害的。那麼為了能夠幫人們答疑解惑，下面文章為大家來介紹慢性攝護腺發炎是否會導致不育？

對於慢性攝護腺發炎是否會影響生育，目前尚無明確的認識，有些患者攝護腺發炎症狀很重，但仍然可以生育，而從理論上講，當攝護腺有炎症發生時，對精液的量、質及精液的成分都會造成影響，從而可能引起不育。因此這個問題應該辯證地看待。

首先我們應認識到，當攝護腺發生炎症時，攝護腺液分泌量減少，從而使精液量減少，幹擾了精子的生存和活動，同時使攝護腺液中的酶的活性下降，精液粘度增加，液化時間延長。另外，炎症存在也可使精液的pH值降低，並使機體產生抗精子抗體，使精子死亡。攝護腺液中因炎症存在而含有大量的細菌和細菌毒素，可消耗精漿的營養成分，從而影響精子的存活。

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從以上的論述中不難看出患慢性攝護腺發炎確實可能對生育產生影響，但從臨床病例看，大多數的慢性攝護腺發炎的患者生育能力是正常的，少數患者雖然同時合並不育，但應認識到，引起不育的原因很多，如過分強調慢性攝護腺發炎，往往會忽略其他原因，從而延誤治療時機，也可能不必要地加重了患者對本病的恐懼感。如果夫妻雙方經系統檢查未發現其他引起不育的原因，也實在不必過分緊張，因慢性攝護腺發炎是可以徹底治療好的。

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,關於香蕉的小秘密你知道麼？

關於香蕉的小秘密你知道麼？

香蕉因為價格平實、一年四季都是產期等等因素，成為上班族與學生攝取水果類時的首選，但是你知道嗎？綠皮香蕉比黃皮香蕉對健康和減脂來說更有益哦！

綠皮香蕉熱量最低

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如果以熱量的角度來看，綠皮香蕉熱量是比黃皮香蕉還要低，也有研究說，綠皮香蕉對於抗老功效不錯。但麻煩的地方在於，不是每個人的腸胃都能承受綠皮香蕉，因為綠皮香蕉比較不好消化，容易引發腸胃不適。而且，完全綠皮的香蕉真的不好吃，美眉們如果真的想攝取熱量較低的香蕉，營養師建議選黃中帶綠的，也就是黃香蕉上還有一點綠色部分的。

腹瀉要吃綠皮香蕉

很多人便秘時，第一個想到的就是吃香蕉，但是你真的吃對了嘛？便秘的時候要選擇熟透的香蕉，也就是整根都是黃色、內層果肉質地沒有改變，但外皮有一點點小斑點那種，才是真正能促進腸胃蠕動的。至於腹瀉不停，應該要吃綠綠的香蕉才對，延續上面提到的，因為整根綠香蕉味道很生，所以可以一個人能接受的程度選擇。

什麼時候該吃香蕉？

越來越多的超市開始賣香蕉，美眉們都會覺得拿一根當早餐方便快速。但其實，營養師建議，香蕉不要空腹吃，也不要單單以香蕉當早餐而是要搭配其他東西，因為香蕉是高升糖指數的水果，它會讓你很快速感到飽足，卻又很快就覺得餓，飯後吃一根是最好的。

一天需要吃幾根香蕉？

其實一根就夠了！也就是說，超市賣的兩根入香蕉，你可以分兩天吃。因為香蕉的熱量其實沒有想像中那麼低，營養師說，吃一根中型香蕉就等於攝取兩份水果，（一份大約是一個拳頭或一個飯碗的份量，每人每天最少要攝取兩份）。所以簡單來說，中型香蕉一天一根就足夠了！

香蕉過熟怎麼辦？

如果真的不小心把香蕉放到過熟了，營養師建議，可以把香蕉加無糖優酪乳或無糖豆漿打在一起，這麼一來香蕉可以提供自然的甜味，就不需要另外加糖或蜂蜜，香蕉牛奶或香蕉豆漿在運動之後喝也很好唷！

最後，營養師提醒，水果過熟跟發黴是兩件事，發黴水果千萬不要吃。水果一旦發黴，很容易滲透，也就是說，整顆都已經被污染了，這時候，整顆丟掉就對了，不要貪小便宜，吃下黴菌，得不償失。

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,人類一直能夠繁衍生息，代代相傳，都依靠著小小的精子和卵細胞，最近幾十年來，隨著醫學水平的提高，還有媒體的迅速發展，很多精子死亡，無精子，精子數量少，精子成活率低，都遭到了曝光，很多男性朋友也開始意識到要關注精子品質，那麼，吃什麼食物可以增加精子的成活率呢？

多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力，改變精子成活率低的現象。 現代醫學研究發現， 精液含有精氨酸、多種維它命、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質。其中微量元素鋅，是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。多食蝦、蛤、貝類、動物肝、牡蠣、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等富含鋅的食物，是必要的。精子的活動還與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。 蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中果糖含量尤豐，可適量進食。

1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

2.鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

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3.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。 4.人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高！

好了，以上就是兩性心理學介紹的關於吃什麼提高精子成活率的信息，有必要的話，應該及時到醫院檢查治療，食療畢竟是輔助作用，見效比較慢，如果急於要寶寶需要盡早治療。希望能夠幫助光大精子成活率低的朋友，祝大家都能早日擁有健康活潑的寶寶！

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,早餐是睡醒後的第一餐，代表著新一天的開始。因此早餐必須要有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面，這樣才能保證有充足的精力去迎接新一天的工作學習。吃早餐其實也是有很多講究的，下面5MG.TW就給大家介紹下吃早餐應注意些什麼？

怎樣吃早餐更營養健康？吃早餐應該注意哪些問題

早餐前應先喝水

人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道，但不要在吃早餐前喝較多的水。

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早餐如果能夠補充水果，品質會更好！水果為維生素A、C豐富的來源，並含維生素B群、纖維質、與礦物質，不但具有刺激食慾的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸堿平衡，吃水果不但能養顏美容，而且讓我們一早看起來容光煥發、美麗又動人喔！比方說，我們可以選擇吃清粥配青菜，或是來個生菜沙拉，火腿三明治中搭配小黃瓜。而在早餐後吃一個蘋果、橙子或半根香蕉會更好。

早餐熱量不宜過多

早餐的攝取量依體型，年齡的不同會有些差異，不過，攝取400-500卡的熱量是比較適當的，約占一天需要量的四分之一。但可以嘗試多補充些糖類。

五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎能量，就像汽車必須要有汽油才能行走一般。一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食，或是挑選較粗糙的五殼根莖類，像是全麥面包、雜糧粥等。

早餐是補充奶類的好機會。乳制品是高品質蛋白質的來源之一，同時含有豐富的鈣質，一般常吃的食物中，沒有一種鈣質含量能與奶類相比。利用早餐時間來攝取奶類，像是一杯牛奶、羊奶、低糖優酪乳等都是很好的選擇，奶類的鈣質除了與骨骼發育有關之外，同時具有增進神經與肌肉對刺激的感應，換句話說，即具有穩定情緒之作用。因此，在早上來一杯牛奶，或是豆漿也不錯，再來煎一顆荷包蛋，都是可以吃到優質蛋白質，讓我們一早看起來精神抖擻、充滿活力。

早餐盡量清淡

早餐過於油膩會造成胃腸的負擔，而且還會導致高血脂。如果實在抵擋不住誘惑，一周一次也未嘗不可。早餐還是比較適合清淡但營養全面的飲食，盡量少攝取油炸類食品。有的人早餐喜歡吃油條，其實未必不可，但一次不要吃太多，並盡量一周只食用一次。

早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易讓人感到昏昏慾睡，所以在選擇上，燒餅油條偶而換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負擔減少了，一天的開始更有朝氣。

7點到8點吃早餐

醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。

早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

下面，我們特別為你準備了符合以上原則的幾款早餐食譜，希望你也能享受到吃早餐的快樂與滿足。

一杯牛奶，兩片蜂蜜烤吐司，兩塊煎培根，再加兩個5分鐘煎蛋……這樣的一份早餐，既提供了一日所需的蛋白質，又可提供充分的鈣質，營養全面。當然，如果想減肥的話，可以將培根換成水果。

另外，還有如下幾個選擇供大家參考：

1、脫脂牛奶一杯、三明治一個、香蕉一根，外加50g左右的幹果。

2、大米、紅豆、花生米、枸杞子等做好的八寶粥一碗，再加上一個蘋果。

3、小餛飩一碗、肉包2個。

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,攝護腺發炎是男性常見疾病之一，攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎、特異性攝護腺發炎、非特異性肉芽腫性攝護腺發炎、其它病原體引起的攝護腺發炎、攝護腺充血和攝護腺痛。

1、尿路刺激症狀：排尿頻繁、排尿疼痛、尿急難忍、排尿不暢等都是泌尿系感染所常見的症狀，當男性朋友出現此類症狀時，則提示可能存在泌尿系疾病，需要及時就診治療。

2、“糊口”現象：男性朋友如果發現清晨醒來，尿道口被粘性分泌物糊住，則要及時就醫了，這極有可能是攝護腺發炎症造成的。

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3、 放射性疼痛：由於疾病原因，患者可能會出現腰疼的症狀，有時可放射至小腹、陰囊、陰莖、大腿、腹股溝等位置。

4、肛門、會陰墜痛：攝護腺靠近肛門，當攝護腺發炎症時發生時，可通過直腸指診的方式觸及脹大的攝護腺。因此，攝護腺發炎患者會出現肛門、會陰部的墜漲感或墜痛感，並在久坐或長時間下蹲後加劇。

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,夏季多吃這些水果可防病

夏季多吃這些水果可防病

1、芒果

芒果含有超過20種以上人體必需的維它命和礦物質。僅需要一杯新鮮芒果汁就可以滿足我們日常的維它命C需求，而且熱量只有100卡路裡。喝新鮮芒果汁有助於增強免疫力，呵護牙齒和牙齦健康，還有助於膠原蛋白的形成。芒果還含有豐富的纖維素，食用後會有一定飽脹感。

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2、桃子

桃子是一種喜歡溫暖天氣的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出現。應季桃子不僅口感極佳，營養價值也非常高。在60卡路裡熱量裡面，桃子含有超過20種不同的微量元素，包括纖維素，維它命A、C、E，鉀和鋅等。同時，桃子也不含脂肪、膽固醇等，常食用既不會造成肥胖，還可以補充營養。桃子可以說是完美的零食，從開胃菜到各種甜點，我們常常可以看到桃子的身影。

3、櫻桃

多汁甜櫻桃6月最適合享用。櫻桃富含纖維素和鉀元素，且熱量較低，1杯櫻桃汁大約只有100卡路裡的熱量。櫻桃表面呈深紅色是由於一種名為花青素的化合物。一項研究發現，花青素可以幫助減輕疼痛和炎症。而其他的研究表明，櫻桃還可能有助於緩解痛風患者的關節疼痛，降低患心臟病的風險。

4、草莓

也許一年四季我們都會看到草莓，但最好吃的草莓是在每年四月到六月期間。多數人不知道，草莓甚至比柑橘含有更多的維它命C。同時，草莓中還含有對人體有益的抗氧化劑和營養物質，如鉀、葉酸、纖維素等。美國的一項研究發現，每周吃兩次草莓有益於大腦健康。因為隨著年齡的增長，我們的認知能力會逐步下降，而草莓就可以延緩認知能力下降的症狀。

5、哈密瓜

哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月間。哈密瓜含有豐富的纖維素、維它命C、鉀元素和β-胡蘿卜素等成分。同時，哈密瓜的含水量極高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助於補充人體內流失的水分和鉀元素。

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,攝護腺發炎是男性們非常關注的一個攝護腺疾病，因為攝護腺發炎是屬於高發的攝護腺疾病。既然會使男性害怕得到攝護腺發炎，說明它的危害不小。那麼，男性攝護腺發炎怎麼預防？

1、節制性生活。預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

2、多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

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,攝護腺肥大症病因有哪些？攝護腺肥大症病因是怎麼引起的？攝護腺肥大症是中老年男性最常見的疾病，多發於50歲以上的中老年男性，醫師介紹說攝護腺肥大症病因目前還不是很清楚，但學界公認的攝護腺肥大症病因有四個。

攝護腺肥大症對中老年男性來說就如同甚至比感冒更加常見，對男性健康有很大的威脅， 醫師介紹說，攝護腺肥大症的病因目前還不是很清楚，但有幾個因素是學界公認的攝護腺肥大症的病因。

攝護腺肥大症是50歲以上男子的多發病，因為男性的尿道要穿過攝護腺，所以攝護腺肥大症變大，必然會使尿道受到不同程度的擠壓，導致排尿困難。

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以往一直認為，年老和睪丸分泌的雄激素是導致攝護腺肥大症的兩個最重要的因素。因為攝護腺肥大症都發生在老年人，如果在青少年時做睪丸切除，那麼即使到了老年也不會發生攝護腺肥大症。

然而，據研究所在1989～1992年對95名無選擇的41歲以上的男性屍體進行病理檢查，發現有攝護腺肥大症者為30.5%，是1936年的6.6%的4.6倍。在半個世紀內，國人發生攝護腺肥大症的兩大傳統因素並無改變，而攝護腺肥大症的發病率卻上升如此之大，可見傳統的觀點無法完全解釋攝護腺肥大症的病因。

因此，有人認為攝護腺肥大症可能與人們總熱量、脂肪和動物性蛋白攝入量的增加也有密切的關系，但此中奧秘尚未揭曉。盡管如此，醫學界公認的攝護腺肥大症原因有如下幾項：

攝護腺肥大症病因1、過度的性生活和自慰，使性器官充血，攝護腺組織因持久淤血而增大。

攝護腺肥大症病因2、攝護腺慢性炎症未徹底治療好，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使攝護腺組織充血而肥大症。

攝護腺肥大症病因3、經常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激攝護腺肥大症。

攝護腺肥大症病因4、缺乏體育鍛煉，動脈易於硬化，攝護腺局部的血液循環不良，也會導致攝護腺肥大症。

盡管上述幾種原因都很簡單，也很常見，但是對攝護腺肥大症，它們有著不可推卸的責任，因此，醫師建議男性朋友要盡可能避開這四種學界公認的攝護腺肥大症病因，積極預防攝護腺肥大症。

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,攝護腺疾病本是成年男性的常見病，近些年來，臨床上發現，越來越多的青少年也加入攝護腺疾病的隊伍中，這不僅擔憂，同時也成為一個嚴重的社會問題。由於經濟的發展，人們生活水平的提高，孩子們的性成熟已經比過去提前了，加上社會上很多的“負面”影響，使得攝護腺疾病年青化，復雜化。

預防攝護腺發炎要從小抓起

兒童、少年罹患的攝護腺發炎，可分為急性和慢性兩大類。包莖、包皮過長、外陰不潔引起尿道感染上行，可導致攝護腺發炎；頻繁手淫一也是引起攝護腺發炎的重要原因；另外還有齲齒、呼吸道感染、病菌經血流侵入攝護腺也可導致攝護腺發炎。

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在臨床上，兒童及青少年患攝護腺發炎的並不少見。隻是因為它常與其他尿路感染，如慢性腎盂腎炎、尿道炎、精囊炎等並發，容易誤診，誤認為僅僅是上述感染而忽視了攝護腺發炎。

鑒於兒童及青少年的攝護腺發炎可延續至成年，而成年人攝護腺發炎頑固難治，可影響生活和工作，甚至影響性功能和生育。因此，在兒童和少年時期就注意預防攝護腺發炎已經迫在眉睫。

家長除了要了解自己孩子的生理發育情況之外，還要及時檢查孩子是否包莖、是否包皮過長、孩子的個人衛生家長也要常監督。重點要引導好青春期的生理變化、戒除手淫。並耐心地給孩子講解手淫的害處，還要注意防治感冒，積極治療孩子齲齒等感染。

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,說起早洩男人們都想把它大切八塊，每當關鍵時刻掉鏈子，總是乘興而來-敗興而歸，還會被女票一臉嫌棄。試問一個經常吃不飽的女票還能和你好多久。但是有一群人他們卻會羨慕這幫早洩的，這幫人就是陽痿群體。

男人怕被人說(性功能)不行。往往會把問題集中到小弟弟的大小、愛愛的時間長短、小弟弟的硬度等問題上，沒錯這些都是愛愛品質關鍵性的因素。那我們來細分下這3個問題在愛愛中的比重。
先聊聊小弟弟大小問題從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。有調查顯示，台灣男性陰莖勃起後平均長度為十三點四厘米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候，沒必要為自己陰莖長短發愁。更沒必要整天去想著如何加長加粗等。
硬度最關鍵上面既然聊到硬度問題，那我們就順著這個往下講，勃起硬度不夠，在醫學中這種症狀叫做勃起不堅，屬於陽痿范圍，勃起不堅在性愛中表現為硬度不夠很難進入，在性愛中疲軟無法完成性生活。症狀輕的男性是性愛過程中有種小弟弟使不上力的感覺。可見硬度問題比小弟弟大小來的嚴重。那時間呢?愛愛時間影響多大呢?首先我們來還原事件真相，男性都知道女性的高潮來的晚，既然來的晚，那就需要小弟弟能夠堅挺一定時間，正常的男性性愛達到10分鐘左右算是正常，早洩的男性就很難滿足這個條件，有的是還沒開始就已經結束，有的是女票剛有點反應就完事，女性在這樣不協調的性愛面前，時間長了，要麼失去興趣，要麼另找新歡。這些早洩，勃起不堅，時間太短等等其實都是攝護腺在作怪(有部分是其他病因引起)，關鍵點要查明病根，才好采取治療方式。80%的男性性功能出現異常，都是攝護腺出了問題，隻要針對攝護腺進行治療，這些病症都會自然消失。
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,排尿困難是很多攝護腺肥大症患者苦不堪言的經歷，很多患者不原長時間服藥，就選擇手術治療，但是，醫生表示，采用手術治療攝護腺肥大症也並非是一勞永逸的。

老段是攝護腺肥大症，醫生建議老段進行藥物治療，但是老段覺得自己不能夠長時間服藥，也是實在不願意被攝護腺的症狀再折磨了，於是希望進行手術治療，以求一勞永逸。

但是，醫生告訴老段，采用手術治療攝護腺肥大症也並非是一勞永逸的。的確，攝護腺肥大症的症狀會在手術之後消失或明顯改善，但也正因為如此導致一些患者不再到醫院復查。當再次感到不適的時候，往往問題已經比較嚴重了。

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這是由於攝護腺的特殊結構導致的。攝護腺是由外科包膜和包膜內的肥大症攝護腺組織構成，如果把攝護腺比做一個橘子的話，外科包膜就是橘子的皮，肥大症的攝護腺組織就是橘子的肉。

尿液從膀胱排出體外，必須要經過尿道、穿過攝護腺，因此攝護腺疾病才容易引起排尿異常。當患者發生攝護腺肥大症時，尿道受到擠壓而導致排尿困難。

從目前臨床上采用的幾種治療攝護腺肥大症的手術方式看來，不論是開放手術治療良性攝護腺肥大症症，還是經尿道電切或激光切除攝護腺，都是把肥大症的攝護腺組織切除，即把橘子的肉切除。

但是攝護腺的包膜依然還在，包膜也有患病的可能，如攝護腺癌和攝護腺發炎等，故采用手術治療攝護腺肥大症的患者，在術後仍不可掉以輕心，要定期到醫院進行復查評估。

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